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【摘要】当前，我们要认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质。但是，在学生体质健康得到继续改善的同时，学校的体育课质量有所下降了，因此，我们必须切实提高体育教师的自身素质，转变教学方式，提高学生的学习兴趣。
【关键词】阳光体育 提高 体育课 质量
自从国家全面启动亿万学生阳光体育运动以来，全国亿万青少年学生走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起了群众性体育锻炼热潮。每天锻炼一小时，掌握至少两项体育技能……一项项体育活动在校园内如火如荼地进行。学校的体育课更是学生掌握体育技能，参加体育锻炼的重要课堂，然而，由于各种因素的影响，当前体育课的质量有所下降，作为体育教师，必须高度重视这个问题，下面就如何提高当前体育课的质量，谈谈自己的一些想法：
一、与时俱进，努力提高体育教师自身素质
1.转变教学观念
当前，我们倡导的是全民健身运动和终身运动，因此，作为体育教师要充分认识到体育教学不仅要让学生在学校里懂得如何锻炼，更要让他们走出校门以后也懂得如何科学地健身，懂得终身参加体育锻炼的好处，自觉地把体育锻炼作为一种必需的生活技能。只有把体育教育思想的问题解决了，才能切实纠正那种重书本知识传授，轻实践能力培养；重全体传授，轻个性兴趣培养；重课堂死学死练，轻创新运用能力的培养等倾向。
2.把握角色的转变
《新课程标准》重点强调以学生的发展为中心，作为教师主要是引导、启发和帮助，让学生充分参与体育实践活动，同时满足他们运动体验和情感体验的需要。所以，体育教师应削弱加之于学生身上的传统示范权威。现在网络媒介技术给学生创造了一个自由学习的空间，学生可以在网上对自己不易掌握的运动动作进行反复的浏览并与教师所教的动作进行对照，教师能做的就是引领和指点。
3.不断充实新知识
在体育教学与锻炼中，理论知识的提高有助于激发学生对体育学习的兴趣。学生理论知识的提高可以使他们在体育实践中提高理解能力、接受能力，能够更快地掌握运动技术。俗话说：“要让学生有一碗水，教师必须有一桶水。”在新的形势下，一些新的体育理念、思想、理论、训练方法不断涌现，作为体育教师，要不断更新自己的理论知识，才能与时俱进，适应社会形势，符合学生发展的需要。
二、不断创新，转变教学方式
1.拓展教材内容
学生对学校体育课兴趣的大小和体育课教学内容的设置有着直接的联系。除了学习教材中的内容之外，我们更应该根据教材内容走创新，突破常规的道路，不要停留在每学期的体育课教学任务就是跑、跳、投三大项，要注意教学内容的循序渐进。只有让学生喜欢体育课，并且从体育课教学过程中能不断地获得新的知识和锻炼技能，他们才能以一种积极的态势参与到体育课中来。
2.教学方法、手段的多样化
教学方法、手段的多样化目的是激发学生学习的兴趣，最终达到练习效果。教师在授课过程中尽可能做到内容新颖、有趣，多以趣味性的竞赛、游戏形式进行，注意信息反馈，多听取学生意见，积极采纳合理性建议，及时调整，充分发挥学生主体性、创造性，为目标服务，彻底改变教师一统课堂的局面。可采用情境教学法、自主式教学法、讨论式教学法、活动教学法等方法，通过调节师生关系及相互作用，形成和谐的师生互动、生生互动，为所有学生提供更多参与课堂互动活动的机会。
三、激发学生参与体育活动的兴趣
1.重视课前的指导
当前的学生对新知识还是比较感兴趣的，教师要根据教学内容，在课前指导学生如何去搜集资料、不断对比、讨论、亲身体验，得出结论，也就是让学生明确探究的思路、方法，具备探究能力，从而发自内心地激活他们对体育的欲望。
2.重视学生的性别特征
初中生正处于青春期，他们身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，他们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化。但男生和女生的生理和心理特征具有性别差别，如何吸引学生参与到体育课活动中去，必须重视学生的性别特征。女生在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高，男生刚好相反。因此，初中女生体育课的内容要尽量安排刺激性小，难度适中，运动量、动作频率便于自我调节的项目并注重全面身体锻炼。男生安排有一定力量、难度、刺激性、运动量稍大的运动项目，这样有利于激发他们学习的兴趣。
3.注重示范的作用
在教学中，教师优美的示范能激发学生的兴趣，示范动作力求做到准确无误，娴熟自如、灵活敏捷、舒服大方，富有节奏感、力量感，这样就能引起学生由衷地钦佩和赞美，从而跃跃欲试。学生的表现欲直接关系到学生的自尊心、自信心和积极性。教师在教学时要有意识发现那些协调性好、领悟能力强、动作姿态好的学生作为骨干，在课堂上能协助教师做示范，在学生中起到榜样的作用。
4.重视师生互动和生生互动
体育教师要积极参与学生的练习，和学生一起做游戏，一起打比赛。这样不仅缩短了教师与学生的距离，也加深了师生之间的感情，学习效果非常明显。同时，学生之间的相互作用是提高学习兴趣的因素之一，同学之间的相互帮助，相互促进，相互交流，相互鼓励，有利于提高学习的兴趣和效率。
5.注意考试的运用
巧妙地运用考试，也会对技术的掌握起到事半功倍的作用。如在排球垫球考试时，考试要求不高，只要大多数学生稍加练习就能达到，这样学生在考试的压力下刻苦地进行练习，考试时很多同学都感到意外“我也能垫满分”，积极性一下子又提高起来。
