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摘要：大学新生刚刚踏入校门，往往会有许多不适应。文章从大学新生面临的问题说起，总结了优化高校新生入学教育需要关注的内容。
关键词： 大学生 入学教育 职业生涯规划
本论文系“基于职业生涯规划的大学生思想政治教育实效性研究”课题（编号：HJY12-1330）的阶段性成果。
高校新生入学教育是高等教育的起始点和基础点，是新生了解大学生活的
窗口。莘莘学子满怀对未来的期待和憧憬，来到新的环境学习与生活，需要有一个适应和磨练的过程。以入学教育为契机，向大学生灌输职业生涯规划的理念，对于大学生的成长成才具有重要的意义。因此，选择入学教育内容，关注入学教育效果，是摆在我们教育工作者面前的重要课题。
一、大学新生面临的问题及分析
第一，关于学习方面的问题。首先，学习目标不明确。不少新生对开始新的学习生活没有思想准备，有的甚至抱着上大学就是“玩大学、混文凭”的错误想法。实际上大学新生同样面临较大的压力，学习模式的改变，需要新生努力适应，知识的扩宽及知识的更新，需要学生勤奋学习。这反映出部分学生学习目的不明确，不明白上大学是要学知识，而不是混文凭，其次，学习态度有偏差。许多新生自我控制能力较差，在失去严格监督后缺乏自律，有的对网络依赖性强，经常旷课，导致学习成绩越来越差；也有个别学生平时不用功， 考试时采取作弊等方式获取学分。这反映出部分学生学习态度不明确，缺乏学习的动力，对此，需要我们正确引导。
第二、关于适应环境的问题。首先，沟通能力欠缺。当代大学生在父母和亲人的宠爱中成长，习惯了以自我为中心的思维模式，导致一些学生自我意识强，缺乏团体意识，缺乏与人良好沟通的能力。这些学生进入大学伊始，不能妥善地处理和同学的关系，影响大学生活质量。这些现象反映出我国应试教育的弊端，需要我们在大学阶段加强素质教育。其次，自我评价不理性。许多新生，特别是部分高分考入的学生，在高手如林的大学环境中，他们普遍感觉自己的地位不如从前，原有的优势不复存在，这使他们在心理上出现不平衡状况。对此，要引导学生正视新的比较团体和新的比较范围，理性地评价自我，真正建立起自己的自信心。
第三，关于适应生活的问题。首先，缺乏独立生活能力。在应试教育的指挥棒下， 高中阶段的学习主要以成绩为重， 忽视了综合素质的全面培养，导致部分学生缺乏独立生活的能力。当他们必须独自面对大学生活时，尽管他们思想上力求尽快融入新的集体， 适应新的环境，但行动上却让他们一时无所适从，难以适应。其次，缺乏自立意识。高校扩招收费上学的政策，给部分经济困难家庭带来一定的经济压力，也给学生带来一定的心理压力，致使少数学生产生自卑心理，没有乐观的心态，也没有自强不息的意志，只有消极等待学校和他人的帮助；此外，一些家庭条件富裕的学生爱慕虚荣， 花钱大手大脚，甚至寻找各种借口向家长伸手要钱，用于上网或高档消费等。需要我们针对存在于困难和富裕学生中的不良现象进行教育。
二、职业生涯规划教育的意义
第一，有利于大学生增强职业规划意识。大学新生释放了高考的压力，脱离了家长的监督，他们可以自主安排自己的大学生活，一方面他们享受着充分的自由，憧憬着美好未来，另一方面，学习中的迷惘和未来的不确性使他们无所适从。17世纪英国唯物主义哲学家J洛克认为，“我们可以假定人心如同白纸似的，没有一切标记，没有一切观念……我们的一切知识都是建立在经验上的，而且最后是导源于经验的”。因此，在入学教育中给学生灌输职业生涯规划的理念，有利于大学生增强职业规划意识，引发新生对大学生活、人生发展、职业选择进行积极思考，引导学生树立职业生涯规划理念，让学生了解自我、了解职业、合理定位，使自己的大学生活更加充实，在大学学习中享受最大的快樂，为毕业时找到自己最喜爱的工作提前准备
