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体育课堂是落实、实施养成习惯培养的主阵地，我认为无论体育教学如何改革，如何给学生创造宽松的教学氛围，必要的常规教学是必不可少的，小学一年级的体育课该如何上，这让许多年轻老师心里没底，因为毕竟面对的是刚从幼儿园出来的小孩子，接受能力和认知能力都有限，教育家叶圣陶先生说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成良好习惯。”“没有规矩，不成方圆”，对一年级的学生来说，养成良好的行为习惯会使学生受益终生，这也是课程标准在社会适应领域当中明确提出的一个目标。以下是我在连续多年任教一年级的几点做法，个人认为还是颇有效果：
一、互相介绍，初步建立印象
“我是体育王老师，板书一个大大的‘王’字，大老虎头上的那个字哦！”孩子们哈哈笑，第一次和学生见面，学生对老师的印象、对体育课的感知也将从这一节课开始。第一节课给学生留下一个好印象，让学生通过教师一节课的教学，喜欢教师、喜欢体育课，同时了解体育课的要求，这是体育教师所要完成的任务，然后让每一名学生做个自我介绍。
二、了解认识，讲解体育课要求
1.提问学生
“体育课是做什么的？”“为什么上体育课？”学生根据自己对体育的认识回答，这时，教师要肯定学生的回答，归纳总结，“所有的这些活动，都是让我们身体健康的”。
2.简单介绍上课的纪律要求
“体育课应该怎么做呢？”一方面可以规范学生后的行为，另一方面也把体育课的要求告诉给了学生。这些要求简单明了，其它对学生进一步的要求，可在以后每一节课都讲一些，或者在每一节课都有重点地重复提醒学生，通过不断的提示，让体育课的常规要求变成学生自己的行为习惯。
三、建立常规，规范行为习惯
第一，体育课毕竟是室外教学活动，相对开放的课堂，一年级学生注意力不集中，容易受外界因素干扰，而且基本上还保持着幼儿园及家里的一些行为习惯，课上随意好动，因此建立体育课课堂常规是保证上课安全，引导学生正常学习和锻炼，形成良好课堂秩序的重要条件和教育性手段。
第二，投掷沙包练习，第一队的学生透掷完后，下一组学生怎样去捡回；跑步游戏，跑完往返过程中怎样避免与下一组同学相撞等现象，对此，教师首先应解决的是返回路线问题，由此以后再过渡到投掷垒球、实心球练习时就可有效避免投掷到人、相撞的事情发生，需要老师花费较多的时间和精力不断建立和强化。
第三，哨子的使用也是必不可少，给学生讲明哨音的意义，还可以用哨音指挥学生的动作。简单动作练习和哨音意义的讲解，使学生懂得最基本的要求和方法，将会为室外课做好积极地准备，事半功倍。
四、变换方法，巧练队列队形
首先给他们集体排好队，然后明确告诉学生排头在右边，高个同学在右边，让学生认清自己周围的同学的位置，前后左右同学的模样。再给每位学生编号，每一位学生都对号入座。
在学生记住自己站队的位置后，第一次站队我在四条跑道线上进行，听教师吹哨两次后迅速找到自己位置，要求站好不说话，练习几次后，要求提高：注意安全，不准推人挤人，看老师手势听一声哨站队，再练习。第二次我在半个篮球场内练习，没有固定的线了，要求学生听哨声迅速集合，我特别对第一排排头同学进行了“强化训练”，他的位置至关重要，学生无论何时听见我的哨声都会迅速准确的站好队，一般2-3节课就有明显效果。现在变以往老师安排位置，老师找位置。而成为他们自己找位置，自己记位置，自己管理自己，让他们发现站队原来也如此有趣。
练习几次后要求再提高：看教师站立位置，看教师手势变换方位，前、后、左、右，结合“快快集合”“快找同伴”“一切行动听指挥”等队列游戏，通过不同的要求使学生兴趣盎然的参与练习，巩固了练习效果，提高了课堂效率。
