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摘要：新时代的社会发展不断受到科学技术的支持，将信息技术和教育教学相互融合，从而形成了新型的教学方式，微课就是从中产生的。从本质上来说，微课是通过短時间的微型视频，让学生能够快速了解并且掌握所学的教育知识点，从而增强自身的学习水平。并且微课还能不断优化教学课堂的各个环节，促进学生对于学科学习热情的提高，实现高质量的课堂教学。
关键词：高中体育与健康;微课教学;研究策略
目前由于新课程改革在各阶段教育教学中进一步推进的作用下，各级的教育工作者逐渐意识到培养学生自我学习能力，可以有效提高自身的学习水平。但是，大部分教师的教学观念中，还存有以往的教学思想，而这种教学思想也在阻碍着学生的学习和发展。因此，为了实现高质量的课堂教学，教师可以在高中体育与健康课堂教学中实施微课教学，以此来实现高质量的课堂教学
一、课前利用微课，加强学生理解能力
对于高中体育与健康课堂教学内容来说，体育动作是学生需要理解并掌握的，但是由于课堂教学实现有限，教师也无法将各个动作进行分解教学。而对于以往的教学方式来说，在体育与健康课上，教师只为学生演示一遍，这样无法真正让学生掌握其中的动作要领和技术内容。因此，将微课运用到课前预习环节中，学生可以通过微课的优势，不断的进行重复和观看，有效掌握其中的技术，以便在课堂教学中，实际的运用到其中。
例如，这节课教师需要为学生教授篮球运动有关的技术动作和战术，毕竟有很多的篮球动作，如，投篮动作、接球等等动作，如果仅依靠教师在课堂的口述和演练，是无法让学生及时掌握的。学生从教师口述中也不能准确的实现这些动作，从而导致动作不标准等问题。而将微课教学融入到课前预习环节，教师就已经通过互联网搜集了相关的动作技术，并且还将动作分解，由图片和视频的展示，更加形象。然后将制作的教学内容通过互联网平台发到学生的学习设备上，这样学生就会通过在观看教学内容的同时，身体也会跟着教学内容进行记忆。同时，学生在观看了真实的比赛视频，快速并有效的掌握体育动作要领，这样也便于教师课堂教学的顺利实施。通过将微课运用到体育与健康课前预习环节中，可以让学生清楚认识到预习的目的，这样能够快速掌握动作的主要内容，实现高质量的预习环节。
二、课中利用微课，纠正学生错误动作
对于正处在高中阶段的学生来说，此阶段的学生正处于心理和身体发展的重要阶段。在此阶段的学生由于身体协调性不稳定、理解能力低等原因，在进行动作教学中，往往会出现错误动作、动作不规范等问题。并且体育动作教学的内容中，技术动作教学是重要的教学内容，如果出现动作不规范等问题，那么容易让学生出现因为动作不规范而导致身体上的损伤，也是非常危险的。因此，在课堂教学中，利用微课教学的优势，帮助学生纠正错误的技术动作，并且在基础上提升学生的身体素质。
例如，在进行体育足球课堂教学活动中，为了让学生有效掌握踢球技术、带球动作和花式运球等正确的动作技术，教师就可以在课堂教学活动中，先利用微课教学，将日常生活中，学生所出现的技术问题，展示给学生，让学生仔细观察，然后再将正确的足球动作技术，进行分步骤演练，也同时展示为学生。这样学生可以从不同的观察角度来看待这些问题。同时，学生在理解这些技术问题的时候，也在纠正自己的错误原因，以便在进行体育足球活动的之后，不会因为出现错误的动作而出现损伤自己的身体。通过这样的教学方式可以让学生清楚的理解相关的体育技术动作，从而真正实现高质量的课堂教学。
三、课下利用微课，培养终身体育理念
高中阶段学生由于受到家庭和自身的影响下，身体素质程度和层次都是不一样的。同时，如果仅依靠课堂的教学时间来提高自身的体育水平，还是有一定的难度。因此，为了提高所有学生的身体素质，这就需要教师通过结合微课等新型的教学方式，帮助学生在课下的时间完成巩固练习和知识的掌握。因此，在课下的学习过程中，教师可以通过分层教学的方式，为学生设计相关的微课教学，以便让学生在课后的练习中，提高自身的身体素质和体育水平，最终使其养成终身体育的思想。
例如，在本节课的教学过程中，教师为学生教授了有关跳远的动作技术。由于身体上的原因或者其他的原因，导致有一位学生没有按时参加本堂体育与健康教学课程，但是，这位学生也是非常热爱体育。而这个时候，教师就可以运用微课教学，将课堂上教学内容进行录制，并且发送到学生的学习平台中，然后，让这名学生通过自己的移动设备仔细观看并练习相关的体育技术动作。当然，对于其他想要提高自己体育水平的学生来说，在课下通过微课的学习，也可以有效提高自身的体育技能。通过运用这样的教学方式，可以让学生及时的掌握课堂的教学内容，从而实现高质量的课堂教学和学生未来的全面发展。
综上所述，新时代的科学技术不断的和教育教学相融合，从中产生的多种教育方式也有助于实现高质量的课堂教学。对此，需要教师优先转化以往的教学思想，通过结合微课等信息技术的方式来帮助学生掌握重要的体育动作和培养自身的终身体育理念。只有通过这样的教学手段，才能真正让学生实现高质量的学习效果，实现学生未来的全面发展。
参考文献：
[1]仝克玮.微课在高中体育教学中的应用[J].今日湖北旬刊，2015（9）.