第二，有利于大学生科学评价自我和定位。在入学教育中给学生灌输职业生涯规划的理念，有利于学生对自己进行正确评估，准确地为自己定位，明白自己更适合什么样的工作，将来有可能在哪些方面获得成功，形成较明确的职业意向，提早为自己的职业发展做准备。很多大学生在面临就业时，存在盲目攀比，受他人价值观影响严重。如果早早地对自身进行职业生涯规划，将使自己的职业选择更加理性。因为职业生涯规划能够帮助我们澄清自身需要，帮助我们在遵循自身个性特点、能力优势的基础上结合社会需要，真正选择一条适合自身发展的职业道路。我们只有选择了适合自己的职业发展路径，才有可能将个人的能力优势充分发挥出来，将来成才的概率才会大，成才的速度才会快。
第三，有利于大学生提升自己的职业能力。大学阶段的学习、生活、社会实践直接或间接地决定了大学毕业生未来的职业发展方向。我们往往发现，有的同学毕业时能很快找到一份满意的工作，而有的同学却迟迟找不到工作，究其原因，就是有的同学进入大学后，对大学进行合理的规划，有了职业发展目标，我们整个大学阶段的学习和生活就会由被动变为主动。大学生要充分利用大学的优质资源培养自己的职业能力，大学是人生难得的自我提高场所，大学生尤其是大学新生，应该充分认识到这一点，在职业发展和人生规划目标的指导下充分利用大学这段宝贵的时间和难得的环境，培养和储备自己的职业能力，为将来拓展自己的职业选择面和职业发展空间打下坚实的基础。引导大学新生根据自己的志趣和个性特点初步拟订人生规划，将促使我们在大学期间主动学习、自觉学习，提升自己的职业能力。。
三、优化高校新生入学教育内容
第一，适应大学生活。对于第一次远离家门到陌生环境学习和生活的新生，如何健康生活，构建和谐人际关系应是入学教育的第一课。首先，培养健康的生活。学生要积极参加各种文体活动，在社团活动、社会工作和实践活动中拓展能力、陶冶情操，享受健康向上的人生。要注意做到：①乐于并善于运动，做到循序渐进，持之以恒。②要科学用脑，要动静相依，文理相向。③学习心理学知识，正确认识青春期心理和生理变化。④积极投身实践活动，学到更多有用的知识和技能技巧，从而使自己得到更全面的发展。其次，构建和谐的人际关系。高中学习阶段，我们的人际关系相对来讲比较单纯，到了大学之后，人际关系会变得复杂一些，最重要的是当我们离开校园走向社会之后，我们的人际关系会发生非常明显的变化，因此，需要我们在大学阶段学会与人相处。为别人着想、理解与宽容是避免人际冲突的上策，多交流沟通，是化解矛盾的关键。要建立和保持良好的人际关系，需要我们改变对人际交往的态度，要正确认识人际交往的重要性，尤其要认识到人际交往对个体发展的重要性；要形成良好的人际知觉，在与他人进行交往的过程中，只有正确地认识自己、他人以及两者之间的关系，才能形成良好的人际关系；要克服一些妨碍人际交往的不良个性品质，在人际交往中，为人虚伪，自私自利，斤斤计较，听不得不同意见等等都是不利于建立良好人际关系的；要增强个人能力，必须首先学会关心自己的成长，严格要求自己，管理好自己，让自己各方面的能力强而有力。 第二，树立奋斗目标。无数成功人士的成功经验告诉我们：一个人无论从事什么职业、从事什么工作，只要通过科学的规划，并按规划去实施，就能使一个人的目标得以实现，使一个人的事业获得成功。中学生大多把高考作为具体的奋斗目标，考上大学的目标一旦实现，必然会出现学习目标的“断乳”期，人生目标的“迷茫”期，因此，对新生的人生引领就显得尤为重要。大学新生的人生目标应该怎样确定？马鹤凌教导马英九的“此生理想，近期计划，今日功课”给了我们启示，在这个人生三大步骤中，最为重要的一步是近期计划。有些学生总是希望毕业后找到一个既适应自己个性特长，又有较高收入的工作。但在现实生活中，这些想法很难实现。没有谁能够一开始就把今后几十年要走的路一下想清楚，人都是在摸索中慢慢前进，慢慢地寻找自己最适合的发展方向。因此，明确知道自己未来的方向，做一份相对具体的规划很有必要。如果目标不清晰，也要尽快找到自己的大方向，知道自己想要什么。努力让大学生活更丰满。帮助学生确立新的奋斗目标，即学生将来想从事何种职业以及如何生活，需要我们进行相应的职业生涯规划教育。因此，了解学生的思想状况，帮助他们确立新的人生目标和理想，进行相应的职业生涯规划教育应是大学新生入学教育的重要任务。
