幼儿园午间操是指幼儿在园午睡起床后的操节活动，是幼儿园一日生活环节的重要组成部分。它不仅能增强幼儿体质、愉悦幼儿身心，还能消除幼儿大脑皮层因睡眠而残留的抑制，让幼儿以最饱满的精神状态来迎接下午的活动。与幼儿园早操活动相比，它有着更加灵活、自由、有趣、多变的特点。如果说早操活动是幼儿园操节活动的“正餐”，那么午间操活动就是一道道美味的“甜点”。怎样使“甜点”变得精致、诱人、美味，切实达到健身与提神效果呢？那就要施展我们教师的“厨艺”了。
　　一、形式创新、音乐多样——“增色”
　　幼儿园午间操对运动量的要求不像早操活动那么大，结构也相对简单一些。它的内容与形式不固定，可随教学主题适时加以更换。午间操开展对场地的要求也较为宽松，可以在活动室内，也可以在室外。在以往的幼儿园午间操中，做操的音乐选择和动作编排往往都是一学期或一学年才更换一次。幼儿每日机械地重复着毫无新鲜感的动作，做操时少了愉快和投入，多了公式化和机械化的应付。因此打破这种单调重复的模式是为午间操活动“增色”的首要工作。
　　1.形式创新。
　　在以往的午间操活动中，教师大多是把几个简单小律动生硬组合在一起，前后没有联系，只要孩子随音乐做完就算完成。现在，我们会更注重操节的整体审美性，赋予午间操一个完整的主题。如：以小班模仿操“可爱的小兔”为内容，我们会安排“小兔散步”（热身）、“小兔跳舞”（基本操节）、“小兔回家”（放松）三个部分，让幼儿在一组完整的情境中完成午间锻炼活动。这种主题，可随教学内容的变化而变化，可能到后来会衍生出“胖胖的小猪”、“勤劳的小蜜蜂”等一系列的操节活动。对于中大班幼儿来说，可能会是“学习解放军”、“小小建筑师”等更加有创造元素的主题。此外，午间操的种类也可以变化，除了模仿操、徒手操外，床边操、轻器械操、武术操等题材的加入都可展现午间操百变的新鲜面孔。值得一提的是进行午间操的场所也可以变换。模仿操在教室内开展；器械操开在室外进行；床边操可在寝室里，甚至在床上；还可以做清醒操后再起床……多彩的形式且新鲜感十足的内容，极大地提高了幼儿参与午间操的积极性，何愁幼儿不喜欢呢？
　　2.音乐多样。
　　音乐是操节活动的灵魂，幼儿在音乐伴奏下进行活动，不仅能有效地增强节奏感、韵律感、表现力和想象力，而且能激发幼儿学习的热情，加快掌握操节动作的速度。当前音乐文化发展迅速，各种音乐体裁与题材如雨后春笋，让人目不暇接。传统歌曲、流行歌曲、网络歌曲、动漫歌曲，还有一些优秀的外国音乐作品也都可为午间操所用。在我班的午间操活动中，音乐的多变是一大特色。平均每一个月午间操的音乐就更换。开学初可能是《上学歌》，国庆节就会是《大中国》，元旦时有《喜洋洋》、《金蛇狂舞》来助兴。春季时可能是各种梦幻曲，秋季又可能是经典圆舞曲……偶尔一些搞笑的网络红歌，如《江南style》也会让幼儿参与一下提提气氛。
　　另一方面，《纲要》中经常提到“幼儿是活动的主体”，那么选择什么样的音乐才能让孩子忘情得手舞足蹈，什么样的节奏才能让孩子不自觉地跟随呢？诀窍是让幼儿来听。教师们一定有这样经验：孩子们听到不同的音乐会有不同的反映，越是喜欢的音乐，越表现得激动。比如：《桃花朵朵开》、《世界杯之歌》、《洗刷刷》、《最炫民族风》、《七月火把节》等这种充满激情，甚至“疯狂”的音乐，孩子听到时都会不自觉地跟唱，甚至还忍不住随节奏使劲地拍打小桌子。这样的音乐被安排进幼儿午间操活动，会有事半功倍的效果。因此，日常注意音乐素材的积累，让幼儿来选择音乐也是一种不错的尝试。
　　二、游戏为主，器械点缀——“添香”
　　兴趣是幼儿参与一切活动的首要前提。只有孩子觉得“有趣”了，才会积极投入地参与，才能谈及幼儿的发展。在午间操的编排上，“添香”就是需要教师站在孩子的立场，聆听孩子的心声，关注孩子的兴趣，设计出孩子乐意参加的操节活动。
　　1.游戏为主。
