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摘要：形体舞蹈课是高职院校艺术类课程体系中的重要组成部分，集形体课和舞蹈课于一身的综合性训练课程，在帮助学生塑造优美体形的同时，还可以促使学生掌握相应的舞蹈技能，这对高职院校学生综合素养的提升具有积极的推动与促进作用。基于此，本文以高职院校形体舞蹈课的概述为主要出发点，从增强学生自信心、提供实践平台、创新课程教学方式三方面入手，重点探讨高职院校形体舞蹈课的教学改革方式，旨在为高职院校形体舞蹈课相关研究人员及一线教师提供一定的借鉴，切实有效提高高职院校形体舞蹈课的教学水平，为高职院校学生综合能力的全面发展创设更为广阔的天地。
关键词：高职院校；形体舞蹈课；教学改革
形体舞蹈以人体形态特点为依据，通过舞蹈教学的方式来达到形体塑造、机体协调性强化的目的。从整体上来说，形体舞蹈是一种新型的体育运动，作为有氧运动的一种全新表达形式，深受社会大众的喜爱。现阶段，众多高职院校开设了形体舞蹈课，具体包括健美、姿态、协调等多项内容，但是因受基础设施建设、专业型教师较少等因素的影响，高职院校形体舞蹈课的教学效果并不如预期所想。因此，加强对高职院校形体舞蹈课的教学改革则显得极为重要。对此，笔者以高职院校形体舞蹈课为主要研究对象，对其教学改革方式的相关内容进行简要分析与着重探讨。 一、高职院校形体舞蹈课的概述
高职院校形体舞蹈课集形体教学和舞蹈教学于一身，具体教学内容有基本概念、基本训练方法等，以教师讲解和学生自主练习为主要教学方式。从当前高职院校形体舞蹈课开设的实际情况来看，该门课程以指导学生生活实践、养成正确良好的生活方式、培养健康体育竞争意识为主要教学目标，致力于学生体育文化修养的全方位强化。此外，高职院校开设形体舞蹈课对学生的全面发展具有极为重要的现实意义，学生通过课程知識内容的学习，可以将其更好地运用到生活实践活动中，达到理论知识与实践活动的相辅相成。同时，通过课程知识点的学习，学生可以掌握一定的舞蹈技能，在日常生活中运用这一技能开展一系列的体育锻炼活动，并且养成健康、良好的锻炼方式，更好地助力学生健康成长。
1.高职院校形体舞蹈开展现状
1.1教学人员的素质
舞蹈作为艺术的一种，归为教育领域之中，除了要符合国家教育的发展、提高就业率、拓宽学生的学习方向。更应该作为一种艺术的传播媒介，将舞蹈的底蕴传播下去。首先，在教学上老师只注重量的宣传，不会注重实际的教学成果，自己只是浅显地在舞台上表演，让学生自己领悟学习。其次，在师资力量方面，目前国内高职院校的舞蹈老师年龄普遍偏大，通常是具有众多奖项和资历的大龄老师，但是舞蹈动作需要很多老师去亲力亲为，包括排舞，都要老师不断地推敲，年龄上出现断层不利于教学。在学历方面，教师中本科学历占的比例是三分之一左右，专科和中专学历却超出半数，由此看来，教师的学历结构还是不容乐观的，低学历的教师需尽快通过各种途径来提高自身的学历层次。最后，在硬件设施方面，虽然各学校基本上都有舞蹈教室，也能够保证舞蹈教学的正常进行，但有相当一部分学校基本上是在低水平的标准上维持舞蹈教学，服装和道具的拥有量比较少，满足不了现在的舞蹈教学和演出的需要。
1.2教学方式刻板，不够新颖