第三，更新学习观念。进入大学后，学习目标、学习内容和学习方法都发生了巨大的改变。中学学习阶段我们自信心的建立比较单一，老师和同学对我们的评价主要是根据学习成绩来判断。在大学比较学习成绩已经不那么重要，更多的体现在你的组织能力、协调能力，你的知识面等，相对中学阶段的学习，大学的学习有了更高的要求，大学里的学习气氛是外松内紧，在这样一种学习气氛中，除了专业学习的竞争，还有各类竞赛、文体活动、社会实践等。因此，要注意做到：①创新学习。要求自己“理解”知识，强调知其然，也知其所以然，能举一反三地学习其他知识，解决其他问题，甚至达到无师自通的境界。②自主学习。大学里课堂讲授相对减少，我们不能只满足于教学大纲规定的要求和任课教师授课的内容，要主动结合自己今后的职业发展方向，利用图书馆、实验室以及社会实践等多种渠道学习。③终生学习。大学学习为我们初涉职场提供了一个较高的起点，更多的知识需要我们在工作中通过各种学习途径去获得。我们只有在整个职业生涯中不断学习，不断汲取新知识，才能适应快速发展的时代。④全面学习。俗话说：“市井存高人”，人生处处皆可学习。我们要抓住大学学习这个机会，主动获取知识，培养职业能力。我们要将书本知识用于实践，培养将所学到的知识转变为解决实际问题的能力。我们要善于观察身边点点滴滴的小事，读生活之书，从生活中寻找和发现真理。在大学的学习里面学习专业知识、掌握知识这是非常重要的，但更重要的还是要学会一种学习的能力，因此，引导新生更新学习观念，有效利用大学的学习资源，提升自己的综合素质是大学新生入学教育的核心内容。
第四，培养四种意识。统一集团创始人高清愿先生说：“学问好不如做事好，做事好不如做人好。” 学会做人是一个逐渐积累和潜移默化的过程，要在学习和生活的点滴小事中去养成和提高。因此，要在学生中进行诚信、责任、自立和规划意识的培养。①诚信守信。中华民族素有诚实守信的道德传统。“诚”是内在素养，“信”是外在表现。诚信是现代文明、现代社会的基础，诚信也是核心竞争力。诚信对一个国家来说，是立国兴邦之基，对企业来说是立世发达之魂，对个人来说是立身处世之本。②责任意识。责任意识是一个人成才的重要支柱，也是衡量一个人成熟与否的重要标准。强烈的责任心是我们对自己的人生之路做出正确抉择，并顺利走向社会的前提。责任心是个人职业化素质的重要组成部分，只有一个具有强烈责任感的人才能踏实工作，把本职工作做好。《三字经》有“犬守夜、鸡司晨”的句子。人与人经济上的差距，事业上的差距，都可以归结于敬业态度和日常工作完美度上的差距，只有养成率先主动的工作习惯，积极进取，才能掌握和发掘职业发展的机会。③自立意识。目前大学生自立意识缺失严重，主要表现为不主动、不独立、不自强，缺乏竞争意识。自立意识是职场之本，大学生要靠自身的努力获取就业和发展的机会。学会自立是我们实现人格独立，开创事业的前提条件。因此，大学生要对学习与生活主动参与，培养竞争意识和良好的社会适应能力。④规划意识。规划正如目标，高要求的目标激发人的斗志，能把自己的潜能全部发挥出来；低要求的目标对人没有激励，得过且过的思想只能限制自身的发展。马鹤凌教导马英九的一句话诠释了规划的重要性，即：有原则不乱，有计划不忙，有预算不穷。
新生入学教育是大学生入学后的第一课堂，需要我们形成一个教书育人、管理育人、服务育人的工作格局，需要我们营造一個有利于新生适应大学的环境氛围，让学生在潜移默化中熏陶和感染，引导大学生树立人生目标理想，让他们的大学真正成为未来人生道路的基石。
参考文献
[1]赵北平，大学生职业生涯规划教程，武汉：武汉理工大学出版社，2007
[2] 崔永杰，洛克的白板说探析，山东师大学报，1992，03
