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【摘要】自我管理是核心素养的一项重要指标，往往是小学德育的难点。面对诸多小学生常见的自我管理问题，笔者和他的研究团队尝试通过德育小戏剧的方式加强小学生内控力的训练，培养小学生的自我管理意识，组织开展了小学生自我管理系列主题班会和实施了德育小戏剧创编实践活动。
【关键词】德育小戏剧;自我管理;小学生
自我管理又称为自我控制，是指利用个人内在力量，改变行为的策略，普遍运用在减少不良行为与增加好的行为的出现。自我管理注重的是一个人的自我教导及约束的力量。自我管理是核心素养的一项重要指标，往往是小学德育的难点，因为单纯的道德说教很难形成内控力量以自我约束。为此，笔者和他的研究团队尝试通过德育小戏剧的方式加强小学生内控力的训练，培养小学生的自我管理意识。
一、小学生常见的自我管理问题与对策
小学生的年龄特点决定了他们理应受到特殊的保护，而他们对任何新鲜事物都充满了好奇，都想要去尝试，特别是大人越禁止的行为，他们越想去尝试，这就造成了或多或少的安全隐患。而且小学生抵制诱惑能力差，常常受到电视和手机游戏的诱惑无法自拔。在日常的交往中，很多小学生遇到事情不懂得控制自己的情绪和脾气，导致与人交往矛盾多多。因年龄小，他们更容易受到惰性的影响，从而做事拖拉。每个学生都是家里的宝贝，部分学生因父母的过分溺爱，在礼仪举止方面总有些欠缺。其实学生们都知道自己的行为不对，但是，就是很难控制自己。学生的道德品质遵循着“外塑——内化——内生——外化”的规律，“体验”是学生道德发展的关键。为此，我们采取了德育小戏剧的形式引导学生通过体验，强化内控能力。所谓的德育小戏剧，其特点在于一个“小”字，其一是剧情短小，一个剧本只设一个冲突点;其二演员精干，能服务剧情即可;其三道具简单，能辅助观众理解剧情，达到目标即可;其四形式灵活，可按场地条件、时间限定而变化。
二、以德育小戏剧培养学生自我管理意识的做法
1.开展自我管理系列主题班会
我们研究团队根据小学生常见的自我管理问题，分主题设计了一系列小学生自我管理主题班会课程，如，缓解焦虑AB剧、怎样处理坏情绪、自制力专题等。因课程采用德育小戏剧为主要形式，所以用时短，各班主任只需利用班会课前20分钟即可完成一个课程;在上课的过程中，无论是台上台下的学生，还是戏里戏外的学生都要互动交融，参与其中。如，班主任在上“缓解焦虑AB剧”这一节课时，台上演员小广因上一单元考试没有发挥好，才得了91分，距离他平时的成绩少了一大截，为此，这段时间他卯足了劲学习，明天考试他要“一雪前耻”。面对妈妈给予的压力，小广（坐在书桌前，越看书越烦躁，一想到明天的考试就担心）：如果我明天再考不好怎么办？我怎样向妈妈交代？老师一定批评我退步啦，还可能要来家访，可我都很努力的啊……此时作为主持人的班主任将会对台下学生进行引导，例如：
主持人：因为压力而感觉到不知所措，总担心这担心那，这就叫焦虑。现实生活中我们常常会遇到焦虑，因为考试而导致的焦虑是常见的。焦虑也是“情绪垃圾”的一种。生活中你们有没有遇到过焦虑？请说一说。
（学生说）
主持人：你们是怎样缓解这种焦虑呢？
（学生说）
主持人：当你倍感压力时，英国萨塞克斯大学心智实验室研究表明，阅读能使压力水平降低68%，听音乐能降低61%，喝茶或咖啡能降低54%，散步能降低42%。也就是说，当你感到焦虑的时候，阅读、听音乐、喝咖啡或喝茶、散步都是有效的缓解方法。今天我还教大家一个方法——当你焦虑时，你可以运用调息法，闭上眼睛，保持精神集中，深吸一口气数“一”，呼气再默数“二”，也可以—个呼吸默数一，数到十再从头开始，周而复始。下面，我们大家一起来练习。
（学生练习）