众所周知，舞蹈属于艺术的一种，与传统教学不同，需要贯彻更多精神层面的东西。这也就要求了教学者要根据实际情况，制定出新颖的教学计划。目前的教学计划中，大多数只重视学生的舞蹈技能，会跳就可以，只注重他们是否通过考试、技能和肢体是否达到标准，甚至有些拔苗助长、急于求成，加大训练量，忽略教学方式的科学性和循序渐进。这首先要求舞蹈教学者去多吸收新的舞蹈文化，开拓眼界，继而制定出新的教学计划。其次，教学设备不够先进，很多高职院校仅仅只有一两间排舞房，多余的舞台和灯光等相关设备几乎没有。教学资源是为教学活动有效开展而提供素材、设施或者教具等等，是教学活动顺利开展、顺利落实教学目的的基础保障，高职院校的舞蹈教学设备资源不到位，舞蹈教学质量也就得不到保障，对教学活动也有很大的影响。
1.3加强建设舞蹈教学的文化底蕴
我国高职院校舞蹈教学虽然发展迅速，但仍处于摸索期，只能一味地保障学生的舞蹈技能掌握，而学生为何而学、怎么样去领悟舞蹈其中的文化底蕴并且展现在身姿上，并不是很清楚。很多学习舞蹈很多年的学生，在跳舞时举止到位但是乏味，令观众感受不到舞蹈在舞台上应该具有的美感。其次，很多学生在高职院校学习舞蹈毕业之后大多数是从事低、中、高等舞蹈教学工作，如果这些教学工作者在学习的时候就没有领悟到舞蹈的底蕴，那么在教学过程中，就无法很好地传递舞蹈的内核，会使得学习者领悟慢、动作表达不够完美。最后，中国的文化多表现在这些艺术形式上，舞蹈更是从古至今的表达形式，领悟了舞蹈的文化底蕴，对传承中国传统文化也有一定的作用。
1.4应试教育痕迹明显
现阶段我国的舞蹈教育仍然沿用传统式的“口传授学”，学生的教学主导地位没有得到充分的发挥，枯燥乏味的舞蹈理论知识严重地打击了学生学习的兴趣。教学方式单一守旧、教学设备无法保障，教学大部分脱离舞蹈的实践性，基本上全靠舞蹈的基本功支撑训练，很大程度上磨灭了学生的创造性和对美的辨识、设计。评定成绩的方式也相对单一，实际上舞蹈的验收效果很低，大部分都是对理论的考察，理论无法很好地与舞蹈实践结合起来；学生在舞蹈学习的过程中多半是以模仿学习为主，限制了学生的创作技能。
2 舞蹈教学的问题分析与提议
2.1学校要加大形体舞蹈课投入力度
第一，思想支持 。提高形体舞蹈的教学水平，就要不断给以思想上的重视，尤其是学校有关领导，必须要鼓励教师参与到本课程的教研活动中，并给以必要的物质支持。
第二，人才支持 。教师是立教之本，兴教之源，是教学活动中的第一资源，对教学活动具有不可或缺的重要作用。提升形体舞蹈的教学水平，就必须要拥有一定的专业人才。这就对学校的老师提出了更高的要求，所以学校为了保证形体舞蹈的教育质量，就必须不断提升相关教师的专业知识。不仅如此，学校还应该加强对相关人才的引进，还要不断加强学校之间的联系，相互学习教学经验等。 我国的舞蹈教师资源相对薄弱、专业的舞蹈教师更是匮乏。很多舞蹈教师是关系户，本来自身的素质就不够高，授学力量更是薄弱。还有的老师是兼职或者其它专业的老师身兼数职，教师的专业涵养、职称水平都较低，舞蹈的教学素质就得不到保证，对舞蹈教学有很大的影响，长此以往，学生也就对舞蹈的领悟不够到位，从而影响整体舞蹈教育的建设。 第三，经费支持。任何一门学科的发展，都离不开学校的经费支持。形体舞蹈也不例外，学校必须给以足够的经费支持，培养和引进一定数量的专业人才，为高职院校形体舞蹈的开展，提供必要的人力、物力和财力保障。
第四，教学硬件支持。理论与实践相互联系，缺一不可。形体舞蹈课程的开展，同样离不开教学硬件的支持。在舞蹈教学中，舞蹈实践更是重中之重，加强高职院校舞蹈的资源建设，设备的更新和增多可以在很大程度上辅助舞蹈实践。在注重舞蹈理论实践的同时，要结合社会实际，弥补教学过程中的不足，并且能跟根据政策的变化及时的改变教学计划，提高就业率。另外，也可以多举办和开展文艺汇演、舞蹈艺术节或商演活动，让学生更好地理解舞蹈大型策划的流程，有利于培养学生的团队合作精神、激发学生之间相互学习、取长补短、创新能力等等，提高学生的综合素养、综合能力，有效地实现资源的优化配置，提高教学有效性。
