【摘要】良好行为习惯的养成是形成学生健全人格的基础，是学生成人、成才的前提。低年级学生从幼儿园步入学校，只有在良好的行为习惯的保证下，学生才能学会认知、学会合作、学会做一个合格的小学生，最终成为一个全面发展的人。几年来在低年级的体育与健康教育教学工作中，我深切地感到对学生行为的规范、指导、激励是养成行为习惯的关键。低年级是学生各种行为习惯养成的关键时期，教师只有抓住习惯养成的良好契机，施展教育教学的魅力，才能促使学生行为习惯的养成。
　　 【关键词】体育与健康;低年级学生;习惯养成
　　著名教育家叶圣陶说过："教育就是培养习惯。"在十几年的班主任工作中，我深深地体会到小学阶段是人成长的起步阶段，也是一个人基础素质形成的开始阶段。小学生正处在发育成长时期，他们的行为方式还没有定型，可塑性很强，因此，我们一定要在起始年级对学生进行坚持不懈的教育和训练，使学生养成良好的习惯，为他们以后的学习和生活打下良好的基础，使班级形成良好的班风、学风，促使学生健康成长。那么，如何让学生养成一系列良好的行为习惯呢？我认为可以从以下几个方面入手。
　　 一、勤动嘴 教会学生该怎么做
　　 低年级学生一个很大的特点是听老师的话，在他们的眼里，老师是很神圣的，就像家长经常说的，老师说一遍比他们说十遍还顶用。可对于一年级的学生来说，小学是一个全新的环境，不论在桌椅的摆放上还是课程的编排上都与幼儿园有着很大的不同，加上幼儿园的教学都是在游戏中进行的，这使得他们对于小学生活中的种种规范和要求往往难以适应。许多规则和道理对成人来说是熟悉得不能再熟悉了，但对孩子必须从头一点一点地讲清楚，孩子才能明白是怎么回事。因此，班主任对学生进行各项习惯培养要从一点一滴、一物一事做起，教会学生"该怎么做"。
　　 1.讲清行为规范的要领。良好的行为习惯训练是从坐姿、站姿、举手、排队、用餐等细小的事情教起的。教师在对学生进行行为规范教育的时候，每一项行为规范的要求都要尽可能地做到详细、明确、具体，使学生能够看得见，摸得着，便于每一个学生理解、掌握和执行。就拿中午用餐一项来说吧，成年人不需要任何人的指引就能做得非常顺利，可对于一年级的学生来说，那可不是一件简单的事。老师必须先在就餐前就做好讲解，告诉学生餐盘该怎样拿才不会烫着手，拿着餐盘到老师面前打饭、菜时应该从哪个过道走过来，从哪个过道回到座位上去，才能避免不会和别的打饭菜的小朋友相撞;餐盘要端平，走路要小心，不要把菜汤洒在地上或衣服上;用完餐后要把剩菜整理到餐盘上最边缘的格子里再倒进桶里;餐盘放到篮筐中方向必须一致，这样餐盘才能摆放整齐，便于食堂的工作人员搬运等等。在讲解完以后，教师还要做一遍示范。学生开始打饭菜时，老师还要仔细观察，要在旁边不停地提醒学生，直到他们都掌握了要领。
　　 2.运用儿歌帮助记忆。对于一年级的学生来说，入学后需要学习的常规非常多，为了便于学生掌握各种行为常规，养成良好的习惯，教师可以用简短的儿歌或三字经来帮助学生记忆各项常规的要领。如：上课铃响后，为了避免教室里闹哄哄的现象，可以让学生边拍手边念儿歌"上课铃声响，快快进课堂，小手放放好，小嘴闭闭牢"，逐渐地让全体学生安静下来，等待老师上课。写字前可以念念儿歌"头摆正，肩放平;腰挺直，脚踏实;手握笔，一寸间;胸离桌，一拳头;眼看纸，一尺远;一尺一寸一拳头，三个一字要牢记，养成习惯最要紧。"学生对照儿歌检查自己的姿势是否正确等等。这些儿歌琅琅上口，便于记忆，学生在背诵儿歌的同时，不知不觉地就掌握了行为规范的要领，知道自己该怎么做了。
