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摘要：随着新课改的全面推进，培育高中生的核心素养成为了高中各学科教师的必要教学任务之一。高中阶段是学生学习成长的冲刺极端，在此时高中生需要学习的科目不断增多，学业压力日益增大，高中生的身心状况经常性处于一种较为疲惫的状态。当下时段部分体育教师对于高中生的体育教育重视程度较低，减缓了高中生的体育核心素养培育进程，不利于高中生身心压力的释放。因此，教师在教学中应结合高中生的学习状态、立足高中生的身体素质，用适度的体育锻炼强度改善高中生的生理、心理状况，促进高中生体育核心素养的培育。
关键词：高中生;体育教师;核心素养
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-052-264
体育核心素养主要包括运动能力、健康行为以及体育道德，高中体育教学与其他理论知识教学存在一定差异，其旨在强化高中生的身体素质，保障高中生的身体健康，培养正确思想意识。但由于部分体育教师缺乏适合高中生学习的教学手段，为高中生带来的教育存在较大的局限性，影响了高中生从事体育锻炼的积极性。因此，教师应及时发现问题解决问题，运用多种适宜高中生学习的教学方式，为高中生带来更为优质的教学体验，实现高中生体育运动水平跨越性的增长。
一、在合作教学中提升运动能力
运动能力是高中生对于自身运动技巧及运动范围、强度的综合考量，提升高中生的运动能力有利于提高高中生的身体素质，强化高中生的身体机能。合作教学是将多个个体的学生视为一个整体，运用团队合作的方式整体提升高中生的运动水平。在合作教学中可以增强高中生的团队合作意识，使高中生彼此鼓励、相互促进、共同进步。因此，教师可以运用合作教学的方式提升高中生的运动能力。
例如：教师首先根据高中生的运动能力差异分成高、中、低三个水平阶段，随后再将各个阶段的高中生组成三组运动水平相近的小组，运动能力适中的学生在小组内负责领跑，运动能力最强的学生负责殿后并在跑步过程中不断鼓励运动能力较低的学生。教师通过分组比赛的形式，为不同运动能力的学生制定相应的跑步任务，使高中生为了团队的胜利共同努力，在小组内各个水平的学生担任不同的角色相互鼓励激发团队的积极进取意识，以适度的运动强度实现高中生整体运动能力的提升。
二、在生活教学中塑造健康行为
健康行为是高中生为了保障生理、心理健康而从事的各种健康的行为活动，塑造高中生的健康行为意识有利于改善高中生的身体状况，预防由于不正当行为引起的各种生理、心理疾病。生活教学是教师为了达成某种教育目的，利用高中生生活中常见的事例作为教学载体，充分发挥高中生更加熟悉生活事物的优势，降低到学生的学习抗拒心理。因此，教师可以利用生活教学的方式塑造高中生的健康行为意识。
例如：教师在团队运动之后带领高中生进行恢复训练，教导健康行为的知识。“同学们，当大家运动结束后适当的恢复训练可以调节我们的心率、放松紧绷的肌肉保障我们的身体健康，在我们的生活中哪些行为可以保持我们的身体健康呢。”教师提出问题。一位学生回答“老师，在学习过后充足的睡眠是健康行为”，另一位学生补充“合理的膳食纤维搭配，适量的食物、水分补充也是健康行为”，第三为学生表示“锻炼之后洗热水澡、用热水泡脚促进血液循环也属于健康行为”。教师将生活中常见的事例带入到教学中，增强高中生对于生活健康行为认知的同时，可以使高中生养成保护身心健康的意识，促进高中生健康行為活动的进行。
三、在案例教学中树立体育道德
体育道德是高中生在从事各种体育赛事、体育训练时的道德行为标准，树立高中生的体育道德有利于高中生正确价值观的培育。案例教学是教师结合具体案例，在案例分析中教导高中生其中包含的各种体育知识，使高中生的体育知识学习有据可依，增强高中生对于案例事项的理解，规范高中生实践行为举止。因此，教师可以使用案例教学的方式树立高中生的体育道德。
例如：教师带领高中生分析“篮球赛事”的案例。案例中A队球员带球突破上篮由于走位不当导致摔倒扭伤脚踝，B队球员及时叫停比赛带领受伤球员前去治疗。“同学们，该案例中哪些行为可以彰显体育道德呢”教师结合案例提出问题、一位学生回答“老师，不趁人之危公平竞争，救助竞技对手这些都属于体育道德”，另一位学生补充“即使篮球赛事容易出现安全事故但依旧热爱，在竞技中团结队友、尊重对手也是体育道德的表现”。教师使用案例教学的方式使高中生主动思考案例中的种种行为，可以引导高中生对于体育道德行为的感悟，促进高中生正确道德观念的树立。
综上所述，在高中体育核心素养的培育中教师结合多种教学手段，立足高中生的个人情况，改善课堂教学质量的同时，提升高中生的体育知识、体育锻炼的学习、运动积极性。所以，教师为了缓解高中生的生理、心理压力，保障高中生的身体健康，务必在教学中落实高中生的体育核心素养培育。
参考文献
[1]杨曙光.浅谈高中体育与健康学科核心素养的培养路径[J].中国教师，2018（S2）：142.
