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一、引言
中学生体质状况逐年下降受到国家和社会各界广泛关注，体质是人类生命过程中独有的特性。中学阶段时期是学生身体发展的重要时间，处于发育和快速增长身体形态，就必须认真正确了解中学生在该时期内的身体发展规律和特点，才能更好的引导、促进其发展身体健康。增强同学们体质和提高健康水平，不仅是国家战略目标，也是当前的现实任务，承载国家强盛兴衰和民族繁荣崛起的中国梦想。学生的体质强弱关系到学生的健康成长，影响到学生学习效率和生活质量，关系到家庭的幸福、和谐、健康、关系到国家的希望与未来。本文通过对莆田市中学生体质测试结果与身体素质情况展开调查研究，以期为进一步增强莆田市中学生体质水平提供理论依据。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
针对莆田三所完中（莆田第十一中学，莆田第二十五中学，莆田第二十七中学）高中生为研究对象，通过各个学校组织开展《国家学生体质健康标准》体质测试工作，根据2014年至2016年《国家学生体质健康标准》体质测试上报数据从中抽取部分学生作为论文实验数据来源研究样本，共计1766名学生，其中男生1010名（含2014年 353 名、2015年 290名、2016年 367名），女生756名（含2014年 264名、2015年 250名、2016年 242名）。
（二）研究方法
1.文献资料法
查阅近十年来与中学生体质状况调查与研究相关的学术期刊论文和书籍等，更加全面了解学生体质状况研究方面知识，进一步整理材料和进行归纳总结，为本次课题研究进行提供各种有力的理论依据。
2.体质健康测量法
根据《国家学生体质健康标准》进行对学生体质测试工作，内容：身高、体重、肺活量、50米跑、立定跳远、坐位体前屈、男生引体向上和1000米跑、女生1分钟仰卧起坐和800米跑。要求各种项目的测量仪、计时表等，过程严格按照国家体质测试标准进行，以取得准确可靠的高中生体质健康数据。
3.數理统计
对莆田市中学生体质测试结果应用Excel软件进行统计、分析，测试所得分数参照《国家学生体质健康标准》评分标准。
三、结果与分析
（一）莆田市高中生测试结果整体分析
由表1可以见，2014至2016年连续3年莆田市高中生体质测试整体及格率都在90%以上，男生中合格率逐年有所提高；2014优秀率为3.40%，近两年没有较大的起伏；良好率与2014年比近两年有明显下降趋势，提示近三年来男生总体的体质状况有下降趋势。从女生方面看，合格率三年来，分别是92.80%、93.20%、92.56%，变化趋势呈“山”形变化，优秀率呈下降趋势，到2016年不足1%，良好率在2015年下降最快将近2014的32%，2016年提升14%。总体上合格率都90%以上，从整体上看女生良好率处于明显下降趋势，提示近三年女生体质状况亦呈下降趋势。
以上体质测试结果分析体现了中学生的基本体质状况，制定相对应提升学生体质状况的运动处方。培养学生体育锻炼意识，使学生体质得以增强长远发展。
（二）莆田市中学生身体素质分析
身体素质主要包括速度、柔韧、灵敏、力量、耐力素质等。从学生体质测试多个项目中看，以此反应莆田市高中生的身体素质发育状况。
1.50米跑指数测试结果研究
50米跑是国际上通用的测试项目，通过短距离的高强度跑来测试速度素质。短距离速度可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也可以综合地反映人体的爆发力、灵敏、反应、柔韧等素质。
由表2可见，三年来莆田市高中生50米跑合格率（含良好、优秀）都高达95%以上，且2015年女生成绩和2016年男生成绩合格率（含良好、优秀）达到100%。与2014年相比近两年来优秀率和良好率下降趋势明显，女生情况尤为严重，因此从优秀率和良好率下降趋势看近三年学生50米跑成绩有一定下降。一方面是男生力量、爆发力天生优于女生，另一方面女生从事体育锻炼时部分人为保持身材避免力量练习所导致。在教学时可有针对性开展增强爆发力，力量练习。
2.立定跳远指数测试结果研究
