论文部分内容阅读
摘 要：肯定有很多家长还清楚地记得那温情的一幕幕：孩子蹦蹦跳跳地凑到妈妈和爸爸跟前亲亲他们的脸，和父母搂一搂抱一抱，还没完没了地叙说着自己和小朋友的喜怒哀乐。但也肯定很多家长记不清从哪一天开始，孩子不再有这些粘人的小动作，每天按部就班地做着自己的事情，和父母的话越来越少，逐渐地也习惯成了自然。这种亲子关系的疏远有一定的孩子青春期的生理和心理因素，但是不可否认父母在其中的不作为也难咎其责。
关键词：拥抱 爱 孩子
拥抱可以追溯到我们的幼年。当孩子被母亲抱着的时候，是安详和幸福的，而受到惊吓时，第一反应更是扑进妈妈的怀里，寻求一个温暖的拥抱。有医学专家就此现象称，母爱尤其是母亲的拥抱给孩子的呵护却会给孩子留下终身的记忆，反过来，没有得到父母呵护的孩子则会对他一生的成长留下难以磨灭的恐惧，甚至出现自闭、对生活严重没有安全感。
有的家长说自己工作忙没时间和孩子天天沟通交流，有的说自己文化水平有限不会和孩子进行有深度的思想火花的碰撞。那为什么不多多拥抱孩子呢？简简单单的一个拥抱有着让人吃惊的精神力量。美国著名心理学家赫洛德.傅斯博士研究发现，拥抱可以让人更年轻、更有活力，它还能让人们之间的关系更加亲密。经常与父母拥抱的孩子心理素质明显高于与父母关系紧张的孩子。当你张开双臂拥抱孩子时，他在你的臂弯里感受到的是爸爸妈妈的体温。这给孩子带来了极大的安全感，让他们感到自己无论做什么，都有父母作为坚强的后盾。这样的孩子胆子更大，遇到挫折时也不会感到孤独，变得更坚强。其实拥抱是一种无言的力量，拥抱孩子可以让他们在身心放松的同时，感受了父母用肢体传递给他们力量，就像是你在对他说“孩子你一定能行！”在孩于受到压力时，这种潜藏在内心的力量就会推动他们尽情释放压力、轻装上阵，从容应对生活和学习中的困难。
哈佛大学泰勒教授介绍：每天12个以上拥抱，是幸福的妙招之一。这个动作不难做到，早晨、晚上多次拥抱孩子，会给孩子和我们自己带来幸福。中国人长久以来比较含蓄的情感表达不利于亲子关系的持续，有的时候需要家长的主动引领和鼓励，让孩子通过拥抱感受到来自父母的爱，让他们更有安全感、幸福感和自信心。
心理学家弗吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir ）说：“我们一天需要4个拥抱才能存活，我们一天需要8个拥抱才能维持，我们一天需要12个拥抱才能成长。” 简·克里普曼（Jane Clipman）也曾做过一个实验，他要求参与实验的人员，每天5个拥抱，拥抱不同的人，不仅仅是和自己的情侣，更包括朋友、同事，拥抱对某些人来说比较困难，特别是男士，但参与实验的人大部分男士还是找机会或者想方设法地一天拥抱5次。她发现，4周以后，参加实验的一组成员与对照组有明显的不同，实验组成员的幸福感明显得到了提高，实验组成员都变得更加快乐了。拥抱对调节精神，增进情感，加深交流，改进心理状态，促进人的微循環，都有莫大的好处。尽人皆知的例证是运动员在出场比赛前，被教练或亲人拥抱一下，就会缓解紧张情绪，在比赛中能正常发挥，甚至犹如神助，有超水平的发挥。
