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【中图分类号】R766 【文献标识码】B 【DOI】
咽喉炎患者经常出现咽干、咽痒等咽喉部不适症状，于是很多人将润喉片当作“解药”。专家表示：很多人对润喉片其实存在错误的认识，实际上润喉片对咽部、胃部的刺激性较大，长期吃润喉片可能造成不良影响。因此，即便是咽喉炎常发，也不能乱服用润喉片。下面主要分享关于咽喉炎与润喉片之间的知识。
1 常服咽喉片——身体变坏了
咽喉炎患者常会出现咽喉肿痛、声音嘶哑等症状，有时会出现干咳，此时，很多人往往喜欢服用一些润喉片缓解不适。润喉片是常用的消炎潤喉药，具有消炎杀菌、清热解毒、润喉止痛等作用，在口腔溃疡、扁桃体炎、咽喉炎等疾病治疗中应用比较多，由于其起效快，经济方便，因此深受广大患者的青睐。但是，需要提醒大家的是，润喉片只是咽喉炎治疗的辅助药物，主要目的在于改善临床症状，但是若不明确诊断，单纯依靠润喉片治疗，势必会耽误最佳治疗时机，可能导致病情加重。另外，润喉片长期服用可能对胃部造成影响，打破机体菌群平衡状态，出现恶心反胃等症状。润喉片辅料中加入蔗糖、桉叶油等，口感清凉，很多人将其当糖吃，不过吃太多可能刺激咽喉部位，反而引起过敏，扰乱口腔内部正常内在小环境，引起口腔溃疡，甚至加重慢性咽喉炎症状。
有的咽喉片含有碘化铵或季铵盐类表面活性剂，具有杀菌作用，适用于细菌所致的咽喉炎症，但对口腔黏膜组织的刺激性较大，不宜长期含服。对碘过敏的人也不宜服用，以免发生过敏反应，出现口唇青紫、面色苍白、呼吸急促等症状。哺乳期妇女也不宜服用此类咽喉片，因为碘可经由乳汁对幼儿的生长发育造成影响。
有的咽喉片以刺激黏膜分泌为主，具有生津止渴的作用，在市面上比较常见，但此类咽喉片并不适合病毒性咽喉炎，因为病毒具有刺激局部黏膜分泌的作用，可能引起咳嗽、流鼻涕等症状，此时建议最好选用具有收敛作用的含漱剂（如复方硼砂溶液），具有镇痛、清洁、杀菌的作用。另外，由于用嗓过度所致的咽喉炎，表现出咽喉肿痛等症状，最好的办法是禁声休息，而非含服咽喉片。
2 一日白色餐——咽喉炎不见了
白色食物入肺，对肺健康有促进作用，且对咽喉炎有积极作用，因此推荐咽喉炎患者一日白色餐。例如，早餐时候可喝一杯豆浆或者杏仁露（杏仁露由现磨杏仁粉冲泡而成），搭配全麦面包、鸡蛋、爽口的凉菜，让早餐丰富多样，既包括所需的蛋白质、碳水化合物，又有丰富的维生素、矿物质，营养均衡。凉菜可选择比较简单的拌黄瓜、西红柿等。午餐可选择鲫鱼莲藕萝卜汤，搭配米饭、清淡的绿色蔬菜等，鲫鱼、莲藕、萝卜烹饪的时间不宜太长，可一起放在锅中煮，大约10分钟即可，莲藕具有滋阴的作用，萝卜具有顺气的作用。需加餐、喜欢甜点可在晚餐后喝一碗百合羹，百合具有补肺、润肺、清心安神、消除疲惫的作用。另外，莲子可祛余暑、滋补强身的作用，可适当食用。肉类食物选择方面，建议选择鸡肉、鱼肉，如鲤鱼、鲫鱼等。
需要注意的是，不少人天气转凉就开始进补，葱、姜、蒜、韭菜以及辣椒等调料统统放在菜肴中。秋季，肺功能偏旺，辛辣食品吃太多，导致肺气更加旺盛，进而可能伤及肝气。因此，一定要正确进补，做菜时调料适量、适度，不要放太多佐料。
3 合理服用润喉片
目前，市面上的润喉片种类比较多，根据主要成分不同大致可分为四类：（1）冰片含片，口感比较好，清凉爽口;（2）中成药含片，清热解毒，局部抑制细菌生长;（3）抗生素含片，具有抗菌、消炎的作用;（4）碘制剂含片，例如华素片。冰片含片与中成药含片主要能够改善局部症状，让咽喉舒适，但是长期服用可能促使口腔黏膜血管收缩，导致口腔干燥，削弱黏膜的抗病能力，增加口腔溃疡发生几率，一般建议不超过2个月。抗生素含片，适合咽喉的急性炎症，长期服用可能导致体内菌群失调，尤其是口腔，导致与人体长期共存的细菌成为致病菌，建议服用不超过15天。碘制剂含片的杀菌能力较强，活性较大，对细菌繁殖以及真菌具有较强的杀灭、抑制作用，但是对口腔黏膜的刺激性较大，因此不宜长期服用。