2.2教师要拓宽舞蹈教学的广度因材施教
目前很多高职院校的舞蹈教学枯燥，不能引起学生的兴趣。我国伟大的教育家孔子曾经说过：“知之者不知好之者，好之者不如乐之者。”意思是：对于学习，了解怎么学习的人，不如爱好学习的人；爱好学习的人，又不如以学习为乐的人。比喻学习知识或本领，知道它的人不如爱好它的人接受得快，爱好它的人不如以此为乐的人接受得快。提升学生对舞蹈的兴趣，提升学生对舞蹈的积极性和主动性，让学生能够自发地去学习，这中间离不开教学者的观察和引导，观察每个学生的特长和优点，进行鼓励，慢慢地培养他们的兴趣爱好，因材施教。普通高职院校的学生大多已经年满18周岁，身体发育已经基本完成，在形体舞蹈训练中，已经无法再继续加大高难度的技巧技术，但是可以对舞蹈的风格、舞蹈的协调性、以及舞蹈动态美进行更好的把握。这就要求形体舞蹈教师在教学过程中，要不断根据学生的志趣、能力等具体情况，从学生的学习心理、个性差异出发，选择适合学生特点的学习方式和学习计划进行教学，实施有的放矢地开展差别教育，可有利于学生扬长避短、消除自卑、提升自信心、加强对学习的兴趣。不轻易地放弃每一个学生，同时更应该注意他们基本功的训练，比如：身体的柔软度、压腿压肩、推脚背组合、下腰劈腿等动作，不断地加强训练，使之能适应新的舞蹈教学任务。
2.3学生利用实践平台提高自身编导能力。高职院校形体舞蹈课要积极为学生提供實践平台，实现学生理论知识与实践能力的融会贯通，从而顺利提高学生的编导能力。对此，学生要积极参与到舞台的实践活动中，最大限度激发自身舞蹈编排的主动性和积极性，使得自身在实践活动中检验理论知识，并且及时发现自身存在的不足，以便进一步完善，达到自我综合能力全面发展的效果。
3 高职院校形体舞蹈课的教学改革方式
3.1增强学生自信，提高肢体协调性。现阶段，绝大多数高职院校学生将自身的学习精力放在专业课的学习活动中，而选择并学习形体舞蹈课的主要目的是修学分，仅有少数学生是基于兴趣爱好。但是，从整体上来说，这些学生的肢体协调性、自信心均不如艺术类院校学生。 为此，高职院校形体舞蹈课的教学改革应以增强学生自信心、提高学生肢体协调性为主要改革方向，即教师在课堂教学中要善于鼓励学生，对于学生的细微进步进行及时表扬，促使学生在教师的肯定之下朝着更为积极的方向成长，形成敢于表现自己的性格品质。
3.2创新教学方式，提高学生舞蹈表现力。高职院校绝大多数学生在舞蹈表现力方面有所欠缺，这就需要高职院校教师在形体舞蹈课知识的讲解过程中创新教学方式，为学生展现内容丰富、形式多样的形体舞蹈类型，积极拓展学生的视野，使得学生舞蹈思维得到进一步延伸，从而提高学生的舞蹈表现力。例如，在《我的祖国》这部音乐作品中，教师可以运用多种方式展示歌曲的旋律，轻柔方式可以表达祖国的慈祥与温柔；明快强硬的旋律则可以表现祖国的刚强不屈等。通过多种方式的表达，学生可以构建全面分析思维，从多个角度对音乐舞蹈作品进行解读，并选择适合自身的形体舞蹈表现形式，进而有针对性地练习，这对高职院校学生舞蹈表现力的培养具有积极的推动与促进作用。
3.3围绕学生开展情感教育，强化艺术感悟能力