[3] http：//，www.xlbar.com
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关键词： 大学生 入学教育 职业生涯规划
本论文系“基于职业生涯规划的大学生思想政治教育实效性研究”课题（编号：HJY12-1330）的阶段性成果。
高校新生入学教育是高等教育的起始点和基础点，是新生了解大学生活的
窗口。莘莘学子满怀对未来的期待和憧憬，来到新的环境学习与生活，需要有一个适应和磨练的过程。以入学教育为契机，向大学生灌输职业生涯规划的理念，对于大学生的成长成才具有重要的意义。因此，选择入学教育内容，关注入学教育效果，是摆在我们教育工作者面前的重要课题。
一、大学新生面临的问题及分析
第一，关于学习方面的问题。首先，学习目标不明确。不少新生对开始新的学习生活没有思想准备，有的甚至抱着上大学就是“玩大学、混文凭”的错误想法。实际上大学新生同样面临较大的压力，学习模式的改变，需要新生努力适应，知识的扩宽及知识的更新，需要学生勤奋学习。这反映出部分学生学习目的不明确，不明白上大学是要学知识，而不是混文凭，其次，学习态度有偏差。许多新生自我控制能力较差，在失去严格监督后缺乏自律，有的对网络依赖性强，经常旷课，导致学习成绩越来越差；也有个别学生平时不用功， 考试时采取作弊等方式获取学分。这反映出部分学生学习态度不明确，缺乏学习的动力，对此，需要我们正确引导。
第二、关于适应环境的问题。首先，沟通能力欠缺。当代大学生在父母和亲人的宠爱中成长，习惯了以自我为中心的思维模式，导致一些学生自我意识强，缺乏团体意识，缺乏与人良好沟通的能力。这些学生进入大学伊始，不能妥善地处理和同学的关系，影响大学生活质量。这些现象反映出我国应试教育的弊端，需要我们在大学阶段加强素质教育。其次，自我评价不理性。许多新生，特别是部分高分考入的学生，在高手如林的大学环境中，他们普遍感觉自己的地位不如从前，原有的优势不复存在，这使他们在心理上出现不平衡状况。对此，要引导学生正视新的比较团体和新的比较范围，理性地评价自我，真正建立起自己的自信心。
第三，关于适应生活的问题。首先，缺乏独立生活能力。在应试教育的指挥棒下， 高中阶段的学习主要以成绩为重， 忽视了综合素质的全面培养，导致部分学生缺乏独立生活的能力。当他们必须独自面对大学生活时，尽管他们思想上力求尽快融入新的集体， 适应新的环境，但行动上却让他们一时无所适从，难以适应。其次，缺乏自立意识。高校扩招收费上学的政策，给部分经济困难家庭带来一定的经济压力，也给学生带来一定的心理压力，致使少数学生产生自卑心理，没有乐观的心态，也没有自强不息的意志，只有消极等待学校和他人的帮助；此外，一些家庭条件富裕的学生爱慕虚荣， 花钱大手大脚，甚至寻找各种借口向家长伸手要钱，用于上网或高档消费等。需要我们针对存在于困难和富裕学生中的不良现象进行教育。
二、职业生涯规划教育的意义
第一，有利于大学生增强职业规划意识。大学新生释放了高考的压力，脱离了家长的监督，他们可以自主安排自己的大学生活，一方面他们享受着充分的自由，憧憬着美好未来，另一方面，学习中的迷惘和未来的不确性使他们无所适从。17世纪英国唯物主义哲学家J洛克认为，“我们可以假定人心如同白纸似的，没有一切标记，没有一切观念……我们的一切知识都是建立在经验上的，而且最后是导源于经验的”。因此，在入学教育中给学生灌输职业生涯规划的理念，有利于大学生增强职业规划意识，引发新生对大学生活、人生发展、职业选择进行积极思考，引导学生树立职业生涯规划理念，让学生了解自我、了解职业、合理定位，使自己的大学生活更加充实，在大学学习中享受最大的快樂，为毕业时找到自己最喜爱的工作提前准备
