培养学生终身体育锻炼的思想意识，全面提高学生的身体素质和心理发展水平，以适应以后学习和工作的需要，是我们体育教师义不容辞的责任。那么，怎样通过体育活动，培养学生的健康体魄良好品质呢？我认为应该从以下几个方面进行塑造。
　　一、利用课堂教学手段培养学生的意志品质
　　可以组织竞赛活动。竞赛活动能使学生在竞争条件下进行学习。如球类运动，这是一种集体合作的项目，能培养学生强烈的进取心、高度的纪律性、集体主义精神以及勇敢拼搏、不畏强手的意志品质。游泳、单杠、高低杠等项目，田径中的跨栏，以及撑杆跳等难度大、技术性高、危险性大的运动项目，则可以培养学生竞争意识以及机智勇敢、顽强果断的意志品质。不同队列练习，则可以培养学生的目的性、纪律性、坚韧性。由此可见，只要合理地选择各种不同的运动项目对学生进行针对性的训练，就能使他们的意志品质得到全面的培养。
　　二、掌握科学锻炼身体的方法
　　不懂得用科学的方法锻炼身体，不仅会影响锻炼效果，还有可能损害身体健康。只有懂得运用锻炼身体的基本原理和科学锻炼的方法，才能达到预期的锻炼效果。如在短跑教学中，如果一味让学生乱跑，是很容易发生事故的。因此，体育教师在课堂教学中，应有意识地把科学锻炼身体的基本原理和方法传授给学生，让学生懂得调节生理负荷的最佳方案和合理的锻炼程序，以及锻炼的目的与做准备活动和整理活动的方法等方面的知识。此外，体育教师应根据学生不同年龄阶段，运用不同的锻炼手段和方法，引导学生进行科学的身体锻炼。
　　三、加强良好锻炼习惯的训练
　　良好习惯的形成，是意志与毅力的结果，只有经过严格要求、反复训练和努力实践才能形成。体育教师培养学生良好的锻炼习惯要依据学生的年龄、心理特征，根据教与学的需要与可能，制定严密的、科学的、切实可行的计划，有的放矢地逐个项目培养和训练。让学生准确掌握动作要领的练习过程要由易到难，由单项到系列，由部分到整体，坚持不懈，反复训练。教师还应经常督促检查，持之以恒。
　　四、通过体育活动培养学生树立正确的成功观念
　　体育教学中，学生的思想、能力、意志、情绪、态度等特征暴露特别快。比如跳高，面对一个新的高度，一个新的难度动作，能否超越，一目了然。但是由此引发的一系列心理特征却面面大观。成功者的喜悦与得意溢于言表，失败者则会出现气馁与沮丧、急躁与冲动、紧张与焦虑、胆怯与自卑等各不相同的表现。教育者要激励他们勇于战胜困难，克服不健康的心理障碍，提高自尊心和自信心；培养学生良好的意识、认识、情绪、行为，使学生增强自我控制能力和心理调节能力；促使学生经过失败、成功、再失败、再成功的不断体验，增强耐挫能力，引导学生学会保持稳定的情绪、乐观的心境，这样，学生在今后的人生道路上，即使在逆境中也能成才。
　　 总之，体育教学中，在坚持教给学生技能、增强其体质的同时，还应注意培养其健康的人格，只有使受教育者的精神素质、文化素质和身体素质得到全面发展，才能为素质教育的实施作出贡献。