舞蹈是一门结合肢体训练和培养学生情感的课程，只有把对音乐的理解与肢体训练融为一体才能发挥出舞蹈极致的感染力，把个人情感恰如其分的添加进去。培养健康向上的情感对舞蹈教学和智力发展都有促进作用，让学生保持学习的激情、逻辑的清晰，从不同方面激发学生心理的潜能。学生对肢体语言和音乐节奏的感悟离不开丰富敏感的情感经历，通过增强学生内心世界对艺术的认识并通过感悟表达出来才是舞蹈教学最终的目的地。情感教育的开展不仅可以增加师生之间的感情交流，还可以引导学生往健康的情感观上延伸，把这种切身体会的感觉运用到学生身上，教会学生如何调节不良情绪，朝健康积极地情绪上发展。
3.4在教学过程中，增加现代化和多媒体技术
目前，一些普通高职院校在形体舞蹈的教学活动中，仍然利用图片、或者教材等传统的手段组织教学，这一传统的教学方法和手段，过于抽象，增加了学生理解的难题，也很难达到较高的教学质量。
因此在形体舞蹈教学改革中，教师一定要充分利用现代信息技术，尤其是多媒体的运用，可以通过视频的方式，将教学更加形象化、直观化，从而极大地提升了形体舞蹈的教学水平和质量。
3.5不断完善实践环节，提高学生的实际操作能力
形体舞蹈是一门实践性非常强的课程。在对形体舞蹈教学的改革中，要充分尊重形体舞蹈这一特征，在教学活动中，让通过适时的引导，让学生通过对音乐、生活和学习的感受，通过各种动作的表现，充分激发自身丰富的想象力，并加强培养学生学以致用的能力，实现形体舞蹈的实践环节。
3.6陶冶性情、注重学生身心健康的协调发展
以前守旧的舞蹈教学只注重对舞蹈技巧和肢体语言的学习，没有重视对舞蹈中艺术元素的培养和学生性格的形成，这就使以前的舞蹈教学只在乎外在的东西，让整个教学过程缺乏生气。新时期的到来促使各大高职院校加大了对学生身心健康的锻炼和对自身情感世界的感知，对90后的关注随着他们迈入大学校门而日益增加，90后这一代的诸多行为也存在着很多的争议。高职院校教育的任务是让学生同时拥有健康的身体和心理。学生好性情的培养可以通过舞蹈教学来实现，青少年内心的不拘可以通过优美的音乐旋律来消除，把学生情绪上的浮躁压下去，减少大起大落的心情的出现频率，舞蹈教学在高职院校素质教育上发挥着至关重要的作用，在一定程度上防止了学生负面情绪带来的过多影响，保证学生的身心朝健康的方面发展。
4结束语
总而言之，形体舞蹈是我国普通高职院校新型的一门学科，是适应当前社会发展，以及培养综合素质人才的必然要求。高职院校舞蹈教学的开展逐渐取得了社会的认同和支持，学生也开始接受并且推崇这种教学模式，随着各院校中舞蹈协会这一组织的产生，为舞蹈教学的延伸提供了强有力的帮助。教学模式的变化不仅增强了舞蹈教学的影响程度，还把高职院校舞蹈教学从原来单一的课堂上带到了和学生息息相关的实际生活中，完成了从简单的肢体语言到内心感悟的提升，开启了一条新的教学改革之路，是高职院校素质教育中不可或缺的一部分。学生在学习舞蹈的过程中肯定会遇到很多无法预料的阻碍，这个扫除障碍的过程是培养学生坚韧毅力最好的课堂。对于任何舞蹈学习者，无论你有没有很好的功底，只要找到学习舞蹈的方法，并且不畏艰难的去实践和探索，总会功夫不负有心人。
参考文献：
[1]郑璇.形体舞蹈对提升大学生气质的作用分析[J].艺术评鉴，2016，（11）：101-103.
[2]袁丽.普通高职院校《形体与舞蹈》课程教学改革探析[J].黄河之声，2014，（13）：114-115.
[3]闻慧莲.我国普通高职院校形体舞蹈课程价值分析及改革思考[J].当代教育论坛（管理研究），2017，（09）：95-96.
[4]徐若西.高职院校形体舞蹈课的教学探析与改革分析[J].当代体育科技，2017，7（16）：137-138.
