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摘 要：笔者在本文中就学生体能训练的兴趣展开论述，并提出了几条有效的突破策略。
关键词：学生 体能训练 兴趣
中图分类号：G633.96 文献标识码： A 文章编号：1992-7711（2015）12-004-01
大教育家孔子有云：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”兴趣是最好的老师，兴趣是最直接的学习动力，兴趣是健康美好的情感。夸美纽斯也曾说过：“兴趣是创造一个欢乐和光明的教育环境的主要途径之一。”兴趣是积极探究某种事物或进行某种活动的倾向。
记得有一次上课前，碰到学生，他们问我：“老师，今天的体育课上什么呀？”我说：“立定跳远”“又上这，真没意思。”我听后问他们：“那你们想上什么？”同学们高呼：“玩游戏、打篮球，玩点有意思的” 我听后无语……因为发展学生的体能是学校体育的重要目标。课后我想了许多…。的确，在旧的教学模式指引下，体育课就是老师教学生学，学生在学习的过程中只是重复、机械地完成任务。毫无激情、毫无动力、毫无兴趣可言。那怎样激发学生的兴趣呢？下面是我根据几年的教学经验，谈谈如何培养学生体能训练的兴趣：
一、认清传统教学模式的弊端
学生上体育课是怀着激动，渴望的心情来的，他们希望得到放松、发泄、忘我、纵情、尽兴，希望体育课给他们提供这样一种环境，无拘无束的在自我爱好的运动中享受快乐。然而，这些美好的愿望有时又常被有形、无形的压力击的粉碎，使本应活泼可爱的孩子心理發生扭曲。为什么学生盼着上体育课，但在体育课堂上却表现平平？没有了激情的体育课，学生看似非常认真地做着各种练习，实际上他们是在用无言的行动，应付着教师。“有形无神”这正是旧的教学模式的真实概括。一只哨子两只球，老师学生都自由。学生运动技能一无所长，体育教学一无是处。这种教学模式必须结束，让它成为历史。
二、倡导快乐体育，激发兴趣
“教学末见乐处，必不我学”。可见任何一门课程要获得成功，激发和培养学生学习兴趣是非常重要的。体育课虽是学生比较喜欢的功课，若是教学方法不当，使用技巧单一，学生的兴趣也会索然暗淡，甚至逃避上体育课。教师在体育课应多探讨有效的体育教学方法，如趣味教学、情景教学、多媒体教学、整合教学、合作教学和游戏教学等。快乐体育教学从情感入手，以情感教学为导向，让学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新运动的乐趣，从而激发学生参加运动的自觉性、积极性和主动性。让学生在课堂中享受学之乐、练之乐、苦之乐、争之乐、玩之乐，以达到学生热爱体育、自觉学习体育、主动锻炼身体，实现体能锻炼，增强体质，全面发展之目的。如，快速跑的教学，我们可以创设模拟消防员救火的情境，开展快速跑游戏活动（1）快速起跑游戏。模拟消防员在得到指令后以快速起跑的动作第一时间到达现场救火。让学生充分展开想象，自主探索，尝试各种起跑方法，练习起跑方式，体会哪一种起跑方式最快？（2）快速跑游戏。模拟消防员从火灾现场抢救财物，让学生每人抱一个排球，可单手或双手将排球放在体前、体侧、体后沿直线做快速跑练习。通过自主练习，探索哪种方式跑得最快？（3）双人自由组合快速跑游戏。模拟消防员两人合作快速从火灾现场搬运财物；两人合作拱一个篮球，可并排拱，可前后拱，可两臂交叉拱，探索两人合作哪种跑步方式速度最快。这样把游戏和现实生活的真实场景与快速跑练习结合在一起，让学生在掌握必要的体育运动知识、技能和体能训练的同时，获得身心的愉悦，精神的释放，达到快乐体育的目的。
三、让学生感受到成功的喜悦，激发兴趣