第二，有利于大学生科学评价自我和定位。在入学教育中给学生灌输职业生涯规划的理念，有利于学生对自己进行正确评估，准确地为自己定位，明白自己更适合什么样的工作，将来有可能在哪些方面获得成功，形成较明确的职业意向，提早为自己的职业发展做准备。很多大学生在面临就业时，存在盲目攀比，受他人价值观影响严重。如果早早地对自身进行职业生涯规划，将使自己的职业选择更加理性。因为职业生涯规划能够帮助我们澄清自身需要，帮助我们在遵循自身个性特点、能力优势的基础上结合社会需要，真正选择一条适合自身发展的职业道路。我们只有选择了适合自己的职业发展路径，才有可能将个人的能力优势充分发挥出来，将来成才的概率才会大，成才的速度才会快。
第三，有利于大学生提升自己的职业能力。大学阶段的学习、生活、社会实践直接或间接地决定了大学毕业生未来的职业发展方向。我们往往发现，有的同学毕业时能很快找到一份满意的工作，而有的同学却迟迟找不到工作，究其原因，就是有的同学进入大学后，对大学进行合理的规划，有了职业发展目标，我们整个大学阶段的学习和生活就会由被动变为主动。大学生要充分利用大学的优质资源培养自己的职业能力，大学是人生难得的自我提高场所，大学生尤其是大学新生，应该充分认识到这一点，在职业发展和人生规划目标的指导下充分利用大学这段宝贵的时间和难得的环境，培养和储备自己的职业能力，为将来拓展自己的职业选择面和职业发展空间打下坚实的基础。引导大学新生根据自己的志趣和个性特点初步拟订人生规划，将促使我们在大学期间主动学习、自觉学习，提升自己的职业能力。。
三、优化高校新生入学教育内容
第一，适应大学生活。对于第一次远离家门到陌生环境学习和生活的新生，如何健康生活，构建和谐人际关系应是入学教育的第一课。首先，培养健康的生活。学生要积极参加各种文体活动，在社团活动、社会工作和实践活动中拓展能力、陶冶情操，享受健康向上的人生。要注意做到：①乐于并善于运动，做到循序渐进，持之以恒。②要科学用脑，要动静相依，文理相向。③学习心理学知识，正确认识青春期心理和生理变化。④积极投身实践活动，学到更多有用的知识和技能技巧，从而使自己得到更全面的发展。其次，构建和谐的人际关系。高中学习阶段，我们的人际关系相对来讲比较单纯，到了大学之后，人际关系会变得复杂一些，最重要的是当我们离开校园走向社会之后，我们的人际关系会发生非常明显的变化，因此，需要我们在大学阶段学会与人相处。为别人着想、理解与宽容是避免人际冲突的上策，多交流沟通，是化解矛盾的关键。要建立和保持良好的人际关系，需要我们改变对人际交往的态度，要正确认识人际交往的重要性，尤其要认识到人际交往对个体发展的重要性；要形成良好的人际知觉，在与他人进行交往的过程中，只有正确地认识自己、他人以及两者之间的关系，才能形成良好的人际关系；要克服一些妨碍人际交往的不良个性品质，在人际交往中，为人虚伪，自私自利，斤斤计较，听不得不同意见等等都是不利于建立良好人际关系的；要增强个人能力，必须首先学会关心自己的成长，严格要求自己，管理好自己，让自己各方面的能力强而有力。 第二，树立奋斗目标。无数成功人士的成功经验告诉我们：一个人无论从事什么职业、从事什么工作，只要通过科学的规划，并按规划去实施，就能使一个人的目标得以实现，使一个人的事业获得成功。中学生大多把高考作为具体的奋斗目标，考上大学的目标一旦实现，必然会出现学习目标的“断乳”期，人生目标的“迷茫”期，因此，对新生的人生引领就显得尤为重要。大学新生的人生目标应该怎样确定？马鹤凌教导马英九的“此生理想，近期计划，今日功课”给了我们启示，在这个人生三大步骤中，最为重要的一步是近期计划。有些学生总是希望毕业后找到一个既适应自己个性特长，又有较高收入的工作。但在现实生活中，这些想法很难实现。没有谁能够一开始就把今后几十年要走的路一下想清楚，人都是在摸索中慢慢前进，慢慢地寻找自己最适合的发展方向。因此，明确知道自己未来的方向，做一份相对具体的规划很有必要。如果目标不清晰，也要尽快找到自己的大方向，知道自己想要什么。努力让大学生活更丰满。帮助学生确立新的奋斗目标，即学生将来想从事何种职业以及如何生活，需要我们进行相应的职业生涯规划教育。因此，了解学生的思想状况，帮助他们确立新的人生目标和理想，进行相应的职业生涯规划教育应是大学新生入学教育的重要任务。