[5]石苗苗.普通高职院校舞蹈形体训练课程教学方法探析[J].劳动保障世界，2013，（14）：94-94，95.
[6]刘荔.新形势下高职院校舞蹈教学的改革和发展――关于舞蹈教学的几点思考[J].大众文艺，2011（18）.
[7]张晓红.高职院校舞蹈教学的改革和发展[J].齐齐哈尔大学学报（哲学社会科学版），2005（03）.
关键词：高职院校；形体舞蹈课；教学改革
形体舞蹈以人体形态特点为依据，通过舞蹈教学的方式来达到形体塑造、机体协调性强化的目的。从整体上来说，形体舞蹈是一种新型的体育运动，作为有氧运动的一种全新表达形式，深受社会大众的喜爱。现阶段，众多高职院校开设了形体舞蹈课，具体包括健美、姿态、协调等多项内容，但是因受基础设施建设、专业型教师较少等因素的影响，高职院校形体舞蹈课的教学效果并不如预期所想。因此，加强对高职院校形体舞蹈课的教学改革则显得极为重要。对此，笔者以高职院校形体舞蹈课为主要研究对象，对其教学改革方式的相关内容进行简要分析与着重探讨。 一、高职院校形体舞蹈课的概述
高职院校形体舞蹈课集形体教学和舞蹈教学于一身，具体教学内容有基本概念、基本训练方法等，以教师讲解和学生自主练习为主要教学方式。从当前高职院校形体舞蹈课开设的实际情况来看，该门课程以指导学生生活实践、养成正确良好的生活方式、培养健康体育竞争意识为主要教学目标，致力于学生体育文化修养的全方位强化。此外，高职院校开设形体舞蹈课对学生的全面发展具有极为重要的现实意义，学生通过课程知識内容的学习，可以将其更好地运用到生活实践活动中，达到理论知识与实践活动的相辅相成。同时，通过课程知识点的学习，学生可以掌握一定的舞蹈技能，在日常生活中运用这一技能开展一系列的体育锻炼活动，并且养成健康、良好的锻炼方式，更好地助力学生健康成长。
1.高职院校形体舞蹈开展现状
1.1教学人员的素质
舞蹈作为艺术的一种，归为教育领域之中，除了要符合国家教育的发展、提高就业率、拓宽学生的学习方向。更应该作为一种艺术的传播媒介，将舞蹈的底蕴传播下去。首先，在教学上老师只注重量的宣传，不会注重实际的教学成果，自己只是浅显地在舞台上表演，让学生自己领悟学习。其次，在师资力量方面，目前国内高职院校的舞蹈老师年龄普遍偏大，通常是具有众多奖项和资历的大龄老师，但是舞蹈动作需要很多老师去亲力亲为，包括排舞，都要老师不断地推敲，年龄上出现断层不利于教学。在学历方面，教师中本科学历占的比例是三分之一左右，专科和中专学历却超出半数，由此看来，教师的学历结构还是不容乐观的，低学历的教师需尽快通过各种途径来提高自身的学历层次。最后，在硬件设施方面，虽然各学校基本上都有舞蹈教室，也能够保证舞蹈教学的正常进行，但有相当一部分学校基本上是在低水平的标准上维持舞蹈教学，服装和道具的拥有量比较少，满足不了现在的舞蹈教学和演出的需要。
1.2教学方式刻板，不够新颖
众所周知，舞蹈属于艺术的一种，与传统教学不同，需要贯彻更多精神层面的东西。这也就要求了教学者要根据实际情况，制定出新颖的教学计划。目前的教学计划中，大多数只重视学生的舞蹈技能，会跳就可以，只注重他们是否通过考试、技能和肢体是否达到标准，甚至有些拔苗助长、急于求成，加大训练量，忽略教学方式的科学性和循序渐进。这首先要求舞蹈教学者去多吸收新的舞蹈文化，开拓眼界，继而制定出新的教学计划。其次，教学设备不够先进，很多高职院校仅仅只有一两间排舞房，多余的舞台和灯光等相关设备几乎没有。教学资源是为教学活动有效开展而提供素材、设施或者教具等等，是教学活动顺利开展、顺利落实教学目的的基础保障，高职院校的舞蹈教学设备资源不到位，舞蹈教学质量也就得不到保障，对教学活动也有很大的影响。
