【摘 要】
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短跑训练是体育运动中非常重要的组成部分，需要体育研究者针对具体问题建立具体整合机制，提升运动量和运动强度的管控机制，确保能将两者有机的结合在一起，从而真正实现科学化运动
【机 构】
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白城市洮北区大岭中学 吉林白城 137000
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短跑训练是体育运动中非常重要的组成部分，需要体育研究者针对具体问题建立具体整合机制，提升运动量和运动强度的管控机制，确保能将两者有机的结合在一起，从而真正实现科学化运动以及合理化把握，一定程度上提升训练质量。本文从短跑训练中运动量以及运动强度的内涵分析入手，着重阐释了短跑训练中运动量和运动强化结合在一起的措施，旨在为短跑训练技术人员提供有价值的建议，以供参考。
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