立定跳远是反应弹跳力与爆发力的运动跳跃项目，腿部爆发力是以腿部力量为基础。对发展弹跳力、跳跃综合能力、身体协调性起显著作用。
由表3看见，三年来莆田市高中生立定跳远成绩及格率都在90%以上，从女生情况上看，优秀率逐年下降，良好率2015年比2014年下降5%，2016年比2015年上升2%，不及格比重在逐年增长，从男生情况看，优秀率基本持平，在2015年下降1%，良好率在逐年下降，不及格比重在2015年比2014年增长了一倍为5%，2016年比2015年下降3%从整体上看男生立定跳远成绩优于女生，但在不及格的比例也都比女生略高。整体上成绩处于下降趋势，对与下肢爆发力，在教学中相应提高练习强度，使得学生爆发力得以提升。改进教学方式，培养学生自身锻炼意识，全面提升学生身体素质
3.女生800米跑、男生1000米跑指数测试结果研究
男生1000米和女生800米跑以评价一般学生的心肺功能和耐力水平。耐力是机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。既测试有氧耐力，也有无氧耐力的水平。由于耐力是衡量人的体质健康状况、长时间运动和劳动工作能力的基本因素之一。
由表4可见，莆田市高中生，从女同学情况看800米跑优秀率、良好率，逐年在下降，不及格比重逐年增长，2016年在及格以上比重都呈下降趋势。从男生情况看1000米跑2014年比2014年优秀率下降4倍为8%，良好率逐年呈下降趋势，不及格比重逐年上升，从整体上看男生女生成绩优秀率低下，虽然及格率都上90%但70%以上集中在及格阶段。学生对耐力项目有抵触情绪，意志力不坚强，从整体耐力项目看总体处于及格低下水平。加强体育课程设置，增强学生平时身体锻炼，更重要的是学校领导要重视，尽量多安排一些课外活动，减少学生学习的压力，让学生有更多时间积极参与运动，并提高锻炼的强度要求，才能提高学生学习效率，为今后学习打下良好的基础。 4.男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐指数测试结果研究
男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐。引体向上主要反映相对于自身体重的上臂屈肌群的最大力量和力量耐力，仰卧起坐是测试腹部肌肉力量和耐力的一个项目。
由表5可见，女生在一分钟仰卧起坐上，从2014年到2016年优秀率为1%、2%、0，良好率为5%、2%、3%，不及格比重分别为14%、10%、12%，良好以上比重都不足9%，优秀率更是少的可怜，不及格比重都在10%以上，整体水平过低。由此可以看出莆田市女生的腹部肌肉力量和耐力不容乐观。
男生在引体向上，及格率都不足40%，优秀率就2014年达到3%，2015年与2016年都为0，良好率逐年下降，不及格比重逐年增长，都在60%以上，2016年达到最大值77%，由此可见男生的上肢力量、耐力严重低下，由此可见学生力量锻炼严重不足，一方面是学生缺乏这方面锻炼，另一方面学校器材的严重不足，导致学生在力量方面发展不平衡，影响整体素质发展。增强学习锻炼意识，加大体育器材设施投入，让学习想练而且有地方练。
四、结论与建议
1.结论
（1）莆田市高中学生体质状况整体水平有待于提高，明显不如前几年，男女生成绩有点差异，男生总体要比好点女生。
（2）从身体素质上看，各种素质都处于下降趋势，比如：力量、反应、柔韧性、耐力发展较差，待通过体育锻炼加以提高。
2.建议
（1）提高学校领导对学生身体素质发展的重视，尽量多安排一些课外活动，减少学生学习的压力，让学生有更多时间积极参与运動，并提高锻炼的强度要求，才能提高学生学习效率，又可以帮助学生缓解压力，为今后学习打下良好的基础。
（2）根据当前学生体质状况，应制定相应针对性的教学计划和内容，明确各阶段教学目标，要有针对的加强训练，使学生心肺功能、速度、灵敏、力量、柔韧性、耐力等综合素质提高，得到学生身体全面平衡发展。
（3）注重课程改革和发展，大力发展运动项目，激发学生体育锻炼兴趣，和意识，加强教师体育理论知识和运动项目技能，正确指导学生锻炼。改变教学单一模式，拓宽学生体质发展路径，
（4）不断加大体育场地、器材、设施的投入，扩大学生活动学习的范围，运动方式多元化发展，拓展学生体育运动空间，全面提升各项运动指标。
