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摘要:以桑代克为代表的行为主义心理学认为学习与习惯有着密切的联系,认为学习的实质在于形成习惯,学习的过程是形成习惯的过程,是刺激与反应联结的过程。本文结合桑代克的学习律,从及时预习、及时复习、及时自我正向反馈等方面,讨论了小学英语学习习惯的培养。
关键词:学习律;小学英语;学习习惯;习惯培养;
引言
关于习惯,国学大师王国维老先生曾说:“社会之习惯,杀许多之善人;文学之习惯,杀许多之天才。”这句话的后半句,可以这么改改——学习之习惯,杀许多之天才。言外之意,如果一个人的学习习惯出了问题,即使有着天才的潜质,也会泯然众人。因此,习惯对于学生的发展来说是重中之重。
学习习惯是根本,根不正,则苗不直。苗不直,易“草盛豆苗稀”,学业日渐荒废。笔者在执教过程中发现有一些学生在四、五年级英语尚可,但到了六年级其成绩陡然下滑,甚至成了学困生。究其缘由,主要原因有两点:一、教材难度增加,学生不适应。二、学生没有养成良好的英语学习习惯。这两点原因相辅相成——面对难度增加了的教材,学生没有良好的英语学习习惯,使得平时的细小错误不断累积,最终导致了英语学业近乎荒废的情况。
习惯的定义
在《现代汉语词典》中,对于“习惯”的定义是“在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为”。古人云:习惯成自然。书圣王羲之痴迷于书法,废寝忘食,有一次竟把馒头蘸了墨,吃得津津有味。在这一典故中,诚然书圣练字忘我是一个因素,但他日复一日的拿笔蘸墨这个动作也是一个重要的因素。他只不过是习惯性地做了蘸墨这个动作而已,一切都是下意识的。也就是说,习惯一旦养成并且稳定,甚至不需有意识地去做,身体就会自然而然地与外界环境呼应,即行为主义心理学所说的刺激——反应联结。
正如道分阴阳,习惯则分好坏。好习惯受益,坏习惯招损。但有时候,好习惯并非绝对的,而是因人、因时、因地而异。以英语学习中的常用技巧“指读”为例。指读,顾名思义:一边用手指着词或句,一边逐词逐句地朗读。它往往需要手和嘴的配合,即需要多种感官同时参与。多感官同时参与学习可以强化识记,这已被大家广泛认同,宋之理学大家朱熹就曾提倡“读书三到,心到、眼到、口到”。但一般来说,指读这个习惯只适用于初学者。因为虽说指读有着强化识记的优点,但是它也有着速度慢、效率低等的缺点。指读强调的是字、词的掌握,往往忽略了文章内在的理解和联系,通常适用于短篇的阅读。因此,当初学者进阶到了中高级阶段,面对中长篇的阅读材料,需要在最短的时间里把握文章的核心内容和思想时,指读将不再是一个很好的选择,显而易见的,指读也就不是“好习惯”了。另外,指读分场合,譬如图书馆里,指读就容易惹人白眼招人嫌了。所以,我们要以动态的、发展的眼光看待习惯。
学生应培养的英语学习习惯
桑代克根据饿猫开谜箱的实验,总结出了学习律,共三条:其一,准备律:学习者在学习开始时的预备定势。其二,练习律:一个学会了的反应的重复将增加刺激反应之间的联结。其三,效果律:如果一个动作跟随以情境中一个满意的变化,在类似的情境中这个动作的重复的可能性将增加;但是,如果跟随的是一个不满意的变化,这个行为重复的可能性将减少。
根据桑代克的学习律,学生应着重培养以下三个习惯:一、及时预习的习惯;二、及时复习的习惯;三、及时自我正向反馈的习惯。
一、及时预习的习惯
桑代克在做饿猫开谜箱的实验时,发现如果猫处于饱食的状态,那么猫只会是在谜箱里慵懒地睡觉,不会想方设法逃出谜箱。要使猫主动打开谜箱,它必须处于饥饿的状态。因此,若把学生类比作猫,要使学习能顺利地进行,那么学生也应该处于某种“饥饿”的状态。企业家乔布斯在斯坦福大学演讲时有句寄语:“stay hungry, stay foolish”。国内比较流行的翻译是“求知若渴,大智若愚”。而这句寄语直译就是“保持饥饿,保持愚钝”。知不足是为“饥饿”。学生预习新知,就是知不足,就是让自己处于“饥饿”的状态。
