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〔关键词〕歧视;体验式心理干预;高中生
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2020）11-0017-03
【活动背景】
此次新型冠状病毒肺炎疫情中，疫情高发地区的一些湖北人（尤其是武汉人）遭受到他人的歧视，这种歧视在后期甚至慢慢泛化、扩大成对于外地人的排斥和污名化。许多自媒体在网上呼吁，防范疫情不应该演变成为地域歧视。歧视造成的影响是深远的，对于被歧视的个体而言，会引发被污名化所带来的痛苦、无力、耻辱感等心理创伤;对于整个社会而言，则会加剧人与人之间的对立和信任缺失。
成年前期的高中生，其身心发展正处于一个敏感而特殊的阶段。这一阶段他们人际交往的特点是亲子和师生交往比例大大减少，同伴交往成为主要方式，因此他们特别在意同伴对自己的看法，若是遭到同伴的歧视和排挤，会直接引发负性情绪以及自卑、焦虑、抑郁等心理创伤。同时，这个阶段的高中生正处于身体的强健时期，激素分泌旺盛，因此还可能间接引发同学间攻击、校园霸凌等恶性事件的发生。因此，借由此次疫情的契机，让高中生直面歧视问题，进行心理干预是非常有必要的。
考虑到高中生通常不喜欢说教方式的教育，因此采用体验式团体教育的模式，通过创设真实的问题场景，让他们通过自身的体验去理解歧视是怎么一回事，从而认识到无论个体外在的条件、机遇、经历等有多大的差异，在人性层面，每个个体被尊重、被平等对待的需求和权利是一样的。
【活动对象】
一个班级的高中生（适用非疫情严重的区域，疫情严重地区可能面临全班都被外界歧视的心理创伤，需要专业的危机干预处理。）
【活动目标】
1.探讨歧视产生的原因和施受双方的心理，增加同学们对于歧视的认知，减少其对疫情严重地区人员的歧视，树立尊重他人、人人平等的观念。
2.让同学们学会向疫情严重地区人员表达同理和关怀，增强人与人之间的正向连接。
【活动方法】
观看电影、团体讨论与分享、情景模拟、角色扮演、写信
【活动过程】
一、团体暖身（约3分钟）
师：同学们，老师今天来给大家介绍一部动画片——《疯狂动物城》。在这部动画中，有食肉动物和食草动物。它们原本在动物城中和平共处，但是发生了一些奇怪的事情，许多动物，并且主要是食肉动物，突然消失了。大家猜猜可能是什么原因呢？
生分享自己的猜测。
师：大家猜的对不对呢？我们来看一下动画片中是怎么说的！
播放视频，截取《疯狂动物城》01：10：40-01：13：26的片段播放。
师：视频中，兔子警察认为兽性大发的都是食肉动物，并且将其归因为生物基因的区别，引发了大家对于食肉动物的恐慌，甚至后续的隔离和歧视。那么在现实生活中有没有类似的歧视现象呢？
设计意图：动画中的卡通形象能给人带来一种轻松愉快的感觉，容易获得青少年的共鸣，吸引他们的注意力。同时通过剧情引出歧视这个话题，为引导同学们进入下一个环节的讨论做好准备。
二、团体转换（约5分钟）
师：艺术来源于生活。动画片中有歧视，现实生活中必然也有。此次新型冠状病毒肺炎疫情中，也有许多歧视现象正在发生。
PPT展示图片，例如，一些硬核防疫的标语，在外地的鄂A车牌被打砸的图片，微博上骂武汉人的留言：“武汉人都吃蝙蝠”“武汉人滚出中国”……
师：除了图片上这些，你们了解到的歧视还有哪些？
生思考，分享。
师：如果你是此次事件中的湖北人尤其是武汉人，面对这样的歧视你内心的感受会是怎样的？同时也思考，如果你想要回避、远离他们，你内心的感受又会是什么？
生思考，分享。
师：此次事件中，这些武汉人也是受害者。他们可能有家人被感染，在隔离期间忍受着担心和恐惧的同时，还要遭受外界的压力。又或者他们在封城前来到外地，却难以找到入住的地方，不被外地许多人接纳。而那些想要回避、远离他们的人，或许内心也有很多害怕被传染的恐惧，对于事态愈发严重，生活被打乱，自己感到无能为力和愤怒。
设计意图：进入正题，用图片的方式让大家看见这次疫情中有什么样的歧视乱象，比起单纯的言语表达更有冲击效果。同时引发大家对于歧视现象的思考，并且站在不同的立场去体会人们在歧视现象中的心态，为下一步唤起同理心和学习关心他人做准备。
三、团体工作（约30分钟，表演20分钟，讨论10分钟）