中学生体质状况逐年下降受到国家和社会各界广泛关注，体质是人类生命过程中独有的特性。中学阶段时期是学生身体发展的重要时间，处于发育和快速增长身体形态，就必须认真正确了解中学生在该时期内的身体发展规律和特点，才能更好的引导、促进其发展身体健康。增强同学们体质和提高健康水平，不仅是国家战略目标，也是当前的现实任务，承载国家强盛兴衰和民族繁荣崛起的中国梦想。学生的体质强弱关系到学生的健康成长，影响到学生学习效率和生活质量，关系到家庭的幸福、和谐、健康、关系到国家的希望与未来。本文通过对莆田市中学生体质测试结果与身体素质情况展开调查研究，以期为进一步增强莆田市中学生体质水平提供理论依据。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
针对莆田三所完中（莆田第十一中学，莆田第二十五中学，莆田第二十七中学）高中生为研究对象，通过各个学校组织开展《国家学生体质健康标准》体质测试工作，根据2014年至2016年《国家学生体质健康标准》体质测试上报数据从中抽取部分学生作为论文实验数据来源研究样本，共计1766名学生，其中男生1010名（含2014年 353 名、2015年 290名、2016年 367名），女生756名（含2014年 264名、2015年 250名、2016年 242名）。
（二）研究方法
1.文献资料法
查阅近十年来与中学生体质状况调查与研究相关的学术期刊论文和书籍等，更加全面了解学生体质状况研究方面知识，进一步整理材料和进行归纳总结，为本次课题研究进行提供各种有力的理论依据。
2.体质健康测量法
根据《国家学生体质健康标准》进行对学生体质测试工作，内容：身高、体重、肺活量、50米跑、立定跳远、坐位体前屈、男生引体向上和1000米跑、女生1分钟仰卧起坐和800米跑。要求各种项目的测量仪、计时表等，过程严格按照国家体质测试标准进行，以取得准确可靠的高中生体质健康数据。
3.數理统计
对莆田市中学生体质测试结果应用Excel软件进行统计、分析，测试所得分数参照《国家学生体质健康标准》评分标准。
三、结果与分析
（一）莆田市高中生测试结果整体分析
由表1可以见，2014至2016年连续3年莆田市高中生体质测试整体及格率都在90%以上，男生中合格率逐年有所提高；2014优秀率为3.40%，近两年没有较大的起伏；良好率与2014年比近两年有明显下降趋势，提示近三年来男生总体的体质状况有下降趋势。从女生方面看，合格率三年来，分别是92.80%、93.20%、92.56%，变化趋势呈“山”形变化，优秀率呈下降趋势，到2016年不足1%，良好率在2015年下降最快将近2014的32%，2016年提升14%。总体上合格率都90%以上，从整体上看女生良好率处于明显下降趋势，提示近三年女生体质状况亦呈下降趋势。
以上体质测试结果分析体现了中学生的基本体质状况，制定相对应提升学生体质状况的运动处方。培养学生体育锻炼意识，使学生体质得以增强长远发展。
（二）莆田市中学生身体素质分析
身体素质主要包括速度、柔韧、灵敏、力量、耐力素质等。从学生体质测试多个项目中看，以此反应莆田市高中生的身体素质发育状况。
1.50米跑指数测试结果研究
50米跑是国际上通用的测试项目，通过短距离的高强度跑来测试速度素质。短距离速度可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也可以综合地反映人体的爆发力、灵敏、反应、柔韧等素质。
由表2可见，三年来莆田市高中生50米跑合格率（含良好、优秀）都高达95%以上，且2015年女生成绩和2016年男生成绩合格率（含良好、优秀）达到100%。与2014年相比近两年来优秀率和良好率下降趋势明显，女生情况尤为严重，因此从优秀率和良好率下降趋势看近三年学生50米跑成绩有一定下降。一方面是男生力量、爆发力天生优于女生，另一方面女生从事体育锻炼时部分人为保持身材避免力量练习所导致。在教学时可有针对性开展增强爆发力，力量练习。
2.立定跳远指数测试结果研究
立定跳远是反应弹跳力与爆发力的运动跳跃项目，腿部爆发力是以腿部力量为基础。对发展弹跳力、跳跃综合能力、身体协调性起显著作用。