五、符合儿童特点，教学手段多样化
一年级学生活泼好动，喜欢模仿，有意注意时间短，厌烦过多的重复练习，在教学中要多运用模仿性、游戏性的活动方式进行教学，使学生真正感受到活动的乐趣，在愉悦的氛围中学习技能。在玩的过程中渗透教学内容，这样学生练习的兴趣高，也完成了教学内容，让学生在玩玩乐乐中轻轻松松完成教学任务。
科学布置场地，器材的合理利用，形成一个良好的氛围也非常重要。根据教学的内容、器材的使用、组织的形式、学生的分组等情況，设计活动场地，规划学生的活动范围。
六、师生和谐，提高学习效果
教师的仪表、服装轻便整洁，符合要求，教态和蔼可亲，对学生有直接的影响和感染。运用儿童语言对学生进行教学，对一年级儿童讲解应该结合示范，边讲边做，同时进行，易于引起儿童兴趣和注意，一定要交待清楚，说的浅显易懂，有利于他们学对、学会。
教学中教师要充分发挥自身优势，运用小学生模仿能力强的特点，多为学生进行示范，激发学生的活动热情，使学生在佩服教师的同时更加喜欢上体育课，更加积极主动地参与体育活动。
七、合理评价，体验成功喜悦
对做得好的学生给予肯定赞赏，使他们在学习新知识中体验喜悦感和成功感，我还专门让每个班都有的几个调皮的学生担任各组小组长，协助老师，同时也能控制他们自己的行为，效果非常好。对学生进行积极的表扬、鼓励，形式多样，以小五星、小粘贴作为激励标志，或让进步的同学帮老师管理搬运体育器材，以此激发学生的学习积极性。在几年的实践中，发现学生对于老师的激励非常喜欢，最顽皮的学生也为争取到一枚粘贴、一颗星、一次管理搬运体育器材而乐此不疲的努力着，表现良好，为以后体育课的课堂常规做好铺垫。把学生的主动参与放在了中心地位，充分调动了学生运动锻炼的积极性。
以上是本人根据小学生心理特点进行体育教学的一点做法和体会，总之，教学常规的养成是一项长期、艰巨、细致的工作，良好教学常规的养成是上好体育课的基础，对保证课堂教学的顺利进行，完成教学任务，提高教学质量，起着决定的作用，不是一朝一夕，需要教师抓在平时平日，常抓不懈，作为低年级体育教师更要多一份责任心、耐心和细心，让学生能快乐安全地参与学习锻炼，使他们更健康、更快乐、更自信。
一、互相介绍，初步建立印象
“我是体育王老师，板书一个大大的‘王’字，大老虎头上的那个字哦！”孩子们哈哈笑，第一次和学生见面，学生对老师的印象、对体育课的感知也将从这一节课开始。第一节课给学生留下一个好印象，让学生通过教师一节课的教学，喜欢教师、喜欢体育课，同时了解体育课的要求，这是体育教师所要完成的任务，然后让每一名学生做个自我介绍。
二、了解认识，讲解体育课要求
1.提问学生
“体育课是做什么的？”“为什么上体育课？”学生根据自己对体育的认识回答，这时，教师要肯定学生的回答，归纳总结，“所有的这些活动，都是让我们身体健康的”。
2.简单介绍上课的纪律要求
“体育课应该怎么做呢？”一方面可以规范学生后的行为，另一方面也把体育课的要求告诉给了学生。这些要求简单明了，其它对学生进一步的要求，可在以后每一节课都讲一些，或者在每一节课都有重点地重复提醒学生，通过不断的提示，让体育课的常规要求变成学生自己的行为习惯。
三、建立常规，规范行为习惯
第一，体育课毕竟是室外教学活动，相对开放的课堂，一年级学生注意力不集中，容易受外界因素干扰，而且基本上还保持着幼儿园及家里的一些行为习惯，课上随意好动，因此建立体育课课堂常规是保证上课安全，引导学生正常学习和锻炼，形成良好课堂秩序的重要条件和教育性手段。
