健康饮食指南(三)

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  编者的话:健康是人生最大的财富。为了帮助大家树立正确的膳食观念,养成科学的饮食习惯,促进身体健康,武汉九通汽车厂(空军后勤装备研制生产基地)在李文良厂长的大力倡导和策划下,先后查阅了《本草纲目》、《现代生活宜忌大全》、《中华食物养生大全》、《小食大补治百病》等20多种有关食物、药物搭配宜忌的书刊资料,并多次咨询和听取了营养学、中医学专家的指导意见,结合九通员工多年的生活实践,整理编写出食物、药物搭配宜忌和部分饮食小常识的《饮食文化手册》。应广大读者要求,本刊将其连载如下。
  阅读说明:1、食物名称下用黑色楷体标明食物的功效;2、食物搭配宜忌以绿、红两种颜色显示:绿色表示相宜,红色表示相克。
  
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