1.3加强建设舞蹈教学的文化底蕴
我国高职院校舞蹈教学虽然发展迅速，但仍处于摸索期，只能一味地保障学生的舞蹈技能掌握，而学生为何而学、怎么样去领悟舞蹈其中的文化底蕴并且展现在身姿上，并不是很清楚。很多学习舞蹈很多年的学生，在跳舞时举止到位但是乏味，令观众感受不到舞蹈在舞台上应该具有的美感。其次，很多学生在高职院校学习舞蹈毕业之后大多数是从事低、中、高等舞蹈教学工作，如果这些教学工作者在学习的时候就没有领悟到舞蹈的底蕴，那么在教学过程中，就无法很好地传递舞蹈的内核，会使得学习者领悟慢、动作表达不够完美。最后，中国的文化多表现在这些艺术形式上，舞蹈更是从古至今的表达形式，领悟了舞蹈的文化底蕴，对传承中国传统文化也有一定的作用。
1.4应试教育痕迹明显
现阶段我国的舞蹈教育仍然沿用传统式的“口传授学”，学生的教学主导地位没有得到充分的发挥，枯燥乏味的舞蹈理论知识严重地打击了学生学习的兴趣。教学方式单一守旧、教学设备无法保障，教学大部分脱离舞蹈的实践性，基本上全靠舞蹈的基本功支撑训练，很大程度上磨灭了学生的创造性和对美的辨识、设计。评定成绩的方式也相对单一，实际上舞蹈的验收效果很低，大部分都是对理论的考察，理论无法很好地与舞蹈实践结合起来；学生在舞蹈学习的过程中多半是以模仿学习为主，限制了学生的创作技能。
2 舞蹈教学的问题分析与提议
2.1学校要加大形体舞蹈课投入力度
第一，思想支持 。提高形体舞蹈的教学水平，就要不断给以思想上的重视，尤其是学校有关领导，必须要鼓励教师参与到本课程的教研活动中，并给以必要的物质支持。
第二，人才支持 。教师是立教之本，兴教之源，是教学活动中的第一资源，对教学活动具有不可或缺的重要作用。提升形体舞蹈的教学水平，就必须要拥有一定的专业人才。这就对学校的老师提出了更高的要求，所以学校为了保证形体舞蹈的教育质量，就必须不断提升相关教师的专业知识。不仅如此，学校还应该加强对相关人才的引进，还要不断加强学校之间的联系，相互学习教学经验等。 我国的舞蹈教师资源相对薄弱、专业的舞蹈教师更是匮乏。很多舞蹈教师是关系户，本来自身的素质就不够高，授学力量更是薄弱。还有的老师是兼职或者其它专业的老师身兼数职，教师的专业涵养、职称水平都较低，舞蹈的教学素质就得不到保证，对舞蹈教学有很大的影响，长此以往，学生也就对舞蹈的领悟不够到位，从而影响整体舞蹈教育的建设。 第三，经费支持。任何一门学科的发展，都离不开学校的经费支持。形体舞蹈也不例外，学校必须给以足够的经费支持，培养和引进一定数量的专业人才，为高职院校形体舞蹈的开展，提供必要的人力、物力和财力保障。
第四，教学硬件支持。理论与实践相互联系，缺一不可。形体舞蹈课程的开展，同样离不开教学硬件的支持。在舞蹈教学中，舞蹈实践更是重中之重，加强高职院校舞蹈的资源建设，设备的更新和增多可以在很大程度上辅助舞蹈实践。在注重舞蹈理论实践的同时，要结合社会实际，弥补教学过程中的不足，并且能跟根据政策的变化及时的改变教学计划，提高就业率。另外，也可以多举办和开展文艺汇演、舞蹈艺术节或商演活动，让学生更好地理解舞蹈大型策划的流程，有利于培养学生的团队合作精神、激发学生之间相互学习、取长补短、创新能力等等，提高学生的综合素养、综合能力，有效地实现资源的优化配置，提高教学有效性。
2.2教师要拓宽舞蹈教学的广度因材施教