在班主任的引导下，台下的“观众”自然而然地参与其中，成为了本节班会课的主角。在上述案例中，表演者和观众交织在一起，戏里的情景与生活的情景交织在一起，学生在体验活动中获得道德体验和道德思考。
2.实施德育小戏剧创编实践活动。
为了丰富学生的周末和假期生活，让学生在家或外出游玩时，也能够加强自我管理意识的培养，我们开展了一系列德育小戏剧创编实践活动，该实践活动主题丰富多样，下面将以表格的形式展示部分主题。
在新型冠状病毒防控期间，我们还专门针对学生在家线上自主学习出现自控能力差的问题，设计了以自制教育为主题的德育小戏剧创编实践活动。在实践活动中，一位学生在阅读了我们的编者语“智能手机可以购物，可以付费，可以安排衣食住行，可以知道亲朋好友的动态，还可以学习，是我们生活中必不可少的工具，原以为人们是手机的主人，后来才知道其实我们早已成为了手机的奴隶。请同学们结合自己的生活实际，以《奴隶》为主题，编写一个小戏剧，劝导人们不要变成手机的奴隶”后，她在线上学习软件中分享了她编写的德育小戏剧剧本，该剧本以“奴隶”为题目，描述了她在家线上学习时，把学习的时间偷偷用来玩手机游戏，晚上睡觉时，还到父母房间偷拿手机继续玩游戏，最后导致作业没完成，学习成绩直线下降。于是，她内心的天使和魔鬼进行了激烈的思想斗争，在不断地反思中，天使战胜了魔鬼，最后她明白了被手机奴隶的危害，并懂得了要利用手机为学习服务，做一个懂得自我管理的好孩子。我们的编者语触发了该生的“道德体验”继而引导其进行“道德思考”，创编出剧本《奴隶》，最后该生由“手机的奴隶”变成了“手机的主人”。
三、思考与展望
在开展了自我管理系列主题班会和实施了德育小戏剧创编实践活动后，我们从班主任和家长口中得知，很多学生出现了许多好的行为，如与同学发生矛盾时，会主动运用学到的方法控制好自己的脾气和情绪;在外出游玩时，能够采取有效的方法保护好自己;在家或在学校时，能够主动地向老师和同学打招呼……可见德育小戏剧有助于加强学生自我管理意识的培养。德育小戏剧具有广泛的应用性，我们会不断深化其内涵，扩展其形式，让其更好地为学校德育教育服务。
[本文系中山市教育科研2018年度青年項目的立项课题（课题的批准号：C2018113）]
【关键词】德育小戏剧;自我管理;小学生
自我管理又称为自我控制，是指利用个人内在力量，改变行为的策略，普遍运用在减少不良行为与增加好的行为的出现。自我管理注重的是一个人的自我教导及约束的力量。自我管理是核心素养的一项重要指标，往往是小学德育的难点，因为单纯的道德说教很难形成内控力量以自我约束。为此，笔者和他的研究团队尝试通过德育小戏剧的方式加强小学生内控力的训练，培养小学生的自我管理意识。
一、小学生常见的自我管理问题与对策
小学生的年龄特点决定了他们理应受到特殊的保护，而他们对任何新鲜事物都充满了好奇，都想要去尝试，特别是大人越禁止的行为，他们越想去尝试，这就造成了或多或少的安全隐患。而且小学生抵制诱惑能力差，常常受到电视和手机游戏的诱惑无法自拔。在日常的交往中，很多小学生遇到事情不懂得控制自己的情绪和脾气，导致与人交往矛盾多多。因年龄小，他们更容易受到惰性的影响，从而做事拖拉。每个学生都是家里的宝贝，部分学生因父母的过分溺爱，在礼仪举止方面总有些欠缺。其实学生们都知道自己的行为不对，但是，就是很难控制自己。学生的道德品质遵循着“外塑——内化——内生——外化”的规律，“体验”是学生道德发展的关键。为此，我们采取了德育小戏剧的形式引导学生通过体验，强化内控能力。所谓的德育小戏剧，其特点在于一个“小”字，其一是剧情短小，一个剧本只设一个冲突点;其二演员精干，能服务剧情即可;其三道具简单，能辅助观众理解剧情，达到目标即可;其四形式灵活，可按场地条件、时间限定而变化。
二、以德育小戏剧培养学生自我管理意识的做法
1.开展自我管理系列主题班会
