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摘要：本文主要是运用文献资料法和逻辑分析法对近几年中高考中体育考试的现状进行了审视，分别从压力和健康的角度分析了中高考中的体育考试带给孩子的潜在“隐患”，同时对于提高中高中学生身体素质提出了合理化的建议，认为可以从三方面着手：⑴重视课堂体育教学，引导学生体育兴趣；⑵早操、课外体育活动要常抓；⑶学校领导对于体育课要有足够的重视。
关键词：中高考；体育考试；青少年；压力
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2014）09-0028-01
中考、高考中加入体育考试是近几年为提高青少年的体质，而实行的一种手段。面对考高中、大学的巨大压力，这样突然出现的一个“科目”，必定会在体育界、教育界等领域发出不同的声音，有些人认为，体育加入到中考、高考的行列中会更好的促进学生对于体育的重视，有些人认为体育会给学生带来更重的负担。我个人认为中考、高考中增加体育考试应该是权宜之计，而不宜长远之行。我主要从两个方面分析，一是从负担的角度说，而是从健康的方面谈。
一、从压力角度看中高考中的体育考试
中考、高考试人生中比较重要的考试，没有人愿意输，没有人不渴望赢。对于学生而言，体育成为能够决定未来的重要一部分，那么他们必定会花时间去练习项目，学习技巧。这样随着对这件事的关注越来越高，体育考试必定会像现在很多文化课一样，出现很多的“补习班”，这些“补习班”实际上就是把学生召集起来进行“运动训练”，甚至也会有些学校会组织学生进行有计划的“训练”。运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动[1]。这种练习虽然不是为了竞技体育而进行的，但是为了提高学生的竞技能力和运动成绩，在进行的有专门组织的有计划的体育活动。因此从某种意义上讲这也是一种广义上的运动训练。这种训练现在已经有很多，我认为不久的将来这种“补习班”会越来越多，而这种训练必定会占用学生很多时间，这种“被迫”的按时训练，使得体育成为了一种任务。而体育本身是不能当做一种任务去完成，要作为一种习惯，如果大家不能把它作为一种习惯，而使用一种策略迫使他作为一种任务，我想体育就失去了它原本意义。
二、从健康角度看中高考中的体育考试
（一）突然性的训练对于中高考生身体的损害。健康是每个孩子和家长都十分重视的，但他们往往只看到显性的健康危机却看不到隐形的健康危机。对于中高中生来说，体育考试无疑就是一种隐形的健康危机。一方面在这种训练的教练员往往是学校的体育老师或是一些体育专业刚毕业的学生，对于初、高中生，即年龄在15—20岁的孩子的心理、身体缺少全面、系统的认识，在训练方面是无法保证科学的。同时这种训练常常在考试前几个月“突击”，可是我们知道人体对训练负荷的生物适应必须通过有机体自身的各个系统，各个器官，各个肌肉及至每个细胞的变化，一点一点地去完成。运动员的竞技是多种能力的综合表现，它不仅涉及生理、心理等各个方面的因素，同时还受先天，后天因素的影响。因此人体机能的适应性改造包括中枢神经神经系统功能的改造，都不是在短时间内所能奏效的[2]。而训练对提高学生竞技能力的影响必须通过人体内部的的适应性改造才能实现。另一方面是否对于先天运动能力较差的学生，在这样一个体育考试中的失利，会影响其对于体育的态度，使得原先虽然能力不强还愿意运动的孩子，通过这一次评分性的考试，失去对体育的兴趣。体育本身就是一个特殊的科目，它不像地理、历史那些课程一样，在某个学习阶段，比如初中、高中阶段看似这些所谓的文化课是比起体育要重要一些，但从人发展的整个过程中来看，体育是贯穿人生每一个阶段的，所以才有提出了“终身体育”这样的口号，而想让孩子养成终身体育的思想，也不是靠一时的突击能够完成的。
（二）使用兴奋剂严重影响比赛的公平，损害孩子健康。增加体育到中高考中，目的是使学生更加重视运动，身体更加健康。随着初、高考体育考试，人们会为了成绩“不择手段”，尽管很多教练、家长、孩子、老师都知道兴奋剂对于孩子身体的伤害，都知道这是不道德的行为，都知道这样有失公平，但面对“利益”，即分数时，那份对名校的渴求冲昏了理智的头脑。他们亦抱有侥幸的心理，认为吃一次对孩子的伤害不大，吃一次不会被发现。在中高考的体育考试中大多还没有设置兴奋剂检测这项流程，这样就导致很多学生和家长选择铤而走险。而兴奋剂能在体育初、高考中找到市场，首先是因为青少年缺少判断能力和自我保护意识，有些人不能判断什么是兴奋剂，或者还意识不到使用兴奋剂对人体危害，在教练员或者其他人员的唆使或诱导下往往就范。另外某些学生确实存在走捷径的心理。他们明知道兴奋剂的危害，但是为了最后关头能超水平的发挥，不惜铤而走险，希望借助兴奋剂来提升成绩，达到考上大学的目的。对于这些热不来说，在实现考上大学的愿望面前，什么体育道德原则，考试的公平、公正性和兴奋剂对于身体健康的损害等问题，似乎已经显得不那么重要。
