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国家教委体育司曲宗湖就我国学校体育教学改革提出：“学校体育要促进学生身体发展，增加学生体育意识，培养学生体育能力，为终身体育奠定基础，使学生终身受益。”著名法国教育家保尔.朗格朗在他的代表作《终身教育引论》中提到“如果将学校体育的作用看成是无足轻重的事，不重视学校体育，那么，学生进入成年阶段后，体育活动就不存在了。如果把体育只看成是学校这一段的事，那么，体育在教育中就变成了‘插曲’”。这就明确提出了终身体育和学校体育的关系以及学校体育教学改革的依据和目标。那么，到底何谓终身体育？我国体育理论专家认为：“所谓终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育，即要在人的一生中实施体育。”依据终身体育的观点，体育将持续人的一生，它将是学前体育、学校体育和社会体育等体育教育层次构成终身体育的教育全过程。因此，学校体育将成为学生终身体育的基础阶段。
1、培养学生体育能力，树立终身体育观。
体育教学改革，首先是体育教育思想上的变革。要着重对学生终身体育能力的培养，使他们既学到全面的体育知识与技能，又能有一两项突出的、热爱的可以坚持终身的体育项目，培养学生终身喜爱体育的态度和能力，正确的体育观点和审美能力；培养学生独立锻炼和自我评价的能力，自我设计体育锻炼计划和自我组织与管理的能力，运用体育环境和条件的能力，在自我参与中，获得自我发展。再则，高中学校体育是学生在校期间进行体育学习的重要一站，也是学生体育的高层次的，起着承前启后的“桥梁”作用。因此，终身体育思想对高中体育教育授课形式和内容的改变有着积极的促进作用。第一，高中体育课堂可以从理论上教导学生投身于终身体育，教师要充分利用各种实例，使学生能够在主观意识上重视终身体育这个观点，并将其铭记于心。第二，从课堂内容上看，可以根据学生的不同兴趣开发出每个学生喜欢的领域，使其产生兴趣，从某个体育运动项目兴趣的养成来培养终身体育的兴趣，让学生能够体会到体育运动锻炼给人们身体和心灵带来的益处，使学生主动的感悟终身体育精神存在的必要性。第三，高中体育教育中，除了增强学生的体育竞技水平之外，更要重视提高学生身体素质和健康水平这个重要目的。学生身体素质的提高才是我州体育运动的根本目的，是培养高素质综合型人才的重要要素之一。
2、培养体育意识和兴趣，养成终身体育运动习惯。
运动兴趣的培养和锻炼习惯的养成往往是许多人坚持终身体育的第一动因。这就促使我们深刻地领悟到体育教学大纲中把运动兴趣的培养和运动习惯的养成，作为体育教学的重要任务要求，具有深远的战略意义。所以，在学校体育期间，体育教师在指导和组织学生进行体育活动时，应注意充分地挖掘学生对运动的内在乐趣，无论是讲解、示范和组织教学，都要集中学生的注意力，引起学生的兴趣，调动学生参与运动的积极性，让学生在运动中能充分表现出自己的运动才能，感受到参加运动对自己体质增强的实效，从而激发对体育运动的喜爱。那么，培养体育意识，养成自觉锻炼习惯，己成为学校培养学生终身从事体育锻炼习惯兴趣和体育能力重要的目标。体育锻炼贵在有恒，提高对体育锻炼的认识，明确锻炼目的，提高锻炼自觉性，养成终身锻炼的习惯，有规律的生活，做到锻炼身体科学化、知识化、经常化。
3、更新体育教学模式. 以适应终身体育。
首先体育教育的更新，教师应树立终身体育教育意识，努力更新知识，建立新的知识结构与能力结构，由过去的侧重传授运动技术转变为加强现代化体育科学理论与方法的传授，由“技术型”向“智能型”转变，由传习运动技艺向终身受益的体育教学转变，成为学生进行体育实践的组织者，学生科学锻炼的咨询者。在体育教育过程中，教师还要善于应用多样化教学手段，发挥学校体育的多种功能，要因材施教，使学生身体得到全面的发展.不同运动水平的学生被分到不同的班级，在授课过程中也可以使教师的教学更有针对性，也可以更好的保护运动水平相对较低学生的自尊心和自信心。这样，学生也更容易确立学习目标，无论能力高低都会取得不同程度上的进步，从而使自信心不断增强，有利于学生从运动中得到身体和心灵上的双重愉悦。在体育课程的考试过程中，除了对体育课程本身做考核以外，高校体育也应增加一些与终身体育知识有关的考核内容，这样，终身体育的精神才能更加深入人心，使学生在校期间就能够掌握终身体育对人一生的巨大影响，为今后进行终身体育锻炼打好基础。另外，以终身体育教育为前提的学校体育要将体育教学、运动竞赛、课外活动等协调地统一起来，从而使体育教师的职能在完成教学，实施单纯的教学职能外，还将指导校外活动与竞赛，使学生广泛接触社会，促使学生终身体育锻炼意识的建立，使学校体育与社会体育之间形成最佳衔接，那么，体育教师应成为学校体育多样化教学和多种职能的组织者与实施者。
