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（秦皇岛职业技术学院 河北 秦皇岛 066000）
【摘 要】体育课区别于其它学科，体育课上学生处于动态的大环境，并主要以身体练习与思维活动作为教与学手段、方法。教师如何教，学生就如何学。而讲解和示范又是体育教师传授基本知识、技术、技能最重要的、也是最基本的教学手段，同时也是使学生建立正确技术概念的基本途径。所以，教师讲解示范的水平与能力如何，直接影响体育教学的效果。本文就体育教育中如何合理的、正确的运用讲解和示范谈谈几点初浅的认识。
【关键词】体育教学；讲解；示范；结合
体育教学过程中讲解与示范是体育教师最重要、最基本也是应用最多的教学方法，在课堂上教师不仅需要必要的讲解，而且也需要规范的示范。只有讲解没有示范，学生只能得到一个抽象的概念；而只有示范没有讲解，学生只能看到一个具体的形象。讲解和示范有机结合是提高教学质量的重要因素之一。
1. 讲解 讲解是教师用语言向学生说明教学任务、动作名称、作用、要领和方法等，以指导学生掌握技术和技能，进行练习。同时对学生进行思想教育的方法。讲解应注意以下几点：
1.1 讲解目的要明确。讲解时教师应根据教学任务、内容、要求、以及教学过程中存在的具体问题，有针对性地进行讲解。
1.2 讲解要正确。讲解的内容应是科学的和准确的，这是学生建立正确的动作概念的重要前提。
1.3 讲解要少而精。要抓住教学的关键，言简意赅，提高讲解的概括性和科学性，用最精练的语言，最短的时间把技术动作的概念、要领，直观形象地讲明白，使学生一听就懂便于记忆。
1.4 讲解要生动形象通俗易懂。教师要吃透教材内容，掌握语言技巧，抓住技术本质，把教学中的技术要领、规格要求等一些“死”的、抽象的东西生动、具体、形象、运用贴切有趣的比喻进行讲解，活跃课堂气氛，提高学生学习兴趣。
1.5 讲解要注意时机和效果。在教学过程中什么时候讲解最为有利，最能收到效果，教师的讲解必须恰到好处，这样学生听得懂，便于理解。
1.6 讲解要有启发性。通过提问式的启发讲解，使学生在教学中积极思维，使看、听、想和练有机结合，以利于提高教学效果。
2. 示范 示范是体育课教学中最常用的一种直观方式。动作示范应注意以下几点：
2.1 示范目的要明确。示范的目的是使学生了解某种动作的形象，它告诉学生这种技能的结构是什么样子的。示范是为了让学生看，必须目的明确，只有目的明确，才能收到示范的效果。
2.2 示范要正确。正确的示范要力求动作准确给学生建立起正确的动作表象和概念，错误的示范则给学生错误的观念。教师做一个漂亮的示范动作，能得到学生的赞扬和佩服，可以激发学生的学习积极性。
2.3 示范要注意位置和方向。示范的合理位置和正确方向对示范的效果有很大影响。示范的位置应根据学生的队行、动作的结构和学生观察的部位而定，还应考虑到安全因素。一般示范者应站在学生的正面，距离以让全班学生看清为准。学生应处在背向、侧向阳光和风向的位置。学生观察示范的队形不易过宽，这样更有利于观察。
2.4 示范的形式要多样化。示范要根据学生的实际情况，作重点完整示范、分解示范以及正常速度和放慢速度的示范。也可用直观教具进行示范，如录像、图解等，以弥补示范不足和增加讲解的实效性。还有在练习的过程中，教师应针对学生存在问题的具体情况，让掌握技术动作较好的同学进行示范练习，然后教师加以分析，必要时教师可模仿学生的错误动作加以对比。
3. 讲解与示范相结合 在教学过程中，只有把讲解与示范结合起来运用，才能让学生对技术动作建立完整、正确的概念，形成正确的表象提高练习效果。
3.1 先示范，后讲解。初学阶段，在学生对某一新授教材从未接触，比较生疏的情况下，教师应在介绍动作名称后，先做一次示范，使学生了解动作的要领、完成方法以及对动作的要求。必要时可以再做一次补充性示范或强化性示范，以加深学生对动作表象的理解。