兴趣与成功是相辅相成的，兴趣可以促使学生获得成功，而成功又可以激发学生的学习兴趣。没有什么东西比成功更能激励、鼓舞人的兴趣。要想使学生产生运动兴趣，就必须设法使他们获得成功。首先在课堂教学中要面向全体学生，使他们各方面能力都得到发展，达到共同学习的目标。但由于学生的先天禀赋和身体素质的不同，其学习基础、性格、志趣、爱好等方面都存在差异，因而，在面向全体的同时，还要注意因人而异，在活动中可采取相同起点，不同重点，分层施教的方法，使学生都在原有基础上得以提高，让层次不同的每一个学生都能尝到成功的愉悦。再者在体育教学中，教师对学生的学习情况给予及时、公正、客观的评价，能积极影响学生的心理活动。
四、求新寻异，激发兴趣
培养有创造力的学生，就必须要有创造力的课堂。学生求新猎奇的心理明显，他们经常希望每节体育课都有新东西，新收获，新感觉。因此，体育教师应该在一个“新” 字上下功夫。课堂教学过程当中，老师的设计是非常关键的，通常有一些老师设计出非常新颖的课堂教学，我们要求新寻异。教学上能做到内容新、方法新、形式新，就能激发起学生学习的兴趣。随着新课改的推进，一些现代教学方法以全新的理念和全新的姿态，进入了体育课堂。如，合作学习法、自主探究法，快乐学习法，自主锻炼法等，这些充满新课改新理念的教学方法，给体育课堂注入了新的生命活力，极大地引发了学生的兴趣。有时，一项枯燥的运动项目，只要我们动动脑筋，改变一下教学方法，就可以改变单调乏味现象，给学生带来乐趣。如学生对耐久跑不感兴趣，觉得枯燥无味。我们可以将游戏法融入教学之中，开展由男女学生搭配的接力赛游戏和追逐跑游戏活动，就可以激活课堂气氛，增强运动兴趣。例如：发展兴奋耐力的放风筝的游戏、锻炼臂力和协调性的抓苹果游戏、降落伞及运动带开展“一物多用”的游戏，在体育游戏中更具有创新的意义。我们引导学生“变一下”、“换一换”、“加一点”、“组合一下”的方法，使游戏的器材更漂亮、更合理、更多样化。学生在活动中体验到体能锻炼的乐趣，激发起他们锻炼的兴趣。
关键词：学生 体能训练 兴趣
中图分类号：G633.96 文献标识码： A 文章编号：1992-7711（2015）12-004-01
大教育家孔子有云：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”兴趣是最好的老师，兴趣是最直接的学习动力，兴趣是健康美好的情感。夸美纽斯也曾说过：“兴趣是创造一个欢乐和光明的教育环境的主要途径之一。”兴趣是积极探究某种事物或进行某种活动的倾向。
记得有一次上课前，碰到学生，他们问我：“老师，今天的体育课上什么呀？”我说：“立定跳远”“又上这，真没意思。”我听后问他们：“那你们想上什么？”同学们高呼：“玩游戏、打篮球，玩点有意思的” 我听后无语……因为发展学生的体能是学校体育的重要目标。课后我想了许多…。的确，在旧的教学模式指引下，体育课就是老师教学生学，学生在学习的过程中只是重复、机械地完成任务。毫无激情、毫无动力、毫无兴趣可言。那怎样激发学生的兴趣呢？下面是我根据几年的教学经验，谈谈如何培养学生体能训练的兴趣：
一、认清传统教学模式的弊端
学生上体育课是怀着激动，渴望的心情来的，他们希望得到放松、发泄、忘我、纵情、尽兴，希望体育课给他们提供这样一种环境，无拘无束的在自我爱好的运动中享受快乐。然而，这些美好的愿望有时又常被有形、无形的压力击的粉碎，使本应活泼可爱的孩子心理發生扭曲。为什么学生盼着上体育课，但在体育课堂上却表现平平？没有了激情的体育课，学生看似非常认真地做着各种练习，实际上他们是在用无言的行动，应付着教师。“有形无神”这正是旧的教学模式的真实概括。一只哨子两只球，老师学生都自由。学生运动技能一无所长，体育教学一无是处。这种教学模式必须结束，让它成为历史。