目前很多高职院校的舞蹈教学枯燥，不能引起学生的兴趣。我国伟大的教育家孔子曾经说过：“知之者不知好之者，好之者不如乐之者。”意思是：对于学习，了解怎么学习的人，不如爱好学习的人；爱好学习的人，又不如以学习为乐的人。比喻学习知识或本领，知道它的人不如爱好它的人接受得快，爱好它的人不如以此为乐的人接受得快。提升学生对舞蹈的兴趣，提升学生对舞蹈的积极性和主动性，让学生能够自发地去学习，这中间离不开教学者的观察和引导，观察每个学生的特长和优点，进行鼓励，慢慢地培养他们的兴趣爱好，因材施教。普通高职院校的学生大多已经年满18周岁，身体发育已经基本完成，在形体舞蹈训练中，已经无法再继续加大高难度的技巧技术，但是可以对舞蹈的风格、舞蹈的协调性、以及舞蹈动态美进行更好的把握。这就要求形体舞蹈教师在教学过程中，要不断根据学生的志趣、能力等具体情况，从学生的学习心理、个性差异出发，选择适合学生特点的学习方式和学习计划进行教学，实施有的放矢地开展差别教育，可有利于学生扬长避短、消除自卑、提升自信心、加强对学习的兴趣。不轻易地放弃每一个学生，同时更应该注意他们基本功的训练，比如：身体的柔软度、压腿压肩、推脚背组合、下腰劈腿等动作，不断地加强训练，使之能适应新的舞蹈教学任务。
2.3学生利用实践平台提高自身编导能力。高职院校形体舞蹈课要积极为学生提供實践平台，实现学生理论知识与实践能力的融会贯通，从而顺利提高学生的编导能力。对此，学生要积极参与到舞台的实践活动中，最大限度激发自身舞蹈编排的主动性和积极性，使得自身在实践活动中检验理论知识，并且及时发现自身存在的不足，以便进一步完善，达到自我综合能力全面发展的效果。
3 高职院校形体舞蹈课的教学改革方式
3.1增强学生自信，提高肢体协调性。现阶段，绝大多数高职院校学生将自身的学习精力放在专业课的学习活动中，而选择并学习形体舞蹈课的主要目的是修学分，仅有少数学生是基于兴趣爱好。但是，从整体上来说，这些学生的肢体协调性、自信心均不如艺术类院校学生。 为此，高职院校形体舞蹈课的教学改革应以增强学生自信心、提高学生肢体协调性为主要改革方向，即教师在课堂教学中要善于鼓励学生，对于学生的细微进步进行及时表扬，促使学生在教师的肯定之下朝着更为积极的方向成长，形成敢于表现自己的性格品质。
3.2创新教学方式，提高学生舞蹈表现力。高职院校绝大多数学生在舞蹈表现力方面有所欠缺，这就需要高职院校教师在形体舞蹈课知识的讲解过程中创新教学方式，为学生展现内容丰富、形式多样的形体舞蹈类型，积极拓展学生的视野，使得学生舞蹈思维得到进一步延伸，从而提高学生的舞蹈表现力。例如，在《我的祖国》这部音乐作品中，教师可以运用多种方式展示歌曲的旋律，轻柔方式可以表达祖国的慈祥与温柔；明快强硬的旋律则可以表现祖国的刚强不屈等。通过多种方式的表达，学生可以构建全面分析思维，从多个角度对音乐舞蹈作品进行解读，并选择适合自身的形体舞蹈表现形式，进而有针对性地练习，这对高职院校学生舞蹈表现力的培养具有积极的推动与促进作用。
3.3围绕学生开展情感教育，强化艺术感悟能力
舞蹈是一门结合肢体训练和培养学生情感的课程，只有把对音乐的理解与肢体训练融为一体才能发挥出舞蹈极致的感染力，把个人情感恰如其分的添加进去。培养健康向上的情感对舞蹈教学和智力发展都有促进作用，让学生保持学习的激情、逻辑的清晰，从不同方面激发学生心理的潜能。学生对肢体语言和音乐节奏的感悟离不开丰富敏感的情感经历，通过增强学生内心世界对艺术的认识并通过感悟表达出来才是舞蹈教学最终的目的地。情感教育的开展不仅可以增加师生之间的感情交流，还可以引导学生往健康的情感观上延伸，把这种切身体会的感觉运用到学生身上，教会学生如何调节不良情绪，朝健康积极地情绪上发展。