我们研究团队根据小学生常见的自我管理问题，分主题设计了一系列小学生自我管理主题班会课程，如，缓解焦虑AB剧、怎样处理坏情绪、自制力专题等。因课程采用德育小戏剧为主要形式，所以用时短，各班主任只需利用班会课前20分钟即可完成一个课程;在上课的过程中，无论是台上台下的学生，还是戏里戏外的学生都要互动交融，参与其中。如，班主任在上“缓解焦虑AB剧”这一节课时，台上演员小广因上一单元考试没有发挥好，才得了91分，距离他平时的成绩少了一大截，为此，这段时间他卯足了劲学习，明天考试他要“一雪前耻”。面对妈妈给予的压力，小广（坐在书桌前，越看书越烦躁，一想到明天的考试就担心）：如果我明天再考不好怎么办？我怎样向妈妈交代？老师一定批评我退步啦，还可能要来家访，可我都很努力的啊……此时作为主持人的班主任将会对台下学生进行引导，例如：
主持人：因为压力而感觉到不知所措，总担心这担心那，这就叫焦虑。现实生活中我们常常会遇到焦虑，因为考试而导致的焦虑是常见的。焦虑也是“情绪垃圾”的一种。生活中你们有没有遇到过焦虑？请说一说。
（学生说）
主持人：你们是怎样缓解这种焦虑呢？
（学生说）
主持人：当你倍感压力时，英国萨塞克斯大学心智实验室研究表明，阅读能使压力水平降低68%，听音乐能降低61%，喝茶或咖啡能降低54%，散步能降低42%。也就是说，当你感到焦虑的时候，阅读、听音乐、喝咖啡或喝茶、散步都是有效的缓解方法。今天我还教大家一个方法——当你焦虑时，你可以运用调息法，闭上眼睛，保持精神集中，深吸一口气数“一”，呼气再默数“二”，也可以—个呼吸默数一，数到十再从头开始，周而复始。下面，我们大家一起来练习。
（学生练习）
在班主任的引导下，台下的“观众”自然而然地参与其中，成为了本节班会课的主角。在上述案例中，表演者和观众交织在一起，戏里的情景与生活的情景交织在一起，学生在体验活动中获得道德体验和道德思考。
2.实施德育小戏剧创编实践活动。
为了丰富学生的周末和假期生活，让学生在家或外出游玩时，也能够加强自我管理意识的培养，我们开展了一系列德育小戏剧创编实践活动，该实践活动主题丰富多样，下面将以表格的形式展示部分主题。
在新型冠状病毒防控期间，我们还专门针对学生在家线上自主学习出现自控能力差的问题，设计了以自制教育为主题的德育小戏剧创编实践活动。在实践活动中，一位学生在阅读了我们的编者语“智能手机可以购物，可以付费，可以安排衣食住行，可以知道亲朋好友的动态，还可以学习，是我们生活中必不可少的工具，原以为人们是手机的主人，后来才知道其实我们早已成为了手机的奴隶。请同学们结合自己的生活实际，以《奴隶》为主题，编写一个小戏剧，劝导人们不要变成手机的奴隶”后，她在线上学习软件中分享了她编写的德育小戏剧剧本，该剧本以“奴隶”为题目，描述了她在家线上学习时，把学习的时间偷偷用来玩手机游戏，晚上睡觉时，还到父母房间偷拿手机继续玩游戏，最后导致作业没完成，学习成绩直线下降。于是，她内心的天使和魔鬼进行了激烈的思想斗争，在不断地反思中，天使战胜了魔鬼，最后她明白了被手机奴隶的危害，并懂得了要利用手机为学习服务，做一个懂得自我管理的好孩子。我们的编者语触发了该生的“道德体验”继而引导其进行“道德思考”，创编出剧本《奴隶》，最后该生由“手机的奴隶”变成了“手机的主人”。
三、思考与展望
在开展了自我管理系列主题班会和实施了德育小戏剧创编实践活动后，我们从班主任和家长口中得知，很多学生出现了许多好的行为，如与同学发生矛盾时，会主动运用学到的方法控制好自己的脾气和情绪;在外出游玩时，能够采取有效的方法保护好自己;在家或在学校时，能够主动地向老师和同学打招呼……可见德育小戏剧有助于加强学生自我管理意识的培养。德育小戏剧具有广泛的应用性，我们会不断深化其内涵，扩展其形式，让其更好地为学校德育教育服务。
[本文系中山市教育科研2018年度青年項目的立项课题（课题的批准号：C2018113）]