随着我国经济的发展，对人类综合素质的要求越来越高，在体育教育中教师要从单一的传授知识向传授知識与培养能力转变。要从单一的教学模式向多元化方向发展。这也就是说培养学生独立获取知识的能力，使学生不仅“学会”，而且“会学”。那么，怎样才能上好一节体育健康课呢？
　　一、激发兴趣，诱导爱学
　　兴趣是最好的老师。营造愉快的学习气氛。这是上好一节体育健康课的关键。“以爱动其心，以严导其行”。这是全国优秀教师任小艾的座右铭。教学过程是教师和学生共同参与的双边活动，教师的言行举止在学生的心目中无不起着潜移默化的作用。一句关心的话语，会给学生带来无比的温暖。让学生从心里感悟到老师就是自己的朋友，就是自己最亲最敬的人。因此，教师在教学中应该注重“塑造”自己的形象。要做到言传身教，平易近人，耐心辅导，关心学生的学习和健康。这样，学生就愿意接近你，从而赢得感情上的支持，对你教的课就会产生兴趣。
　　首先，讲求语言的艺术性。课堂教学主要通过语言来传授知识。语言生动形象就能激发学生的学习兴趣，学生就会主动学习，掌握知识才会牢固。同时，幽默艺术的评议还是正确处理师生关系的法宝。
　　其次，还要讲求举止的艺术性。讲台就是舞台，教师的着装、发型、一言一行、甚至站在什么位置上才能最大限度的吸引学生的注意力，这些都是很重要的，要使教师就像演员一样在学生脑海里留下印象深刻的镜头，使学生感到上课就是一种艺术享受。
　　二、读懂学生，加强培养
　　培养学生的注意力，是体育教学中的重要环节，教师在培养学生的注意力的同时，要深入了解学生的心理状况、身体条件和运动基础。在做难度较大的动作时，教师要注意保护学生，但不可让学生完全信赖保护，否则，不利于培养学生的注意力和自我控制能力。学习是一种有目的、以一定方式组织起来的活动。因此，学生要搞好学习，就不能单凭兴趣，还要发展他们的注意力，激发学生学习的自觉性和克服困难的意志力，是培养学生注意力的主要途径。教师可以通过各种活动，培养学生为强身健体而学习的自觉性。如：支撑跳跃中分腿腾越（女生），因女生的胆子小，惧怕心理强，跳起时，最容易趴在或骑在器械上，针对这种情况，教师要提醒学生注意听，示范时要注意观看，练习时要注意按照要求做。教师完整优美的动作示范和教师站在器械旁的保护，都能提高学生的胆量和注意力。
　　三、表扬为主，批评为辅
　　在教学中任何一个学生都爱听赞美的语言，哪怕是含有一定成份的虚伪，也不足为过。学生的素质参差不齐，尤其是体育素质较差的，在同学面前就有一种自卑感。这就要求我们教师要多发现他们的长处，哪怕是一点点的进步，也应及时给予肯定，特别是当众表扬，这会给他们带来很大的精神鼓舞，以更大的信心投入到训练中。从某种程序上讲，训练中学生偶尔出现偷懒耍滑的情况时，教师应尽可能不恶语伤人，伤其自尊。要用巧妙的语言来引导学生，使其感到这样做是不符合要求的。
　　四、树立榜样，增强信念
　　在授课过程中，除了安排训练计划外，还要利用适当的时机，向学生讲述一些优秀运动员的先进事迹，让他们明白：“成功的道路不是一帆风顺的，需要奋勇拼搏和不断努力才能获得。”
　　只要做到以上这些，上好一节体育健康课也就不成问题了。以上这些是笔者在教学中的一点粗浅的认识，还望今后和同仁在教育教学中共同探讨。