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摘要：此次研究将以高职院校全院学生为主体对大学生的自律意识有关的几个方面进行研究，如：学习自律意识、生活自律意识、时间管理自律意识等。
关键词：自律;高职学生;研究;提升
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-002-330
一、当下高职学生的自律情况现状分析
努力提升大学生自律的意念，寻找高素质的人才，完善教育管理方法，在研究中发现一下三点对于大学生的身心发展起到了决定性作用。
1.培养学生的自我学习能力，要从制定个人学习计划开始，要长期保持状态，把学习成为一种兴趣。具体的做到学习自律最基础的要求：课前认真预习功课，课中认真做好课堂笔记，课后及时完成作业，并做好复习任务。
2.自主学习是一个开放性的状态，大学生还可以去阅读书籍开阔视野，善于提问学会思考，利用学习平台，完善自我，学会克制自我，少沉迷于游戏，多参加集体活动和运动，调控自我。
3.自律意识不单单是学生个人的事情，学校也应提升学生学习管理水平，加强可以适当改变教师的课堂教学模式，课堂中多让学生自主交流和探讨，课后遗留的问题让学生自主完成学习和探索，对及时完成和善于自主学习和思考的学生提出表扬等。
上述观点总结为：学会自制是一个习惯，一种对于满足个人欲望的克制。让学生在自律中快乐的学习，在学习中体会自律的益处。让学生认识到自律的重要性，并主动的有意识地去自律而不是被迫的。
二、高职自律情况的研究和改善
（一）对我校的高职学生的自律情况进行研究分析
1.对我校学生的自主学习情况进行调查，分析和研究，调查疫情前后的学习状态变化。学生在课前的预习情况，课中记笔记情况，课后完成作业情况，分析学生未完成的原因，研究如何让学生更愿意，更有效，更适合的进行自主学习。
2. 提升学生的自我学习意识，通过课外运动丰富自己，制定个人学习计划监督自己，与同学进行交流与探讨来提升自己的思考
3.完善学校的学习管理系统，对教学模式进行小改变，例如：多添加自主讨论任务，或组队完成的任务，给学习独立思考的空，学校举办学习自律之星表彰大会，对自律的同学提出表扬并给予嘉奖以此来提升学生自主学习的积极性和兴趣。
4.最终提升全校学生的综合自律水平，为学校营造良好的学习氛围，学生从学习自律转为行为自律，思想自律，能力自律的新时代新青年。
（二）研究的特色性与难点
为了使得本次研究更加的新鲜，我们在研究的方面增加了一些特色，并予以一些创新：本研究基于疫情期间同学们的网课生活现状为依托调查同学们的自律能力。1.以学生们在疫情期间的学习问题为切入点。将最具代表性的大一大二的学生作为研究对象，做具体的研究。根据选题在确定调查的时间段上的选择极具代表性的原因进行分析，且研究的思路与方法的可执行性更强。2.教育部于2018年严格考试纪律，严把毕业出口实行“严进严出“。因为大学生的自律性较差所以容易变得懒散，导致学校学风变差，教学质量停滞不前。国家花费大量的人力与物力培育人才为国家后续的发展做准备，毕业生在毕业后无却法掌握到知识，对社会和国家造成了极大的损失。对大学生自律问题的研究也已经成为现实之需。3.本调研选择的调研方式众多选择，调研数据的采集分为线上和线下两中且对采集对象采用匿名形式。
然而在研究的过程中我们仍然发现存在如下的一些问题：1.如何做到自律，如何控制自己在学习的时候不分心，不因为外物的影响而打乱自己的学习进度2.如何提升学生的学习兴趣，如何让学生真正喜欢学习，而不是被迫的。3.学校如何妥善管理，如何满足学生的意愿，而不是被动的，让学生认识到学习的重要性4.学生如何才能在空闲时间安排进行自律安排学习任务，并能保持热爱学习初心不改的状态。5.学生如何真正的去自主学习，如何高效，愉快的去学习，不对学习厌恶和反感，热爱学习。
（三）高职学生自律研究结果分析