第三，更新学习观念。进入大学后，学习目标、学习内容和学习方法都发生了巨大的改变。中学学习阶段我们自信心的建立比较单一，老师和同学对我们的评价主要是根据学习成绩来判断。在大学比较学习成绩已经不那么重要，更多的体现在你的组织能力、协调能力，你的知识面等，相对中学阶段的学习，大学的学习有了更高的要求，大学里的学习气氛是外松内紧，在这样一种学习气氛中，除了专业学习的竞争，还有各类竞赛、文体活动、社会实践等。因此，要注意做到：①创新学习。要求自己“理解”知识，强调知其然，也知其所以然，能举一反三地学习其他知识，解决其他问题，甚至达到无师自通的境界。②自主学习。大学里课堂讲授相对减少，我们不能只满足于教学大纲规定的要求和任课教师授课的内容，要主动结合自己今后的职业发展方向，利用图书馆、实验室以及社会实践等多种渠道学习。③终生学习。大学学习为我们初涉职场提供了一个较高的起点，更多的知识需要我们在工作中通过各种学习途径去获得。我们只有在整个职业生涯中不断学习，不断汲取新知识，才能适应快速发展的时代。④全面学习。俗话说：“市井存高人”，人生处处皆可学习。我们要抓住大学学习这个机会，主动获取知识，培养职业能力。我们要将书本知识用于实践，培养将所学到的知识转变为解决实际问题的能力。我们要善于观察身边点点滴滴的小事，读生活之书，从生活中寻找和发现真理。在大学的学习里面学习专业知识、掌握知识这是非常重要的，但更重要的还是要学会一种学习的能力，因此，引导新生更新学习观念，有效利用大学的学习资源，提升自己的综合素质是大学新生入学教育的核心内容。
第四，培养四种意识。统一集团创始人高清愿先生说：“学问好不如做事好，做事好不如做人好。” 学会做人是一个逐渐积累和潜移默化的过程，要在学习和生活的点滴小事中去养成和提高。因此，要在学生中进行诚信、责任、自立和规划意识的培养。①诚信守信。中华民族素有诚实守信的道德传统。“诚”是内在素养，“信”是外在表现。诚信是现代文明、现代社会的基础，诚信也是核心竞争力。诚信对一个国家来说，是立国兴邦之基，对企业来说是立世发达之魂，对个人来说是立身处世之本。②责任意识。责任意识是一个人成才的重要支柱，也是衡量一个人成熟与否的重要标准。强烈的责任心是我们对自己的人生之路做出正确抉择，并顺利走向社会的前提。责任心是个人职业化素质的重要组成部分，只有一个具有强烈责任感的人才能踏实工作，把本职工作做好。《三字经》有“犬守夜、鸡司晨”的句子。人与人经济上的差距，事业上的差距，都可以归结于敬业态度和日常工作完美度上的差距，只有养成率先主动的工作习惯，积极进取，才能掌握和发掘职业发展的机会。③自立意识。目前大学生自立意识缺失严重，主要表现为不主动、不独立、不自强，缺乏竞争意识。自立意识是职场之本，大学生要靠自身的努力获取就业和发展的机会。学会自立是我们实现人格独立，开创事业的前提条件。因此，大学生要对学习与生活主动参与，培养竞争意识和良好的社会适应能力。④规划意识。规划正如目标，高要求的目标激发人的斗志，能把自己的潜能全部发挥出来；低要求的目标对人没有激励，得过且过的思想只能限制自身的发展。马鹤凌教导马英九的一句话诠释了规划的重要性，即：有原则不乱，有计划不忙，有预算不穷。
新生入学教育是大学生入学后的第一课堂，需要我们形成一个教书育人、管理育人、服务育人的工作格局，需要我们营造一個有利于新生适应大学的环境氛围，让学生在潜移默化中熏陶和感染，引导大学生树立人生目标理想，让他们的大学真正成为未来人生道路的基石。
参考文献
[1]赵北平，大学生职业生涯规划教程，武汉：武汉理工大学出版社，2007
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