104岁老人的养生经

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  红网今年4月17日报道,青岛近郊即墨市中医院医护人员来到黄佳梓老人的家中,为他做了全面的身体检查,检查结果把在场的所有人惊呆了:“104岁的老人心脏怎么这么棒?各方面情况都跟30岁的人一样!”
  询问老人的长寿秘诀,老人透露了他的“养生三字经”。
  行一口气能走4公里路。老人的孙媳妇江瑞英说,爷爷中午吃完饭喝了点酒就出去散步了。在一农户家门口,黄佳梓老人正在和几名村民聊天。身高1.65米的黄佳梓老人脸色红润,令人不敢相信他今年已经104岁高龄。一听医生来给自己查体,黄佳梓老人高兴得一路小跑赶回家。
  老人的孙媳妇江女士说,爷爷经常一个人跑出2.5公里,赶集买东西,没事时还到处捡些酒瓶和破旧纸箱换钱。最远的一次,老人独自跑出4公里多地,后来家人怕路上不安全,就不让老人走的离家太远了。
  酒84年“小酒”喝不断。“从20岁开始,我就喜欢喝上一点酒,好喝酒的人都是酒鬼,干不成大事儿。”当问起老人喝酒的事时,他风趣地开起了玩笑。据老人的孙媳妇江女士讲,爷爷年轻时就好“这一口”,每天中午和晚上都要喝上二三两白酒,什么酒都行。老人以前也抽烟,但到了80岁时由于气管不好戒掉了。江女士说,老人去年过生日时喝了半斤多白酒,家人劝都劝不住。
  粗略算了一下,老人从20岁开始喝酒,到现在已经84年了,每天按半斤白酒算,一个月就是7.5公斤,而每年下来就喝掉了90公斤酒,84年就是7吨多白酒。
  江女士还说,老人平时吃的也很普通,但饭量很大,每顿最多能吃8个包子,饺子也能吃上一大碗。老人很少吃肉,喜欢吃青菜,只是在过节时改善生活偶尔吃一次荤。
  乐老人爱讲“酒笑话”。“过去的人都爱喝酒,大街上到处是酒鬼,现在没有了,就剩下俺一个老酒鬼了。”一提起酒,黄佳梓老人随口就来了一段小幽默,然后就开始滔滔不绝地讲开了。老人的孙媳妇江女士说,爷爷最喜欢讲笑话和下象棋,是个老顽童,村里的男女老少都爱听他讲笑话,而且这些笑话都是他自己编出来的。
  “以前有个酒鬼,每天不喝得醉醺醺的身上就发痒。这天他找不到酒喝,就来到了一家酒铺的后院,发现了一大坛酒,他就找来几根麦杆接起来插进酒坛里偷酒喝,没想到里面竟是尿……”黄佳梓老人一口气讲了好几个幽默故事,而且都和酒有关。
  即墨市中医院的赵医生为黄佳梓老人做了心电图和血压等检查后说:“老人的身体这么好,与他的生活习惯有很大关系。老人喜欢运动,性格又很开朗,这都是养生的关键。”
  据了解,即墨市中医院开始免费为即墨的百岁老人检查身体,而104岁的黄佳梓老人是第一个接受免费查体的老人。
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