我们了解到大学生对于自律的重要性不太明确，对于自己的规划比较模糊，自我管理能力偏弱大部分空余时间沉浸于玩手机和睡觉，自制力差，想要改变现状，却由于身边自律性好的人并未有什么影响，自我的认知虽高，却总过着今天等明天的事情。具体的表现为：疫情在家上网课时，不能约束自己每节课认真听讲，在家作息不规律，不按时休息天天熬夜，对于约束自己并没有意识，对于自己指定的计划拖拖拉拉，或是不予执行，寝室或家里卫生不注意打扫，对于自己的学习任务有一丝怠慢并拖延完成。
三、高职学生自律问题的提升和改善
对于上述的研究报告我们决定对一些不好的方面进行提升，通过线上线下，理论与实践想结合，引导学生学会自律，并做到自律，通过纸质问卷调查和网络问卷调查得到浙江建设职业技术学院以及周边其他高校的学生的自律情况，并通过饼状图、柱形图分析得到当代大学生学习自律意识、生活自律意识、时间管理自律意识的缺失情况，并且根据结果分析解决应当如何解决大学生的自律缺失问题，以此来提醒同学应当注意自身的自律问题，不能依靠“他律”来强迫自己“自觉”遵守规章制度和道德规范。
大学生首先自己要认识到自己有哪些不足之处，时刻提醒自己要改掉这些坏毛病，只有思想上有了改变，行动也是迟早的。“自我调整，自我控制，自我管理”，发现一个不好的改掉一个不好的，不受他人的负面影响，学会学习积极向上的行为，对自己的改变要有个计划，可以多阅读书籍，努力提升自己的知识，书中自有黄金屋，可以从一些小事，管好自己才能管好他人，对于个人卫生，这是最基本的，要做到的是整洁;对于学习，这是身为学生的你必须认真的事，对于交往能力以及素质提升，这是为人的根本，修养生息，“多读书，多看报，少吃零食，多睡觉”，与人交好，对人以礼貌相待。靠自己一个人，并不能很好的做到自律，学校应该积极监督和引导。
参考文献
[1] 陈金波.大學生自律意识薄弱和自律能力差根源考察[J].求实，2003（S1）：243-244.
[2]乔芬.高职学生自律教育研究[J].石家庄法商职业学院教学与研究（综合版），2007，3（3）：31.
[3]蒋丽娟.加强高职学生的自律教育[J].当代大学生研究，2005（8）：35-37.
基金项目：浙江建设职业技术学院2020年学生教育实践激励项目（SJJL2020A07）。
关键词：自律;高职学生;研究;提升
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-002-330
一、当下高职学生的自律情况现状分析
努力提升大学生自律的意念，寻找高素质的人才，完善教育管理方法，在研究中发现一下三点对于大学生的身心发展起到了决定性作用。
1.培养学生的自我学习能力，要从制定个人学习计划开始，要长期保持状态，把学习成为一种兴趣。具体的做到学习自律最基础的要求：课前认真预习功课，课中认真做好课堂笔记，课后及时完成作业，并做好复习任务。
2.自主学习是一个开放性的状态，大学生还可以去阅读书籍开阔视野，善于提问学会思考，利用学习平台，完善自我，学会克制自我，少沉迷于游戏，多参加集体活动和运动，调控自我。
3.自律意识不单单是学生个人的事情，学校也应提升学生学习管理水平，加强可以适当改变教师的课堂教学模式，课堂中多让学生自主交流和探讨，课后遗留的问题让学生自主完成学习和探索，对及时完成和善于自主学习和思考的学生提出表扬等。
上述观点总结为：学会自制是一个习惯，一种对于满足个人欲望的克制。让学生在自律中快乐的学习，在学习中体会自律的益处。让学生认识到自律的重要性，并主动的有意识地去自律而不是被迫的。
二、高职自律情况的研究和改善
（一）对我校的高职学生的自律情况进行研究分析
1.对我校学生的自主学习情况进行调查，分析和研究，调查疫情前后的学习状态变化。学生在课前的预习情况，课中记笔记情况，课后完成作业情况，分析学生未完成的原因，研究如何让学生更愿意，更有效，更适合的进行自主学习。
2. 提升学生的自我学习意识，通过课外运动丰富自己，制定个人学习计划监督自己，与同学进行交流与探讨来提升自己的思考