由表3看见，三年来莆田市高中生立定跳远成绩及格率都在90%以上，从女生情况上看，优秀率逐年下降，良好率2015年比2014年下降5%，2016年比2015年上升2%，不及格比重在逐年增长，从男生情况看，优秀率基本持平，在2015年下降1%，良好率在逐年下降，不及格比重在2015年比2014年增长了一倍为5%，2016年比2015年下降3%从整体上看男生立定跳远成绩优于女生，但在不及格的比例也都比女生略高。整体上成绩处于下降趋势，对与下肢爆发力，在教学中相应提高练习强度，使得学生爆发力得以提升。改进教学方式，培养学生自身锻炼意识，全面提升学生身体素质
3.女生800米跑、男生1000米跑指数测试结果研究
男生1000米和女生800米跑以评价一般学生的心肺功能和耐力水平。耐力是机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。既测试有氧耐力，也有无氧耐力的水平。由于耐力是衡量人的体质健康状况、长时间运动和劳动工作能力的基本因素之一。
由表4可见，莆田市高中生，从女同学情况看800米跑优秀率、良好率，逐年在下降，不及格比重逐年增长，2016年在及格以上比重都呈下降趋势。从男生情况看1000米跑2014年比2014年优秀率下降4倍为8%，良好率逐年呈下降趋势，不及格比重逐年上升，从整体上看男生女生成绩优秀率低下，虽然及格率都上90%但70%以上集中在及格阶段。学生对耐力项目有抵触情绪，意志力不坚强，从整体耐力项目看总体处于及格低下水平。加强体育课程设置，增强学生平时身体锻炼，更重要的是学校领导要重视，尽量多安排一些课外活动，减少学生学习的压力，让学生有更多时间积极参与运动，并提高锻炼的强度要求，才能提高学生学习效率，为今后学习打下良好的基础。 4.男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐指数测试结果研究
男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐。引体向上主要反映相对于自身体重的上臂屈肌群的最大力量和力量耐力，仰卧起坐是测试腹部肌肉力量和耐力的一个项目。
由表5可见，女生在一分钟仰卧起坐上，从2014年到2016年优秀率为1%、2%、0，良好率为5%、2%、3%，不及格比重分别为14%、10%、12%，良好以上比重都不足9%，优秀率更是少的可怜，不及格比重都在10%以上，整体水平过低。由此可以看出莆田市女生的腹部肌肉力量和耐力不容乐观。
男生在引体向上，及格率都不足40%，优秀率就2014年达到3%，2015年与2016年都为0，良好率逐年下降，不及格比重逐年增长，都在60%以上，2016年达到最大值77%，由此可见男生的上肢力量、耐力严重低下，由此可见学生力量锻炼严重不足，一方面是学生缺乏这方面锻炼，另一方面学校器材的严重不足，导致学生在力量方面发展不平衡，影响整体素质发展。增强学习锻炼意识，加大体育器材设施投入，让学习想练而且有地方练。
四、结论与建议
1.结论
（1）莆田市高中学生体质状况整体水平有待于提高，明显不如前几年，男女生成绩有点差异，男生总体要比好点女生。
（2）从身体素质上看，各种素质都处于下降趋势，比如：力量、反应、柔韧性、耐力发展较差，待通过体育锻炼加以提高。
2.建议
（1）提高学校领导对学生身体素质发展的重视，尽量多安排一些课外活动，减少学生学习的压力，让学生有更多时间积极参与运動，并提高锻炼的强度要求，才能提高学生学习效率，又可以帮助学生缓解压力，为今后学习打下良好的基础。
（2）根据当前学生体质状况，应制定相应针对性的教学计划和内容，明确各阶段教学目标，要有针对的加强训练，使学生心肺功能、速度、灵敏、力量、柔韧性、耐力等综合素质提高，得到学生身体全面平衡发展。
（3）注重课程改革和发展，大力发展运动项目，激发学生体育锻炼兴趣，和意识，加强教师体育理论知识和运动项目技能，正确指导学生锻炼。改变教学单一模式，拓宽学生体质发展路径，
（4）不断加大体育场地、器材、设施的投入，扩大学生活动学习的范围，运动方式多元化发展，拓展学生体育运动空间，全面提升各项运动指标。