高中体育运动训练的有效指导策略分析

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  摘 要这些年来,在素质教育理念不断深入的背景下,体育课程在教学领域中的地位也越来越高,并且成为了教学领域中不可缺少的重要组成内容。如今,高中体育运动训练水平有了极大进步,学生们的身体素质也有了很大改善。但是,从另外一个角度来看,在高中体育课程中,学生的体育运动训练却依旧还存在着一些问题,体育教师需要采取有效的指导策略来强化体育运动训练。在本文中,就针对这部分的内容进行了探讨。
  关键词高中体育;体育运动训练;指导策略
  中图分类号:G632 文献标识码:A 文章编号:1002-7661(2020)13-0133-01
  在当前社会上,竞技体育运动发展速度非常快。而这,也在很大程度上依赖于高质量的运动训练。只有依靠日常艰苦、有效训练的支撑,运动员才能够在各大竞技项目中取得优秀的成绩。并且,有效的训练方式和手段,也会在很大的程度上延长运动员的职业生涯,也可以提高运动员的成材率。因此,在高中体育课程上,针对体育运动训练中存在的问题,也就需要积极地采取有效措施来进行解决,为学生提供更好的训练环境和空间。
  一、对高中体育运动训练进行有效指导的意义
  (一)可以更好地提高學生的身体素质。在社会不断发展的过程中,传统的教育观念也发生了很大的变化。如今,国家的发展,对于高综合素质人才的需求越来越大。因此,在这样的背景下,体育教育也开始受到了广泛重视,并且在教育领域中的地位也越来越高。在高中体育中,加强学生的体育运动训练,并且进行有效指导,可以更好地提高学生的身体素质,使体育训练效果达到最优。
  (二)可以提高体育运动训练的质量。从实际情况来看,虽然高中体育运动训练受到了一定的重视。但是,在传统教育观念的影响之下,高中体育运动训练却依旧还存在着一定的缺陷。在训练的方式和方法方面,都比较陈旧,而且也很少树立明确的目标,无法吸引到学生的参与兴趣。而创新体育运动训练策略,对体育运动训练进行有效指导,改进体育训练方法,不仅可以突破传统观念的制约,而且还可以激发学生的参与积极性,提高体育运动训练的质量。
  (三)可以促进体育运动训练的发展。具体来说,在高中体育课上,对学生的体育运动训练进行有效指导,可以有效地改进传统的训练模式和方法,可以使学生的体育运动训练更加科学化、系统化。并且,要想进行有效指导,也需要创新指导策略,优化体育运动训练体系结构,并且合理地深化体育训练目标,丰富体育运动训练内容。这样一来,不仅可以提高学生的体育运动能力,也可以促进体育运动训练的发展。
  二、对高中体育运动教学进行有效指导的策略
  (一)体育运动训练应该要因人施教
  从实际情况来看,学生自身的身体条件不同,对于体育训练内容的接受程度也不一样。而他们的兴趣不同,对于各种训练内容的参与积极性也不一样。因此,针对这种情况,在开展高中体育运动训练时,教师不仅需要让学生进行分层次训练,而且也应该注重因材施教,对他们进行针对性地指导。对此,主要可以从两个方面来进行体现:其一,因人施教,逐步提高。由于学生的学习能力不一样,对于运动技能的掌握程度也不一样,所以教师应该针对他们的实际情况来为他们安排对应的训练强度,确保他们的身体和心理都在可承受的范围内。其二,教师可以对不同的学生进行针对性指导。尤其是那些运动能力本身就比较弱的学生,教师不仅要专业指导,而且也应该多用激励性的语言,鼓励他们积极参与,永远克服困难。对于那些运动能力比较强的学生,则应该要求他们动作标准,掌握动作要领。
  (二)强化心理训练
  从实质上来说,要想更好地开展体育运动训练,那么也需要良好的精神作为支持。对于高中学生而言,只有具备不畏艰难和顽强拼搏的意志品质,才会促使他们积极、主动地参与到体育运动训练当中。因此,在高中体育运动训练的指导教学中,体育教师也应该注重体育精神的渗透,以此来提高学生参与体育运动训练的有效性。除此之外,体育教师还应该强化对学生战术、技能以及体能等方面训练,注重培养他们的心理素质,维持健康的心理。
  (三)教师需要提高自身的训练水平
  具体来说,在高中体育运动训练中,只有体育教师做出正确的、科学的指导,才能够确保学生的体育运动训练足够科学和有效,从而得到健康的发展。因此,在这种情况下,体育教师就必须要意识到自己在体育运动训练中的重要意义,不断地通过各种有效途径去提高自身的训练水平,为学生的体育运动训练提高保障,为学生进行科学、有效的指导。
  三、结束语
  总而言之,在高中阶段,体育教学是十分重要的内容。而且,在体育运动训练中,采取有效的训练方式和手段,也会在很大的程度上提高学生的身体素质,提高学生对于体育运动的参与积极性。针对当前在高中体育运动训练中存在的问题,还必须要积极地采取有效措施来进行解决,为学生提供更好的训练环境和空间,不断地提高他们的积极性。
  参考文献:
  [1]宫福乐.新课改下高中体育教学思路与方法创新研究[J].体育世界(学术版),2019(10):160-161.
  [2]安徐之.定向运动训练模式在高中体育教学过程中的实践研究[J].学周刊,2019(31):152.
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