二、倡导快乐体育，激发兴趣
“教学末见乐处，必不我学”。可见任何一门课程要获得成功，激发和培养学生学习兴趣是非常重要的。体育课虽是学生比较喜欢的功课，若是教学方法不当，使用技巧单一，学生的兴趣也会索然暗淡，甚至逃避上体育课。教师在体育课应多探讨有效的体育教学方法，如趣味教学、情景教学、多媒体教学、整合教学、合作教学和游戏教学等。快乐体育教学从情感入手，以情感教学为导向，让学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新运动的乐趣，从而激发学生参加运动的自觉性、积极性和主动性。让学生在课堂中享受学之乐、练之乐、苦之乐、争之乐、玩之乐，以达到学生热爱体育、自觉学习体育、主动锻炼身体，实现体能锻炼，增强体质，全面发展之目的。如，快速跑的教学，我们可以创设模拟消防员救火的情境，开展快速跑游戏活动（1）快速起跑游戏。模拟消防员在得到指令后以快速起跑的动作第一时间到达现场救火。让学生充分展开想象，自主探索，尝试各种起跑方法，练习起跑方式，体会哪一种起跑方式最快？（2）快速跑游戏。模拟消防员从火灾现场抢救财物，让学生每人抱一个排球，可单手或双手将排球放在体前、体侧、体后沿直线做快速跑练习。通过自主练习，探索哪种方式跑得最快？（3）双人自由组合快速跑游戏。模拟消防员两人合作快速从火灾现场搬运财物；两人合作拱一个篮球，可并排拱，可前后拱，可两臂交叉拱，探索两人合作哪种跑步方式速度最快。这样把游戏和现实生活的真实场景与快速跑练习结合在一起，让学生在掌握必要的体育运动知识、技能和体能训练的同时，获得身心的愉悦，精神的释放，达到快乐体育的目的。
三、让学生感受到成功的喜悦，激发兴趣
兴趣与成功是相辅相成的，兴趣可以促使学生获得成功，而成功又可以激发学生的学习兴趣。没有什么东西比成功更能激励、鼓舞人的兴趣。要想使学生产生运动兴趣，就必须设法使他们获得成功。首先在课堂教学中要面向全体学生，使他们各方面能力都得到发展，达到共同学习的目标。但由于学生的先天禀赋和身体素质的不同，其学习基础、性格、志趣、爱好等方面都存在差异，因而，在面向全体的同时，还要注意因人而异，在活动中可采取相同起点，不同重点，分层施教的方法，使学生都在原有基础上得以提高，让层次不同的每一个学生都能尝到成功的愉悦。再者在体育教学中，教师对学生的学习情况给予及时、公正、客观的评价，能积极影响学生的心理活动。
四、求新寻异，激发兴趣
培养有创造力的学生，就必须要有创造力的课堂。学生求新猎奇的心理明显，他们经常希望每节体育课都有新东西，新收获，新感觉。因此，体育教师应该在一个“新” 字上下功夫。课堂教学过程当中，老师的设计是非常关键的，通常有一些老师设计出非常新颖的课堂教学，我们要求新寻异。教学上能做到内容新、方法新、形式新，就能激发起学生学习的兴趣。随着新课改的推进，一些现代教学方法以全新的理念和全新的姿态，进入了体育课堂。如，合作学习法、自主探究法，快乐学习法，自主锻炼法等，这些充满新课改新理念的教学方法，给体育课堂注入了新的生命活力，极大地引发了学生的兴趣。有时，一项枯燥的运动项目，只要我们动动脑筋，改变一下教学方法，就可以改变单调乏味现象，给学生带来乐趣。如学生对耐久跑不感兴趣，觉得枯燥无味。我们可以将游戏法融入教学之中，开展由男女学生搭配的接力赛游戏和追逐跑游戏活动，就可以激活课堂气氛，增强运动兴趣。例如：发展兴奋耐力的放风筝的游戏、锻炼臂力和协调性的抓苹果游戏、降落伞及运动带开展“一物多用”的游戏，在体育游戏中更具有创新的意义。我们引导学生“变一下”、“换一换”、“加一点”、“组合一下”的方法，使游戏的器材更漂亮、更合理、更多样化。学生在活动中体验到体能锻炼的乐趣，激发起他们锻炼的兴趣。