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【摘要】中学体育课堂教学是实现学学校体育目标的重要途径之一，对提高学生的体育素质具有重要意义。为提高中学体育课堂的有效教学，本文具体阐述了六个方面的途径与方法。
【关键词】中学体育；课堂教学；有效性
【中图分类号】G613.7 【文献标识码】B【文章编号】2095-3089(2012)03-0199-01
一、前言
中学体育课堂教学是培养中学生德、智、体、美、劳全面发展的重要手段之一，对增强学生体质意义重大。当前我国中学的体育课堂教学效果普遍存在低效现象，如：教学内容枯燥，难以吸引学生兴趣；教学方法单一陈旧，急需改进；教学评价没有体现学生“主体”等等。新时期下，笔者认为要想提高中学体育课堂教学的有效性，就必须树立与时俱进的思想，坚持理论学习，选择合适的教学内容与方法、采用有效的教学评价等，以教师为主导，学生为主体，培养学生良好的体育意识，促进体育课堂教学的发展。
二、提高体育课堂有效教学的途径与方法
2.1做好课前准备活动。 准备活动是体育教学中有目的、有意识的各种身体练习，是使人体由安静状态向兴奋状态过渡的一个过程。它能激发学生正确的学习动机，引起学生的学习兴趣，调动学生的学习积极性与主动性，使得学生迅速进入运动状态，发挥人体机能。它是体育课堂教学的开始，能有效防止伤害事故，对体育课堂教学质量会产生直接的影响。［1］为此，首先要提高学生对准备活动的认识，掌握做好准备活动的方法；其次，准备活动要遵循循序渐进的步骤，应根据本节课的内容的负荷量、学生的身体素质情况及以及温度湿度等情况，来确定准备活动的负荷量大小；再次，准备活动在形式与内容上要做到多样化。如：利用单圆或者双圆队形的行进间体操或双人操，并配上悦耳的音乐。利用活动性游戏，既增强了学生的参与意识，又使得老师获得较高的满足感。
2.2合理布置场地器材，优化体育课堂教学效果。 良好的场地器材布置，既能够优化课堂的教学效果，又能激发学生的学习欲望并使学生积极主动参与课堂学习与锻炼。在教学中需要教师充分挖掘器材的各种玩法，提高课堂教学效果。如：用海绵垫练习俯卧撑、跳高，可以克服学生的恐惧和怕脏心理；在器材上涂上各种各样的颜色，刺激学生的视觉神经，引起学生的兴奋，提高学生的兴趣，增强学生活动的欲望；还可以改变器材的属性，学生面对同样的器材，采用的却是不同的玩法，学习的兴趣一定增强。通过这些，能有效避免体育教学的单调与枯燥，有助于提高体育课堂教学的有效性。［2］
2.3创设良好的课堂氛围，激发学生学习情趣。 课堂教学是师生间双向交流的活动，需要有融洽的师生关系。任何知识的传授与接受，都需要创造激情，而激情、好奇心、想象力是保证教育成功的基本条件之一。［3］因此，就需要营造和谐民主的体育课堂教学氛围，让学生在轻松、活泼的课堂中进行学习。体育教师可以采用开放式教学，让学生自主参与课堂学习。在教学中，也可以创设情绪体验的情境，激发学生的求知的欲望。例如，在跨栏课的教学，课前让学生查找刘翔的事例、他最近的比赛情况等，上课播放刘翔比赛的视频，让学生畅所欲言地展示自己的跨栏知识，师生间互动产生共鸣，从而提高体育教学效果。
2.4根据学生需要选择教学内容，增加体育课的吸引力。 体育课教学内容是灵活的，并没有规定具体的学校内容。因此，体育教师在选题体育教学内容时，不但要考虑学生对该项目的兴趣等因素，还要考虑该项目是否有助于学生的发展。体育教师所选取的教学内容应该侧重于培养学生应用和创设各种手段进行健身的能力，以激发学生的参与热情。因此，教师可以选择学生普遍喜爱的足球、篮球、排球等体育项目；也可以选择滑轮、羽毛球、游泳等既具时代性又具实用性的体育内容；还可以改造原有体育项目，便于学生学习，如：在篮球单元里安插跳跃性游戏，学生会感到有趣、新鲜，学习的主动性、积极性自然会提高，有助于增加体育课的吸引力。［2］
2.5以学生为主体，实施有效的教学评价。 课堂评价是依据一定的标准对师生的行为进行估计判断。通过教学评价，教师从学生得到信息反馈，改进自己的教学。学生获得来自教师的评价，以检测自己的学习成果。体育课堂教学评价，应该以学生为“主体”，在课堂教学活动，适当地鼓励和表扬学生，用以激发学生的学习热情。如：在完成一节体育课时，应让学生自由发表言论，引导学生思考如何将本节体育知识运用于实际。同时，教师鼓励学生大胆提问、发言并给予肯定与表杨。通过积极的教学评价，激发学生的运动兴趣，增强学生的运动信心。
三．小结
