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【摘 要】良好的学习习惯可以提高学习效率，培养学生良好的学习习惯是组织教学活动的基本条件，是教师工作中的一项非常艰巨而又重要的工作。
【关键词】培养 学习习惯 学习效率
所谓习惯，是人们逐渐养成的不易改变的行为倾向和顽强而巨大的心理能量。习惯一旦成为自然，就必然深深地影响人们的行为方式和行为结果。所以，习惯对人的发展走向具有重要的影响。
一、培养学生良好学习习惯的重要性
培根说：“一切天性与谎言都不如习惯更有力量。”的确，古今中外众多成功事例告诉我们：凡在学术上有所建树者，往往不是取决于先天优越的智力条件，而是后天养成的优良习惯。国内外教学研究资料表明，学生学习的好坏，不仅与智力因素相关，而且还与非智力因素相关，并且在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯占重要地位。所以培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此人从幼年就应该通过教育培养一种良好的习惯。”成功的教育就是培养学生终生受益的习惯，良好的习惯养成了，素质自然就提高了。
二、应注重培养学生哪些良好的学习习惯
1.认真预习与及时复习的习惯。当前，有的教师没有注意培养学生认真预习的习惯，新课上完后，学生才知道学习了什么，这样无准备的教学，是不可能取得最佳效果的。预习好比火力侦察，能使学生明确本节课的学习目标，了解重、难点在哪里，带着疑问去上课，从而提高课堂学习效率。教学实践表明，课堂上学生学会了的东西，课后还会忘记，这是大脑遗忘规律的表现。因此，只有及时复习，才能降低遗忘率，巩固所学知识，而且还可以帮助学生把平日所学的零散知识系统化、条理化，以弥补学生知识的缺陷。
2.全神贯注与勤于思考的习惯。在课堂上，如果学生“人在曹营心在汉”，不可能学习好，课堂教学任务也不可能很好地完成。课堂教学时，要注意培养学生全神贯注的学习习惯。课外学习及课后辅导时，也要帮助学生克服边学习边玩、边学习边吃东西等不良习惯，要注意培养学生勤于思考的习惯，对于学习中遇到的问题，要使学生尽量自己解决，而不依赖他人。
3.参与课堂学习活动的习惯。在传统的教学模式中，教学过程中的关键问题往往由教师进行小结或优等生作答，大部分学生丧失了思考、交流的机会。素质教育要求，应让学生全员主动参与课堂学习活动，以提高学生对学习活动的参与率。所谓“课堂学习活动”，是指为完成课堂学习任务而设计的，由学生自主参与的各种学习形式。要培养学生“主动参与”的习惯，教师就要适时组织有效的学习活动，使学生在课堂活动中主动思考，主动操练，主动交流，激起思维的火花，激发学习兴趣，从而逐步形成“主动参与”的学习习惯。
4.大胆发言，敢于质疑问难，敢于表达自己见解的习惯。在数学学习中，遇到疑难是正常现象，有的学生善于质疑问难，并请教老师或他人，有的学生则遇到疑难不吱声，怕别人笑话，这是一种不良习惯。解决疑难的过程，就是学习的过程，许多的科学发现和发明就是在这一过程中实现的。数学教学中，要多创造让学生表现自己的机会，鼓励学生大胆发言，敢于质疑问难，以培养学生敢于发表自己见解的习惯。
5.独立完成作业与总结归纳的习惯。完成作业是数学学习过程中重要的一环，要培养学生养成良好的作业习惯。做作业前要准备好一切学习用品，如书、本、笔等，而且应先复习当天的功课或复习与作业有关的内容，然后再独立完成作业，决不抄袭别人的。做作业时精力要集中。如果是做假期作业，应先制订做作业的计划，每天完成一定数量的作业，不能拖拉，做完作业之后，应认真检查，发现错误要及时更正，做作业要字迹工整，答卷时卷面要洁净。
每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结。对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概念。每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。
三、培养学生良好的学习习惯应注意哪些环节
影响学生学习习惯的因素错综复杂，不同的学习习惯之间虽自成体系，但只要形成认真的态度，彼此之间就会产生必然的联系。因此，学生学习习惯的培养，应从整体着眼，确立目标，分步实施，及时反馈，巩固成果。就具体习惯的培养而言，一般要抓好以下几个环节：
