【摘 要】
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在日常生活中,常可见到一些年逾7旬的老翁精神抖擞,行动敏捷,耳聪目明,而有一些40刚出头的中年人已是满头白发,动作迟缓,过早地进入了垂暮之年。这是什么原因呢?有人说前者
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在日常生活中,常可见到一些年逾7旬的老翁精神抖擞,行动敏捷,耳聪目明,而有一些40刚出头的中年人已是满头白发,动作迟缓,过早地进入了垂暮之年。这是什么原因呢?有人说前者营养好,可能吃了什么好药,也有人说这些人会保养。其实更确切地说,前者掌握了一种正确的养生之道,后者则缺乏这一点。
In our daily life, we can often see some of the more than 70-year-olds who are full of energy, agile, and smart. Some 40 middle-aged people who are just emerging are already full-haired, slow-moving and prematurely entering the twilight year. What is the reason? Some people say that the former nutrition is good, what medicine may be eaten, and some people say that these people will maintain it. In fact, the former actually possesses a correct regimen and the latter lacks this point.
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