总之，要提高中学体育课堂的效性教学，应该以學生为主体，充分调动学生学习的积极性、主动性与自觉性。为此，教师应该做好课的准备活动，合理布置场地器材，为学生营造良好的学习情境，根据学生需要选择教学内容、科学合理地运用教学方法，实施有效的教学评价。
参考文献
［1］郭威．陆仲元．对现代中学体育课堂教学的探讨【J】（《沈阳体育学院学报》2001年第3期）；
［2］李中兴．李春风．中学体育课堂有效教学的构建【J】．（《吉林师范大学学报》（自然科学版）2010年11月）；
［3］谢鑫．提高中学体育课堂教学效果的尝试【J】（《丽水师范专科学校学报》2000年10月）；
［4］王玉梅．新课程理念下如何提高中学体育课堂教学效果【J】（《教学深航》）。
结果会导致学生产生逆反心理，进而影响体育课堂教学效果与质量。
四、有效教学和与培养学生良好个性有机统一
为使高质量的体育课堂教学效果和学生良好个性充分发展的培养能得到有机和谐统一，我们可以按学生的个性特征进行分组教学，可以根据据兴趣和性格来分组，这样的体育课堂教学效果也许会有明显提高。
1．兴趣分组法。 体育课堂教学活动中的兴趣小组法就是按学生兴趣选择，组成几个学习小组。由于小组全体成员都是因为喜爱某项运动才自愿参加某小组学习，练习训练的，所以他们学习的动机无疑都是积极的。我们教师组织这样的课堂教学，更能体现学生主体性原则，学生更加自觉，更加积极配合，更易于完成教学目标与任务，学生能在体育课上尽情运动、享受，身心都能得到有益发展。
2．性格分组法。 体育课堂教学活动中的性格分组法就是按照学生性格类型，结合他们的运动能力进行分组教学。这种教学方法是从学生性格特征实际出发，更能体现以学生为本，以学生发展为本的教育理念，更能因人而异，因人制宜，因材施教。这样的教学法更有利于我们体育教师控制体育课上活动的密度与运动量的大小，避免意外事故的发生，而且能为培养和发展学生的个性提供一个更为理想的环境，更利于学生取长补短，扬长避短，从而更能使高质量的体育课堂教学效果和良好的学生个性发展获得双丰收。
体育课堂教学作为学校教育的重要的组成部分，学校重视是很重要的，而作为施教者的体育教师，我们更应提高认识，提高自身素质，积极投身，爱岗敬业，忘我献身。在体育课堂教学实践中，我们只有充分地有意识地强化学生个性客观存在的认识，不断改革创新课堂教学，才能对促进学生心理健康发展和提高学生社会适应能力作出我们应有的努力！
【关键词】中学体育；课堂教学；有效性
【中图分类号】G613.7 【文献标识码】B【文章编号】2095-3089(2012)03-0199-01
一、前言
中学体育课堂教学是培养中学生德、智、体、美、劳全面发展的重要手段之一，对增强学生体质意义重大。当前我国中学的体育课堂教学效果普遍存在低效现象，如：教学内容枯燥，难以吸引学生兴趣；教学方法单一陈旧，急需改进；教学评价没有体现学生“主体”等等。新时期下，笔者认为要想提高中学体育课堂教学的有效性，就必须树立与时俱进的思想，坚持理论学习，选择合适的教学内容与方法、采用有效的教学评价等，以教师为主导，学生为主体，培养学生良好的体育意识，促进体育课堂教学的发展。
二、提高体育课堂有效教学的途径与方法
2.1做好课前准备活动。 准备活动是体育教学中有目的、有意识的各种身体练习，是使人体由安静状态向兴奋状态过渡的一个过程。它能激发学生正确的学习动机，引起学生的学习兴趣，调动学生的学习积极性与主动性，使得学生迅速进入运动状态，发挥人体机能。它是体育课堂教学的开始，能有效防止伤害事故，对体育课堂教学质量会产生直接的影响。［1］为此，首先要提高学生对准备活动的认识，掌握做好准备活动的方法；其次，准备活动要遵循循序渐进的步骤，应根据本节课的内容的负荷量、学生的身体素质情况及以及温度湿度等情况，来确定准备活动的负荷量大小；再次，准备活动在形式与内容上要做到多样化。如：利用单圆或者双圆队形的行进间体操或双人操，并配上悦耳的音乐。利用活动性游戏，既增强了学生的参与意识，又使得老师获得较高的满足感。
2.2合理布置场地器材，优化体育课堂教学效果。 良好的场地器材布置，既能够优化课堂的教学效果，又能激发学生的学习欲望并使学生积极主动参与课堂学习与锻炼。在教学中需要教师充分挖掘器材的各种玩法，提高课堂教学效果。如：用海绵垫练习俯卧撑、跳高，可以克服学生的恐惧和怕脏心理；在器材上涂上各种各样的颜色，刺激学生的视觉神经，引起学生的兴奋，提高学生的兴趣，增强学生活动的欲望；还可以改变器材的属性，学生面对同样的器材，采用的却是不同的玩法，学习的兴趣一定增强。通过这些，能有效避免体育教学的单调与枯燥，有助于提高体育课堂教学的有效性。［2］