其实很多情况下，我们忽视了与孩子情感的互动，只是一厢情愿地认为我们全身心爱孩子他们会感受到这份爱，会明白这颗心。但事实无情地告诉我们，爱要表达出来才会起到事半功倍的亲子效果。药家鑫临刑前流着泪说：“妈妈才告诉我，其实爸爸是爱我的，是一直以来以我为骄傲的。而我从小就惧怕他，因为他那么凶，不怎么和我说话。”如果可以重来，每天给孩子一个拥抱，让他感受到父母带来的幸福和温暖，及时疏解各种压力，缓解抑郁的情绪，那也许惨案可以避免。
2012年6月，现年29岁的美国女硕士生杰奎琳·塞缪尔（Jacqueline Samuel）在纽约开设了一家叫“The Snuggery”（温暖的地方）的特色店，这家店专门为他人提供搂抱依偎的服务，顾客只要换上宽松的衣服，即可和她在小房间里拥抱，每小时收费 60美元，从而引发热议。杰奎琳的做法也引发了一些非议，但她强调自己提供的服务仅限于搂抱依偎，绝不涉及任何其他服务。杰奎琳的“温暖小屋”给找不到相拥对象的人提供了一个去处，但陌生人相拥而卧很可能引发尴尬，也是很多文化不能接受的。可无论如何，她的做法是有科学依据的：拥抱有美妙的身心作用。可以说是一种心理治疗方法，小拥抱就能有大效果。在一个家庭中从拥抱自己的孩子开始吧，让拥抱美妙你的生活。有时候一个简单的拥抱的的确确能胜过千言万语。
现代社会，人们越来越多地通过数码或视像设备进行交流，忽略了人与人身体接触的重要性。每天我们和手机、电视在一起的时间远远超过了亲子陪伴的时间。很多时候孩子是渴望父母温暖的双臂的，只是随着年龄的增长逐渐羞于主动表达，他们多么渴望像小时候那样与父母的亲密无间。重新修复亲子关系方法有很多，而举“臂”之劳，何乐不为？拥抱你的孩子吧，那份妙不可言的亲子效果会让你收获一份久违的温情。
参考文献
[1]蒋子龙，吴桂清. 拥抱的技巧[J]. 湖北招生考试，2011（35）：40-41.
[2]刘志军. 我爱你，口难开[J]. 文苑（经典美文），2016（12）.
[3]钱颖. 真情，妙不可言[J]. 文教资料，2006（1）：141-142.
关键词：拥抱 爱 孩子
拥抱可以追溯到我们的幼年。当孩子被母亲抱着的时候，是安详和幸福的，而受到惊吓时，第一反应更是扑进妈妈的怀里，寻求一个温暖的拥抱。有医学专家就此现象称，母爱尤其是母亲的拥抱给孩子的呵护却会给孩子留下终身的记忆，反过来，没有得到父母呵护的孩子则会对他一生的成长留下难以磨灭的恐惧，甚至出现自闭、对生活严重没有安全感。
有的家长说自己工作忙没时间和孩子天天沟通交流，有的说自己文化水平有限不会和孩子进行有深度的思想火花的碰撞。那为什么不多多拥抱孩子呢？简简单单的一个拥抱有着让人吃惊的精神力量。美国著名心理学家赫洛德.傅斯博士研究发现，拥抱可以让人更年轻、更有活力，它还能让人们之间的关系更加亲密。经常与父母拥抱的孩子心理素质明显高于与父母关系紧张的孩子。当你张开双臂拥抱孩子时，他在你的臂弯里感受到的是爸爸妈妈的体温。这给孩子带来了极大的安全感，让他们感到自己无论做什么，都有父母作为坚强的后盾。这样的孩子胆子更大，遇到挫折时也不会感到孤独，变得更坚强。其实拥抱是一种无言的力量，拥抱孩子可以让他们在身心放松的同时，感受了父母用肢体传递给他们力量，就像是你在对他说“孩子你一定能行！”在孩于受到压力时，这种潜藏在内心的力量就会推动他们尽情释放压力、轻装上阵，从容应对生活和学习中的困难。