师：刚才的环节中，我们想象了一下假如“我是武汉人”的感受，可能还不够深刻。下面我们换一种方式来体验。老师给大家提供两个剧本，请大家根据剧本来进行角色扮演。
展示剧本梗概。（在班会课前先找几个同学，按照以下的情景写出故事梗概）
剧本1：隐性歧视——隔离：许多封城后滞留在外的武汉人，在外地可能面临被要求强制身体检查，看到鄂A的车牌时被要求离开，原本订好的酒店不让入住。看到武汉人的时候大家都低着头，躲得远远的，像是看到瘟神。
剧本2：显性歧视——攻击：例如在飞机上发现有武汉的旅客，这名旅客遭到其他人的辱骂。武汉人在一些公共场合说话，被人在背后指点是武汉来的，要离他们远一點。
师：请同学们前后4人一组，选择一个故事梗概来讨论剧情细节。然后抽签分配各自要扮演的角色，先在小组内预演，时间充足的话可以轮流交换角色。之后请部分小组上台表演。
生讨论剧本，补充细节，并进行角色扮演。1至2组上台展示。
接着师完成下面的工作：
1.随机采访不同扮演者的感受。
2.采访歧视者扮演时的感受。
3.采访观看者的感受以及想对歧视和受歧视扮演者说的话。 4.采访受歧视者听到上述表达之后的感受以及他们想要听到的话。
生表达感受、想法、需求。
师：从一开始看《疯狂动物城》片段，到后来的讨论，到刚刚的角色扮演，现在的你对歧视这一现象有哪些新的感想和体悟？
生自由分享。
设计意图：晓之以理，不如动之以情;动之以情，不如试之以身。在上一个环节中，同学们已经对疫情中的歧视现象有所讨论。在这个环节中，则是通过角色扮演这种体验的方式，让同学们能够身临其境，更好地体会在歧视现象中当事人的心态和感受，进一步唤起同理心 和学习关心他人。
备注：在角色分配的过程中，有可能会出现没有人愿意扮演被歧视的同学的状况。这个时候则可以带领大家讨论，不情愿的背后是一种什么样的心理状态。
四、团体结束（约7分钟）
师：霍布斯在《论人性》中说过：“发生在一个无辜人身上的苦难，也有可能发生在所有人身上。”在武汉的同学们其实跟你们一样，他们也是普通的孩子，面对疫情会感到担心、恐惧，碰到家人感染、自己被隔离会手足无措，被外界歧视的时候会很痛苦、愤怒、伤心。他们跟你们一样，也需要爱、温暖、关心和支持！
所以，亲爱的同学们，我们能否用实际行动去表达我们的爱呢？比如，给素未谋面的武汉的同学写一封信，表达我们的关心、支持和鼓励，让他们知道有人在远方关心着他们。也可以分享一下在今天这节班会课中你的感想和收获，或是有其他想说的话，都可以在这封信里畅所欲言。当然，写诗，或者画画，也都是可以的。
生写信。如果时间允许请1至2位同学分享。
师：感谢同学们的分享！最后老师用张杰的《我们都一样》中的歌词与大家共勉。
你知道我的梦/你知道我的痛/你知道我们感受都相同/就算有再大的风/也挡不住勇敢的冲动/努力的往前飞/再累也无所谓/黑夜过后的光芒有多美/分享你我的力量/就能把对方的路照亮
播放歌曲：张杰《我们都一样》。
备注：如果课堂时间不够，可以将写信作为课后作业布置给同学们，作为这节课的延伸。
设计理念：在前面的活动中，同学们对于歧视有了一些探讨和认识，接下来则是要将认知化为行动。写信就是一个具体的实际行动，能够让同学们在这个过程中学习如何对被歧视的人们表达同理心与关怀。最后用一首歌作为升华。
【活动反思】
活动的主题比较敏感，所以有几点需要提醒。
1.歧视、排外和偏见不是一天形成的，自然也不会在一次活动中消失。但是可以先启发同学们思考歧视现象，理解歧视背后的心理动力，而不是将拒绝歧视作为一件必须做到的行为要求来对待。
2.避免造成对歧视者的攻击，整个活动更多是讨论，启发同理心的产生，而不是对任何一方进行评判。
3.注意时间的安排，若是时间不够，则可以分成两节课进行。这样可以让每一个环节都能够更深入，例如角色扮演的环节，可以让更多的人参与扮演。
4.事前了解班上是否有学生被显性或者隐性歧视、孤立的状况，若是有，班主任需要事先评估严重程度，看是否需要安排单独的心理咨询和危机干预。如果不严重，正好可以借对歧视现象的讨论疗愈自己，避免直接谈论他们的尷尬。下课后，老师需再跟进关注被歧视同学的心理状况。
（作者单位：1.安徽省阜阳市心理学会，阜阳，236000;2. 广东省广州心丝带心理志愿者协会，广州，511458;3. 江苏省无锡市羊尖中学，无锡，214000）
