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《“健康中国2030”规划纲要》指出：“学校体育要进一步丰富‘健康第一’的内涵，在增强学生体质的同时提升健康素养，培养健康理念、普及健康知识、提升健康技能。要以中小学为重点，建立学校健康教育推进机制。”由此可见，体育教师组织开展健康教育责任重大、责无旁贷，需要精心研究，有效实施。
一、故事教学，叙事说理
青少年学生的求知欲强，好奇心重，他们都爱听有趣的故事，教师可以抓住这个特点，恰当地运用故事进行健康教育，这样不仅能调动学生的学习积极性，还能借助故事的深入浅出，使学生加深对健康知识的理解。
教师分享寓言故事《老太太的心事》：“一位老太太有2个女儿，大女儿卖伞，小女儿晒盐。为2个女儿，老太太天天忧心重重。每逢晴天，老太太念叨：这大晴天，伞可不好卖哟。每逢阴雨天，老太太嘀咕：这阴天下雨的，盐可咋晒？如此以往，老太太竟忧虑成疾。2个女儿不知如何是好。幸访得一智者，对老太太说出了一番话……老太太依计而行，果真无忧无虑心宽体健起来。”讲故事的时候教师故意“卖关子”，让学生们来猜智者的话，引导学生找到答案“晴天好晒盐，您该为小女儿高兴;阴雨天好卖伞，您该为大女儿高兴。”通过故事完成知识的传递：情绪可以被积极引导，是可以调控的，以及调控的方法。
二、创设情境，模拟体验
情境教学因实用、高效已被教师广泛使用。健康教育中，教师也可以有目的地创设具有一定情绪色彩的、形象生动又具体的场景，以引起学生一定的生活体验，使学生在情境中交流，在情境中发展，从而帮助学生更好地获得健康知识与技能。
在传授急救知识时，教师创设了学生独自突遇老人晕倒的情境让学生参与其中。情境1：老人意识模糊，呼吸基本平稳，怎么办？情境2：老人已无呼吸，怎么办？不同的情境学生会作出不同的应对，通过自身的模拟体验反思和学生间的经验交流分享，在教师的解疑答惑指导下，最终体验者获取了基本知识：老人晕倒，情况不明，不能轻易移动，在呼叫等待救援时注意观察患者是否有呕吐，并做好保暖。心脏跳动停止者，越短时间内进行心脏复苏，效果就越好;正确掌握和运用心脏复苏的基本方法，即第1步清理呼吸道，第2步做心脏胸外按压，第3步人工呼吸。亲身模拟体验一次胜过听口头说教十倍，这种身临其境会使学生获得的知识更牢固，记忆更深刻。
三、创编口诀，事半功倍
苏霍姆林斯基曾要求教师：“课要上得有趣，能激发学生的情趣，从而产生良好的学习情感”。口诀教学就能产生这样的效果。在健康教育中将知识要点创编成口诀，教学效果较好。
教学中，“七步洗手法”可以概括为“内外夹弓大立腕”七字诀，易记好操作，洗手不会有遗漏。校园防疫宣传教育，创编“三字经”：入校门，先统计，距一米，莫拥挤;量体温，要牢记，戴口罩，别迟疑;若发热，应隔离，早治疗，快就医;废口罩，是垃圾，统一收，分类弃;勤洗手，七步齐，常通风，莫大意;群防控、人心齐，同努力、赢战“疫”。集众人智慧的防疫“三字经”新颖别致，朗朗上口，好学易记，使学生耳目一新，愉快地接受教育。
四、知识竞赛，寓教于乐
学生都有好胜心，喜欢比赛与竞争，教师借此组织知識竞赛，把学生间的对抗竞争转化为学习的动力，可以有效提高学生学习效果。
教学中，教师采取小组比赛等方式，灵活运用抢答、必答等形式，组织健康知识、健康技能、生活常识等单项或综合知识竞赛。这种竞赛活动，由于内容涉及面广、题型活泼有趣，更能激发学生不服输的精神，调动学生主动学习的热情和认真参与的积极性。竞赛前，教师发布题库和竞赛内容框架，学生们一起上网查找竞赛题反复练习，搜寻新的健康教育资料，为竞赛做好准备，并互相交流各自的收获。这种互帮互助的学习方式能有效地拓宽学生的视野，丰富学生的知识。竞赛中，参赛选手在紧张地思考，踊跃地抢答，热烈的气氛也使得观摩的学生参与其中，在寓教于乐中实现了学生的共同进步、共同成长。
五、榜样引领，激励发展
青年人喜欢追星和崇拜偶像，喜欢模仿偶像的一举一动和生活习惯。教师可以利用学生这一特有的心理活动，树立榜样，正面引导，助推实施健康教育。
有超重学生崇拜影星彭于晏，教师就用彭于晏减肥的经历激励学生：“彭于晏原来也是个胖子，体重最多时达到80kg，为了保持体形拍电影，从2011年起至今，他每天坚持运动，并严格控制饮食，如今彭于晏的体重是60kg，拥有傲人的44寸胸肌和标准的运动员身材，并成功入围第48届台湾电影金马奖最佳男主角。”“我们都是普通人，彭于晏那样的减肥，我们可能做不到，但是我们可以像他那样自律，努力坚持，就能达到我们想要的健身效果。怎么样？一起行动吧！”榜样的激励，会使学生更容易认可和接受减肥的科学方法，即控制饮食 坚持适度运动，并自觉参与其中。