哈佛大学泰勒教授介绍：每天12个以上拥抱，是幸福的妙招之一。这个动作不难做到，早晨、晚上多次拥抱孩子，会给孩子和我们自己带来幸福。中国人长久以来比较含蓄的情感表达不利于亲子关系的持续，有的时候需要家长的主动引领和鼓励，让孩子通过拥抱感受到来自父母的爱，让他们更有安全感、幸福感和自信心。
心理学家弗吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir ）说：“我们一天需要4个拥抱才能存活，我们一天需要8个拥抱才能维持，我们一天需要12个拥抱才能成长。” 简·克里普曼（Jane Clipman）也曾做过一个实验，他要求参与实验的人员，每天5个拥抱，拥抱不同的人，不仅仅是和自己的情侣，更包括朋友、同事，拥抱对某些人来说比较困难，特别是男士，但参与实验的人大部分男士还是找机会或者想方设法地一天拥抱5次。她发现，4周以后，参加实验的一组成员与对照组有明显的不同，实验组成员的幸福感明显得到了提高，实验组成员都变得更加快乐了。拥抱对调节精神，增进情感，加深交流，改进心理状态，促进人的微循環，都有莫大的好处。尽人皆知的例证是运动员在出场比赛前，被教练或亲人拥抱一下，就会缓解紧张情绪，在比赛中能正常发挥，甚至犹如神助，有超水平的发挥。
其实很多情况下，我们忽视了与孩子情感的互动，只是一厢情愿地认为我们全身心爱孩子他们会感受到这份爱，会明白这颗心。但事实无情地告诉我们，爱要表达出来才会起到事半功倍的亲子效果。药家鑫临刑前流着泪说：“妈妈才告诉我，其实爸爸是爱我的，是一直以来以我为骄傲的。而我从小就惧怕他，因为他那么凶，不怎么和我说话。”如果可以重来，每天给孩子一个拥抱，让他感受到父母带来的幸福和温暖，及时疏解各种压力，缓解抑郁的情绪，那也许惨案可以避免。
2012年6月，现年29岁的美国女硕士生杰奎琳·塞缪尔（Jacqueline Samuel）在纽约开设了一家叫“The Snuggery”（温暖的地方）的特色店，这家店专门为他人提供搂抱依偎的服务，顾客只要换上宽松的衣服，即可和她在小房间里拥抱，每小时收费 60美元，从而引发热议。杰奎琳的做法也引发了一些非议，但她强调自己提供的服务仅限于搂抱依偎，绝不涉及任何其他服务。杰奎琳的“温暖小屋”给找不到相拥对象的人提供了一个去处，但陌生人相拥而卧很可能引发尴尬，也是很多文化不能接受的。可无论如何，她的做法是有科学依据的：拥抱有美妙的身心作用。可以说是一种心理治疗方法，小拥抱就能有大效果。在一个家庭中从拥抱自己的孩子开始吧，让拥抱美妙你的生活。有时候一个简单的拥抱的的确确能胜过千言万语。
现代社会，人们越来越多地通过数码或视像设备进行交流，忽略了人与人身体接触的重要性。每天我们和手机、电视在一起的时间远远超过了亲子陪伴的时间。很多时候孩子是渴望父母温暖的双臂的，只是随着年龄的增长逐渐羞于主动表达，他们多么渴望像小时候那样与父母的亲密无间。重新修复亲子关系方法有很多，而举“臂”之劳，何乐不为？拥抱你的孩子吧，那份妙不可言的亲子效果会让你收获一份久违的温情。
参考文献
[1]蒋子龙，吴桂清. 拥抱的技巧[J]. 湖北招生考试，2011（35）：40-41.
[2]刘志军. 我爱你，口难开[J]. 文苑（经典美文），2016（12）.
[3]钱颖. 真情，妙不可言[J]. 文教资料，2006（1）：141-142.