　　 二、勤检查 督促学生认真做
　　 低年级学生的另一个特点是活泼好动，自我约束力差，习惯形成的反复性强，很多事情能不能做，都没有意识。他们有时会忘记做作业;来上学时丢三落四，不是忘带橡皮就是忘带作业本;看见旁边没人注意就随地乱扔废纸;有些事往往这次注意了，下次又忘记了。养成良好的行为习惯是一个长期的过程，需要战胜许多困难，经过多次的练习，才能形成自动化的稳定的行为方式。班主任在训练中要强调"严格"二字，要不怕麻烦，一次做不好两次，两次做不好三次，决不能只提要求，在行动上却不加以督促。这就要求班主任在平时的工作中要仔细观察，对学生的执行情况进行讲评，做得好的进行表扬，做得不够的提出注意事项，在下一次的常规训练中格外关注，督促他改正。此外，还可以利用一年级学生好胜心强、爱挑别人的毛病的心理，在学生掌握了各项规范的要领之后，发动学生的力量，让学生之间进行相互督促，帮助别人改正，并选出一些表现好的学生担任值日班长，检查同学常规的执行情况，巩固行为习惯的养成，这样就充分调动了学生的积极性，很多事情无需老师督促，学生之间便会相互指出，然后加以改正，让他们形成自律。
　　 三、勤表扬 鼓励学生把事做好
　　 低年级学生还有一个很大的特点是"好哄"，一句表扬可以让他们高兴上好几天，他会努力做到更好，所以老师要多想些奏效的招儿去"哄"，这样更能提高他们的参与积极性，促进良好习惯的养成。口头表扬、五角星、"笑脸"（一种印有笑脸图案的贴纸）、花瓣和每周评选的"本周明星"是我常用的鼓励手段。上课坐姿好，举手积极就奖给"笑脸"贴在他的额头上，得到笑脸后，他们上课更认真了;作业正确、清楚就在本子上给他画一个五角星，有了五角星，他的字写得更工整了。我还在教室后面的墙上设计了一个"百花园"，一个学生就是一朵花，在每一个花芯上写上他们的名字，学生在作业本上得了3个五角星就可以换取一个花瓣贴在花芯上，花瓣越多，花儿就越漂亮，学生们常会站在"百花园"前比比谁得到的花瓣多，谁的花儿开得最艳。每个星期根据学生各个方面的表现评出"本周明星"并把他的名字贴在教室门上的玻璃窗上。我想，老师的鼓励和表扬，犹如黑夜的一盏明灯，寒冬的一缕阳光，会给学生积极上进带来无穷的力量，在学生的习惯培养中起到举足轻重的作用。
　　 四、勤联系 取得家长的配合
　　 孩子的进步，集体的成长，离不开教师，也离不开家长。培养学生良好习惯特别需要家校教育的一致性。比如：大部分学生在学校里能安静、认真地做作业，并且还注意了写字的姿势，可有些学生在家里就做不到了：有的边看电视边做作业，有的边吃东西边做作业，有的做一会儿玩一会儿。如果学生在学校和在家里的表现不一样，那么良好习惯就不可能形成。这就需要班主任必须和家长取得密切的联系，通过家长会、家校通等平台使家长明确习惯养成的重要性和培养良好的习惯方法，要求家长在家庭教育的过程中有坚强的教育意志，知道培养孩子良好习惯不能想起来就要求一下，想不起来就听之任之。只有家长与学校互相配合，形成合力一起抓，让家长督促孩子养成良好的习惯，才能取得好的效果。
　　 习惯是一种动力定型，是条件反射长期积累和强化的结果，作为"万丈高楼平地起"的铺路人，应该把握好这一关键时期，抓好学生的习惯培养，促进学生健康、快乐地成长。