人到中老年，有两个朋友是必須面对的：一个是“健康”，一个是“疾病”。一般情况下，这两个朋友就像两个嫉妒心特强的女人，一个靠近了你，另一个就疏远了你。
　　但是，如果把疾病当成朋友，善待它，呵护它，你就会多一个朋友，少一个敌人。这是一个观念上的转变。把疾病当成伴侣而不是包袱，我们就能轻装前进，健康自然就跟了上来。
　　在诸多疾病“朋友”中，糖尿病是最执著、最专一、最矫情、最坚定的。一旦它找上你，就会对你提出各种苛刻的要求，如果你不满足它，它就会勾来诸如高血压、肾炎、眼疾等同盟军，同时向你发起攻击。我就拥有这样一位“朋友”。我的这位“朋友”脾气很犟，每天限制我吃饭，而且强迫我不能吃甜的东西，不能喝酒抽烟，不能生气，不能兴奋，对我设置了许多清规戒律。这让我非常为难。
　　现在我与我的“朋友”相处得不错，几乎形影不离，每时每刻我都惦记着它，尽量满足它的要求，吃饭的时候拣它喜欢的菜吃，有酒的时候想着它的告诫尽量不喝。它在很大程度上改变了我的人生态度，让我在名利面前淡然处之，永远保持平和的心态；它使我对生命更加珍惜和热爱，认真地活好每一天。从这个角度上看，这个“朋友”真是不错。