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摘 要： 高职教师在我国高职教育事业中承担着重要任务，高职教师的积极心理品质的培养，对高职学生的成长有着举足轻重的作用。本文从分析高职教师心理健康现状，阐述高职教师积极心理品质内涵及其必要性，最后探讨培养高校教师积极心理品质的策略和方法。
关键词： 高校教师 积极心理 品质 培养策略
一、高职教师心理健康现状
教师作为教育教学过程中的重要角色，承担着为国家和社会传递文明、培养高素质人才的重要任务，其专业修养、心理素质等都会对学生的成长产生影响。由于高职教师角色和任务的特殊性，教师面临着各种压力，这种压力久而久之影响了教师的身心健康，并给教学和学生培养带来了副作用。这种心理问题表现为：1.情绪问题。这表现为情绪容易被破坏、情绪起伏过大、缺乏自信心和决断能力等。2.职业倦怠现象。这主要表现为渐渐失去工作兴趣，持愤世嫉俗或冷漠的生活态度，伴有无能感、挫败感、衰竭感，失去工作的热情、信心和希望。3.心身疾病。这主要表现为睡眠障碍、食欲不振、功能失调、身体病变等躯体症状，以及神经衰弱、人格缺陷、强迫行为、人际障碍、自杀倾向等问题行为。
二、高职教师积极心理的内涵及培养必要性
一个拥有积极心理品质的教师会以愉悦的心情对待教师岗位，接受各种环境的变化和要求，以高度的责任心和热情，积极投入到教学工作中，并能发挥自己的创造性，时刻体验教师的幸福感。高职教师积极心理的内涵包括以下几点：1.温和、理解、友好、负责、有条不紊、富于想象力和热情奔放等。2.自制、谨慎、谦虚。3.刻苦钻研、严谨笃学，不断充实、努力拓展。高职教师应该不断进取，学习最先进的教学理念，创造性地参与课堂，积极教学育人。4.宽恕和宽容。高职教师更应该学会体谅和宽恕，能够懂得尊重学生的差异性和内心世界，使学生充满自信和希望。
高职教师的积极心理品质，对于提高学生的品格修养尤为重要。一方面，积极心理品质能够促使教师积极面对不同的学生和不同的教学问题，满足学生真正的学习需求，并建立和谐的师生关系，与学生共同学习共同进步。另一方面，高职教师良好的心理品质直接影响到学生的心理健康和人格发展。
三、高职教师积极心理品质培养策略
1.树立积极的心理健康理念和目标。
高职院校要把积极的健康理念落实到教师培养中，注重教师的积极反应，并且提供给教师更多接受积极心理健康指导的机会，以人的终身发展为目标。一方面，指导高职教师的积极心理培养，如勤劳上进、自信自尊、乐观坚强、爱心宽容等。另一方面，培养高职教师富有感染力的人格，积极与他人交往，如沟通、分享、合作、友善等。通过积极的引导，让每一位教师都能秉持积极的人生态度，促进自我完善与发展。
2.培养教师积极的情绪体验，防止职业倦怠，提升高职教师幸福感。
在教学过程中，运用多种教学方法，如角色扮演、演讲、小组合作等，促使学生积极主动地参与课堂，让学生成为自己学习的主导者。这样既能激发学生积极参与课堂，又能缓解老师的思想压力，增加教师在教学过程中的积极情绪体验。高职教师可以自觉学习积极心理学知识，掌握积极心理学方法，激活自身的积极力量，主动解决心理问题，保护心理健康，回顾积极情感经验，从而体会教师工作的幸福感，达到精神上的进步，形成良性循环。
3.构建积极组织系统，营造积极和谐的社会环境氛围。
高职教师应该积极处理好同事、师生、领导、家庭等各种关系。一方面，在课堂中，以平等尊重的态度对待学生，以身作则，树立积极进取的形象。另一方面，高职教师要与他人建立和谐的人际关系，营造和谐进取的环境。高职院校应对高职教师的心理健康和价值标准进行积极的心理干预。一方面，学校领导不要以各种工作绩效标准对教师进行评价，而要采用合理的、积极的健康标准衡量教师的工作，以便教师能正确调整自己的价值标准。另一方面，营造和谐互助的组织氛围，构建积极的组织系统，实现平等、尊重、信任、支持，使高职教师体验到强烈的集体归属感，感受到学校的温暖和幸福。对全社会而言，每个人都应该尊重教师的劳动与付出，尊重教师的人格与情感，理解教师的苦衷，发扬尊师重道的优良传统，从而让教师获得更多的成功与自信。
