善忍益寿

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<正>从张公的《百忍歌》说起据载,唐代养生学家张公,其长寿之道独树一帜,唯注重一个"忍"字,处处善于忍让、化解、制怒,令张公耄耋之年四代同堂,举家和睦,饱享天伦之乐,堪称古代——"模范家庭"。传说,张公带头的忍让之风,令家中众养犬也受感动,出现"一犬不至,众犬不食"的互让奇事。张公写有一首《百忍歌》,倡导善忍可养生益寿,诗云:百忍歌,歌百忍。忍是大人之气量,忍是君子之根本。能忍夏不热,能忍冬不冷。能忍贫亦乐,能忍寿亦永。贵不忍则倾,富不忍则损。不忍小事变大事,不忍善事终成恨。父子不忍失慈孝,兄弟不忍失爱敬。
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