总之，高中体育在终身体育中有着重要并且十分深远的特殊地位，高中体育改革的成功，对终身体育有着重大的影响。高中体育课程在课堂内容上的改革标志着体育个性教育以及创新教育的开始，是学生自主学习体育技巧、锻炼方法的开端，为学生提供了一个锻炼自己专长的平台，为终身体育打下良好的基础。所以学校教育要克服“重智轻体”片面追求文化学习效果及升学率，而忽视体育教学. 学校应保障正常的体育课时数，两操一活动，配备较好的体育设施。使之更好地为学校体育和终身体育作出贡献。
1、培养学生体育能力，树立终身体育观。
体育教学改革，首先是体育教育思想上的变革。要着重对学生终身体育能力的培养，使他们既学到全面的体育知识与技能，又能有一两项突出的、热爱的可以坚持终身的体育项目，培养学生终身喜爱体育的态度和能力，正确的体育观点和审美能力；培养学生独立锻炼和自我评价的能力，自我设计体育锻炼计划和自我组织与管理的能力，运用体育环境和条件的能力，在自我参与中，获得自我发展。再则，高中学校体育是学生在校期间进行体育学习的重要一站，也是学生体育的高层次的，起着承前启后的“桥梁”作用。因此，终身体育思想对高中体育教育授课形式和内容的改变有着积极的促进作用。第一，高中体育课堂可以从理论上教导学生投身于终身体育，教师要充分利用各种实例，使学生能够在主观意识上重视终身体育这个观点，并将其铭记于心。第二，从课堂内容上看，可以根据学生的不同兴趣开发出每个学生喜欢的领域，使其产生兴趣，从某个体育运动项目兴趣的养成来培养终身体育的兴趣，让学生能够体会到体育运动锻炼给人们身体和心灵带来的益处，使学生主动的感悟终身体育精神存在的必要性。第三，高中体育教育中，除了增强学生的体育竞技水平之外，更要重视提高学生身体素质和健康水平这个重要目的。学生身体素质的提高才是我州体育运动的根本目的，是培养高素质综合型人才的重要要素之一。
2、培养体育意识和兴趣，养成终身体育运动习惯。
运动兴趣的培养和锻炼习惯的养成往往是许多人坚持终身体育的第一动因。这就促使我们深刻地领悟到体育教学大纲中把运动兴趣的培养和运动习惯的养成，作为体育教学的重要任务要求，具有深远的战略意义。所以，在学校体育期间，体育教师在指导和组织学生进行体育活动时，应注意充分地挖掘学生对运动的内在乐趣，无论是讲解、示范和组织教学，都要集中学生的注意力，引起学生的兴趣，调动学生参与运动的积极性，让学生在运动中能充分表现出自己的运动才能，感受到参加运动对自己体质增强的实效，从而激发对体育运动的喜爱。那么，培养体育意识，养成自觉锻炼习惯，己成为学校培养学生终身从事体育锻炼习惯兴趣和体育能力重要的目标。体育锻炼贵在有恒，提高对体育锻炼的认识，明确锻炼目的，提高锻炼自觉性，养成终身锻炼的习惯，有规律的生活，做到锻炼身体科学化、知识化、经常化。
3、更新体育教学模式. 以适应终身体育。
首先体育教育的更新，教师应树立终身体育教育意识，努力更新知识，建立新的知识结构与能力结构，由过去的侧重传授运动技术转变为加强现代化体育科学理论与方法的传授，由“技术型”向“智能型”转变，由传习运动技艺向终身受益的体育教学转变，成为学生进行体育实践的组织者，学生科学锻炼的咨询者。在体育教育过程中，教师还要善于应用多样化教学手段，发挥学校体育的多种功能，要因材施教，使学生身体得到全面的发展.不同运动水平的学生被分到不同的班级，在授课过程中也可以使教师的教学更有针对性，也可以更好的保护运动水平相对较低学生的自尊心和自信心。这样，学生也更容易确立学习目标，无论能力高低都会取得不同程度上的进步，从而使自信心不断增强，有利于学生从运动中得到身体和心灵上的双重愉悦。在体育课程的考试过程中，除了对体育课程本身做考核以外，高校体育也应增加一些与终身体育知识有关的考核内容，这样，终身体育的精神才能更加深入人心，使学生在校期间就能够掌握终身体育对人一生的巨大影响，为今后进行终身体育锻炼打好基础。另外，以终身体育教育为前提的学校体育要将体育教学、运动竞赛、课外活动等协调地统一起来，从而使体育教师的职能在完成教学，实施单纯的教学职能外，还将指导校外活动与竞赛，使学生广泛接触社会，促使学生终身体育锻炼意识的建立，使学校体育与社会体育之间形成最佳衔接，那么，体育教师应成为学校体育多样化教学和多种职能的组织者与实施者。
总之，高中体育在终身体育中有着重要并且十分深远的特殊地位，高中体育改革的成功，对终身体育有着重大的影响。高中体育课程在课堂内容上的改革标志着体育个性教育以及创新教育的开始，是学生自主学习体育技巧、锻炼方法的开端，为学生提供了一个锻炼自己专长的平台，为终身体育打下良好的基础。所以学校教育要克服“重智轻体”片面追求文化学习效果及升学率，而忽视体育教学. 学校应保障正常的体育课时数，两操一活动，配备较好的体育设施。使之更好地为学校体育和终身体育作出贡献。