4.提高高职教师自我效能、培养积极心理品质，开发心理潜能。
高职教师在教学中应注意成功教学经验的累积，注重学生的差异性，并针对学生的不同特点采取多样化的教学模式，调动不同学生的学习积极性，让不同学生体验学习的愉悦和成功，从而真正地提高学习兴趣和自信心，提高高职学生的学习效能感。高职教师会从教学过程中体验到教学的成功，形成一套积极有效的教学模式，提高教学效率，从而增强对自我职业的信心和热情，增强自我效能感。
高职院校应培养教师的积极心理品质，开发高职教师的心理潜能。如培养高职教师拥有积极希望的心理，希望是影响抑郁焦虑情绪及生活意义感的重要因素，可帮助高职教师从消极颓废的情绪心理中走出来，从而预防或治疗心理上的疾病，提升高职教师的存在感和意义。在工作中还要注重培养教师的乐观主义精神，乐观是一种稳定的人格特质，是一种积极进取的精神。拥有乐观主义的高职教师，才能在顺境中善于把握各种机遇，不断充实和完善自我，并在逆境中排除干扰，抓住问题本质，在错误中总结经验教训，接受现实，继续前行，这样有利于提升高校教师的主观幸福感，提高工作满意度。
总之，高职教师一定要培养良好的心理素质和自我完善能力，形成开朗的性格、宽容的态度、敏锐的观察力、丰富的想象力和灵活的思维能力，同时要学习掌握尽可能多的教学策略和艺术，才能培养出为社会主义现代化建设贡献的优秀人才。
参考文献：
[1][英]彼得森.积极心理学[M].北京：群言出版社，2010.
[2]孟万金.论积极心理健康教育[J].教育研究，2008.
[3]余欣欣，李山.积极心理品质：教师职业幸福感的基石[J].广西师范大学学报：哲学社会科学版，2012.
[4]盖笑松.青少年积极品质的发展规律与培养途径[J].人民教育，2013.
课题项目：此文章是无锡工艺职业技术学院2014院级思政课题《积极心理学视角下高职学生自我意识培养研究》系列成果之一。课题编号为：Djsz201430。
关键词： 高校教师 积极心理 品质 培养策略
一、高职教师心理健康现状
教师作为教育教学过程中的重要角色，承担着为国家和社会传递文明、培养高素质人才的重要任务，其专业修养、心理素质等都会对学生的成长产生影响。由于高职教师角色和任务的特殊性，教师面临着各种压力，这种压力久而久之影响了教师的身心健康，并给教学和学生培养带来了副作用。这种心理问题表现为：1.情绪问题。这表现为情绪容易被破坏、情绪起伏过大、缺乏自信心和决断能力等。2.职业倦怠现象。这主要表现为渐渐失去工作兴趣，持愤世嫉俗或冷漠的生活态度，伴有无能感、挫败感、衰竭感，失去工作的热情、信心和希望。3.心身疾病。这主要表现为睡眠障碍、食欲不振、功能失调、身体病变等躯体症状，以及神经衰弱、人格缺陷、强迫行为、人际障碍、自杀倾向等问题行为。
二、高职教师积极心理的内涵及培养必要性
一个拥有积极心理品质的教师会以愉悦的心情对待教师岗位，接受各种环境的变化和要求，以高度的责任心和热情，积极投入到教学工作中，并能发挥自己的创造性，时刻体验教师的幸福感。高职教师积极心理的内涵包括以下几点：1.温和、理解、友好、负责、有条不紊、富于想象力和热情奔放等。2.自制、谨慎、谦虚。3.刻苦钻研、严谨笃学，不断充实、努力拓展。高职教师应该不断进取，学习最先进的教学理念，创造性地参与课堂，积极教学育人。4.宽恕和宽容。高职教师更应该学会体谅和宽恕，能够懂得尊重学生的差异性和内心世界，使学生充满自信和希望。
高职教师的积极心理品质，对于提高学生的品格修养尤为重要。一方面，积极心理品质能够促使教师积极面对不同的学生和不同的教学问题，满足学生真正的学习需求，并建立和谐的师生关系，与学生共同学习共同进步。另一方面，高职教师良好的心理品质直接影响到学生的心理健康和人格发展。
