蒲菜加工实例

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蒲菜原产于中国,其野生种虽在世界各地沼泽地区均有分布,但只有在中国作为蔬菜栽培。据《中国传统蔬菜图谱》介绍,100g蒲菜鲜样可食部分中含蛋白质1.2g、脂肪0.1g、碳水化合物1.5g、粗纤维0.9g、维生素C6.0mg、胡萝卜素0.01mg、硫胺素0.03mg、核黄素0.04mg、尼克酸0.5mg、抗坏血酸6.0g、钾190.0mg、钠45.0mg、钙53.0mg、镁17.0mg、磷24.0mg、铁0.2nag、热量50kJ。
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