对于青少年体质变差的问题，有关部门和相关专家是得好好想个办法来尽可能解决这个难题，但我认为这样硬生生将体育纳入中考、高考中来绝非长久之计。
三、对于提高中高中学生身体素质的建议
面对中学生身体素质下降趋势，中高考中加入体育考试试图提高学生对体育的积极性，但这必定只是缓解的办法，无法真正解决问题本质。学校教育是体育兴趣培养，人运动素质培养的主要阶段，以下是从学校教育的角度来提出提高中高中学生身体素质的三点建议。
（一）重视课堂体育教学，培养学生体育兴趣。体育教师应该在新课程的指引下，在准备部分和结束部分采用多样的练习方法，比如游戏法和比赛法等来激发学生兴趣和活跃课堂气氛，调动学生积极性。兴趣是最好的老师，想方设法培养学生对于体育运动的兴趣，让学生主动参与运动是体育老师的首要任务。在课堂上，体育教师应该掌握好课堂气氛和节奏，课堂气氛直接影响学生的情绪和教学效果，只有让学生保持一定的兴奋，才能持续的推动学生加入到体育练习中来，才能调动学生学习体育的积极性。
（二）早操、课外体育活动要常抓。学生要保证一定课间锻炼但每个人都会有惰性，因此加强早操和课间操的考勤和监督工作就会显得十分必要，要制定比较完整，系统制度。做早操、参加课外活动有很多好处，首先能够增加在室外氧气的摄取量，通过身体的活动，增加关节的活动幅度，肌肉力量以及韧带弹性，同时能有效的改善心肺功能，促进代谢。其次，通过早操和课间操可以刺激神经细胞，使其兴奋，从而提高思维能力，进一步提高学习能力。因此作为学校来说应该常抓早操和课间操，让其起到真正的作用。
（三）学校领导对于体育课要有足够的重视。学校领导重视是开展各项活动的有力支持，这样能充分调动学生和老师对于体育课的积极性。重视也不仅仅表现在口头的鼓励，更应该以实际行动来支持，要为学生的课外活动提供足够的场地、器材等，让学生的课外活动充实而有意义。学校体育工作开展的好，不仅能有效提高学生的身体素质，而且对学生世界观的形成，意志品质学校的提高，良好习惯的养成都起十分重要的作用。学校领导重视能够确立体育教育在素质教育中的重要地位，为以后工作提供了有利保证。
参考文献：
[1]田麦久. 运动训练学[M].北京：人民体育出版社，2000：11-12.
[2]田麦久. 运动训练学[M].北京：人民体育出版社，2000：105.
作者介绍：王羽茜、女、成都体育学院在读研究生。
关键词：中高考；体育考试；青少年；压力
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2014）09-0028-01
中考、高考中加入体育考试是近几年为提高青少年的体质，而实行的一种手段。面对考高中、大学的巨大压力，这样突然出现的一个“科目”，必定会在体育界、教育界等领域发出不同的声音，有些人认为，体育加入到中考、高考的行列中会更好的促进学生对于体育的重视，有些人认为体育会给学生带来更重的负担。我个人认为中考、高考中增加体育考试应该是权宜之计，而不宜长远之行。我主要从两个方面分析，一是从负担的角度说，而是从健康的方面谈。
一、从压力角度看中高考中的体育考试
中考、高考试人生中比较重要的考试，没有人愿意输，没有人不渴望赢。对于学生而言，体育成为能够决定未来的重要一部分，那么他们必定会花时间去练习项目，学习技巧。这样随着对这件事的关注越来越高，体育考试必定会像现在很多文化课一样，出现很多的“补习班”，这些“补习班”实际上就是把学生召集起来进行“运动训练”，甚至也会有些学校会组织学生进行有计划的“训练”。运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动[1]。这种练习虽然不是为了竞技体育而进行的，但是为了提高学生的竞技能力和运动成绩，在进行的有专门组织的有计划的体育活动。因此从某种意义上讲这也是一种广义上的运动训练。这种训练现在已经有很多，我认为不久的将来这种“补习班”会越来越多，而这种训练必定会占用学生很多时间，这种“被迫”的按时训练，使得体育成为了一种任务。而体育本身是不能当做一种任务去完成，要作为一种习惯，如果大家不能把它作为一种习惯，而使用一种策略迫使他作为一种任务，我想体育就失去了它原本意义。
二、从健康角度看中高考中的体育考试
