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摘要文章分析了动机激励的含义，高校田径队训练的特点和运动员的消极表现，探析了动机激励原则在高校田径队训练中的应用，旨在为高校田径队训练提供一定的参考。
关键词高校田径队训练动机激励原则应用
动机激励的含义是管理心理学的重要课题，动机激励就是激发鼓励，充分调动人的主动性、积极性和创造性。
一、动机激勵的含义
动机激励具体的可以从三个角度进行解释：一是从行为和心理过程来说，动机激励主要是指刺激和激发人的行动，使人持有一股内在的动力，朝着心里期望的目标采取行动；二是从内部状态来说，动机激励是指动机系统被激发起来，促使人处于一种激活的状态，对人的行为具有强大的推动作用；三是从诱因与强化方面来说，动机激励是适当的外部刺激转换成人的心理动力，起到强化人的行动的作用。
二、高校田径队训练的特点和运动员的消极表现
（一）高校田径队训练的特点
1.田径专项训练强度大、缺乏乐趣。高校田径队的训练强度高，目的性和针对性较强，但是缺乏相应的乐趣，很难让运动者在愉快、轻松的情景下完成整个运动过程。学生训练的情绪不高，导致训练动力不足，但是高强度的训练是保证训练质量和比赛成绩的主要手段，应该引起教练的重视。
2.高校田径队训练需要一定的约束机制。田径队训练是一个专业的训练过程，专业运动队不能像业余运动队那样以自我为中心，而是需要有一个系统、完整的目标，这就需要一定的约束机制来进行管理。所谓无规矩不成方圆，训练过程中随意性过大，训练效果就会不符合预期的要求。因此，高校田径队训练应该强调对内的要求和组织，例如训练的次数、训练的强度、训练的时间等，训练者应该严格的按照教练的训练计划进行。
（二）高校田径队运动员的消极表现
1.缺乏吃苦耐劳精神。当代学生都是在“温室”中成长起来的，没有经历过人生的苦难，在他们的生活实践中没有那种坚持不懈、吃苦耐劳的奋斗精神，他们甚至连田径训练的基本训练要求都达不到，偷懒现象严重。
2.缺乏动力，半途而废。在就业压力下，许多高校田径队的学生并不参加训练，或者有的队员训练目的不清、缺乏训练动力、成绩进步相对缓慢，这很容易使运动员产生半途而废的心理，也使整个田径队的训练质量明显降低。
三、动机激励在高校田径队训练中的应用
（一）动机激励原理
1.间接动机和直接动机。间接动机指的是学生参与田径训练的动因指向于运动的结果，例如心理结果和生理结果；直接动机指的是参与到田径训练的动因指向于运动的过程，例如注重运动的组织方式、方法和内容等。
2.外部动机和内部动机。外部动机指的是由外界条件引诱来的运动动机，例如考试、荣誉、奖励等动机；内部动机指的是学生内在需求转化成的运动动机，例如好胜、好奇、好动等。
3.社会性动机和生物性动机。社会性动机指的是满为了满足个体和社会需求而参与田径训练的动机，例如获得荣誉、施展才能等；生物性动机指的是满足个人生理需求而参与田径训练的动机，例如宣泄心理、满足快感等。
（二）研究对象
本文以某高校田径队的40名运动员为研究对象，将其分为两组，每组各20人。通过对这40名运动员进行体能测试，发现两个研究组在相同运动项目中的表现无显著差异。
（三）研究方法
1.问卷调查法。利用“运动情景动机量表”问卷，量表包括的内容有缺乏动机、外化原则、鉴别原则、内部动机四个分量表，对40名运动员进行现场调查，在规定的时间内统一发放问卷，保证问卷的效率和回收率均为百分之百，调查结果显示的分值越高，则证明分量表的动机越高。
2.实验法。在赛前，首先对所有运动员进行测试，检查其身体素质和运动动机水平，其中身体素质评价采用的指标包括：肺活量大小、台阶试验的台阶指数、立定跳远的距离、1分钟仰卧起坐的次数等。对实验一组的20名运动员进行动机激励训练，有意识的采取各种手段和方法，充分激发运动员的运动动机，对实验二组的20名运动员只采取普通的训练方法。
（四）研究结果分析
1.动机激励对田径运动员运动动机的作用。教练员在实验一组中采用的各种动机激励训练，实验前后缺乏动机减弱、内部动机增强，对运动员的运动动机水平起到了积极的作用。而实验二组在训练前后的缺乏动机、外化原则、鉴别原则、内部动机均没有明显的变化，成绩也没有实验一组的成绩好。
2.动机激励对田径运动员身体素质的作用。通过对实验一组的运动员进行动机刺激训练，通过对实验法中身体素质的评价标准进行比较，实验一组田径运动员的身体素质显著提高，各项训练指标都有明显的进步，并且显著高于实验二组，也就是说动机激励训练对田径运动员的身体素质有一定程度的提高。
3.动机激励对田径运动员比赛成绩的作用。通过动机激励训练，实验一组运动员的动机水平显著提高，运动员积极主动地参与到田径训练中，身体素质也得到相应的提高，运动员的成绩了发生了明显的变化，比赛成绩也得到了显著提高，而实验二组没有明显的变化。
四、结语
总而言之，动机激励原则在高校田径队训练中的应用，能够有效地激发运动员的运动积极性、主动性和创造性，有效地提高运动员的运动动机水平和比赛成绩，值得广泛推广和应用。
参考文献：
[1]唐云鹏.动机激励原则在高校田径队训练中的应用[J].运动.2011(7):32-33.
