一杯茶或一首音乐本是常见也并不起眼的生活事物，但是把两者结合又运用得当，它们便能发挥出巨大的养生能量。每天花点小时间听听音乐喝喝茶，让忙碌的身心感受温存。在宁静的天空下，音乐和茶，虽然来自于不同的感官源头，对于和悦心灵来说却是如此的一致。
　　茶与音乐的结合需讲究天时地利人和。古代有五音，宫商角徵羽；阴阳有五行，金木水火土；茶有分类，白黄绿红黑。根据各人的身体情况和不同时间段人体疲劳状态，调制一杯五行养生音乐茶，这或浓或淡的茶，让你的身心来一次彻底调适，为自己制造一种健康愉悦的生活方式。
　　
　　◆黑茶羽调乐——补充肾
　　
　　每天清早，伴随着灿烂的阳光、干净的空气与和煦的轻风，人们从酣畅淋漓的睡梦中醒来。清晨的时光很短暂也很宝贵。哪怕只有十来分钟，也要好好调整一下自己的身体状态，做好准备迎接忙碌的工作。
　　一杯暖胃的黑茶是清晨饮食的首选，打开音响，选择一首苍凉柔润、行云流水般的羽调式乐曲，让体内的肾气得到最好的蕴藏，为身体的各个器官运送能量。最合适的茶品当属云南普洱抑或湖南黑茶，最佳的曲乐非《梅花三弄》莫属，曲子中舒缓合宜的五音搭配。不经意间运用了五行互生的原理，将产生的能量源源不断输送到肾脏中。茶尽曲罢，神清气爽，倍感轻松。
　　
　　◆黄茶宫调乐——调理脾
　　
　　繁闹的都市生活容易让人暴饮暴食、五味过重、思虑过度，导致脾胃承受过重的负担。五行属“土”的脾最需要同属“土”的黄茶来调理，如若在黄茶中再加入少许的温和红茶，配以风格如“土”般悠扬沉静、淳厚庄重的宫调式乐曲，就更妙了。
　　餐后一小时，泡一杯君山银针，为自己点一首《十面埋伏》。杯中根根挺立的“银针”，曲中抒情优美的文曲与情绪激烈雄壮的武曲，既赏心悦目，又能够很好地刺激脾胃，使之有节奏地进行对食物的消化、吸收。
　　
　　◆白茶商调乐——滋养肺
　　
　　阳光温暖的午后，这是一个养精蓄锐的时候，要注意滋养一下自己的肺。因为肺直接关系到吸进空气的质量。而它又很脆弱，所以在下午茶的美好时光里冲泡一道清甜滋润的白茶，不仅能除去午餐的油腻感，还能生补肺气，清除肺中杂质，让你的肺清清爽爽地自如呼吸，下午的工作时间里自然精神百倍。这时候，光一杯白茶显得单调，带上耳机，独自欣赏一曲节奏轻松明快的《阳春白雪》，闭目养神，眼前是一幅冬去春来、大地复苏、万物欣欣向荣的初春美景，让人心旷神怡，神清气爽。好茶好乐，惬意的一场下午茶。
　　
　　◆绿茶角调乐——梳理肝
　　
　　当发觉自己抑郁、易怒、口苦、眼部干涩、容易受惊吓的时候，便是肝在发出预警信息了。这个时候需要赶快让自己爽朗、豁达起来，一杯茶与一曲音乐可以让你摒弃那些烦恼和困扰的事情，使体内的气脉活跃起来，让肝充满能量。
　　晚上7点钟是一天中阴气最重的时候，泡上一杯明前新鲜的绿茶，欣赏一曲有如大地回春生机盎然的角调式乐曲，让肝得到彻底的滋养。《胡笳十八拍》便是首选，其高亢的音调、辽阔悠长的琴歌和清新淡雅的绿茶搭配，梳顺肝气，使其练达。
　　
　　◆红茶徵调乐——安抚心
　　
　　晚上9时，抛开令人烦恼的现实和工作压力。安静下来，放松身心，全世界只听见自己的呼吸。这时候，选择泡一杯让自己平心静气的茶，红茶里增加少许绿茶，红茶如咖啡般的醇香和绿茶如山泉般的清雅，一寸一寸放松着紧绷一天的神经。在属于自己的空间里，旋开音响的开关，好好享受一曲《紫竹调》。这是一首可以入心的调式乐曲。起伏爽朗、婉转流畅的旋律，乐观亲切的情绪，一句一顿的曲调，活泼明快的节奏，把你带去山清水秀、鱼米肥硕的江南。一茶一曲，让心灵沉静，让思绪飞扬，轻盈如舞，清淡如水。