（一）突然性的训练对于中高考生身体的损害。健康是每个孩子和家长都十分重视的，但他们往往只看到显性的健康危机却看不到隐形的健康危机。对于中高中生来说，体育考试无疑就是一种隐形的健康危机。一方面在这种训练的教练员往往是学校的体育老师或是一些体育专业刚毕业的学生，对于初、高中生，即年龄在15—20岁的孩子的心理、身体缺少全面、系统的认识，在训练方面是无法保证科学的。同时这种训练常常在考试前几个月“突击”，可是我们知道人体对训练负荷的生物适应必须通过有机体自身的各个系统，各个器官，各个肌肉及至每个细胞的变化，一点一点地去完成。运动员的竞技是多种能力的综合表现，它不仅涉及生理、心理等各个方面的因素，同时还受先天，后天因素的影响。因此人体机能的适应性改造包括中枢神经神经系统功能的改造，都不是在短时间内所能奏效的[2]。而训练对提高学生竞技能力的影响必须通过人体内部的的适应性改造才能实现。另一方面是否对于先天运动能力较差的学生，在这样一个体育考试中的失利，会影响其对于体育的态度，使得原先虽然能力不强还愿意运动的孩子，通过这一次评分性的考试，失去对体育的兴趣。体育本身就是一个特殊的科目，它不像地理、历史那些课程一样，在某个学习阶段，比如初中、高中阶段看似这些所谓的文化课是比起体育要重要一些，但从人发展的整个过程中来看，体育是贯穿人生每一个阶段的，所以才有提出了“终身体育”这样的口号，而想让孩子养成终身体育的思想，也不是靠一时的突击能够完成的。
（二）使用兴奋剂严重影响比赛的公平，损害孩子健康。增加体育到中高考中，目的是使学生更加重视运动，身体更加健康。随着初、高考体育考试，人们会为了成绩“不择手段”，尽管很多教练、家长、孩子、老师都知道兴奋剂对于孩子身体的伤害，都知道这是不道德的行为，都知道这样有失公平，但面对“利益”，即分数时，那份对名校的渴求冲昏了理智的头脑。他们亦抱有侥幸的心理，认为吃一次对孩子的伤害不大，吃一次不会被发现。在中高考的体育考试中大多还没有设置兴奋剂检测这项流程，这样就导致很多学生和家长选择铤而走险。而兴奋剂能在体育初、高考中找到市场，首先是因为青少年缺少判断能力和自我保护意识，有些人不能判断什么是兴奋剂，或者还意识不到使用兴奋剂对人体危害，在教练员或者其他人员的唆使或诱导下往往就范。另外某些学生确实存在走捷径的心理。他们明知道兴奋剂的危害，但是为了最后关头能超水平的发挥，不惜铤而走险，希望借助兴奋剂来提升成绩，达到考上大学的目的。对于这些热不来说，在实现考上大学的愿望面前，什么体育道德原则，考试的公平、公正性和兴奋剂对于身体健康的损害等问题，似乎已经显得不那么重要。
对于青少年体质变差的问题，有关部门和相关专家是得好好想个办法来尽可能解决这个难题，但我认为这样硬生生将体育纳入中考、高考中来绝非长久之计。
三、对于提高中高中学生身体素质的建议
面对中学生身体素质下降趋势，中高考中加入体育考试试图提高学生对体育的积极性，但这必定只是缓解的办法，无法真正解决问题本质。学校教育是体育兴趣培养，人运动素质培养的主要阶段，以下是从学校教育的角度来提出提高中高中学生身体素质的三点建议。
（一）重视课堂体育教学，培养学生体育兴趣。体育教师应该在新课程的指引下，在准备部分和结束部分采用多样的练习方法，比如游戏法和比赛法等来激发学生兴趣和活跃课堂气氛，调动学生积极性。兴趣是最好的老师，想方设法培养学生对于体育运动的兴趣，让学生主动参与运动是体育老师的首要任务。在课堂上，体育教师应该掌握好课堂气氛和节奏，课堂气氛直接影响学生的情绪和教学效果，只有让学生保持一定的兴奋，才能持续的推动学生加入到体育练习中来，才能调动学生学习体育的积极性。
（二）早操、课外体育活动要常抓。学生要保证一定课间锻炼但每个人都会有惰性，因此加强早操和课间操的考勤和监督工作就会显得十分必要，要制定比较完整，系统制度。做早操、参加课外活动有很多好处，首先能够增加在室外氧气的摄取量，通过身体的活动，增加关节的活动幅度，肌肉力量以及韧带弹性，同时能有效的改善心肺功能，促进代谢。其次，通过早操和课间操可以刺激神经细胞，使其兴奋，从而提高思维能力，进一步提高学习能力。因此作为学校来说应该常抓早操和课间操，让其起到真正的作用。
（三）学校领导对于体育课要有足够的重视。学校领导重视是开展各项活动的有力支持，这样能充分调动学生和老师对于体育课的积极性。重视也不仅仅表现在口头的鼓励，更应该以实际行动来支持，要为学生的课外活动提供足够的场地、器材等，让学生的课外活动充实而有意义。学校体育工作开展的好，不仅能有效提高学生的身体素质，而且对学生世界观的形成，意志品质学校的提高，良好习惯的养成都起十分重要的作用。学校领导重视能够确立体育教育在素质教育中的重要地位，为以后工作提供了有利保证。
参考文献：
[1]田麦久. 运动训练学[M].北京：人民体育出版社，2000：11-12.
[2]田麦久. 运动训练学[M].北京：人民体育出版社，2000：105.
作者介绍：王羽茜、女、成都体育学院在读研究生。