健康教育内容广泛，包罗万象，绝非一朝一夕能完成，也绝非能一蹴而就，教师只有坚持以激发学生兴趣为原则，多措施，多途径，多管齐下，方能有效实施，且久久为功。
——姜英峰 于卫江（山东省威海市文登区葛家中学，264422）整理
一、故事教学，叙事说理
青少年学生的求知欲强，好奇心重，他们都爱听有趣的故事，教师可以抓住这个特点，恰当地运用故事进行健康教育，这样不仅能调动学生的学习积极性，还能借助故事的深入浅出，使学生加深对健康知识的理解。
教师分享寓言故事《老太太的心事》：“一位老太太有2个女儿，大女儿卖伞，小女儿晒盐。为2个女儿，老太太天天忧心重重。每逢晴天，老太太念叨：这大晴天，伞可不好卖哟。每逢阴雨天，老太太嘀咕：这阴天下雨的，盐可咋晒？如此以往，老太太竟忧虑成疾。2个女儿不知如何是好。幸访得一智者，对老太太说出了一番话……老太太依计而行，果真无忧无虑心宽体健起来。”讲故事的时候教师故意“卖关子”，让学生们来猜智者的话，引导学生找到答案“晴天好晒盐，您该为小女儿高兴;阴雨天好卖伞，您该为大女儿高兴。”通过故事完成知识的传递：情绪可以被积极引导，是可以调控的，以及调控的方法。
二、创设情境，模拟体验
情境教学因实用、高效已被教师广泛使用。健康教育中，教师也可以有目的地创设具有一定情绪色彩的、形象生动又具体的场景，以引起学生一定的生活体验，使学生在情境中交流，在情境中发展，从而帮助学生更好地获得健康知识与技能。
在传授急救知识时，教师创设了学生独自突遇老人晕倒的情境让学生参与其中。情境1：老人意识模糊，呼吸基本平稳，怎么办？情境2：老人已无呼吸，怎么办？不同的情境学生会作出不同的应对，通过自身的模拟体验反思和学生间的经验交流分享，在教师的解疑答惑指导下，最终体验者获取了基本知识：老人晕倒，情况不明，不能轻易移动，在呼叫等待救援时注意观察患者是否有呕吐，并做好保暖。心脏跳动停止者，越短时间内进行心脏复苏，效果就越好;正确掌握和运用心脏复苏的基本方法，即第1步清理呼吸道，第2步做心脏胸外按压，第3步人工呼吸。亲身模拟体验一次胜过听口头说教十倍，这种身临其境会使学生获得的知识更牢固，记忆更深刻。
三、创编口诀，事半功倍
苏霍姆林斯基曾要求教师：“课要上得有趣，能激发学生的情趣，从而产生良好的学习情感”。口诀教学就能产生这样的效果。在健康教育中将知识要点创编成口诀，教学效果较好。
教学中，“七步洗手法”可以概括为“内外夹弓大立腕”七字诀，易记好操作，洗手不会有遗漏。校园防疫宣传教育，创编“三字经”：入校门，先统计，距一米，莫拥挤;量体温，要牢记，戴口罩，别迟疑;若发热，应隔离，早治疗，快就医;废口罩，是垃圾，统一收，分类弃;勤洗手，七步齐，常通风，莫大意;群防控、人心齐，同努力、赢战“疫”。集众人智慧的防疫“三字经”新颖别致，朗朗上口，好学易记，使学生耳目一新，愉快地接受教育。
四、知识竞赛，寓教于乐
学生都有好胜心，喜欢比赛与竞争，教师借此组织知識竞赛，把学生间的对抗竞争转化为学习的动力，可以有效提高学生学习效果。
教学中，教师采取小组比赛等方式，灵活运用抢答、必答等形式，组织健康知识、健康技能、生活常识等单项或综合知识竞赛。这种竞赛活动，由于内容涉及面广、题型活泼有趣，更能激发学生不服输的精神，调动学生主动学习的热情和认真参与的积极性。竞赛前，教师发布题库和竞赛内容框架，学生们一起上网查找竞赛题反复练习，搜寻新的健康教育资料，为竞赛做好准备，并互相交流各自的收获。这种互帮互助的学习方式能有效地拓宽学生的视野，丰富学生的知识。竞赛中，参赛选手在紧张地思考，踊跃地抢答，热烈的气氛也使得观摩的学生参与其中，在寓教于乐中实现了学生的共同进步、共同成长。
五、榜样引领，激励发展
青年人喜欢追星和崇拜偶像，喜欢模仿偶像的一举一动和生活习惯。教师可以利用学生这一特有的心理活动，树立榜样，正面引导，助推实施健康教育。
有超重学生崇拜影星彭于晏，教师就用彭于晏减肥的经历激励学生：“彭于晏原来也是个胖子，体重最多时达到80kg，为了保持体形拍电影，从2011年起至今，他每天坚持运动，并严格控制饮食，如今彭于晏的体重是60kg，拥有傲人的44寸胸肌和标准的运动员身材，并成功入围第48届台湾电影金马奖最佳男主角。”“我们都是普通人，彭于晏那样的减肥，我们可能做不到，但是我们可以像他那样自律，努力坚持，就能达到我们想要的健身效果。怎么样？一起行动吧！”榜样的激励，会使学生更容易认可和接受减肥的科学方法，即控制饮食 坚持适度运动，并自觉参与其中。
健康教育内容广泛，包罗万象，绝非一朝一夕能完成，也绝非能一蹴而就，教师只有坚持以激发学生兴趣为原则，多措施，多途径，多管齐下，方能有效实施，且久久为功。
——姜英峰 于卫江（山东省威海市文登区葛家中学，264422）整理