4 缓解咽喉炎——重在预防
患有咽喉炎，在平时生活中要注意预防疾病发作，尽管咽喉炎是一个长期的过程，不容易根治，但是只要在平时生活中注意细节，还是可很好地缓解控制的，预防咽喉炎发作：（1）早晚可用淡盐水漱口，注意劳逸结合，不要过度劳累，不要熬夜，养成良好的生活习惯，餐后及睡觉前漱口、刷牙，保持口腔清洁，积极防治口鼻疾病，消除炎性病灶，有助于防治咽喉炎;（2）平时生活中多吃新鲜蔬菜与水果，少吃辛辣刺激性食物，宜选择清淡且易消化的食物，配合清爽去火、柔嫩多汁的食物，如橘子、鸭梨、柑橘、苹果等，或者多喝水、清凉饮料，但饮料不可太浓;（3）教师、文艺工作者等人群需控制讲话的音量与频率，防止过度用声;（4）秋冬季节，天气变化的时候，注意增减衣服，预防感冒、上呼吸道感染;（5）保持良好心情，不要给自己太大压力，学会倾诉，自我释放，缓解心中压力与精神负担，培养一些兴趣爱好，乐观积极面对生活;（6）平时根据自己的身体状况，适当运动，如慢跑、散步、游泳等，循序渐进，持之以恒，增强抗病能力，防治疾病;（7）经常开窗通风，保持室内空气流通，因为居室内空气干燥及过凉、过热、过湿，可能影响咽部黏膜的防御机能，导致功能障碍，咽部感觉异常，引起咽喉炎发作。
综上所述，润喉片虽然可缓解咽喉炎咽部不适症状，但是治标不治本，而且长期胡乱服用润喉片，还可能对身体造成不良影响，因此，建议及时到医院就诊，明确原因，对症处理，遵医嘱用药。
作者简介：
程继明（1973.2.15-），男，汉，四川大邑，研究方向：耳鼻喉，职称：副主任医师。
咽喉炎患者经常出现咽干、咽痒等咽喉部不适症状，于是很多人将润喉片当作“解药”。专家表示：很多人对润喉片其实存在错误的认识，实际上润喉片对咽部、胃部的刺激性较大，长期吃润喉片可能造成不良影响。因此，即便是咽喉炎常发，也不能乱服用润喉片。下面主要分享关于咽喉炎与润喉片之间的知识。
1 常服咽喉片——身体变坏了
咽喉炎患者常会出现咽喉肿痛、声音嘶哑等症状，有时会出现干咳，此时，很多人往往喜欢服用一些润喉片缓解不适。润喉片是常用的消炎潤喉药，具有消炎杀菌、清热解毒、润喉止痛等作用，在口腔溃疡、扁桃体炎、咽喉炎等疾病治疗中应用比较多，由于其起效快，经济方便，因此深受广大患者的青睐。但是，需要提醒大家的是，润喉片只是咽喉炎治疗的辅助药物，主要目的在于改善临床症状，但是若不明确诊断，单纯依靠润喉片治疗，势必会耽误最佳治疗时机，可能导致病情加重。另外，润喉片长期服用可能对胃部造成影响，打破机体菌群平衡状态，出现恶心反胃等症状。润喉片辅料中加入蔗糖、桉叶油等，口感清凉，很多人将其当糖吃，不过吃太多可能刺激咽喉部位，反而引起过敏，扰乱口腔内部正常内在小环境，引起口腔溃疡，甚至加重慢性咽喉炎症状。
有的咽喉片含有碘化铵或季铵盐类表面活性剂，具有杀菌作用，适用于细菌所致的咽喉炎症，但对口腔黏膜组织的刺激性较大，不宜长期含服。对碘过敏的人也不宜服用，以免发生过敏反应，出现口唇青紫、面色苍白、呼吸急促等症状。哺乳期妇女也不宜服用此类咽喉片，因为碘可经由乳汁对幼儿的生长发育造成影响。
有的咽喉片以刺激黏膜分泌为主，具有生津止渴的作用，在市面上比较常见，但此类咽喉片并不适合病毒性咽喉炎，因为病毒具有刺激局部黏膜分泌的作用，可能引起咳嗽、流鼻涕等症状，此时建议最好选用具有收敛作用的含漱剂（如复方硼砂溶液），具有镇痛、清洁、杀菌的作用。另外，由于用嗓过度所致的咽喉炎，表现出咽喉肿痛等症状，最好的办法是禁声休息，而非含服咽喉片。