[2]董霞,于芳.浅谈运用动机理论激发大学生的运动参与[J].搏击(体育论坛).2012(3):79-81.
关键词高校田径队训练动机激励原则应用
动机激励的含义是管理心理学的重要课题，动机激励就是激发鼓励，充分调动人的主动性、积极性和创造性。
一、动机激勵的含义
动机激励具体的可以从三个角度进行解释：一是从行为和心理过程来说，动机激励主要是指刺激和激发人的行动，使人持有一股内在的动力，朝着心里期望的目标采取行动；二是从内部状态来说，动机激励是指动机系统被激发起来，促使人处于一种激活的状态，对人的行为具有强大的推动作用；三是从诱因与强化方面来说，动机激励是适当的外部刺激转换成人的心理动力，起到强化人的行动的作用。
二、高校田径队训练的特点和运动员的消极表现
（一）高校田径队训练的特点
1.田径专项训练强度大、缺乏乐趣。高校田径队的训练强度高，目的性和针对性较强，但是缺乏相应的乐趣，很难让运动者在愉快、轻松的情景下完成整个运动过程。学生训练的情绪不高，导致训练动力不足，但是高强度的训练是保证训练质量和比赛成绩的主要手段，应该引起教练的重视。
2.高校田径队训练需要一定的约束机制。田径队训练是一个专业的训练过程，专业运动队不能像业余运动队那样以自我为中心，而是需要有一个系统、完整的目标，这就需要一定的约束机制来进行管理。所谓无规矩不成方圆，训练过程中随意性过大，训练效果就会不符合预期的要求。因此，高校田径队训练应该强调对内的要求和组织，例如训练的次数、训练的强度、训练的时间等，训练者应该严格的按照教练的训练计划进行。
（二）高校田径队运动员的消极表现
1.缺乏吃苦耐劳精神。当代学生都是在“温室”中成长起来的，没有经历过人生的苦难，在他们的生活实践中没有那种坚持不懈、吃苦耐劳的奋斗精神，他们甚至连田径训练的基本训练要求都达不到，偷懒现象严重。
2.缺乏动力，半途而废。在就业压力下，许多高校田径队的学生并不参加训练，或者有的队员训练目的不清、缺乏训练动力、成绩进步相对缓慢，这很容易使运动员产生半途而废的心理，也使整个田径队的训练质量明显降低。
三、动机激励在高校田径队训练中的应用
（一）动机激励原理
1.间接动机和直接动机。间接动机指的是学生参与田径训练的动因指向于运动的结果，例如心理结果和生理结果；直接动机指的是参与到田径训练的动因指向于运动的过程，例如注重运动的组织方式、方法和内容等。
2.外部动机和内部动机。外部动机指的是由外界条件引诱来的运动动机，例如考试、荣誉、奖励等动机；内部动机指的是学生内在需求转化成的运动动机，例如好胜、好奇、好动等。
3.社会性动机和生物性动机。社会性动机指的是满为了满足个体和社会需求而参与田径训练的动机，例如获得荣誉、施展才能等；生物性动机指的是满足个人生理需求而参与田径训练的动机，例如宣泄心理、满足快感等。
（二）研究对象
本文以某高校田径队的40名运动员为研究对象，将其分为两组，每组各20人。通过对这40名运动员进行体能测试，发现两个研究组在相同运动项目中的表现无显著差异。
（三）研究方法
1.问卷调查法。利用“运动情景动机量表”问卷，量表包括的内容有缺乏动机、外化原则、鉴别原则、内部动机四个分量表，对40名运动员进行现场调查，在规定的时间内统一发放问卷，保证问卷的效率和回收率均为百分之百，调查结果显示的分值越高，则证明分量表的动机越高。
2.实验法。在赛前，首先对所有运动员进行测试，检查其身体素质和运动动机水平，其中身体素质评价采用的指标包括：肺活量大小、台阶试验的台阶指数、立定跳远的距离、1分钟仰卧起坐的次数等。对实验一组的20名运动员进行动机激励训练，有意识的采取各种手段和方法，充分激发运动员的运动动机，对实验二组的20名运动员只采取普通的训练方法。
（四）研究结果分析
1.动机激励对田径运动员运动动机的作用。教练员在实验一组中采用的各种动机激励训练，实验前后缺乏动机减弱、内部动机增强，对运动员的运动动机水平起到了积极的作用。而实验二组在训练前后的缺乏动机、外化原则、鉴别原则、内部动机均没有明显的变化，成绩也没有实验一组的成绩好。
2.动机激励对田径运动员身体素质的作用。通过对实验一组的运动员进行动机刺激训练，通过对实验法中身体素质的评价标准进行比较，实验一组田径运动员的身体素质显著提高，各项训练指标都有明显的进步，并且显著高于实验二组，也就是说动机激励训练对田径运动员的身体素质有一定程度的提高。
3.动机激励对田径运动员比赛成绩的作用。通过动机激励训练，实验一组运动员的动机水平显著提高，运动员积极主动地参与到田径训练中，身体素质也得到相应的提高，运动员的成绩了发生了明显的变化，比赛成绩也得到了显著提高，而实验二组没有明显的变化。
四、结语
总而言之，动机激励原则在高校田径队训练中的应用，能够有效地激发运动员的运动积极性、主动性和创造性，有效地提高运动员的运动动机水平和比赛成绩，值得广泛推广和应用。
参考文献：
[1]唐云鹏.动机激励原则在高校田径队训练中的应用[J].运动.2011(7):32-33.
[2]董霞,于芳.浅谈运用动机理论激发大学生的运动参与[J].搏击(体育论坛).2012(3):79-81.