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健康只需要一双球鞋
代表人物：潘石屹、张欣、王利芬
“新年第一刻从健身跑步开始。”在企业圈中，潘石屹与张欣两口子是出了名的“奔跑模范”。两人经常会在微博中分享自己的跑步经历，常在天坛、北海公园、后海、奥森公园附近出没。就算出差，也会备双球鞋，在全球不少国家和地区跑过。今年六月，潘石屹还参加了兰州马拉松，以2小时41分的成绩完成了半马的比赛。
张欣一直觉得室外跑步是提升幸福感的全身心运动，她甚至总结出了“张氏晨跑法则”：比如吸两口气，呼一口气，这样就不再会喘不过气了；前半脚落地，轻落地，脚跟尽量不着地，上坡时要加大臂力；刚开始跑步目标设在每次跑两公里，坚持一周。第二周每次加到3公里，这样两个月后你就可以跑10K。
张欣甚至建议减肥的朋友不要搞那么复杂：“ 节食针灸吃药？No！ 你只需要一双跑鞋跑步一个月。”
同样热衷跑步的还有优米网创始人王利芬。“跑步是一种沉淀，否则心静不下来”。王利芬一直认为跑步时可以做很多事情，可了解周围环境，可听音乐或听音频，还可听录音。当然，她也诉苦：“今天你跑了吗？我没跑，因为北京的PM2.5又到175了。能生活在一个让人跑步的地方真是奢望啊。”
太极云手里玩出不同派别
代表人物：马云、郭广昌、王均金
今年4月，在企业家T台秀上，马云一身湖蓝中式打扮，一路打着太极拳走上T台，短短几式，如行云流水，在满是正装的企业家同行中显得特立独行。
“人老都是从手、脚开始的，随着生命体征的下降，血液、气脉打不到最末端，人就没了活力。太极拳可以伸筋拔骨，打通人体经络，恢复活力。做企业同样需要打通经络。”疏通循环是马云经常提及的太极功效。
据说马云在办公室中也经常练太极；有时候和下属开会，谈着谈着也会突然站起来打一趟太极拳，理理思路找找灵感。受马云影响，太极文化在整个阿里集团也很流行。阿里至少有1500名员工受过正规的太极训练，师傅都是国际级的太极大师。公司太极队还曾在国际太极拳大赛上荣获集体赛冠军。
总的来说，企业家圈子里太极有两派：郭派和马派。
郭派是上海复星集团董事长郭广昌为代表的易太极，马派自然是马云为代表的太极禅。实际上，郭广昌是受马云的影响才喜欢上太极的。现在，郭广昌每周总会去两三次太极馆，工作间隙，一定叫上司机去打上一套拳，调整一下紧张的心态已经成了习惯。
郭派和马派经常“打嘴架”，但郭广昌和马云照样称兄道弟。马云杭州太极禅苑开馆，郭广昌还去捧了场，只是迟到了。
在最险处自由呼吸
代表人物：王石、郁亮、黄怒波、王秋杨
5月17日下午，万科总裁郁亮、中坤集团董事长黄怒波分别从南坡和北坡先后成功登顶珠峰。
他们当然不是唯一或最先登上珠峰的企业家。十年前，52岁的万科董事长王石成功登上珠峰，成为当时中国登顶珠峰年龄最大的一位登山者。时至今日，挑战过珠峰的中国企业家不在少数，除王石、郁亮外，还有黄怒波、搜狐CEO张朝阳、北京今典集团总裁王秋杨等。探路者公司联合创始人王静曾说，这样极端的环境就像一个加速器，让人在短暂的时间里就明白很多做企业无法理解到的人生大意义。
如今，登山等运动也成为万科的企业文化之一。万科许多办公室配有淋浴房，便于员工在运动后洗澡，还将管理团队的奖金与员工体能指标挂钩，如果该部门所有员工体能状况比去年改善的话，管理团队就多发1%奖金，反之则扣1%奖金。
