2020年新型冠状病毒全球流行，全国中小学学生需要在家进行线上学习。开展校园足球是实现体育强国的重要途径，不能因此而废。受环境、场地、器材等客观因素的限制，居家足球锻炼应有独特的方式。
　　一、合理利用线上学习资源，理论和技术学习两不误
　　线上教学模式可以使教师充分应用丰富的线上教学资源，对学生进行足球文化的熏陶，特别是足球规则、足球技术的理论基础等足球知识的普及，从而弥补传统单一的线下教学模式对相关理论知识教授的欠缺。通过该模式，从三个方面进行改进，逐一击破重难点。第一，对于技术动作中的重难点，可以进行回放、慢放或者定格到某一画面，进而对技术动作进行深入细致的剖析，使学生更加精准、规范地掌握技术动作。这样，由学生自主把控学习进度，从而兼顾每个学生的学习程度。第二，遇到学习难题时，学生可以在线上及时向教师提出并得到答复，学生学习兴趣与主动性不断提升，能够更加扎实地掌握足球相关知识和技术动作。第三，线上教学资源丰富，教学活动趣味性增强，教师可以以学生喜爱的比赛及球星为载体，分析相关的知識和技术，活跃课堂氛围，使学生更快更好更有趣地完成教学目标。
　　二、改善教学计划和内容，简单、实效，活动范围小
　　Chris Anderson于2004年提出碎片化学习的“长尾”价值，他认为碎片化学习活动和分散化的学习内容使得学习者学习频率变高，提升了资源的利用价值。基于碎片化学习活动的效率，本人将校园足球知识和技能进行有效设计和整合，并将其训练要点拍摄成短视频，有利于学生反复观看、研究和模仿学习。为了吸引学生的注意力，教学过程中可以巧妙嵌入音乐进行场景创设，激发学生学习兴趣，有韵律的音乐可以增强学生的节奏感。
　　三、引导学生制作足球器材，提高动手能力
　　体育器材是影响学生参与居家学习的一个重要因素，特别是足球技术的学习，徒手练习通常比较枯燥乏味，鼓励学生与家长亲自动手制作器材，有利于增加训练的趣味性，增进亲子关系，是非常实用有效的策略。
　　四、合理控制运动量，保障足球训练效果
　　小学生正处于生长发育的阶段，运动强度要遵循循序渐进的原则。在线上课程设置的居家体育锻炼指导要有缓慢的坡度，不可盲目大运动量训练，建议采用中等强度锻炼，科学合理安排训练时间。一般设置为课堂常规与准备1分钟，热身活动4分钟，主要内容讲解与练习10分钟，体能训练与恢复5分钟，一共20分钟。 课堂中教师利用音乐进行情景引导和时间控制，科学把控训练强度，使学生得到系统化、全方位的足球训练。在学习过程中，教师可引导学生佩戴运动手环，观察自身心率保持在140～160次/min为宜，练习密度控制在60%左右。
　　五、合理设计评价方式，检验学习效果并促进学生持续改进
　　学生在线上学习的过程中，缺少教师和家长的监督，学习难免会出现惰性，通过指导学生拍摄练习视频，并在家长的指导下对视频进行研究、纠错，不断改进，记录每次足球训练的效果与不足，以达到训练目标。其次，对每一个子项目的练习情况，通过学生自我评价量化表进行自我评价、上交，以督促学生完成训练并进行总结。
　　六、合理设计亲子运动短视频比赛，以赛促教、团队合作
　　为了高度契合学生的碎片化阅读习惯，不受空间和时间的限制，本人在课程设计中，以短视频为载体，布置若干次亲子短视频运动会，鼓励家长和学生拍摄学习视频，在班级微信群内分享、学习。足球讲求团队合作和竞争意识，设置亲子运动，可让家长与孩子一起组队进行三人或五人足球赛。同时，为了营造这种氛围，让学生能面对面交流，本人在课程中引入钉钉直播，组织学生之间的现场特技表演赛，并上传练习的视频作品，评选出足球小明星，激发学生的学习动机，提高他们进行足球锻炼的积极性。
　　【本文系广东省教育科研“十三五”规划2020年度课题《信息技术与课堂教学深度融合的研究》（课题编号：2020ZQJK030）课题成果】
　　责任编辑    李少杰