桑代克还发现,学习者有准备而又给以活动会感到满意,学习者无准备而强制以活动会感到烦恼。这就是说,预习影响着学生课堂上的情绪。有预习,学生则在课堂上带着积极的情绪;无预习,学生则在课堂上带着消极的情绪。这与大多教师的执教经验相符。带着积极的情绪,学生注意力集中,課堂中的生生互动、师生互动配合良好,学习效率高;带着消极的情绪,学生注意力涣散,课堂中的生生互动、师生互动配合则差,学习效率低。所以,要使课堂效率高,及时预习少不了。
二、及时复习的习惯
桑代克的练习律指出对于已经建立的刺激——反应联结,若多多应用,就会变强,反之,若久不应用,就会变弱。联结的变弱过程,就是学生学习遗忘的过程。人的一生都在遗忘,及时复习是与遗忘斗争的唯一手段。这就是说,要使联结维持或者强化,需要重复,即需要不断的复习。儒家学派两千多年前就倡导“学而时习之”、“温故而知新”等。
涉及到遗忘,就不得不提艾宾浩斯的遗忘规律。当下有不少手机和电脑上的应用软件,结合了艾宾浩斯遗忘规律的算法,可以提供很好的复习辅助。学生可以借助应用软件更好地进行复习。
有一点需要指出,复习不是盲目的重复,复习也不是全盘重复。思维导图创始人东尼.博赞曾讲过一个案例:纽约的一个小女孩学习很刻苦,但却是个差生,经过了解,原因竟是她力求笔记字句完整,而且追求逐字逐句地记忆笔记。东尼.博赞指出盲目的重复和全盘重复会使大脑产生排斥,学习者往往事倍功半。因此,复习需方法,而思维导图可以算是个中翘楚了。学生可以借助思维导图结合自己的特点进行高效复习。
三、及时自我正向反馈的习惯
桑代克的效果律指出如果一个动作跟以情境中一个满意的变化,那在类似情境中该动作的重复性会大大增加。肯定和表扬是一种满意的变化。换而言之,肯定和表扬等行为有利于习惯的养成。对于学生而言,“情境中满意的变化”可以是来自外部的,例如家人亦或老师的表扬和鼓励,也可以是源于内部的,例如学生的自我肯定和激励。鉴于习惯的培养并非一朝一夕就可以成,尤其是对于小学生而言,他们即使是到了高段,也缺乏高度的自律,容易三天打鱼两天晒网,因此及时自我正向反馈必不可少。
要培养及时自我正向反馈的习惯,学生需要做好记录。学生可以在本子上或手机上简单地列出待办事项。每当完成这些事项后,学生需及时给予自我肯定。自我肯定可以是精神上的,也可以是物质上的,例如学生可以自夸“我真厉害”,“我真棒”,也可以买些零食,买一些玩具等“犒赏”自己。
培养习惯时应注意的事项
在习惯养成的过程中,需要注意两大点:
1、勿想短时间就养成一个良好的习惯。
一个良好习惯的养成,劳心劳力,不亚于一场修行。既是修行,三两天就想培养一个良好的习惯是不现实的。前文关于习惯的定义中已经提到,习惯是“长时期里逐渐养成的”。有一个较为流行的说法:一个习惯的培养需21天,待这个习惯稳定则需90天。具体论据无法考证,但有一点可以肯定,习惯的培养需要时间,需要大量的时间。
2、不宜同一时间培养多个良好的习惯。
习惯的养成是意志与惯性及惰性的较量。人的意志是有限的,如果同时培养多个习惯,会消耗过多的意志。一旦意志在较量中时常败下阵来,那么力不从心的挫败、沮丧之感就会油然而生。这是一个从希望到失望,最后绝望的痛苦过程,中间还掺杂着懊恼。伴随而来的,往往是彻底自我放纵,就此得过且过,也就是人们常说的“破罐子破摔”。因此,路要一步一步走,习惯要一个一个来。佛语有云:“弱水三千,只取一瓢饮”,因此每个阶段,用心培养一个习惯就够了。渐渐的,自会积少成多。
“春来花自青,秋至叶飘零”,总之,学生良好的习惯培养需要循序渐进,戒急戒躁。秋天到了,汗水自会结成硕果。
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