2 一日白色餐——咽喉炎不见了
白色食物入肺，对肺健康有促进作用，且对咽喉炎有积极作用，因此推荐咽喉炎患者一日白色餐。例如，早餐时候可喝一杯豆浆或者杏仁露（杏仁露由现磨杏仁粉冲泡而成），搭配全麦面包、鸡蛋、爽口的凉菜，让早餐丰富多样，既包括所需的蛋白质、碳水化合物，又有丰富的维生素、矿物质，营养均衡。凉菜可选择比较简单的拌黄瓜、西红柿等。午餐可选择鲫鱼莲藕萝卜汤，搭配米饭、清淡的绿色蔬菜等，鲫鱼、莲藕、萝卜烹饪的时间不宜太长，可一起放在锅中煮，大约10分钟即可，莲藕具有滋阴的作用，萝卜具有顺气的作用。需加餐、喜欢甜点可在晚餐后喝一碗百合羹，百合具有补肺、润肺、清心安神、消除疲惫的作用。另外，莲子可祛余暑、滋补强身的作用，可适当食用。肉类食物选择方面，建议选择鸡肉、鱼肉，如鲤鱼、鲫鱼等。
需要注意的是，不少人天气转凉就开始进补，葱、姜、蒜、韭菜以及辣椒等调料统统放在菜肴中。秋季，肺功能偏旺，辛辣食品吃太多，导致肺气更加旺盛，进而可能伤及肝气。因此，一定要正确进补，做菜时调料适量、适度，不要放太多佐料。
3 合理服用润喉片
目前，市面上的润喉片种类比较多，根据主要成分不同大致可分为四类：（1）冰片含片，口感比较好，清凉爽口;（2）中成药含片，清热解毒，局部抑制细菌生长;（3）抗生素含片，具有抗菌、消炎的作用;（4）碘制剂含片，例如华素片。冰片含片与中成药含片主要能够改善局部症状，让咽喉舒适，但是长期服用可能促使口腔黏膜血管收缩，导致口腔干燥，削弱黏膜的抗病能力，增加口腔溃疡发生几率，一般建议不超过2个月。抗生素含片，适合咽喉的急性炎症，长期服用可能导致体内菌群失调，尤其是口腔，导致与人体长期共存的细菌成为致病菌，建议服用不超过15天。碘制剂含片的杀菌能力较强，活性较大，对细菌繁殖以及真菌具有较强的杀灭、抑制作用，但是对口腔黏膜的刺激性较大，因此不宜长期服用。
4 缓解咽喉炎——重在预防
患有咽喉炎，在平时生活中要注意预防疾病发作，尽管咽喉炎是一个长期的过程，不容易根治，但是只要在平时生活中注意细节，还是可很好地缓解控制的，预防咽喉炎发作：（1）早晚可用淡盐水漱口，注意劳逸结合，不要过度劳累，不要熬夜，养成良好的生活习惯，餐后及睡觉前漱口、刷牙，保持口腔清洁，积极防治口鼻疾病，消除炎性病灶，有助于防治咽喉炎;（2）平时生活中多吃新鲜蔬菜与水果，少吃辛辣刺激性食物，宜选择清淡且易消化的食物，配合清爽去火、柔嫩多汁的食物，如橘子、鸭梨、柑橘、苹果等，或者多喝水、清凉饮料，但饮料不可太浓;（3）教师、文艺工作者等人群需控制讲话的音量与频率，防止过度用声;（4）秋冬季节，天气变化的时候，注意增减衣服，预防感冒、上呼吸道感染;（5）保持良好心情，不要给自己太大压力，学会倾诉，自我释放，缓解心中压力与精神负担，培养一些兴趣爱好，乐观积极面对生活;（6）平时根据自己的身体状况，适当运动，如慢跑、散步、游泳等，循序渐进，持之以恒，增强抗病能力，防治疾病;（7）经常开窗通风，保持室内空气流通，因为居室内空气干燥及过凉、过热、过湿，可能影响咽部黏膜的防御机能，导致功能障碍，咽部感觉异常，引起咽喉炎发作。
综上所述，润喉片虽然可缓解咽喉炎咽部不适症状，但是治标不治本，而且长期胡乱服用润喉片，还可能对身体造成不良影响，因此，建议及时到医院就诊，明确原因，对症处理，遵医嘱用药。
作者简介：
程继明（1973.2.15-），男，汉，四川大邑，研究方向：耳鼻喉，职称：副主任医师。