春季换装7招防感冒

来源 :健康世界 | 被引量 : 0次 | 上传用户:qyqwoaini
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  


  美女是不可以感冒的
  
  春天是美女们的天堂。
  终于可以脱下厚重的冬装,穿最新最时尚的春装闪亮登场,美女们哪个能经得起这般诱惑?谁不想作办公室里早春的一枝独秀?上周Anya买了新的T恤,清新的淡绿让所有人眼前一亮,于是Ella也不甘示弱,今天就要秀出她的新裙子,不信打不败Anya。
  无奈春寒料峭,Ella到了办公室就不停的打喷嚏、流鼻涕,整个人都变得没精神,说话也带着浓重的鼻音,大家都关心地问她怎么感冒了?没有人注意她的新裙子。看着Anya她们精精神神地忙碌的样子,Ella别提多沮丧了。
  
  感冒是可以预防的
  
  晚上Anya打来电话,悄悄对Ella说“预防感冒,我有绝招。”
  
  【绝招1】——外衣保暖不可少
  早春的天气特点是乍暖还寒风又大,所以减衣服要从里边减起,里边穿得少一点,靓一点,反正办公室有空调啊!但是外边还是要穿挡风的大衣。还有,时尚的围巾也是必备的,脖子暖和,全身不冷。
  
  【绝招2】——抽空透透气
  天气转暖,细菌病毒们也想出来溜达溜达了。办公室里总是不开窗,空气不好。趁中午休息时间出外去透透气了,这不仅让你神清气爽,下午不困,又能呼吸新鲜空气预防感冒。
  
  【绝招3】——早上冷水洗脸
  许多美女都觉得温水洗脸比较舒服,并且洗得比较干净,不容易长痘痘。其实不然,青春期之后长的青春痘,多数是因为皮肤对细菌感染,抵抗力降低造成的。而冷水浴既可以训练你的皮肤对抗冷空气的能力,同时用冷水洗洗鼻孔,又能有效预防感冒。
  
  【绝招4】——睡前热水泡脚
  晚上睡觉前热水泡脚,相信是很多人的习惯,因为大家都知道,泡泡脚,睡得好嘛!但是,我要郑重向各位宣告,泡脚还有一个重要功效,就是预防感冒。热水泡脚还能促进血液循环,增强人的抵抗力,这个你不知道吧?
  
  【绝招5】——勤洗手
  俗话说病从口入,殊不知病菌从手入的也不少。尤其是漂亮美眉们,常常要补个妆什么的,这样就很容易把手上的细菌带入呼吸道引起感冒,因此常洗手就是防感冒的重中之重了。更何况女孩子常常洗手,可以打造如葱玉指,何乐而不为呢?
  
  【绝招6】——规律起居,常做运动
  偷偷告诉你,懒女孩们是最容易感冒的了,爱睡懒觉又不做运动,整个身体就没什么活力,自然抵抗力会下降,细菌病毒又怎么会放过你呢?所以,懒女孩们注意了!春意盎然,该打起精神喽!
  