3.4在教学过程中，增加现代化和多媒体技术
目前，一些普通高职院校在形体舞蹈的教学活动中，仍然利用图片、或者教材等传统的手段组织教学，这一传统的教学方法和手段，过于抽象，增加了学生理解的难题，也很难达到较高的教学质量。
因此在形体舞蹈教学改革中，教师一定要充分利用现代信息技术，尤其是多媒体的运用，可以通过视频的方式，将教学更加形象化、直观化，从而极大地提升了形体舞蹈的教学水平和质量。
3.5不断完善实践环节，提高学生的实际操作能力
形体舞蹈是一门实践性非常强的课程。在对形体舞蹈教学的改革中，要充分尊重形体舞蹈这一特征，在教学活动中，让通过适时的引导，让学生通过对音乐、生活和学习的感受，通过各种动作的表现，充分激发自身丰富的想象力，并加强培养学生学以致用的能力，实现形体舞蹈的实践环节。
3.6陶冶性情、注重学生身心健康的协调发展
以前守旧的舞蹈教学只注重对舞蹈技巧和肢体语言的学习，没有重视对舞蹈中艺术元素的培养和学生性格的形成，这就使以前的舞蹈教学只在乎外在的东西，让整个教学过程缺乏生气。新时期的到来促使各大高职院校加大了对学生身心健康的锻炼和对自身情感世界的感知，对90后的关注随着他们迈入大学校门而日益增加，90后这一代的诸多行为也存在着很多的争议。高职院校教育的任务是让学生同时拥有健康的身体和心理。学生好性情的培养可以通过舞蹈教学来实现，青少年内心的不拘可以通过优美的音乐旋律来消除，把学生情绪上的浮躁压下去，减少大起大落的心情的出现频率，舞蹈教学在高职院校素质教育上发挥着至关重要的作用，在一定程度上防止了学生负面情绪带来的过多影响，保证学生的身心朝健康的方面发展。
4结束语
总而言之，形体舞蹈是我国普通高职院校新型的一门学科，是适应当前社会发展，以及培养综合素质人才的必然要求。高职院校舞蹈教学的开展逐渐取得了社会的认同和支持，学生也开始接受并且推崇这种教学模式，随着各院校中舞蹈协会这一组织的产生，为舞蹈教学的延伸提供了强有力的帮助。教学模式的变化不仅增强了舞蹈教学的影响程度，还把高职院校舞蹈教学从原来单一的课堂上带到了和学生息息相关的实际生活中，完成了从简单的肢体语言到内心感悟的提升，开启了一条新的教学改革之路，是高职院校素质教育中不可或缺的一部分。学生在学习舞蹈的过程中肯定会遇到很多无法预料的阻碍，这个扫除障碍的过程是培养学生坚韧毅力最好的课堂。对于任何舞蹈学习者，无论你有没有很好的功底，只要找到学习舞蹈的方法，并且不畏艰难的去实践和探索，总会功夫不负有心人。
参考文献：
[1]郑璇.形体舞蹈对提升大学生气质的作用分析[J].艺术评鉴，2016，（11）：101-103.
[2]袁丽.普通高职院校《形体与舞蹈》课程教学改革探析[J].黄河之声，2014，（13）：114-115.
[3]闻慧莲.我国普通高职院校形体舞蹈课程价值分析及改革思考[J].当代教育论坛（管理研究），2017，（09）：95-96.
[4]徐若西.高职院校形体舞蹈课的教学探析与改革分析[J].当代体育科技，2017，7（16）：137-138.
[5]石苗苗.普通高职院校舞蹈形体训练课程教学方法探析[J].劳动保障世界，2013，（14）：94-94，95.
[6]刘荔.新形势下高职院校舞蹈教学的改革和发展――关于舞蹈教学的几点思考[J].大众文艺，2011（18）.
[7]张晓红.高职院校舞蹈教学的改革和发展[J].齐齐哈尔大学学报（哲学社会科学版），2005（03）.