　　幼儿午间操活动在讲求幼儿完成肢体动作的同时，也应关注幼儿的愉悦感受度。一味的动作模仿及重复，很难满足幼儿的心理需要。爱游戏是幼儿的天性。在午间操的编排中，游戏元素利用得好，就会使午间操活动变成幼儿各个想要的香饽饽，香气四溢，抓住每个幼儿的心。以小班午间模仿操《可爱的小兔》为例，在小兔跳舞部分的两段间，加入大灰狼来了的音乐，以及在中班午间操《螃蟹舞》中教师扮演捉蟹人角色的加入，都是从游戏情节入手，使午间操活动具有了一丝紧张与好玩。而对身体协调性较好、音乐感受力更强的大班幼儿，就可以安排一些集体合作性质的游戏内容。如：在圆圈队形的韵律操《牛仔很忙》中，可安排随音乐节拍传递物品的游戏；在《喜羊羊与灰太狼》的操节音乐中，留出几个乐句设计两人合作玩抓手指的追捉游戏等。
　　除了音乐游戏的加入，一些智力游戏、语言游戏也可以为幼儿午间操活动添彩。例如：把智力游戏“做相反”与操节动作结合，教师可选用《甩葱歌》为背景音乐，第一个八拍教师做动作，第二个八拍就让幼儿模仿教师作出相反的动作，这样你来我往，幼儿在游戏中不知不觉完成身体运动。又如在韵律操《水果拳》中可以将语言游戏“水果接龙”结合进来，利用歌曲中的水果念白处，让幼儿用其他水果名称替换原歌词，并创造一个相应的新造型。
　　事实说明，在幼儿园午间操编排中，只要教师有心，抓住“游戏化”、“趣味化”的精髓，都能使自己编排的午间操成为幼儿不愿错过的精彩。
　　2.器械点缀。
　　器械的加入，也会让幼儿午间操别有一番情趣。通常，绝大多数幼儿园午间操会在室内进行，故所用的器械以轻、小为佳。除了能购买到的现成器械如：小圈、花环、铃鼓、响板；还可以是教师与幼儿一起自制的作品如：彩穗、响罐、短纸棒；一些生活中的物品也可直接拿来做操，如：毛巾、浴球、茶杯等。还有一些具有民族特色的器械如：绸带、鼓、筷子，如将这些器械配以合适的民族音乐更是可为幼儿午间操抹上浓浓的乡土气息，帮助幼儿更好感受中国民族文化的绚丽。另外，随着季节的交替，教师还可以带孩子到户外剪柳枝、拾落叶来做“柳枝操”、“树叶操”等。这些带有季节特征的操节内容，不仅能使幼儿达到锻炼的目的，还丰富了他们的生活内容，培养他们的审美情趣。
　　三、情感交融，传承经典——“提味”
　　午间操有了丰富多样的形式和音乐，有了精彩的游戏和器械，可谓是“色香”俱全了。但要是能在此基础上撒点调味料，就更加完美。情感的交融及经典文化的传承正是可以给午间操活动“提味”的调味料。
　　1.情感交融。
　　幼儿早操活动讲究队形的工整美观、动作的整齐到位，而午间操活动则可以更看重幼儿社会情感的发展。教师要多给幼儿创造互相交流的机会，让幼儿与教师，幼儿与幼儿有目光的碰撞、身体接触，这对建立良好的情感基础及营造温馨、充满爱意的班级氛围有极大帮助。如果没有情感的表达，做操就会只是做操，成为缺少灵韵的肢体活动。这样，教师就必须敏锐抓住午间操中的教育契机，及时给幼儿积极的情感体验。如：在高低呼应的队形合作时，鼓励幼儿看着同伴眼睛；在操节中安排幼儿互相击掌、碰肩、碰屁股等动作；在放松操中设计彼此拥抱，行礼的环节等。在我班的午间操中，我总会选取一些透着恬静美好情感的抒情歌曲，如《妈咪宝贝》、《让爱穿出去》、《baby tree》等来结束活动。幼儿也总能在最后的放松活动中情不自禁地跟唱、拥抱、摇晃。每当看到这样的场景，我也会被当时的气氛所感染与幼儿拥抱在一起。正所谓“身随心动，心随乐动”。只有让幼儿真实感受到温情的存在，他们才会吸收这种情感，并将它们升华、释放。
　　2.传承经典。
　　中华民族拥有五千年的文化传统，一些经典的东西至今仍为世人所用，成为瑰宝。恰好，当代艺术人把这些经典有机地结合进现代音乐中，产生了如《朝花夕拾》、《明月几时有》、《新三字经》、《百家姓》、《春晓》、《静夜思》等多首诵读歌曲。这就给我们教师提供了一个很好的切入点。在开展幼儿午间操活动时，教师把这些经典文化有选择地融入到快乐操节中，使幼儿在进行身体运动的同时提升人文素养，从而拓展了幼儿午间操活动的内涵。例如：我们引用经典古诗《春晓》练习身体基本动作，还配以经典音乐《春晓》学习基本体操，边唱边做动作，既学会了体操，又在不知不觉中感受到了古诗的语言韵味。又如经典诵读《三字经》，我们用它编排了折扇器械操，随着节奏鲜明活泼的朗诵，相信幼儿终究也能感受到做人做事的道理吧。
　　总之，幼儿园午间操这道“甜点”，需要教师们的精心烹制。只要有创新、有方法、有思路，相信“甜点”会道道回味无穷。