如今，在我国的音乐界，已届耄耋之年的著名歌唱家李光羲，是舞台上最年长的，被誉为“歌坛上的常青树”。当问起他的“保养秘诀”时，李光羲说，除坚持适当的体育锻炼外，最重要的环节就是心态。他还说：“我一直提醒自己，‘高薪不如高寿，高寿不如高兴’。”李光羲关于养生秘诀之“高”见，言简意赅，耐人寻味。
　　“高薪不如高寿”，体现的是“淡视名利如浮云，健康颐寿即是神”的超然境界。常言道：“钱虽不是万能的，但没有钱是万万不能的。”不羡慕高薪，并不意味着拒绝高薪。只是君子爱财，要取之有道。靠本领、靠奋斗、靠拼搏、靠诚信，靠遵纪守法、诚实劳动、光明正大赢得的高薪，是光荣的，是心安理得的，是令人敬佩的。笔者理解，对高薪可以追求，但不可苛求、强求。如果对金钱的期望值过高、超负荷，以透支健康为代价，导致亚健康、不健康，使人生的“1”大打折扣，又有什么用呢？倘若是以不正當手段，违法乱纪变相取得“高薪”，整日诚惶诚恐如惊弓之鸟，迟早必受法律制裁，落个鸡飞蛋打，还会损寿。
　　如何才能达到长寿呢？除遗传基因、坚持锻炼、生活改善等因素外，仁者长寿。
　　香港影视巨鳄、亿万富豪、最慷慨的慈善家兼养生达人邵逸夫，寿达107岁高龄。很多人乐于追踪邵逸夫的“回春术”，他生前接受采访时说，我是“三不做”的：第一不赌博，第二不喝酒，第三不做不正常的事。此“三不”，深得唐朝百岁神医孙思邈之“能行不妄失者，则可延年益寿矣”的精髓。《礼记.中庸》云：“力行近乎仁。”邵逸夫努力行善，所以是非常“近乎仁”的。
　　很多内地的孩子，开始知道邵逸夫的名字，都是从身边那一幢幢耸立的“逸夫楼”开始的。网友“丁道师”用百度地图搜索邵逸夫在全国各地捐助的相关教育和医疗单位，结果非常惊人：地图上以红色标记为代表的捐助项目遍布半个中国。据教育部消息，迄今，邵逸夫捐赠内地教科文卫事业近47.5亿港元，建设各类项目6013个……
　　高寿不如高兴。从某种意义来说，长寿与快乐可互为因果，相辅相成。纵观古今中外长寿老人，无不是虚怀若谷、心胸开朗、幽默风趣、笑对人生。生活中的李光羲是一位和蔼随和、性格直爽的老人。他喜欢说笑话，妙语连珠。他的切身体会是，当心态好的时候，免疫力就会增加;因此，他懂得排遣忧虑。
　　为了证明快乐与长寿的关系，美国肯塔基大学大卫.斯诺登教授，以同一家修道院的修女为快乐的研究对象，通过跟踪研究发现：快乐能使人长寿。有两个修女，她们在阶段性自我总结的描述上采取了不同的视角。修女甲对过去的一年这样写道：“去年我在圣母修道院作为预备修女待了一年，而这一年对我来讲是非常幸福的。现在我急切地希望开始美好的新生活。”修女乙却是这样写下自己的感受：“我是家里的老大，全家共有5个女孩两个男孩。去年我在圣母修道院待了一年，主要是在教化学和二年级学生的拉丁语。”修女甲积极乐观，心里充满喜悦和期待;修女乙文字平淡，心态被动，没有收获的喜悦。两个修女的文字反映出不同的视角，以及通过这个视角所折射出来的内心世界。跟踪研究发现，乐观的修女终年98岁，相对悲观的修女终年69岁。
　　通过这一典型研究事例，使我们悟出一个道理：幸福很简单，往往不在于你得到了什么，而在于你想到了什么;不在于看见了什么，而在于你怎么看;不在于你怎样获得，而在于你怎样接受。“仁者无忧”，“爱人者人恒爱之”，“乐易者常寿长”。孔子、孟子、荀子三位先贤名言，亦可为“仁、乐、寿”三者的辩证关系做出深入浅出的注脚。