浅谈啦啦操在全民健身运动中的发展及研究

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  【摘 要】本文采用文献资料分析法,对我国啦啦操运动的本质、特征及其发展中存在的问题进行探究。结果表明,我国啦啦操在短暂的时间内风靡,是因为它独具艺术魅力,经过高峰发展之后稍有曲折发展之势令人所思。目前,利用契机科学、持续、快速地发展与完善我国啦啦操运动已经很有实用价值,根据项目特点显示中国啦啦操运动的发展前景是可以预见的。
  【关键词】啦啦操;发展;对策
  伴随着我国体育赛事的不断发展壮大,体育赛场的啦啦操运动也逐步走向成熟,尤其是1998年CUBA诞生以来,当代大学生的精神风貌和竞技水平得到了充分的展示,而激情四射和富有情感的各高校啦啦操的表演,给观众留下了深刻印象,也成为紧张赛场外的一道靓丽风景线。
  我国啦啦操运动的发展,虽然在实践方面取得过一定的成果,与国外相比差距甚远。在理论方面也仍处于匮乏阶段,人们对其发展状况不甚了解。因此,针对我国啦啦操运动这样一个年轻的运动项目,仍处于初级阶段需要深入探讨,笔者的看法定会对大众啦啦操的普及,以及成功转变为全民健身运动的形式提供参考依据很有现实意义。
  1.啦啦操内涵
  啦啦操运动是健美操的一种,既是一种健身美体、陶冶情操的健身方式,又是一项集体性的竞技运动项目。主要体现在以下几个方面:
  1.1 体现艺术魅力
  啦啦操既吸取中国古典舞蹈和武术动作,还大胆运用拉丁舞、国标舞、芭蕾舞和街舞动作,精取其中有益成分巧妙地组合,在优美乐曲和节奏鲜明旋律中做幅度大、动感强、造型美的动作,展现啦啦操的艺术魅力。啦啦操动作套路的不断创新及其动作创新的新颖变化,都会使欣赏者感受到千变万化的动作表象,使人们在心灵深处受到振荡和启示。音乐是啦啦操运动之魂、动作则是它的表现形式,而韵律是表现人体美的动态过程,它把运动美的灵魂装饰化,以各种形式、技术展现艺术手段,遵从技术动作内容需要,将每个动作、舞姿、形象及练习者的情感融为一体,达到动作与音乐间的和谐融洽、自然形成完美的动作效果,使练习者在练习中充分享受美。
  1.2 表现体魄健美
  啦啦操运动既有美学中的健,又有舞蹈中的美,它是以表现健美为主要特征、以节奏为中心、以人体自然动作、舞蹈和自我表现为基础,在乐曲伴奏下进行身体综合练习的集体性健美操。它需要通过人体形态及动作韵律,充分展示人体健美的体态和优美的动作。一些观众受根深蒂固的传统观念影响,认为啦啦啦操表演衣衫不整是不雅,笔者认为只有适合竞技性体育项目特点的服饰才能使表演更准确、更到位、更精彩。
  1.3 啦啦操的实用性很强
  啦啦操运动随时随地可以进行,没有性别、运动技能的好坏之分,可以满足人们锻炼的需要,具有广泛的群众基础。社会的发展催生了预防医学,使得人们注意到预防各种疾病才是当前最关键的事情,以啦啦操运动为主的有氧健身方式显得尤为重要,以夫妻档、家庭档的锻炼方式的出现;科学技术和网络时代对啦啦操运动的发展进程的助推与润滑,这些现象都表明该项目深入民心。
  2.我国啦啦操发展中存在的问题
  2.1 人文程度
  目前在我国啦啦操运动的开展中人文程度有所欠缺。其一、啦啦操队员应该十分强调团队精神和素质培养,目标是增强凝聚力,但在学生毕业后,往往因为工作繁忙而无法继续参与训练与演出,出现断层现象。其二、啦啦队不仅是一种校园文化,还演变成一种社会现象,那种单纯地视啦啦操表演为卖弄性感,认为出场目的就是显露身体的观念是绝对肤浅的。
  2.2 普及性
  纵观啦啦操的发展史,在我国各类高校开展相对较好。而在中学的开展相对较晚,推广不够,并且在全国范围内的开展不均衡,区域差别较大。笔者认为,应加强该项目在全国学校的普及开展,拓宽对啦啦操运动的推广范围,包括动感啦啦操规定动作和舞蹈啦啦操自编动作。
  2.3 规范性
  啦啦操作为我国体育运动的一个大项目,也必需拥有符合自身项目特点的明晰规则,营造一个良好的系统,使得人员各尽所能各负其责,对于教练员来说是转技术为技能,更好的延续于提高自己的技术。对于参加锻炼的人来说,享受锻炼价值、各取所需逐渐形成一整套的管理与运营体制(如:小区区委会组织、广场单位承办、学校课时制)是保证系统可持续发展的前提条件。
  3.我国啦啦操的发展对策
  3.1 将我国啦啦操运动逐步引向社区、广场体育活动中
  美国心理学家马斯洛(Abrahan H.Maslow)在1943年提出了“需要层次理论”。他认为,人的需要可以归纳为五大类,即生理、安全、社交、尊重和自我实现等需要,以层次形式依次从低级到高级排列,可表示成金字塔形。当今的人们有实现更高层次追求的欲望,体育就充当着实现追求的一座较为便捷型桥梁,啦啦操逐步引向社区、广场体育活动中,可以点缀丰富这座桥梁。近些年人们的身体素质越来越低下,“富贵病”越来越多,胰岛素引发的各种疾病更令人毛骨悚然,据考证有氧运动防治代谢综合症的功效很显著。据说每天每次45分钟75%运动强度的啦啦操活动、可以明显改善各种不适。笔者认为有一定啦啦操基础的运动员可以在各大场所进行无偿教学、体验生活、转技术为技能。
  3.2 在学校建立啦啦操俱乐部
  学校建立啦啦操俱乐部将有利于师资、场馆效益的最大发挥;俱乐部作为平台:一方面可以敦促学生充分利用时间练习技术、使学生转技术为技能、并且使得技能可以得到很好的延续与提高,为今后的大型活动的候选人、啦啦操运动员的筛选提供良好的素材;另一方面可以使学生有充当教练的角色,对技术有全新的认识的机会,更好的发挥项目潜力,为学生以后的就业提供更多的经验,也有利于进一步塑造更多合格的人民教师,为西部大开发服务。目前,部分学校已经搭建这样的平台,希望能够看见更多的大中小学建立俱乐部机制、并顺利运营。
  参考文献:
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  [3] 任秀琪.艺术体操、健美操和啦啦操运动项目的比较[ J].西安文理学院学报,2007,10,(2):118-120
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