第二，投掷沙包练习，第一队的学生透掷完后，下一组学生怎样去捡回；跑步游戏，跑完往返过程中怎样避免与下一组同学相撞等现象，对此，教师首先应解决的是返回路线问题，由此以后再过渡到投掷垒球、实心球练习时就可有效避免投掷到人、相撞的事情发生，需要老师花费较多的时间和精力不断建立和强化。
第三，哨子的使用也是必不可少，给学生讲明哨音的意义，还可以用哨音指挥学生的动作。简单动作练习和哨音意义的讲解，使学生懂得最基本的要求和方法，将会为室外课做好积极地准备，事半功倍。
四、变换方法，巧练队列队形
首先给他们集体排好队，然后明确告诉学生排头在右边，高个同学在右边，让学生认清自己周围的同学的位置，前后左右同学的模样。再给每位学生编号，每一位学生都对号入座。
在学生记住自己站队的位置后，第一次站队我在四条跑道线上进行，听教师吹哨两次后迅速找到自己位置，要求站好不说话，练习几次后，要求提高：注意安全，不准推人挤人，看老师手势听一声哨站队，再练习。第二次我在半个篮球场内练习，没有固定的线了，要求学生听哨声迅速集合，我特别对第一排排头同学进行了“强化训练”，他的位置至关重要，学生无论何时听见我的哨声都会迅速准确的站好队，一般2-3节课就有明显效果。现在变以往老师安排位置，老师找位置。而成为他们自己找位置，自己记位置，自己管理自己，让他们发现站队原来也如此有趣。
练习几次后要求再提高：看教师站立位置，看教师手势变换方位，前、后、左、右，结合“快快集合”“快找同伴”“一切行动听指挥”等队列游戏，通过不同的要求使学生兴趣盎然的参与练习，巩固了练习效果，提高了课堂效率。
五、符合儿童特点，教学手段多样化
一年级学生活泼好动，喜欢模仿，有意注意时间短，厌烦过多的重复练习，在教学中要多运用模仿性、游戏性的活动方式进行教学，使学生真正感受到活动的乐趣，在愉悦的氛围中学习技能。在玩的过程中渗透教学内容，这样学生练习的兴趣高，也完成了教学内容，让学生在玩玩乐乐中轻轻松松完成教学任务。
科学布置场地，器材的合理利用，形成一个良好的氛围也非常重要。根据教学的内容、器材的使用、组织的形式、学生的分组等情況，设计活动场地，规划学生的活动范围。
六、师生和谐，提高学习效果
教师的仪表、服装轻便整洁，符合要求，教态和蔼可亲，对学生有直接的影响和感染。运用儿童语言对学生进行教学，对一年级儿童讲解应该结合示范，边讲边做，同时进行，易于引起儿童兴趣和注意，一定要交待清楚，说的浅显易懂，有利于他们学对、学会。
教学中教师要充分发挥自身优势，运用小学生模仿能力强的特点，多为学生进行示范，激发学生的活动热情，使学生在佩服教师的同时更加喜欢上体育课，更加积极主动地参与体育活动。
七、合理评价，体验成功喜悦
对做得好的学生给予肯定赞赏，使他们在学习新知识中体验喜悦感和成功感，我还专门让每个班都有的几个调皮的学生担任各组小组长，协助老师，同时也能控制他们自己的行为，效果非常好。对学生进行积极的表扬、鼓励，形式多样，以小五星、小粘贴作为激励标志，或让进步的同学帮老师管理搬运体育器材，以此激发学生的学习积极性。在几年的实践中，发现学生对于老师的激励非常喜欢，最顽皮的学生也为争取到一枚粘贴、一颗星、一次管理搬运体育器材而乐此不疲的努力着，表现良好，为以后体育课的课堂常规做好铺垫。把学生的主动参与放在了中心地位，充分调动了学生运动锻炼的积极性。
以上是本人根据小学生心理特点进行体育教学的一点做法和体会，总之，教学常规的养成是一项长期、艰巨、细致的工作，良好教学常规的养成是上好体育课的基础，对保证课堂教学的顺利进行，完成教学任务，提高教学质量，起着决定的作用，不是一朝一夕，需要教师抓在平时平日，常抓不懈，作为低年级体育教师更要多一份责任心、耐心和细心，让学生能快乐安全地参与学习锻炼，使他们更健康、更快乐、更自信。