老年人忌吃的十类食品

来源 :药膳食疗研究 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wanglx199085
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洋葱 含有烯丙基二硫化物、少量硫氨基酸和多种维生素等,另有舒张血管,降低血液粘稠度,增加冠状动脉血流量,降低血液中胆固醇,降血脂,预防动脉粥样硬化作用。洋葱有蔬菜“皇后”的美称。 胡萝卜 含胡萝卜素、核黄素和叶酸以及各种氨基酸,还含有铁、钙、磷等微量元素。? Onion containing allyl disulfide, a small amount of sulfur amino acids and vitamins, and the other vasodilatation, reduce blood viscosity, increase coronary blood flow, lower blood cholesterol, lipid-lowering, prevention of atherosclerosis. Onions have the vegetable “Queen” reputation. Carrot contains carotenoids, riboflavin and folic acid and various amino acids, but also contains iron, calcium, phosphorus and other trace elements. ?
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