【摘 要】
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“每天走10 000步”的口号在很久很久以前就被提出来了，只是每天到底走了多少路多少步，大家心里都毫无概念——毫无概念的准确意思是，甚至都不知道自己每天走的步数是几百、几千还是上万。所以，当第一次用到计步器的时候，心情都有点紧张——因为一天之后，它就会告诉你，你离10 000步的距离还有多远。 没想到一天之后，它居然清晰地显示，今天的步数达到了！心情豁然开朗，原来虽然每天大部分时间都在坐着，但最
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“每天走10 000步”的口号在很久很久以前就被提出来了，只是每天到底走了多少路多少步，大家心里都毫无概念——毫无概念的准确意思是，甚至都不知道自己每天走的步数是几百、几千还是上万。所以，当第一次用到计步器的时候，心情都有点紧张——因为一天之后，它就会告诉你，你离10 000步的距离还有多远。
没想到一天之后，它居然清晰地显示，今天的步数达到了！心情豁然开朗，原来虽然每天大部分时间都在坐着，但最基本的运动量还是有所保证的，一瞬间，那些跑步追公交、遥远的地铁换乘、快递快餐不上楼只能自取等等的苦逼经历都转化成了为自己的健康所做的努力，欣慰、成就、自豪……油然而生。
之后就离开不它了。一天要结束的时候，如果看到数字超过5位，感觉今天又完成了一项壮举，晚上睡得更香；如果步数不够，总要想方设法督促自己为健康再“走两步”。
丨编辑部体验丨
测试
如果让《H&N》的小编们评选最喜欢的杂志栏目，结果一定非“测试”莫属。因为每期做“测试”的时候，办公室都会变成吃货的天堂。2014年以来，我们先后测试了飞利浦空气炸锅、KingPro养生料理机和九阳Onecup随饮机，于是小编们也在办公时间吃到了炸鸡翅、炸带鱼、烤杏鲍菇、烤鱿鱼、南瓜红薯粥、沙冰以及不同口味的豆浆。这不，6月的随身料理杯又带来了各种果蔬汁，气温渐升，忙碌大半天后来一杯健康果蔬饮，感觉真的清凉提神好“嗨森”。如果神灯让我许愿，我一定会说：“请多给‘测试’几个版吧！”
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