体育运动不仅可以锻炼学生身体，增强学生体质，还可以愉悦身心。体育教学中既要引导学生学习体育知识，掌握基本技巧，更要关注学生心理健康，塑造学生良好的心理品质，培养学生阳光心理。高中体育教学中更应在学生掌握运动技巧的基础上，让学生感知体育的快乐，从体育锻炼中获得成功感、满足感，体验快乐，收获喜悦。
　　一、改变教学模式，激起学生兴趣
　　目前，高中生的学习处于封闭式学习，学生的学习任务重，课业繁多，这样的局面阻碍了学生进行体育锻炼，所以，作为高中体育教师，需要综合学生的学习情况，改变教学方法，为学生提供最优质的教学服务。例如，教师在为学生讲解“体操（侧手翻）”的相关知识时，教师可以首先为学生示范，并在示范的过程中进行动作的分解讲解，让学生掌握侧手翻的要点，在此基础上，教师安排学生进行分组，每一组学生进行侧手翻接力，组与组之间进行比赛。这样的教学方法可以让学生参与到体育教学中，并且使每一位学生都感受体育运动的快乐，高效利用课堂时间，提高体育运动的效率。另外，为了使学生积极主动地参加体育锻炼，教师要对自己的教学模式进行合理的改善，在授课过程中注意观察学生的心理变化，激起学生学习的兴趣。例如，教师在带领学生做“排球”相关运动技巧的练习时，就可以首先为学生展示排球的运用技巧，让学生被排球所吸引，集中注意力，然后再安排学生排队，进行排球基本操作的演示，学生在好奇心的驱使下会主动投入其中的练习，这样可以激起学生学习排球知识的兴趣，使学生“快乐体育”。
　　二、创设情景，激发学生的情绪情感
　　人的情感总是在一定的情境中产生的，创设良好的教学情境对学生学习情感的产生具有很大的作用，体育教学也不例外。人际关系民主、融洽的班集体，必然洋溢着和谐、友爱的气氛，师生以舒畅、愉快的心理投入教和学，形成积极的体育教学心理气氛。教师的讲解生动形象，示范优美正确，口令宏亮清晰，教法灵活独特，教学情境富有创意，即能制造引人入胜的课堂心理气氛，就能激发其强烈的好奇心和积极的情绪情感。比如在一节前滚翻教学中这样讲到，同学们今天我们来看天。学生一听这有什么希奇的，都仰头望着天空。这时老师又说了，只不过今天我们看天的方式有点特别。这下强烈的好奇心可把孩子们吸引住了。怎样看天呢，老师说，我们从胯下看，谁能双手着垫翻过去，并能看到天，谁就是这节课的英雄。听了老师的讲述，学生们个个欲试，谁也不甘落后。因此，激發学生的体育兴趣，创设情景满足他们的学习愿望，发挥他们创造性学习，为终身奠定快乐体育培养良好的思想道德品质。
　　三、丰富体育项目，使体育课堂精彩纷呈
　　多数学生认为体育课程中设置的项目过于乏味，这也是造成学生学习兴趣不高的主要原因之一。因此在教学中应积极地丰富体育活动项目，给学生更大的选择空间，除了发掘当地项目外，还可以大量引进一些受学生欢迎的体育项目，以达到教学内容的丰富性和多样性，满足学生的身心发展需要。一般来说，在教学开始阶段，可以挑选出8～10个项目，由学生根据自己的兴趣、特长自由选择其中的一项，随着学习的深入，可基于学生自己的意愿，适当增加到几个项目。在确定体育项目时，除了健康教育以及健康基础知识、游泳等国家规定的内容外，增加武术、球类、体操等学生较为感兴趣的项目，并且应适当增加此类项目课程比例。球类项目下可以分设篮球、足球、排球、乒乓球；体操类也可以下设艺术体操球、彩带以及绳、健美操等，以满足不同性别、不同爱好学生的需求。这种分类教学模式，除了能够激发学生对于体育学习的兴趣外，还有利于培养学生终身体育的意识，将学校体育教学活动变为自己的一种生活习惯，真正实现体育对学生身心发展的促进作用。同时，还增加了学生将这些体育项目带入家庭的意愿，从而有助于家庭、社会的体育习惯，达到教学生活化，生活教育化的目的。
　　快乐体育是一种具有先进理念的教学方法，学校应该坚持快乐体育的五大原则，即教育性、趣味性、情景性、激励性和实效性五个原则，以培养学生良好的学习习惯和精神，提高教学质量为宗旨，达到学生在轻松、快乐、舒适的环境中得到心理和身体的全方位发展，最终实现素质教育。