体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素责与能力、提高身体健康水平的一种基本形式，其教学的形式与方法也同样地不再具有唯一性，因此改革体育课传统的教学模式已是体育教学面临的一项首要任务 。在新课程理念下要要在体育教学中渗透课改，我觉得应努力做到：
　　一、落实教学的三维目标
　　教学目标是课堂教学的核心和灵魂，是课堂教学的根本。课堂教学目标要全面。具体地讲，在备课与上课时，不能只考虑“知识目标”，眼中只有“知识点”，而应充分挖掘教学内容中蕴涵的情感度和价值观，并且注重“过程”与“方法”的设计。课堂教学不能仅仅局限与向学生传授知识，而应该促进学生生命的整体发展为核心，培养完整的人，建构学生完美的精神世界。
　　二、注重在课堂教学的三环节中渗透课改
　　（一）重视体育课的准备部分
　　准备部分的作用是为了学生在从事某一体育项目时避免心理、生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。不同的体育项目对身心方面的要求也不同。传统的体育教学模式重点放在了关节、韧带、肌肉粘滞性等方面，应而表现出来的内容不外乎慢跑、徒手操、游戏等，而这种形式大多数是在教师的指挥下、按照一定的要求进行的。这在一定程度上束缚了学生的思维与行动，对学生参与体育活动产生了一定的负面影响。开放式的准备活动，把主动权让给学生，还学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间。学生可以是把从教师哪里学来的知识加以改编运用、可以是把电视、影像等上面的优秀内容搬到课堂、也可以是自己根据已有经验思维、加工、合成创造出新的内容。这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织能力、同时还向学生提出了更高的要求，促使学生为之继续努力，养成学生良好的体育习惯。另外开放式的准备部分还为学生在心理方面留有一定的空间，教师可以设置问题情景，让学生积极思维试图回答问题，并引导学生在实际练习中检验，让学生正确理解理论与实践两者的相互关系，体会成功的快乐，培养学生三思而后行的良好习惯。此外，自我暗示调节情绪等方面的知识也可以在开放式的准备活动中，让学生在实际操作过程中加以领会、掌握、运用。
　　（二）体育课基本部分可以充分调动学生学习的积极性
　　采用开放式的体育课模式就是承认学生存在的差异、区别对待每一个学生，让每一个学生都在最适合自己的学习环境中求得最好的发展，使人人都有“成就感”，有利于学生进行自我评价，学生根据教师的要求及时把学练过程中的问题加以总结，反馈教学信息，教师及时修正教学目标，形成良性循环：教师制定教学目标→学生学练→学生自我评价学练效果→信息反馈→教师修订新的目标。尊重学生、信任学生、让学生体会成功，能增强学生的自信心，调动学生学习的积极性。对学生予以肯定，对学生而言既是压力、又是动力，有了教师对学生的肯定（放手），他们就会在学练过程中努力克服遇到的困难，去认真完成每一个练习。在宽松的环境中，学生自觉地进行学练，变教师要学生学为学生自己要学。自己的爱好、自己的喜欢项目，学生总会有一种向上心理。在遇到困难挫折以后，他们会自己想办法来解决问题，这就促使他们进行思考，采用各种办法去解决问题，提高他们学习的积极性。
　　（三）不能“轻视”的体育课的结束部分
　　体育课的结束部分不拘泥于传统的形式，只要是有益于身心放松的活动都可以采用：游戏；欢快的集体舞；互相按摩；自我按摩；调整呼吸；意念放松；听上一段优雅的音乐，想象把自己置身于优美的自然环境，享受大自然赋予人们的恩赐等形式都可以让学生采用。让学生寻找出最适合于自己的一种或几种放松活动形式在不同的情况下采用，有利于他们在走出校门后运用，为终身体育服务。
　　三、充分利用评价渗透课改
　　显性评价，也叫即时评价，对学生当时的表现进行评价，对课堂表现、学习态度等以鼓励表扬等积极性评价为主，尽量从正面引导，即使对学生的反面表现也要婉转的传递给他，这样有利于学生对自己的行为及时获得信息，及时发扬优点，改正缺点。如，在做前滚翻练习时，老师说一句很简单的“做得不错”学生心里美滋滋的，还想下次做得更好，还得到老师这样的表扬。这种全方位无批评式的体育课，会极大的激发学生积极性主动性，使课堂气氛生动活泼。学生不可能不犯错误，当学生违犯纪律，或者不认真，老师的严厉批评是一种行之有效的方法，但是有时老师说句保护学生自尊的悄悄话，往往比批评更有效。包含爱心的话语可以架起师生之间的。使师生之间加强情感交流，而更重要的是让学生懂得自尊、自爱、自律，从而使他们在成长的旅途中变得快乐而自信。
　　隐性评价，即通过多种单项评价的结合分析，最后得出评价结果的评价。这个评价结果要老师公布后学生才能知道。教师评价课堂表现也能体现老师对他们的评价，他们就会非常重视，并积极进行体育学习。这就要求老师在体育课平时对学生的观察。
　　实行动态评价。测试不只是放在其中或期末，应该贯串整个学期，限制学生在一个学期内达标，在这一个学期内，只要学生觉得自己能顺利完成任务，随时可以提出申请，进行考试，如果对本次考试不满意，可以重考，直到学生自己对成绩满意为止。互评的方式可以是问卷的形式，可以是民主选举的形式。如问卷内容可以设为：你认为你们班体育成绩最棒的是谁，打篮球最棒的是谁，在体育课上谁最爱帮助别人等等，民主选举可以选出你认为你们班体育能得优的是谁，他为什么能得优，他为什么只得良，并说出原因。每个孩子的学习过程，都有自己的个性，有与众不同的地方。不管是老师的权威性评价，还是同学之间的互评，都无法真实反映学生实践过程的全部，如果我们一味的对学生进行单方面的评价，难免会有不准确，甚至带有主观偏见性，这在一定程度上会挫伤学生学习的积极性，久而久之使学生慢慢地厌倦体育课，不利于学生养成终身坚持体育锻炼的习惯。
　　因此我们要重视学生的自评，把学生的自评也纳入的评价体系中来，我们可以通过在教室墙壁上设置“回间壁”，也可以随时接收学生的自评纸条，让学生对自己行为进行评说，以倾听学生的心声。老师要及时反馈，以及时让他们自己的闪光点得以发扬。不能一味迁就，否则对以后的体育教学有百害而无一益，学生在体育课上也就失去了上进心。还要及时教育那些顺利完成简单动作的学生不要洋洋得意，要鼓励他们完成有难度的动作。通过评价应该更加激励他们上进的信心，考核时应注意的事项考核时，一定公平公正，对后进生，更加服务于体育教学。