  【绝招7】——好心情无敌
  每天开开心心的,感冒都怕了你!总是不开心、愁眉苦脸的话,恐怕找上你的病还不止感冒这么简单呢!看看外边,都柳暗花明又一“春”了,有什么想不开的呢?记住哦,笑一笑,不感冒!
  得到了Anya的真传,Ella以后真的很少感冒了,每天都那么精神、自信,现在她们成了办公室姐妹花!诸位,不妨也试试Anya的绝招,拒绝感冒,作漂亮女人!
其他文献
心情郁闷时就想大吃一顿,工作越忙越想吃零食,吃很多东西才能安抚情绪,吃起零食来不停嘴,吃饱喝足后又不断埋怨自己仔细想想,你是这样的吗?如果以上几条几乎就是你的日常写照,那么,你有情绪性进食的倾向。    “每当我生气、郁闷或有其他情绪波动时,脑子里就会产生吃东西的欲望,特别是想吃甜食。”    清晨,从睡梦中醒来,我满脑子想的都是蛋糕。花1个星期写出来的工作总结,被上司用红笔勾出不少错误和纰漏
期刊
电脑已经成为都市人的生活必需品,随之而来的电脑辐射问题也渐渐被人提起,但是由于电脑辐射危害的特殊性(持久性和不易察觉性),却又让人在不知不觉中放松了警惕。  先看一组国外科学家对电脑辐射的研究数据,或许可以让你对电脑辐射再次提起兴趣。  ◆在电脑屏幕前“静坐”几个小时,电脑辐射对人体健康就有危害。  ◆一个经常接触电脑的人比其他人患癌症的几率高达10~15倍。  ◆孕妇,特别是在怀孕后3周内,如果
期刊
随着越来越快的都市节奏,一种既省时又省力的方法在白领的生活圈子中悄然流行——补充维生素。可是——    “维生素是好东西,多吃没坏处”    董清是计算机程序员,每天脑力劳动的时间超过6小时,一天紧张的工作下来,她总是感到头晕体乏。前几天聚会时,一位朋友告诉她,解决现状最好的办法就是补充维生素,并向她推荐了几种销量很好的维生素。从此,董清的生活“焕然一新”:各种维生素成了她不可缺少的伴侣,梳妆台上
期刊
我国有2500多万人患有哮喘。哮喘是一种常见的呼吸道疾病,被世界医学界公认为四大顽症之一,列为十大死亡原因之最。医学家通过研究发现,一些科学的饮食习惯能帮助改善哮喘症状。    少吃含大量亚硫酸盐的罐装食物    华盛顿中心医院哮喘和过敏症研究所小儿科主任玛莎_怀特医学博士指出,平时人们购买的食品中,制成干儿的或做成罐头的水果、蔬菜、混合速食品和酒最有可能含有大量亚硫酸盐。  亚硫酸盐作为食品添加
期刊
草莓:形美味香最可口    春季水果中最为女性喜爱的首推草莓,它散发着诱人的清香,那鲜嫩美味的果肉更让人欲罢不能。有“水果王后”美誉的草莓营养价值也很高,富含糖类、蛋白质、维生素、柠檬酸以及胡萝卜素、钙、磷、铁等微量元素,被称为“活的维生素丸”,女性常吃草莓,对头发、皮肤均有保健作用。  禁忌:草莓虽是有益健康的水果,但它也是最常见的过敏食物之一,容易引起胃肠障碍、气喘、鼻窦炎、皮肤出疹子、疲乏、
期刊
当你遭遇失眠的困扰时,营养学家提示:吃一根香蕉也许可以帮助你摆脱困境,因为——    1.香蕉富含产生睡意的生化物质——色氨酸    色氨酸是一种人体必须氨基酸。它是天然安眠药,是大脑制造血清素的原料。血清素是种神经传导物质,能让人放松、心情愉悦,减缓神经活动而引发睡意。    专家提示:  富含色氨酸的食物还有:牛奶、菠萝、木瓜、蛋、鱼、杏仁及核桃之类的干果等。  有些药草也有镇静安眠作用,如用
期刊
当肌肤的健康程度成为衡量身体健康状况的一个标准时,我们有必要重新学习正确的护肤知识,真正做到明明白白呵护肌肤。    明确皮肤类型    想要更科学更妥善地呵护肌肤,就一定要真正清楚自己的肌肤类型。    纸巾测试  第一步:洗脸。  第二步:15分钟后,将一张纸巾或者吸油纸贴在脸上。  第三步:5分钟后,揭下纸巾,仔细观察。    测试结果  1. 纸巾上出现很多油脂点,你属于油性皮肤。  2.
期刊
风水轮流转,改变穿着就能改变人的运气?我们不赞成风水论是科学,但生活经验告诉我们:如果你穿了一双赏心悦目的鞋子,很有可能会为你赢得同性的欣赏和友谊;如果你选对了一条项链,会大大增加你在异性面前的吸引力。下面4位女性在穿衣打扮上的改变,就帮助她们在生活中找到了更多成功、健康和快乐。  朱迪·塞吉,35岁,销售主任,怀孕6个月    她的目标:    “有一个2岁大的儿子要照顾,有一个工作繁忙的老公,
期刊
不少男人都会有这3个“恶习”:抽烟过多、喝酒过量、过分沉迷网络,而作为此类男人身边的女人,总会想着法子不厌其烦地叮嘱男人戒烟、少喝酒、上网有度。当你身边的男人也属于此类情况时,你将如何表达自己的意愿呢?希望下面这些建议,能帮助你找到更好的办法令他"回心转意",积极应对这3个棘手的健康问题。    案例1:抽烟过多    早上出门,你的包里一定带着1包香烟,有时还会抽几支别人递过来的烟;我听你周围的
期刊
有痔不难言    文/关键  有段相声中说,有 “痔”不在年高,虽然那是玩笑,但生活中却忽视不得。    痔疮让我很遭罪  从小一起长大的死党阿菲从上海过来看我,姐妹相见,分外开心,我俩在“蟹老宋”边吃着麻辣的美味佳肴,边聊着近况,从分享美容经验到抱怨老板苛刻,无所不谈。突然阿菲打断我说:“对了,阿关,你上次打电话给我不说你的痔疮犯了吗,好了吗?”  “这几天好多了,怎么了?大医生,你不是想现在给
期刊