1.强化认知。要使学生知道形成良好习惯的重要性、具体要求及操作要领。经常让学生复述行为操作的要求，学会评判自己和他人的学习行为，还要指导学生自我检查和对照，加强行为目的和行为过程的反省认知，并提高认知能力。
2.诱导示范。在教学过程中，教师要善于创设情境，明确要求，引导学生规范自己的行为。有些常规可组织学生讨论后制订，以培养学生自主意识。还要注意加强教学过程中学习行为习惯的形成性评价，充分发挥其激励作用。教学中可采用多种示范方式：一种是教师的示范，凡对学生习惯的要求，教师的举止言谈必先为学生树立榜样，以其教学行为来影响学生的学习行为；另一种是学生示范，可选择有代表性的学生，展示他们的成果，或由他们现身说法；还可用各种教学手段如挂图、幻灯、录像、多媒体课件等示范，以训练外显性行为操作，提供模仿的范例。
3.督促提醒。
有些学生思想上认识了，但行动上会反复，这就需要我们适时地督促提醒，以帮助他们逐步养成习惯。办法是：（１）正面监督：直接向学生提出更正要求，或者运用表扬性批评，肯定进步，指出努力方向；（２）侧面督促：表扬做得好的学生，或不指名地批评一些现象，以提醒另一些学生注意纠正；（３）配合性督促：与其他任课教师或家长一道，统一要求，互通信息，请他们协调督促，齐抓共管。
4.反复训练。
良好学习习惯的养成不是一跳而就的。要培养学生某一种良好的学习习惯，往往需要教师坚持要求，反复训练，反复讲解，反复示范，反复纠偏，并做到既严格要求又耐心细致。另一方面也要注意不断调动学生的主动性和自觉性，协调好师生关系，通过激发学生的上进心和责任心，使外界的规范和督促转化为自身的自觉要求。还要加强学生的自我调控意识，鼓励学生自我省察，自我纠偏。这样，才能相得益彰，逐步培养学生良好的学习习惯。
总之，要培养学生良好的学习习惯，首先教师和家长要引导学生辨清是非。由于学生年龄小，往往分不清习惯的好坏。因此，教师和家长，要经常引导学生分清哪些是好习惯，哪些是不良习惯，懂得该做什么，不该做什么，引导学生丢掉学习上的依赖思想，养成自主学习和自我评价的好习惯；引导学生克服课堂上注意力不集中的坏习惯，养成全神贯注的好习惯；引导学生丢掉粗心大意的坏习惯，进而养成认真仔细的好习惯。
（山西晋中市榆次区乌金山镇中学；０３０６００）
【关键词】培养 学习习惯 学习效率
所谓习惯，是人们逐渐养成的不易改变的行为倾向和顽强而巨大的心理能量。习惯一旦成为自然，就必然深深地影响人们的行为方式和行为结果。所以，习惯对人的发展走向具有重要的影响。
一、培养学生良好学习习惯的重要性
培根说：“一切天性与谎言都不如习惯更有力量。”的确，古今中外众多成功事例告诉我们：凡在学术上有所建树者，往往不是取决于先天优越的智力条件，而是后天养成的优良习惯。国内外教学研究资料表明，学生学习的好坏，不仅与智力因素相关，而且还与非智力因素相关，并且在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯占重要地位。所以培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此人从幼年就应该通过教育培养一种良好的习惯。”成功的教育就是培养学生终生受益的习惯，良好的习惯养成了，素质自然就提高了。
二、应注重培养学生哪些良好的学习习惯
1.认真预习与及时复习的习惯。当前，有的教师没有注意培养学生认真预习的习惯，新课上完后，学生才知道学习了什么，这样无准备的教学，是不可能取得最佳效果的。预习好比火力侦察，能使学生明确本节课的学习目标，了解重、难点在哪里，带着疑问去上课，从而提高课堂学习效率。教学实践表明，课堂上学生学会了的东西，课后还会忘记，这是大脑遗忘规律的表现。因此，只有及时复习，才能降低遗忘率，巩固所学知识，而且还可以帮助学生把平日所学的零散知识系统化、条理化，以弥补学生知识的缺陷。
2.全神贯注与勤于思考的习惯。在课堂上，如果学生“人在曹营心在汉”，不可能学习好，课堂教学任务也不可能很好地完成。课堂教学时，要注意培养学生全神贯注的学习习惯。课外学习及课后辅导时，也要帮助学生克服边学习边玩、边学习边吃东西等不良习惯，要注意培养学生勤于思考的习惯，对于学习中遇到的问题，要使学生尽量自己解决，而不依赖他人。