[2]商则杰.高中体育教学中如何培养学生的核心素养[J].西部素质教育，2018，4（21）：74.
关键词：高中生;体育教师;核心素养
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-052-264
体育核心素养主要包括运动能力、健康行为以及体育道德，高中体育教学与其他理论知识教学存在一定差异，其旨在强化高中生的身体素质，保障高中生的身体健康，培养正确思想意识。但由于部分体育教师缺乏适合高中生学习的教学手段，为高中生带来的教育存在较大的局限性，影响了高中生从事体育锻炼的积极性。因此，教师应及时发现问题解决问题，运用多种适宜高中生学习的教学方式，为高中生带来更为优质的教学体验，实现高中生体育运动水平跨越性的增长。
一、在合作教学中提升运动能力
运动能力是高中生对于自身运动技巧及运动范围、强度的综合考量，提升高中生的运动能力有利于提高高中生的身体素质，强化高中生的身体机能。合作教学是将多个个体的学生视为一个整体，运用团队合作的方式整体提升高中生的运动水平。在合作教学中可以增强高中生的团队合作意识，使高中生彼此鼓励、相互促进、共同进步。因此，教师可以运用合作教学的方式提升高中生的运动能力。
例如：教师首先根据高中生的运动能力差异分成高、中、低三个水平阶段，随后再将各个阶段的高中生组成三组运动水平相近的小组，运动能力适中的学生在小组内负责领跑，运动能力最强的学生负责殿后并在跑步过程中不断鼓励运动能力较低的学生。教师通过分组比赛的形式，为不同运动能力的学生制定相应的跑步任务，使高中生为了团队的胜利共同努力，在小组内各个水平的学生担任不同的角色相互鼓励激发团队的积极进取意识，以适度的运动强度实现高中生整体运动能力的提升。
二、在生活教学中塑造健康行为
健康行为是高中生为了保障生理、心理健康而从事的各种健康的行为活动，塑造高中生的健康行为意识有利于改善高中生的身体状况，预防由于不正当行为引起的各种生理、心理疾病。生活教学是教师为了达成某种教育目的，利用高中生生活中常见的事例作为教学载体，充分发挥高中生更加熟悉生活事物的优势，降低到学生的学习抗拒心理。因此，教师可以利用生活教学的方式塑造高中生的健康行为意识。
例如：教师在团队运动之后带领高中生进行恢复训练，教导健康行为的知识。“同学们，当大家运动结束后适当的恢复训练可以调节我们的心率、放松紧绷的肌肉保障我们的身体健康，在我们的生活中哪些行为可以保持我们的身体健康呢。”教师提出问题。一位学生回答“老师，在学习过后充足的睡眠是健康行为”，另一位学生补充“合理的膳食纤维搭配，适量的食物、水分补充也是健康行为”，第三为学生表示“锻炼之后洗热水澡、用热水泡脚促进血液循环也属于健康行为”。教师将生活中常见的事例带入到教学中，增强高中生对于生活健康行为认知的同时，可以使高中生养成保护身心健康的意识，促进高中生健康行為活动的进行。
三、在案例教学中树立体育道德
体育道德是高中生在从事各种体育赛事、体育训练时的道德行为标准，树立高中生的体育道德有利于高中生正确价值观的培育。案例教学是教师结合具体案例，在案例分析中教导高中生其中包含的各种体育知识，使高中生的体育知识学习有据可依，增强高中生对于案例事项的理解，规范高中生实践行为举止。因此，教师可以使用案例教学的方式树立高中生的体育道德。
例如：教师带领高中生分析“篮球赛事”的案例。案例中A队球员带球突破上篮由于走位不当导致摔倒扭伤脚踝，B队球员及时叫停比赛带领受伤球员前去治疗。“同学们，该案例中哪些行为可以彰显体育道德呢”教师结合案例提出问题、一位学生回答“老师，不趁人之危公平竞争，救助竞技对手这些都属于体育道德”，另一位学生补充“即使篮球赛事容易出现安全事故但依旧热爱，在竞技中团结队友、尊重对手也是体育道德的表现”。教师使用案例教学的方式使高中生主动思考案例中的种种行为，可以引导高中生对于体育道德行为的感悟，促进高中生正确道德观念的树立。
综上所述，在高中体育核心素养的培育中教师结合多种教学手段，立足高中生的个人情况，改善课堂教学质量的同时，提升高中生的体育知识、体育锻炼的学习、运动积极性。所以，教师为了缓解高中生的生理、心理压力，保障高中生的身体健康，务必在教学中落实高中生的体育核心素养培育。
参考文献
[1]杨曙光.浅谈高中体育与健康学科核心素养的培养路径[J].中国教师，2018（S2）：142.
[2]商则杰.高中体育教学中如何培养学生的核心素养[J].西部素质教育，2018，4（21）：74.