编辑/卫 虹 终校/张国宪
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2020）11-0017-03
【活动背景】
此次新型冠状病毒肺炎疫情中，疫情高发地区的一些湖北人（尤其是武汉人）遭受到他人的歧视，这种歧视在后期甚至慢慢泛化、扩大成对于外地人的排斥和污名化。许多自媒体在网上呼吁，防范疫情不应该演变成为地域歧视。歧视造成的影响是深远的，对于被歧视的个体而言，会引发被污名化所带来的痛苦、无力、耻辱感等心理创伤;对于整个社会而言，则会加剧人与人之间的对立和信任缺失。
成年前期的高中生，其身心发展正处于一个敏感而特殊的阶段。这一阶段他们人际交往的特点是亲子和师生交往比例大大减少，同伴交往成为主要方式，因此他们特别在意同伴对自己的看法，若是遭到同伴的歧视和排挤，会直接引发负性情绪以及自卑、焦虑、抑郁等心理创伤。同时，这个阶段的高中生正处于身体的强健时期，激素分泌旺盛，因此还可能间接引发同学间攻击、校园霸凌等恶性事件的发生。因此，借由此次疫情的契机，让高中生直面歧视问题，进行心理干预是非常有必要的。
考虑到高中生通常不喜欢说教方式的教育，因此采用体验式团体教育的模式，通过创设真实的问题场景，让他们通过自身的体验去理解歧视是怎么一回事，从而认识到无论个体外在的条件、机遇、经历等有多大的差异，在人性层面，每个个体被尊重、被平等对待的需求和权利是一样的。
【活动对象】
一个班级的高中生（适用非疫情严重的区域，疫情严重地区可能面临全班都被外界歧视的心理创伤，需要专业的危机干预处理。）
【活动目标】
1.探讨歧视产生的原因和施受双方的心理，增加同学们对于歧视的认知，减少其对疫情严重地区人员的歧视，树立尊重他人、人人平等的观念。
2.让同学们学会向疫情严重地区人员表达同理和关怀，增强人与人之间的正向连接。
【活动方法】
观看电影、团体讨论与分享、情景模拟、角色扮演、写信
【活动过程】
一、团体暖身（约3分钟）
师：同学们，老师今天来给大家介绍一部动画片——《疯狂动物城》。在这部动画中，有食肉动物和食草动物。它们原本在动物城中和平共处，但是发生了一些奇怪的事情，许多动物，并且主要是食肉动物，突然消失了。大家猜猜可能是什么原因呢？
生分享自己的猜测。
师：大家猜的对不对呢？我们来看一下动画片中是怎么说的！
播放视频，截取《疯狂动物城》01：10：40-01：13：26的片段播放。
师：视频中，兔子警察认为兽性大发的都是食肉动物，并且将其归因为生物基因的区别，引发了大家对于食肉动物的恐慌，甚至后续的隔离和歧视。那么在现实生活中有没有类似的歧视现象呢？
设计意图：动画中的卡通形象能给人带来一种轻松愉快的感觉，容易获得青少年的共鸣，吸引他们的注意力。同时通过剧情引出歧视这个话题，为引导同学们进入下一个环节的讨论做好准备。
二、团体转换（约5分钟）
师：艺术来源于生活。动画片中有歧视，现实生活中必然也有。此次新型冠状病毒肺炎疫情中，也有许多歧视现象正在发生。
PPT展示图片，例如，一些硬核防疫的标语，在外地的鄂A车牌被打砸的图片，微博上骂武汉人的留言：“武汉人都吃蝙蝠”“武汉人滚出中国”……
师：除了图片上这些，你们了解到的歧视还有哪些？
生思考，分享。
师：如果你是此次事件中的湖北人尤其是武汉人，面对这样的歧视你内心的感受会是怎样的？同时也思考，如果你想要回避、远离他们，你内心的感受又会是什么？
生思考，分享。
师：此次事件中，这些武汉人也是受害者。他们可能有家人被感染，在隔离期间忍受着担心和恐惧的同时，还要遭受外界的压力。又或者他们在封城前来到外地，却难以找到入住的地方，不被外地许多人接纳。而那些想要回避、远离他们的人，或许内心也有很多害怕被传染的恐惧，对于事态愈发严重，生活被打乱，自己感到无能为力和愤怒。
设计意图：进入正题，用图片的方式让大家看见这次疫情中有什么样的歧视乱象，比起单纯的言语表达更有冲击效果。同时引发大家对于歧视现象的思考，并且站在不同的立场去体会人们在歧视现象中的心态，为下一步唤起同理心和学习关心他人做准备。
三、团体工作（约30分钟，表演20分钟，讨论10分钟）