总之，要提高当前体育课的质量，需要师生的共同努力，也需要学校的支持，更需要全社会的广泛关注。
（作者单位：537400广西北流市北流镇陵城初级中学）
【关键词】阳光体育 提高 体育课 质量
自从国家全面启动亿万学生阳光体育运动以来，全国亿万青少年学生走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起了群众性体育锻炼热潮。每天锻炼一小时，掌握至少两项体育技能……一项项体育活动在校园内如火如荼地进行。学校的体育课更是学生掌握体育技能，参加体育锻炼的重要课堂，然而，由于各种因素的影响，当前体育课的质量有所下降，作为体育教师，必须高度重视这个问题，下面就如何提高当前体育课的质量，谈谈自己的一些想法：
一、与时俱进，努力提高体育教师自身素质
1.转变教学观念
当前，我们倡导的是全民健身运动和终身运动，因此，作为体育教师要充分认识到体育教学不仅要让学生在学校里懂得如何锻炼，更要让他们走出校门以后也懂得如何科学地健身，懂得终身参加体育锻炼的好处，自觉地把体育锻炼作为一种必需的生活技能。只有把体育教育思想的问题解决了，才能切实纠正那种重书本知识传授，轻实践能力培养；重全体传授，轻个性兴趣培养；重课堂死学死练，轻创新运用能力的培养等倾向。
2.把握角色的转变
《新课程标准》重点强调以学生的发展为中心，作为教师主要是引导、启发和帮助，让学生充分参与体育实践活动，同时满足他们运动体验和情感体验的需要。所以，体育教师应削弱加之于学生身上的传统示范权威。现在网络媒介技术给学生创造了一个自由学习的空间，学生可以在网上对自己不易掌握的运动动作进行反复的浏览并与教师所教的动作进行对照，教师能做的就是引领和指点。
3.不断充实新知识
在体育教学与锻炼中，理论知识的提高有助于激发学生对体育学习的兴趣。学生理论知识的提高可以使他们在体育实践中提高理解能力、接受能力，能够更快地掌握运动技术。俗话说：“要让学生有一碗水，教师必须有一桶水。”在新的形势下，一些新的体育理念、思想、理论、训练方法不断涌现，作为体育教师，要不断更新自己的理论知识，才能与时俱进，适应社会形势，符合学生发展的需要。
二、不断创新，转变教学方式
1.拓展教材内容
学生对学校体育课兴趣的大小和体育课教学内容的设置有着直接的联系。除了学习教材中的内容之外，我们更应该根据教材内容走创新，突破常规的道路，不要停留在每学期的体育课教学任务就是跑、跳、投三大项，要注意教学内容的循序渐进。只有让学生喜欢体育课，并且从体育课教学过程中能不断地获得新的知识和锻炼技能，他们才能以一种积极的态势参与到体育课中来。
2.教学方法、手段的多样化
教学方法、手段的多样化目的是激发学生学习的兴趣，最终达到练习效果。教师在授课过程中尽可能做到内容新颖、有趣，多以趣味性的竞赛、游戏形式进行，注意信息反馈，多听取学生意见，积极采纳合理性建议，及时调整，充分发挥学生主体性、创造性，为目标服务，彻底改变教师一统课堂的局面。可采用情境教学法、自主式教学法、讨论式教学法、活动教学法等方法，通过调节师生关系及相互作用，形成和谐的师生互动、生生互动，为所有学生提供更多参与课堂互动活动的机会。
三、激发学生参与体育活动的兴趣
1.重视课前的指导
当前的学生对新知识还是比较感兴趣的，教师要根据教学内容，在课前指导学生如何去搜集资料、不断对比、讨论、亲身体验，得出结论，也就是让学生明确探究的思路、方法，具备探究能力，从而发自内心地激活他们对体育的欲望。
2.重视学生的性别特征
初中生正处于青春期，他们身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，他们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化。但男生和女生的生理和心理特征具有性别差别，如何吸引学生参与到体育课活动中去，必须重视学生的性别特征。女生在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高，男生刚好相反。因此，初中女生体育课的内容要尽量安排刺激性小，难度适中，运动量、动作频率便于自我调节的项目并注重全面身体锻炼。男生安排有一定力量、难度、刺激性、运动量稍大的运动项目，这样有利于激发他们学习的兴趣。
3.注重示范的作用
在教学中，教师优美的示范能激发学生的兴趣，示范动作力求做到准确无误，娴熟自如、灵活敏捷、舒服大方，富有节奏感、力量感，这样就能引起学生由衷地钦佩和赞美，从而跃跃欲试。学生的表现欲直接关系到学生的自尊心、自信心和积极性。教师在教学时要有意识发现那些协调性好、领悟能力强、动作姿态好的学生作为骨干，在课堂上能协助教师做示范，在学生中起到榜样的作用。
4.重视师生互动和生生互动
体育教师要积极参与学生的练习，和学生一起做游戏，一起打比赛。这样不仅缩短了教师与学生的距离，也加深了师生之间的感情，学习效果非常明显。同时，学生之间的相互作用是提高学习兴趣的因素之一，同学之间的相互帮助，相互促进，相互交流，相互鼓励，有利于提高学习的兴趣和效率。
5.注意考试的运用
巧妙地运用考试，也会对技术的掌握起到事半功倍的作用。如在排球垫球考试时，考试要求不高，只要大多数学生稍加练习就能达到，这样学生在考试的压力下刻苦地进行练习，考试时很多同学都感到意外“我也能垫满分”，积极性一下子又提高起来。
总之，要提高当前体育课的质量，需要师生的共同努力，也需要学校的支持，更需要全社会的广泛关注。
（作者单位：537400广西北流市北流镇陵城初级中学）