3.参与课堂学习活动的习惯。在传统的教学模式中，教学过程中的关键问题往往由教师进行小结或优等生作答，大部分学生丧失了思考、交流的机会。素质教育要求，应让学生全员主动参与课堂学习活动，以提高学生对学习活动的参与率。所谓“课堂学习活动”，是指为完成课堂学习任务而设计的，由学生自主参与的各种学习形式。要培养学生“主动参与”的习惯，教师就要适时组织有效的学习活动，使学生在课堂活动中主动思考，主动操练，主动交流，激起思维的火花，激发学习兴趣，从而逐步形成“主动参与”的学习习惯。
4.大胆发言，敢于质疑问难，敢于表达自己见解的习惯。在数学学习中，遇到疑难是正常现象，有的学生善于质疑问难，并请教老师或他人，有的学生则遇到疑难不吱声，怕别人笑话，这是一种不良习惯。解决疑难的过程，就是学习的过程，许多的科学发现和发明就是在这一过程中实现的。数学教学中，要多创造让学生表现自己的机会，鼓励学生大胆发言，敢于质疑问难，以培养学生敢于发表自己见解的习惯。
5.独立完成作业与总结归纳的习惯。完成作业是数学学习过程中重要的一环，要培养学生养成良好的作业习惯。做作业前要准备好一切学习用品，如书、本、笔等，而且应先复习当天的功课或复习与作业有关的内容，然后再独立完成作业，决不抄袭别人的。做作业时精力要集中。如果是做假期作业，应先制订做作业的计划，每天完成一定数量的作业，不能拖拉，做完作业之后，应认真检查，发现错误要及时更正，做作业要字迹工整，答卷时卷面要洁净。
每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结。对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概念。每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。
三、培养学生良好的学习习惯应注意哪些环节
影响学生学习习惯的因素错综复杂，不同的学习习惯之间虽自成体系，但只要形成认真的态度，彼此之间就会产生必然的联系。因此，学生学习习惯的培养，应从整体着眼，确立目标，分步实施，及时反馈，巩固成果。就具体习惯的培养而言，一般要抓好以下几个环节：
1.强化认知。要使学生知道形成良好习惯的重要性、具体要求及操作要领。经常让学生复述行为操作的要求，学会评判自己和他人的学习行为，还要指导学生自我检查和对照，加强行为目的和行为过程的反省认知，并提高认知能力。
2.诱导示范。在教学过程中，教师要善于创设情境，明确要求，引导学生规范自己的行为。有些常规可组织学生讨论后制订，以培养学生自主意识。还要注意加强教学过程中学习行为习惯的形成性评价，充分发挥其激励作用。教学中可采用多种示范方式：一种是教师的示范，凡对学生习惯的要求，教师的举止言谈必先为学生树立榜样，以其教学行为来影响学生的学习行为；另一种是学生示范，可选择有代表性的学生，展示他们的成果，或由他们现身说法；还可用各种教学手段如挂图、幻灯、录像、多媒体课件等示范，以训练外显性行为操作，提供模仿的范例。
3.督促提醒。
有些学生思想上认识了，但行动上会反复，这就需要我们适时地督促提醒，以帮助他们逐步养成习惯。办法是：（１）正面监督：直接向学生提出更正要求，或者运用表扬性批评，肯定进步，指出努力方向；（２）侧面督促：表扬做得好的学生，或不指名地批评一些现象，以提醒另一些学生注意纠正；（３）配合性督促：与其他任课教师或家长一道，统一要求，互通信息，请他们协调督促，齐抓共管。
4.反复训练。
良好学习习惯的养成不是一跳而就的。要培养学生某一种良好的学习习惯，往往需要教师坚持要求，反复训练，反复讲解，反复示范，反复纠偏，并做到既严格要求又耐心细致。另一方面也要注意不断调动学生的主动性和自觉性，协调好师生关系，通过激发学生的上进心和责任心，使外界的规范和督促转化为自身的自觉要求。还要加强学生的自我调控意识，鼓励学生自我省察，自我纠偏。这样，才能相得益彰，逐步培养学生良好的学习习惯。
总之，要培养学生良好的学习习惯，首先教师和家长要引导学生辨清是非。由于学生年龄小，往往分不清习惯的好坏。因此，教师和家长，要经常引导学生分清哪些是好习惯，哪些是不良习惯，懂得该做什么，不该做什么，引导学生丢掉学习上的依赖思想，养成自主学习和自我评价的好习惯；引导学生克服课堂上注意力不集中的坏习惯，养成全神贯注的好习惯；引导学生丢掉粗心大意的坏习惯，进而养成认真仔细的好习惯。
（山西晋中市榆次区乌金山镇中学；０３０６００）