【摘 要】
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减肥——腰果 想减肥宜吃腰果吗? 腰果又名鸡腰果、介寿果，因其坚果呈肾形而得名。腰果果实成熟时香飘四溢，甘甜如蜜，清脆可口，为世界著名的四大干果之一。过去一般只有产地的人才可品尝到，现在已成为常见的干果了。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲
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减肥——腰果
想减肥宜吃腰果吗?
腰果又名鸡腰果、介寿果，因其坚果呈肾形而得名。腰果果实成熟时香飘四溢，甘甜如蜜，清脆可口，为世界著名的四大干果之一。过去一般只有产地的人才可品尝到，现在已成为常见的干果了。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加。适用量：每次10粒－15粒。
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摘 要： 分餐同我们现在所熟悉的合餐一样，在我国有着悠久的历史。自商周以来，中国人一直习惯于分餐的就餐方式，这是与当时森严的等级制度密不可分的，也是与当时人们的生活习惯相适应的。而到了隋唐时期，分餐方式开始向合餐逐渐演变，在宋代这一习惯得到巩固。由于它适应了中国人的饮食心理需求，因而在明清时期进一步得到加强，并成为相沿至今的生活习惯。就餐方式的演变不单单是人们生活习惯的简单移易，而是与社会发展、
摘 要：传统观念中西北没有被纳入喜食辣味区域。实际上，广袤的西北衷情辛辣之味。地处丝绸之路中段的敦煌，很早就是东西辛辣调味品贸易的中转站，而且西北人在长期的饮食实践中也形成了食用辛辣调味品的习惯。辣椒一经传入我国，很快就在西部传播开来。至今，不仅西南诸省辛辣饮食文化在西部传播得非常快，得到了西部人的认同，而且形成了一批以辛辣为主味的饮食品牌。比如，牛肉面、羊羔肉、大盘鸡、烤羊肉串等。一些地区也逐渐
无论什么时候，经过超市的奶制品区，叫卖最厉害，推销活动最多的肯定是酸奶。商家们很清楚，如果把酸奶按照“低脂”、“高脂”、“低糖”、“无糖”来划分，实在过于乏味。幸好有了水果，它们的甜中带酸，它们的Q感柔滑，让酸奶顿时变得风情万种。 简单加入色素香精的“果味”酸奶已经是上个世纪的事儿了，现在热卖的都是有实实在在“大果粒”的酸奶。菠萝香蕉蜜桃橘子蓝莓玉米芒果……有了它们，单调的酸奶可以变换层出不穷的
在幼儿园，几乎每个班里都有这样一些孩子，他们的个头要比同伴矮一些，他们的年龄要比其他孩子小一些，老师和小朋友们常常称他们为“小不点儿”。 “小不点儿”为何提前入园? 1、家中无人照看。 这是孩子未达入园年龄而被送进幼儿园的一个重要原因。这类家长往往并不指望孩子能够学到多少知识，更多的是希望摆脱无人看管孩子的困境，希望孩子能得到较好的照看与管理。 2、望子成龙、望女成凤心切。
摘 要：中国茶道，肇始于西晋时期的杜育，兴盛于中唐时期的陆羽。于是，将原本朝野一般的饮茶之事，上升为理论层次来加以论说，且将饮茶之事，由煮茶前准备、煮茶的火候、茶汤调味、茶器的选用、品茶论茗、饮茶后茶器的洗涤收藏等整个过程程序化与理论化。 陆羽将当时四十四州的茶叶名品，分为“上、次、下、又下”四个等次；晚唐时期的杨晔，与以往茶叶品评者有些不同，他不仅注意到了茶叶自身品质的评判，而且他还注意到茶叶的
游游现在已经两岁了，我做全职妈妈也已经整整两年啦。两年的光阴，说长不长，说短也不短。从初为人母时的不知所措，到如今能够灵活自如地将家庭琐事、孩子成长一把抓，我这个全职妈妈不自夸地说：真是一把好手。 撇开家里窗明几净不说，单说游游的四季饮食，我是天天琢磨，费尽心思。游游从出生开始一直是纯母乳喂养，4个月开始添加辅食，开始时我买了一些适合游游吃的不同品牌的蔬菜泥、肉泥、果泥，后来我学着给游游亲自制作
跟大多数人一样，在新年来临之际恐怕你的体重又要增加了。在这个季节我们中间的大多数人都太忙了而没有时间做运动，因此你会发现有一大批人都变胖了。但是，通过下面这些简单的运动，在新年到来时你只需穿一件黑色的礼服就会显出非常完美的身材了。 每个动作在30秒内完成，中间休息15秒。为了热身，可以先慢慢做一遍，然后再重复一遍。这套动作每周做三次，做一天休息一天。
如果你所面试的职业的职场氛围属于宽松型，那么对你的着装、妆容基本无要求，但不能过于夸张，否则会产生距离感，不利于与人交流。一般像媒体、公关、广告等行业都属于这一类职业。此类职场妆容较随意，只要根据不同场合使妆容与着装相协调就可以了，但也要注意提升亲和力。 妆容重点： 1、在发际、下颌边缘涂抹暗色粉底，呈现自然的阴影，打造轮廓分明的消瘦脸庞。 2、涂抹浓密型睫毛膏，再用加入纤维的睫毛膏
编者按：直到今天，中国各级餐饮行业协会的职能范围和监管能力还没有完全解读清楚，各级协会的工作也都自为其政。因此，在行业协会的舞台上，有人迷茫，有人消沉，有人急功近利，也有人以协会为招牌，仅仅为自己谋财利。于此之间，真正以全行业利益为视点，以规范行业行为为己任的餐饮协会寥寥无几。云南省餐饮与美食行业协会的准确定位及成功运作给了我们一个别开生面的启示。未来的行业协会，或许就在这种模式、这样的动态中向前
一、开篇有说 《周易·鼎》中有这样一句话：“以木巽火，亨饪也。”意思是柴禾燃烧，借风势形成一定的火候使食物成熟（“亨”与“烹”通假）。这是我国目前所知有关烹饪最早的文字记载，其中已有“借势”的含义。当代的川菜也在借势，借的是全国餐饮的大势，它以“味在四川”为根本，“吃在四川”为基础，“走出四川”为以前途，蔓延了中华大地，并以其他菜系所不能及的强劲势头刺激着全国人民的味蕾。 改革开放之后，我