问题的提出：
　　“青少年学生的健康是一个民族健康素质的基础，是学生健康成长的基本条件，关系到千家万户的幸福，关系到民族的未来和国家的竞争力”这是毋庸置疑的！当下，“阳光体育”如火如荼，但它的基本任务是增进学生身心健康、增强学生身体素质。
　　都说“振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师”，教师是提高全民素质的关键。但是笔者通过对本校教师日常体育锻炼状况的调查显示：76%的教师明显感到有职业压力，13%的教师存在心理健康问题，而这要比其他从业人员高出3个百分点。
　　为此，我们在日益重视学生体育的时候，是否注意到了这样一个问题的时候——学校体育不应忽视“教师体育”！？
　　关键词：健康 体育锻炼 教师体育
　　研究对象与研究方法：
　　研究对象：采用整群、随机抽样的方法，对我校教师进行调查，共发放问卷100份，回收问卷100份，有效问卷100份，回收率、有效率均为100%。
　　研究方法：通过文献法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等方法进行研究。
　　调查结果：参与动机显示了我校教师参加体育锻炼的主要动机。增强体质和消遣娱乐占据传统主导地位，且男女均达成共识；性别差异主要体现在对“保持健美体型”的选择表现最为突出，尤其是女教师对体型美有着更强烈的愿望和追求。
　　锻炼时间及频率：调查结果显示，我校教师体育锻炼参与情况不容乐观。超过半数的教师每周只进行1次或2次体育锻炼，参加3次以上锻炼的比例仅为29.16%，更有五分之一的女教师根本不参与体育锻炼。有57.86%的教师每次锻炼花费时间在30分钟以上，但女性所花费的锻炼时间远远少于男性，可能与女性承担较多家务有关。如果按体育人口标准来计算，大部分教师满足不了我国体育人口的标准。
　　体育锻炼的项目：调查显示，我校教师在参加体育锻炼的项目中性别存在着较大差异，在运动项目的选择上，女教师喜欢强度较小的运动，如散步（慢跑）、羽毛球；男教师则喜欢比较激烈的对抗性运动，如篮球、乒乓球、羽毛球等。
　　体育锻炼形式：调查显示，我校教师参加体育锻炼的形式男教师首选与朋友同事一起锻炼，说明体育锻炼是一个群体行为，女教师首选与家人一起锻炼，表现出对家庭强烈的归属感和责任感。
　　影响因素：调查显示，影响我校教师参加体育锻炼的主要因素有主观原因和客观原因，主观原因一是思想上不重视，没有把体育锻炼放在应有的位置，认为无病即健康；二是认为平时的生活、家务劳动可以代替体育锻炼。客观原因一是中学教师由于受“应试教育”的影响，工作压力大，加上家庭等因素，无暇顾及体育锻炼；二是缺乏组织指导，有些教师不知道自己应从事什么项目的锻炼，怎样进行锻炼，锻炼过程中应注意什么，如何评价锻炼效果以及正确的练习方法等，致使无从下手，或盲目锻炼，收效甚微；三是场地器材不足。
　　对策与建议：
　　1、可以为教师们配置一些小型运动器材，既能在小范围展开，又能从运动强度上达到锻炼的目的，如可以配置羽毛球拍、跳绳、毽子、哑铃等。我们学校在春季为每个年级组配置了一副羽毛球拍，在秋、冬季给各办公室配上了跳绳、毽子。有了这样的条件，我们常常在钻研教材、批改作业之余，身心疲乏之时，打上一会儿羽毛球，踢上一会儿毽子，办公室成员集体跳上一会儿绳子，身体活动了，心情也得到了放松，工作的劲头也就更足了。
　　2、现在学校经常开展课堂教学评比、论文大赛、教师素质展示等竞赛，也为学生举办冬季三项比赛、春季田径运动会，可极少有为教师专门举办的体育竞赛。笔者想，学校是否能适当地搞些体育竞赛，以此来促进教师自觉地进行体育锻炼，也可借此机会展现出他们的体育特长，为那些没有机会崭露头角的老师提供一个舞台。譬如，以工会的名义开展教师冬季跳绳比赛、春季乒乓球对抗赛等，并评出一二三等奖，对年级组或个人进行适当的奖励。
　　3、加强体育师资队伍建设，充分挖掘学校现有的体育场地，加大经费投入。加强体育师资队伍的建设，使他们成为体育锻炼的带头人，确保体育锻炼活动的经常化、制度化。
　　4、与学生活动相结合，组织各类体育竞赛
　　教师的影响力不仅在于其所拥有的知识，很大程度上还取决于其在日常生活中所表现出来的人格魅力。体育是一项需要良好人格为基础的运动，教师通过与学生体育活动相结合的方式，可以让学生和教师之间建立起相互信任关系，促进良好师生关系的形成。学校要利用现有的体育设施，发挥各类体育竞赛的优势，与学生各类体育活动相结合，提高教师参与体育活动的意识。保证教师经常参加课余训练和竞赛的同时，为有一定体育基础的教师提供一个良好的展示自己体育优势和体育特长的机会与环境，对推动学校文化建设，培养教师终身体育的意识起到促进作用。