三、高职教师积极心理品质培养策略
1.树立积极的心理健康理念和目标。
高职院校要把积极的健康理念落实到教师培养中，注重教师的积极反应，并且提供给教师更多接受积极心理健康指导的机会，以人的终身发展为目标。一方面，指导高职教师的积极心理培养，如勤劳上进、自信自尊、乐观坚强、爱心宽容等。另一方面，培养高职教师富有感染力的人格，积极与他人交往，如沟通、分享、合作、友善等。通过积极的引导，让每一位教师都能秉持积极的人生态度，促进自我完善与发展。
2.培养教师积极的情绪体验，防止职业倦怠，提升高职教师幸福感。
在教学过程中，运用多种教学方法，如角色扮演、演讲、小组合作等，促使学生积极主动地参与课堂，让学生成为自己学习的主导者。这样既能激发学生积极参与课堂，又能缓解老师的思想压力，增加教师在教学过程中的积极情绪体验。高职教师可以自觉学习积极心理学知识，掌握积极心理学方法，激活自身的积极力量，主动解决心理问题，保护心理健康，回顾积极情感经验，从而体会教师工作的幸福感，达到精神上的进步，形成良性循环。
3.构建积极组织系统，营造积极和谐的社会环境氛围。
高职教师应该积极处理好同事、师生、领导、家庭等各种关系。一方面，在课堂中，以平等尊重的态度对待学生，以身作则，树立积极进取的形象。另一方面，高职教师要与他人建立和谐的人际关系，营造和谐进取的环境。高职院校应对高职教师的心理健康和价值标准进行积极的心理干预。一方面，学校领导不要以各种工作绩效标准对教师进行评价，而要采用合理的、积极的健康标准衡量教师的工作，以便教师能正确调整自己的价值标准。另一方面，营造和谐互助的组织氛围，构建积极的组织系统，实现平等、尊重、信任、支持，使高职教师体验到强烈的集体归属感，感受到学校的温暖和幸福。对全社会而言，每个人都应该尊重教师的劳动与付出，尊重教师的人格与情感，理解教师的苦衷，发扬尊师重道的优良传统，从而让教师获得更多的成功与自信。
4.提高高职教师自我效能、培养积极心理品质，开发心理潜能。
高职教师在教学中应注意成功教学经验的累积，注重学生的差异性，并针对学生的不同特点采取多样化的教学模式，调动不同学生的学习积极性，让不同学生体验学习的愉悦和成功，从而真正地提高学习兴趣和自信心，提高高职学生的学习效能感。高职教师会从教学过程中体验到教学的成功，形成一套积极有效的教学模式，提高教学效率，从而增强对自我职业的信心和热情，增强自我效能感。
高职院校应培养教师的积极心理品质，开发高职教师的心理潜能。如培养高职教师拥有积极希望的心理，希望是影响抑郁焦虑情绪及生活意义感的重要因素，可帮助高职教师从消极颓废的情绪心理中走出来，从而预防或治疗心理上的疾病，提升高职教师的存在感和意义。在工作中还要注重培养教师的乐观主义精神，乐观是一种稳定的人格特质，是一种积极进取的精神。拥有乐观主义的高职教师，才能在顺境中善于把握各种机遇，不断充实和完善自我，并在逆境中排除干扰，抓住问题本质，在错误中总结经验教训，接受现实，继续前行，这样有利于提升高校教师的主观幸福感，提高工作满意度。
总之，高职教师一定要培养良好的心理素质和自我完善能力，形成开朗的性格、宽容的态度、敏锐的观察力、丰富的想象力和灵活的思维能力，同时要学习掌握尽可能多的教学策略和艺术，才能培养出为社会主义现代化建设贡献的优秀人才。
参考文献：
[1][英]彼得森.积极心理学[M].北京：群言出版社，2010.
[2]孟万金.论积极心理健康教育[J].教育研究，2008.
[3]余欣欣，李山.积极心理品质：教师职业幸福感的基石[J].广西师范大学学报：哲学社会科学版，2012.
[4]盖笑松.青少年积极品质的发展规律与培养途径[J].人民教育，2013.
课题项目：此文章是无锡工艺职业技术学院2014院级思政课题《积极心理学视角下高职学生自我意识培养研究》系列成果之一。课题编号为：Djsz201430。