3.完善学校的学习管理系统，对教学模式进行小改变，例如：多添加自主讨论任务，或组队完成的任务，给学习独立思考的空，学校举办学习自律之星表彰大会，对自律的同学提出表扬并给予嘉奖以此来提升学生自主学习的积极性和兴趣。
4.最终提升全校学生的综合自律水平，为学校营造良好的学习氛围，学生从学习自律转为行为自律，思想自律，能力自律的新时代新青年。
（二）研究的特色性与难点
为了使得本次研究更加的新鲜，我们在研究的方面增加了一些特色，并予以一些创新：本研究基于疫情期间同学们的网课生活现状为依托调查同学们的自律能力。1.以学生们在疫情期间的学习问题为切入点。将最具代表性的大一大二的学生作为研究对象，做具体的研究。根据选题在确定调查的时间段上的选择极具代表性的原因进行分析，且研究的思路与方法的可执行性更强。2.教育部于2018年严格考试纪律，严把毕业出口实行“严进严出“。因为大学生的自律性较差所以容易变得懒散，导致学校学风变差，教学质量停滞不前。国家花费大量的人力与物力培育人才为国家后续的发展做准备，毕业生在毕业后无却法掌握到知识，对社会和国家造成了极大的损失。对大学生自律问题的研究也已经成为现实之需。3.本调研选择的调研方式众多选择，调研数据的采集分为线上和线下两中且对采集对象采用匿名形式。
然而在研究的过程中我们仍然发现存在如下的一些问题：1.如何做到自律，如何控制自己在学习的时候不分心，不因为外物的影响而打乱自己的学习进度2.如何提升学生的学习兴趣，如何让学生真正喜欢学习，而不是被迫的。3.学校如何妥善管理，如何满足学生的意愿，而不是被动的，让学生认识到学习的重要性4.学生如何才能在空闲时间安排进行自律安排学习任务，并能保持热爱学习初心不改的状态。5.学生如何真正的去自主学习，如何高效，愉快的去学习，不对学习厌恶和反感，热爱学习。
（三）高职学生自律研究结果分析
我们了解到大学生对于自律的重要性不太明确，对于自己的规划比较模糊，自我管理能力偏弱大部分空余时间沉浸于玩手机和睡觉，自制力差，想要改变现状，却由于身边自律性好的人并未有什么影响，自我的认知虽高，却总过着今天等明天的事情。具体的表现为：疫情在家上网课时，不能约束自己每节课认真听讲，在家作息不规律，不按时休息天天熬夜，对于约束自己并没有意识，对于自己指定的计划拖拖拉拉，或是不予执行，寝室或家里卫生不注意打扫，对于自己的学习任务有一丝怠慢并拖延完成。
三、高职学生自律问题的提升和改善
对于上述的研究报告我们决定对一些不好的方面进行提升，通过线上线下，理论与实践想结合，引导学生学会自律，并做到自律，通过纸质问卷调查和网络问卷调查得到浙江建设职业技术学院以及周边其他高校的学生的自律情况，并通过饼状图、柱形图分析得到当代大学生学习自律意识、生活自律意识、时间管理自律意识的缺失情况，并且根据结果分析解决应当如何解决大学生的自律缺失问题，以此来提醒同学应当注意自身的自律问题，不能依靠“他律”来强迫自己“自觉”遵守规章制度和道德规范。
大学生首先自己要认识到自己有哪些不足之处，时刻提醒自己要改掉这些坏毛病，只有思想上有了改变，行动也是迟早的。“自我调整，自我控制，自我管理”，发现一个不好的改掉一个不好的，不受他人的负面影响，学会学习积极向上的行为，对自己的改变要有个计划，可以多阅读书籍，努力提升自己的知识，书中自有黄金屋，可以从一些小事，管好自己才能管好他人，对于个人卫生，这是最基本的，要做到的是整洁;对于学习，这是身为学生的你必须认真的事，对于交往能力以及素质提升，这是为人的根本，修养生息，“多读书，多看报，少吃零食，多睡觉”，与人交好，对人以礼貌相待。靠自己一个人，并不能很好的做到自律，学校应该积极监督和引导。
参考文献
[1] 陈金波.大學生自律意识薄弱和自律能力差根源考察[J].求实，2003（S1）：243-244.
[2]乔芬.高职学生自律教育研究[J].石家庄法商职业学院教学与研究（综合版），2007，3（3）：31.
[3]蒋丽娟.加强高职学生的自律教育[J].当代大学生研究，2005（8）：35-37.
基金项目：浙江建设职业技术学院2020年学生教育实践激励项目（SJJL2020A07）。