【摘 要】
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英国牛津大学和英国皇家公共卫生协会的一项最新研究指出,缺觉的危害与饮酒对人体的影响相似,24小时没睡,状态如同醉酒。研究指出,在连续17个小时不睡觉后,人们的警觉性类似
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英国牛津大学和英国皇家公共卫生协会的一项最新研究指出,缺觉的危害与饮酒对人体的影响相似,24小时没睡,状态如同醉酒。研究指出,在连续17个小时不睡觉后,人们的警觉性类似于血液中的酒精浓度达到了0.05%,此时人的专注力就会受到损害;在缺乏睡眠24个小时后,人体的状态就等同于血液中的酒精浓度达到了0.1%,此时,人就会出现反应时间延长、运动控制力减
A recent study by the British Oxford University and the Royal Institute of Public Health pointed out that the harm of the lack of consciousness is similar to that of drinking alcohol on the human body. It sleeps for 24 hours and is in a state of drunkenness. The study showed that after sleeping for 17 consecutive hours, the alertness of the people is similar to the 0.05% concentration of alcohol in the blood, at which time the concentration of the person is impaired; after 24 hours of lack of sleep, the state of the human body It is equivalent to the blood alcohol concentration reached 0.1%, at this time, people will appear longer reaction time, decreased exercise control
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