3.2 先讲解、后示范。在体育教材中，有许多教材在各年级是重复出现的，经过一段时间后，需要再学习，一般可以采用先讲解后示范的教学方式。在运用时，要求教师的讲解与示范要有针对性、目的性，如根据学生掌握动作的情况和学习中易犯错误，作技术性分析对关键的技术环节应重点讲解。在教师示范前可提示学生重点观察教师示范动作中某一动作的示范方法、部位。
3.3 示范为主，讲解为辅。由于学生的知识与经验都有限，对教材的理解能力和接受能力也有所不同。低年级学生在教师讲述动作要领时，需要应用形象性较强的语言并能概括成较上口的顺口溜，促进学生的理解和记忆。又由于他们的模仿能力强，在教学方法上要加强直观性，多余教学中，一般宜以示范为主，讲解为辅。
3.4 讲解为主、示范为辅。在体育教材中，由于教材的难易程度不一，学生对学习难度较大的动作，尤其是动作的技术细节要求较高的教材，困难就比较多。为了确保学生学好教材，可以在讲解示范后，再作一次讲解，但第二次讲解并不是第一次讲解的简单重复，而要求更加明确、精练，并能突出教学的重点，以促学生能交好的理解动作的关键。
3.5 边讲解、边示范。在体育教学中，因教学时间 ，教师应尽量从各方面考虑教学效果问题，既要尽量减少教的时间、增强学生实际练习时间。从这一点出发，各种姿势的起跑、投掷、徒手体操、技巧、单杠、双杠等教材中的某些动作，有的可以慢速完成，或者在动作过程中，在某个技术环节上，可以随时成为静止姿势，有的可以分解成几个 独立、分别完成的部分。教师采用边讲解、边示范的教学方法，即能节约时间，又能提高教学效果。
3.6 边讲解，边示范，边练习。为了增加学生课堂实际锻炼时间，教师不仅在教学方法上要加以改进，在教学的组织方面也应尽力考虑节约时间，提高效率。如体育教材中的各种姿势的起跑，某些教材的分解动作，或者各种教材的辅助练习，模仿练习以及发展身体素质的练习，各种徒手操，这些练习经常是在集体形式下进行统一练习。
合理的运用讲解与示范，正确处理讲解与示范的关系，使学生直观感觉与思维活动有机结合起来，产生良好效果，提高体育教学质量。
参考文献
[1] 谢亚龙等.学校体育学[M].北京：人民体育出版社，1998
[2] 王则珊等.体育理论[M].北京：人民体育出版社，1981
【摘 要】体育课区别于其它学科，体育课上学生处于动态的大环境，并主要以身体练习与思维活动作为教与学手段、方法。教师如何教，学生就如何学。而讲解和示范又是体育教师传授基本知识、技术、技能最重要的、也是最基本的教学手段，同时也是使学生建立正确技术概念的基本途径。所以，教师讲解示范的水平与能力如何，直接影响体育教学的效果。本文就体育教育中如何合理的、正确的运用讲解和示范谈谈几点初浅的认识。
【关键词】体育教学；讲解；示范；结合
体育教学过程中讲解与示范是体育教师最重要、最基本也是应用最多的教学方法，在课堂上教师不仅需要必要的讲解，而且也需要规范的示范。只有讲解没有示范，学生只能得到一个抽象的概念；而只有示范没有讲解，学生只能看到一个具体的形象。讲解和示范有机结合是提高教学质量的重要因素之一。
1. 讲解 讲解是教师用语言向学生说明教学任务、动作名称、作用、要领和方法等，以指导学生掌握技术和技能，进行练习。同时对学生进行思想教育的方法。讲解应注意以下几点：
1.1 讲解目的要明确。讲解时教师应根据教学任务、内容、要求、以及教学过程中存在的具体问题，有针对性地进行讲解。
1.2 讲解要正确。讲解的内容应是科学的和准确的，这是学生建立正确的动作概念的重要前提。
1.3 讲解要少而精。要抓住教学的关键，言简意赅，提高讲解的概括性和科学性，用最精练的语言，最短的时间把技术动作的概念、要领，直观形象地讲明白，使学生一听就懂便于记忆。
1.4 讲解要生动形象通俗易懂。教师要吃透教材内容，掌握语言技巧，抓住技术本质，把教学中的技术要领、规格要求等一些“死”的、抽象的东西生动、具体、形象、运用贴切有趣的比喻进行讲解，活跃课堂气氛，提高学生学习兴趣。
1.5 讲解要注意时机和效果。在教学过程中什么时候讲解最为有利，最能收到效果，教师的讲解必须恰到好处，这样学生听得懂，便于理解。
