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如何缓解教师职业压力呢？英国剑桥大学的柯利柯夫和苏利夫认为：“教师压力产生的原因是当他们觉得外界对自己的需求超过自身能力或自己难以满足时，就会产生压力”。而面对压力，不同人采取不同的应对方式。但共同的应对方式是多给自己创造希望和创造爱，由工作被动变成主动，使自己有个期待，有个理想，能让你身边的学生和同事因你而快乐、因你而得到期待和希望，就是你的期待和希望，多给自己一点爱，你才能给身边人的爱。