2.3创设良好的课堂氛围，激发学生学习情趣。 课堂教学是师生间双向交流的活动，需要有融洽的师生关系。任何知识的传授与接受，都需要创造激情，而激情、好奇心、想象力是保证教育成功的基本条件之一。［3］因此，就需要营造和谐民主的体育课堂教学氛围，让学生在轻松、活泼的课堂中进行学习。体育教师可以采用开放式教学，让学生自主参与课堂学习。在教学中，也可以创设情绪体验的情境，激发学生的求知的欲望。例如，在跨栏课的教学，课前让学生查找刘翔的事例、他最近的比赛情况等，上课播放刘翔比赛的视频，让学生畅所欲言地展示自己的跨栏知识，师生间互动产生共鸣，从而提高体育教学效果。
2.4根据学生需要选择教学内容，增加体育课的吸引力。 体育课教学内容是灵活的，并没有规定具体的学校内容。因此，体育教师在选题体育教学内容时，不但要考虑学生对该项目的兴趣等因素，还要考虑该项目是否有助于学生的发展。体育教师所选取的教学内容应该侧重于培养学生应用和创设各种手段进行健身的能力，以激发学生的参与热情。因此，教师可以选择学生普遍喜爱的足球、篮球、排球等体育项目；也可以选择滑轮、羽毛球、游泳等既具时代性又具实用性的体育内容；还可以改造原有体育项目，便于学生学习，如：在篮球单元里安插跳跃性游戏，学生会感到有趣、新鲜，学习的主动性、积极性自然会提高，有助于增加体育课的吸引力。［2］
2.5以学生为主体，实施有效的教学评价。 课堂评价是依据一定的标准对师生的行为进行估计判断。通过教学评价，教师从学生得到信息反馈，改进自己的教学。学生获得来自教师的评价，以检测自己的学习成果。体育课堂教学评价，应该以学生为“主体”，在课堂教学活动，适当地鼓励和表扬学生，用以激发学生的学习热情。如：在完成一节体育课时，应让学生自由发表言论，引导学生思考如何将本节体育知识运用于实际。同时，教师鼓励学生大胆提问、发言并给予肯定与表杨。通过积极的教学评价，激发学生的运动兴趣，增强学生的运动信心。
三．小结
总之，要提高中学体育课堂的效性教学，应该以學生为主体，充分调动学生学习的积极性、主动性与自觉性。为此，教师应该做好课的准备活动，合理布置场地器材，为学生营造良好的学习情境，根据学生需要选择教学内容、科学合理地运用教学方法，实施有效的教学评价。
参考文献
［1］郭威．陆仲元．对现代中学体育课堂教学的探讨【J】（《沈阳体育学院学报》2001年第3期）；
［2］李中兴．李春风．中学体育课堂有效教学的构建【J】．（《吉林师范大学学报》（自然科学版）2010年11月）；
［3］谢鑫．提高中学体育课堂教学效果的尝试【J】（《丽水师范专科学校学报》2000年10月）；
［4］王玉梅．新课程理念下如何提高中学体育课堂教学效果【J】（《教学深航》）。
结果会导致学生产生逆反心理，进而影响体育课堂教学效果与质量。
四、有效教学和与培养学生良好个性有机统一
为使高质量的体育课堂教学效果和学生良好个性充分发展的培养能得到有机和谐统一，我们可以按学生的个性特征进行分组教学，可以根据据兴趣和性格来分组，这样的体育课堂教学效果也许会有明显提高。
1．兴趣分组法。 体育课堂教学活动中的兴趣小组法就是按学生兴趣选择，组成几个学习小组。由于小组全体成员都是因为喜爱某项运动才自愿参加某小组学习，练习训练的，所以他们学习的动机无疑都是积极的。我们教师组织这样的课堂教学，更能体现学生主体性原则，学生更加自觉，更加积极配合，更易于完成教学目标与任务，学生能在体育课上尽情运动、享受，身心都能得到有益发展。
2．性格分组法。 体育课堂教学活动中的性格分组法就是按照学生性格类型，结合他们的运动能力进行分组教学。这种教学方法是从学生性格特征实际出发，更能体现以学生为本，以学生发展为本的教育理念，更能因人而异，因人制宜，因材施教。这样的教学法更有利于我们体育教师控制体育课上活动的密度与运动量的大小，避免意外事故的发生，而且能为培养和发展学生的个性提供一个更为理想的环境，更利于学生取长补短，扬长避短，从而更能使高质量的体育课堂教学效果和良好的学生个性发展获得双丰收。
体育课堂教学作为学校教育的重要的组成部分，学校重视是很重要的，而作为施教者的体育教师，我们更应提高认识，提高自身素质，积极投身，爱岗敬业，忘我献身。在体育课堂教学实践中，我们只有充分地有意识地强化学生个性客观存在的认识，不断改革创新课堂教学，才能对促进学生心理健康发展和提高学生社会适应能力作出我们应有的努力！