1.6 讲解要有启发性。通过提问式的启发讲解，使学生在教学中积极思维，使看、听、想和练有机结合，以利于提高教学效果。
2. 示范 示范是体育课教学中最常用的一种直观方式。动作示范应注意以下几点：
2.1 示范目的要明确。示范的目的是使学生了解某种动作的形象，它告诉学生这种技能的结构是什么样子的。示范是为了让学生看，必须目的明确，只有目的明确，才能收到示范的效果。
2.2 示范要正确。正确的示范要力求动作准确给学生建立起正确的动作表象和概念，错误的示范则给学生错误的观念。教师做一个漂亮的示范动作，能得到学生的赞扬和佩服，可以激发学生的学习积极性。
2.3 示范要注意位置和方向。示范的合理位置和正确方向对示范的效果有很大影响。示范的位置应根据学生的队行、动作的结构和学生观察的部位而定，还应考虑到安全因素。一般示范者应站在学生的正面，距离以让全班学生看清为准。学生应处在背向、侧向阳光和风向的位置。学生观察示范的队形不易过宽，这样更有利于观察。
2.4 示范的形式要多样化。示范要根据学生的实际情况，作重点完整示范、分解示范以及正常速度和放慢速度的示范。也可用直观教具进行示范，如录像、图解等，以弥补示范不足和增加讲解的实效性。还有在练习的过程中，教师应针对学生存在问题的具体情况，让掌握技术动作较好的同学进行示范练习，然后教师加以分析，必要时教师可模仿学生的错误动作加以对比。
3. 讲解与示范相结合 在教学过程中，只有把讲解与示范结合起来运用，才能让学生对技术动作建立完整、正确的概念，形成正确的表象提高练习效果。
3.1 先示范，后讲解。初学阶段，在学生对某一新授教材从未接触，比较生疏的情况下，教师应在介绍动作名称后，先做一次示范，使学生了解动作的要领、完成方法以及对动作的要求。必要时可以再做一次补充性示范或强化性示范，以加深学生对动作表象的理解。
3.2 先讲解、后示范。在体育教材中，有许多教材在各年级是重复出现的，经过一段时间后，需要再学习，一般可以采用先讲解后示范的教学方式。在运用时，要求教师的讲解与示范要有针对性、目的性，如根据学生掌握动作的情况和学习中易犯错误，作技术性分析对关键的技术环节应重点讲解。在教师示范前可提示学生重点观察教师示范动作中某一动作的示范方法、部位。
3.3 示范为主，讲解为辅。由于学生的知识与经验都有限，对教材的理解能力和接受能力也有所不同。低年级学生在教师讲述动作要领时，需要应用形象性较强的语言并能概括成较上口的顺口溜，促进学生的理解和记忆。又由于他们的模仿能力强，在教学方法上要加强直观性，多余教学中，一般宜以示范为主，讲解为辅。
3.4 讲解为主、示范为辅。在体育教材中，由于教材的难易程度不一，学生对学习难度较大的动作，尤其是动作的技术细节要求较高的教材，困难就比较多。为了确保学生学好教材，可以在讲解示范后，再作一次讲解，但第二次讲解并不是第一次讲解的简单重复，而要求更加明确、精练，并能突出教学的重点，以促学生能交好的理解动作的关键。
3.5 边讲解、边示范。在体育教学中，因教学时间 ，教师应尽量从各方面考虑教学效果问题，既要尽量减少教的时间、增强学生实际练习时间。从这一点出发，各种姿势的起跑、投掷、徒手体操、技巧、单杠、双杠等教材中的某些动作，有的可以慢速完成，或者在动作过程中，在某个技术环节上，可以随时成为静止姿势，有的可以分解成几个 独立、分别完成的部分。教师采用边讲解、边示范的教学方法，即能节约时间，又能提高教学效果。
3.6 边讲解，边示范，边练习。为了增加学生课堂实际锻炼时间，教师不仅在教学方法上要加以改进，在教学的组织方面也应尽力考虑节约时间，提高效率。如体育教材中的各种姿势的起跑，某些教材的分解动作，或者各种教材的辅助练习，模仿练习以及发展身体素质的练习，各种徒手操，这些练习经常是在集体形式下进行统一练习。
合理的运用讲解与示范，正确处理讲解与示范的关系，使学生直观感觉与思维活动有机结合起来，产生良好效果，提高体育教学质量。
参考文献
[1] 谢亚龙等.学校体育学[M].北京：人民体育出版社，1998
[2] 王则珊等.体育理论[M].北京：人民体育出版社，1981