[2]谭磊.微课在高中体育教学中高效运用的几点建议[J].新课程（下），2016（7）.
关键词：高中体育与健康;微课教学;研究策略
目前由于新课程改革在各阶段教育教学中进一步推进的作用下，各级的教育工作者逐渐意识到培养学生自我学习能力，可以有效提高自身的学习水平。但是，大部分教师的教学观念中，还存有以往的教学思想，而这种教学思想也在阻碍着学生的学习和发展。因此，为了实现高质量的课堂教学，教师可以在高中体育与健康课堂教学中实施微课教学，以此来实现高质量的课堂教学
一、课前利用微课，加强学生理解能力
对于高中体育与健康课堂教学内容来说，体育动作是学生需要理解并掌握的，但是由于课堂教学实现有限，教师也无法将各个动作进行分解教学。而对于以往的教学方式来说，在体育与健康课上，教师只为学生演示一遍，这样无法真正让学生掌握其中的动作要领和技术内容。因此，将微课运用到课前预习环节中，学生可以通过微课的优势，不断的进行重复和观看，有效掌握其中的技术，以便在课堂教学中，实际的运用到其中。
例如，这节课教师需要为学生教授篮球运动有关的技术动作和战术，毕竟有很多的篮球动作，如，投篮动作、接球等等动作，如果仅依靠教师在课堂的口述和演练，是无法让学生及时掌握的。学生从教师口述中也不能准确的实现这些动作，从而导致动作不标准等问题。而将微课教学融入到课前预习环节，教师就已经通过互联网搜集了相关的动作技术，并且还将动作分解，由图片和视频的展示，更加形象。然后将制作的教学内容通过互联网平台发到学生的学习设备上，这样学生就会通过在观看教学内容的同时，身体也会跟着教学内容进行记忆。同时，学生在观看了真实的比赛视频，快速并有效的掌握体育动作要领，这样也便于教师课堂教学的顺利实施。通过将微课运用到体育与健康课前预习环节中，可以让学生清楚认识到预习的目的，这样能够快速掌握动作的主要内容，实现高质量的预习环节。
二、课中利用微课，纠正学生错误动作
对于正处在高中阶段的学生来说，此阶段的学生正处于心理和身体发展的重要阶段。在此阶段的学生由于身体协调性不稳定、理解能力低等原因，在进行动作教学中，往往会出现错误动作、动作不规范等问题。并且体育动作教学的内容中，技术动作教学是重要的教学内容，如果出现动作不规范等问题，那么容易让学生出现因为动作不规范而导致身体上的损伤，也是非常危险的。因此，在课堂教学中，利用微课教学的优势，帮助学生纠正错误的技术动作，并且在基础上提升学生的身体素质。
例如，在进行体育足球课堂教学活动中，为了让学生有效掌握踢球技术、带球动作和花式运球等正确的动作技术，教师就可以在课堂教学活动中，先利用微课教学，将日常生活中，学生所出现的技术问题，展示给学生，让学生仔细观察，然后再将正确的足球动作技术，进行分步骤演练，也同时展示为学生。这样学生可以从不同的观察角度来看待这些问题。同时，学生在理解这些技术问题的时候，也在纠正自己的错误原因，以便在进行体育足球活动的之后，不会因为出现错误的动作而出现损伤自己的身体。通过这样的教学方式可以让学生清楚的理解相关的体育技术动作，从而真正实现高质量的课堂教学。
三、课下利用微课，培养终身体育理念
高中阶段学生由于受到家庭和自身的影响下，身体素质程度和层次都是不一样的。同时，如果仅依靠课堂的教学时间来提高自身的体育水平，还是有一定的难度。因此，为了提高所有学生的身体素质，这就需要教师通过结合微课等新型的教学方式，帮助学生在课下的时间完成巩固练习和知识的掌握。因此，在课下的学习过程中，教师可以通过分层教学的方式，为学生设计相关的微课教学，以便让学生在课后的练习中，提高自身的身体素质和体育水平，最终使其养成终身体育的思想。
例如，在本节课的教学过程中，教师为学生教授了有关跳远的动作技术。由于身体上的原因或者其他的原因，导致有一位学生没有按时参加本堂体育与健康教学课程，但是，这位学生也是非常热爱体育。而这个时候，教师就可以运用微课教学，将课堂上教学内容进行录制，并且发送到学生的学习平台中，然后，让这名学生通过自己的移动设备仔细观看并练习相关的体育技术动作。当然，对于其他想要提高自己体育水平的学生来说，在课下通过微课的学习，也可以有效提高自身的体育技能。通过运用这样的教学方式，可以让学生及时的掌握课堂的教学内容，从而实现高质量的课堂教学和学生未来的全面发展。
综上所述，新时代的科学技术不断的和教育教学相融合，从中产生的多种教育方式也有助于实现高质量的课堂教学。对此，需要教师优先转化以往的教学思想，通过结合微课等信息技术的方式来帮助学生掌握重要的体育动作和培养自身的终身体育理念。只有通过这样的教学手段，才能真正让学生实现高质量的学习效果，实现学生未来的全面发展。
参考文献：
[1]仝克玮.微课在高中体育教学中的应用[J].今日湖北旬刊，2015（9）.
[2]谭磊.微课在高中体育教学中高效运用的几点建议[J].新课程（下），2016（7）.