浅谈如何培养中职学生自我体育锻炼能力

来源 :中华少年·教学世界 | 被引量 : 0次 | 上传用户:dengliang109
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  摘要:学校体育教育既是学校教育的重要组成部分,也是学生个性发展的重要手段,中职体育课是学校体育教育与社会全民健身运动的重要联系环节。作为体育教育必须尽可能地创造条件,挖掘潜能,促进学生个性健康发展。由于体育教学有它自身特殊的教学方式,通过改进教学方式,能够提高学生对锻炼身体的认识、提高锻炼的积极性、提高自我锻炼能力,同时培养学生的团队意识、组织纪律性,锻炼体魄,培养运动爱好和形成专长,为“终身体育”奠定基础,达到适应社会工作的需求。
  关键词:体育教学 体育意识 体育兴趣 自我锻炼能力
  
  大部分中职生的年龄处于15-17岁之间,正是一个生理及心理都发生巨大转变的时期,且文化基础薄弱,学习动机及人生目标模糊,情感、意志、个性等方面存在不足,心理特点有缺陷,与职业学校“以就业为导向”的职业素质要求有一定的差距。所以提高中职生职业素质刻不容缓,而体育课教学具有其特定的环境与方式,再加上《国家学生体质健康标准》的实施及“全国亿万学生阳光体育运动”的开展,给我们体育教学搭建了一个更好的施展平台,为培养中职学生自我体育锻炼能力的培养奠定了良好基础。
  一、从教学设计上转换视觉,增强中职学生的体育兴趣
  一堂成功的体育课并不是看内容是否充实,而应该是学生学习兴趣浓厚、积极主动参与、体验到身心愉快。使一些具有时代性和实用性的内容进入体育教学。中职学生普遍个性好动,喜爱模仿,对新鲜事物感兴趣,学生的这一群体性特点要求体育教学在选择教学内容上应该有所创新,与学生的实际需要挂钩。只有打破以往传统教学模式,寻求新颖的教学方式,迎合受教群体的兴趣特点,营造学生个性发展的教学氛围,才能吸引学生,才有利于中职学校学生体育兴趣的培养,激发学生的学习欲望。例如:在篮球行进间低(高)手投篮的教学中,只按传统教学方法进行。学生的理解记忆和掌握技术较难,如能结合动作要领,运用语言艺术编成简单、易懂、易记的顺口溜:“一步大,二步小,三步用力往上跳,提膝送球入篮筐。”通过类似生动、形象的语言,学生对动作容易理解和掌握,对学生练习的积极性更为有利。教师只有在教学中充分发挥主导作用,把学生引导到愉快的体育锻炼中,使学生在掌握体育技术的同时得到乐趣,形成快乐体育教学,才有利于学生体育兴趣的培养。
  二、提高学生的认识水平,加强运动素质教育
  为了改变中职学生的体育锻炼观念,提高其认识水平,我们体育教师应在教学中根据当前的形势、中职学校的教学特点和中职学生的实际情况,让学生清楚中职学校体育的目的和任务、体育锻炼与身体素质、学习工作与生活的关系,并结合实例讲述体育锻炼对增强体质的作用,对中职学生的就业要求,使学生真正了解体育锻炼的意义和价值。另外,根据学生的实际水平,讲述体育的基本知识和锻炼方法等,以激发学生的锻炼热情。
  三、强化学生创编动作能力,提高锻炼意识
  在中职学校教学中,充分发挥学生的实际动手能力和自主创新能力是社会对中职学生的要求,也是社会赋予中职教师的重要使命。作为中职学校的一线体育教师,我们有义务把学生创编动作能力纳入教学计划和教学设计中。从第一堂课开始,我们体育教师就要向他们说明,今后在体育课内教师会让他们自己根据内容编排动作,比如:准备活动内容并轮流领做准备活动。这样他们就有了一定的思想准备,然后教师可以利用最初的几节课,有计划、有步骤地向学生介绍编排准备活动的原则、方法和要求,并提示他们在学习过程中,有意识地观摩教师编排的准备活动。这样的教学会收到以下效果:第一,学生在学习的过程中,集中注意力,勤于思考,并在教师的指导下主动、积极地学习,提高了锻炼意识;第二,让学生编写并领做准备活动,使其自己动脑动手、亲自尝试,开发了学生的智力,提高了他们的组织能力和自我锻炼等能力;第三,由学生领做准备活动,他们学习态度认真,兴趣也很浓,在练习中还能识别和体会动作是否正确和实用,无疑提高了同学们的观察和分析能力,为自锻能力的培养奠定了基础。为了丰富学生的活动内容,提高其学习兴趣和活跃课堂气氛,我们还应向学生介绍一些活泼有趣的游戏等内容。
  四、采用启发式教学法,加快掌握动作过程
  在教学过程中,教师要通过讲解示范,并根据学生认识和掌握技术动作的不同阶段,适时地提出问题,启发学生进行积极的思考,使学生能够把已掌握的知识和经验运用到学习技术动作上去,从而提高他们分析问题和解决问题的能力。在此基础上,教师还要进行归纳总结,进一步启发、诱导、组织学生进行练习,这样能使学生较快的掌握动作,并能有效地提高学生的观察能力和分析能力,从而也加快了掌握动作的过程。
  五、重视课外体育活动,提高自我锻炼能力
  在学校体育教学中,每周两节体育课,远远不能解决学生锻炼身体、增强体质的问题。为了配合学生的练习和更有效地调动学生练习的积极性,作为体育教师必须利用课外活动时间进行组织、辅导,另外,还可根据学生的兴趣、爱好及个人需要进行韵律操、健美操、球类等各种练习,帮助他们提高自我锻炼能力。
  总之,21世纪的竞争是综合国力的竞争,综合国力的竞争就是人才的竞争。人才的培养关键在教育。而教育的大目标就是要培养德、智、体全面发展的人。学校体育教育既是学校教育的重要组成部分,也是学生个性发展的重要手段,中职体育课是学校体育教育与社会全民健身运动的重要联系环节。作为体育教育必须尽可能地创造条件,挖掘潜能,促进学生个性健康发展。中职学校的学生是不同于普通高级中学的群体,学生活跃、灵活性强是一大特色,同时自我约束性差也是普遍性问题。笔者认为,由于体育教学有它自身特殊的教学方式,通过改进教学方式,能够提高学生对锻炼身体的认识、提高锻炼的积极性、提高自我锻炼能力,同时培养学生的团队意识、组织纪律性,锻炼体魄,培养运动爱好和形成专长,为“终身体育”奠定基础,达到适应社会工作的需求。但这一过程存在许多问题,有待于在教学中不断完善。
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