师：刚才的环节中，我们想象了一下假如“我是武汉人”的感受，可能还不够深刻。下面我们换一种方式来体验。老师给大家提供两个剧本，请大家根据剧本来进行角色扮演。
展示剧本梗概。（在班会课前先找几个同学，按照以下的情景写出故事梗概）
剧本1：隐性歧视——隔离：许多封城后滞留在外的武汉人，在外地可能面临被要求强制身体检查，看到鄂A的车牌时被要求离开，原本订好的酒店不让入住。看到武汉人的时候大家都低着头，躲得远远的，像是看到瘟神。
剧本2：显性歧视——攻击：例如在飞机上发现有武汉的旅客，这名旅客遭到其他人的辱骂。武汉人在一些公共场合说话，被人在背后指点是武汉来的，要离他们远一點。
师：请同学们前后4人一组，选择一个故事梗概来讨论剧情细节。然后抽签分配各自要扮演的角色，先在小组内预演，时间充足的话可以轮流交换角色。之后请部分小组上台表演。
生讨论剧本，补充细节，并进行角色扮演。1至2组上台展示。
接着师完成下面的工作：
1.随机采访不同扮演者的感受。
2.采访歧视者扮演时的感受。
3.采访观看者的感受以及想对歧视和受歧视扮演者说的话。 4.采访受歧视者听到上述表达之后的感受以及他们想要听到的话。
生表达感受、想法、需求。
师：从一开始看《疯狂动物城》片段，到后来的讨论，到刚刚的角色扮演，现在的你对歧视这一现象有哪些新的感想和体悟？
生自由分享。
设计意图：晓之以理，不如动之以情;动之以情，不如试之以身。在上一个环节中，同学们已经对疫情中的歧视现象有所讨论。在这个环节中，则是通过角色扮演这种体验的方式，让同学们能够身临其境，更好地体会在歧视现象中当事人的心态和感受，进一步唤起同理心 和学习关心他人。
备注：在角色分配的过程中，有可能会出现没有人愿意扮演被歧视的同学的状况。这个时候则可以带领大家讨论，不情愿的背后是一种什么样的心理状态。
四、团体结束（约7分钟）
师：霍布斯在《论人性》中说过：“发生在一个无辜人身上的苦难，也有可能发生在所有人身上。”在武汉的同学们其实跟你们一样，他们也是普通的孩子，面对疫情会感到担心、恐惧，碰到家人感染、自己被隔离会手足无措，被外界歧视的时候会很痛苦、愤怒、伤心。他们跟你们一样，也需要爱、温暖、关心和支持！
所以，亲爱的同学们，我们能否用实际行动去表达我们的爱呢？比如，给素未谋面的武汉的同学写一封信，表达我们的关心、支持和鼓励，让他们知道有人在远方关心着他们。也可以分享一下在今天这节班会课中你的感想和收获，或是有其他想说的话，都可以在这封信里畅所欲言。当然，写诗，或者画画，也都是可以的。
生写信。如果时间允许请1至2位同学分享。
师：感谢同学们的分享！最后老师用张杰的《我们都一样》中的歌词与大家共勉。
你知道我的梦/你知道我的痛/你知道我们感受都相同/就算有再大的风/也挡不住勇敢的冲动/努力的往前飞/再累也无所谓/黑夜过后的光芒有多美/分享你我的力量/就能把对方的路照亮
播放歌曲：张杰《我们都一样》。
备注：如果课堂时间不够，可以将写信作为课后作业布置给同学们，作为这节课的延伸。
设计理念：在前面的活动中，同学们对于歧视有了一些探讨和认识，接下来则是要将认知化为行动。写信就是一个具体的实际行动，能够让同学们在这个过程中学习如何对被歧视的人们表达同理心与关怀。最后用一首歌作为升华。
【活动反思】
活动的主题比较敏感，所以有几点需要提醒。
1.歧视、排外和偏见不是一天形成的，自然也不会在一次活动中消失。但是可以先启发同学们思考歧视现象，理解歧视背后的心理动力，而不是将拒绝歧视作为一件必须做到的行为要求来对待。
2.避免造成对歧视者的攻击，整个活动更多是讨论，启发同理心的产生，而不是对任何一方进行评判。
3.注意时间的安排，若是时间不够，则可以分成两节课进行。这样可以让每一个环节都能够更深入，例如角色扮演的环节，可以让更多的人参与扮演。
4.事前了解班上是否有学生被显性或者隐性歧视、孤立的状况，若是有，班主任需要事先评估严重程度，看是否需要安排单独的心理咨询和危机干预。如果不严重，正好可以借对歧视现象的讨论疗愈自己，避免直接谈论他们的尷尬。下课后，老师需再跟进关注被歧视同学的心理状况。
（作者单位：1.安徽省阜阳市心理学会，阜阳，236000;2. 广东省广州心丝带心理志愿者协会，广州，511458;3. 江苏省无锡市羊尖中学，无锡，214000）
编辑/卫 虹 终校/张国宪