健康每一天 幸福很简单
——得益“悦伴”祝天下父母“悦常伴，更健康”
得益“悦伴”骨健牛奶：固钙金三角，轻体无负担
“悦伴”骨健牛奶，专为46岁及以上人群骨健康而研发。
它精选得益乳业自有黄三角生态牧场优质原奶生产，特别添加乳矿物盐、水解蛋黄粉、维生素D，形成第三代补钙组合，不仅使牛奶中钙含量达到130mg/100g，还能更好的促进人体钙吸收；同时产品中的脂肪含量比普通牛奶降低了50%，有效减轻身体负担。乳糖水解技术将牛奶中的大分子乳糖转化为更易吸收的半乳糖和葡萄糖（葡萄糖本身具有甜味，会使牛奶的甜感增强，牛奶中未添加蔗糖），促进产品营养的更充分吸收。
得益“悦伴”舒健牛奶：舒化三动力，轻体无负担
“悦伴”舒健牛奶，专为46岁及以上人群心血管健康而研发。
产品精选得益乳业自有黄三角生态牧场优质原奶生产，特别添加了植物甾醇、深海鱼油、枸杞粉，从而抑制人体对胆固醇的吸收，降低与调节血脂，提高心血管健康状况，增强免疫力。产品中的脂肪含量较普通牛奶低50%，大分子乳糖通过乳糖水解技术的处理，转变为更容易消化吸收的半乳糖和葡萄糖（葡萄糖本身具有甜味，会使牛奶的甜感增强，牛奶中未添加蔗糖），从而提高牛奶营养的吸收效果。
代表人物：潘石屹、张欣、王利芬
“新年第一刻从健身跑步开始。”在企业圈中，潘石屹与张欣两口子是出了名的“奔跑模范”。两人经常会在微博中分享自己的跑步经历，常在天坛、北海公园、后海、奥森公园附近出没。就算出差，也会备双球鞋，在全球不少国家和地区跑过。今年六月，潘石屹还参加了兰州马拉松，以2小时41分的成绩完成了半马的比赛。
张欣一直觉得室外跑步是提升幸福感的全身心运动，她甚至总结出了“张氏晨跑法则”：比如吸两口气，呼一口气，这样就不再会喘不过气了；前半脚落地，轻落地，脚跟尽量不着地，上坡时要加大臂力；刚开始跑步目标设在每次跑两公里，坚持一周。第二周每次加到3公里，这样两个月后你就可以跑10K。
张欣甚至建议减肥的朋友不要搞那么复杂：“ 节食针灸吃药？No！ 你只需要一双跑鞋跑步一个月。”
同样热衷跑步的还有优米网创始人王利芬。“跑步是一种沉淀，否则心静不下来”。王利芬一直认为跑步时可以做很多事情，可了解周围环境，可听音乐或听音频，还可听录音。当然，她也诉苦：“今天你跑了吗？我没跑，因为北京的PM2.5又到175了。能生活在一个让人跑步的地方真是奢望啊。”
太极云手里玩出不同派别
代表人物：马云、郭广昌、王均金
今年4月，在企业家T台秀上，马云一身湖蓝中式打扮，一路打着太极拳走上T台，短短几式，如行云流水，在满是正装的企业家同行中显得特立独行。
“人老都是从手、脚开始的，随着生命体征的下降，血液、气脉打不到最末端，人就没了活力。太极拳可以伸筋拔骨，打通人体经络，恢复活力。做企业同样需要打通经络。”疏通循环是马云经常提及的太极功效。
据说马云在办公室中也经常练太极；有时候和下属开会，谈着谈着也会突然站起来打一趟太极拳，理理思路找找灵感。受马云影响，太极文化在整个阿里集团也很流行。阿里至少有1500名员工受过正规的太极训练，师傅都是国际级的太极大师。公司太极队还曾在国际太极拳大赛上荣获集体赛冠军。
总的来说，企业家圈子里太极有两派：郭派和马派。
郭派是上海复星集团董事长郭广昌为代表的易太极，马派自然是马云为代表的太极禅。实际上，郭广昌是受马云的影响才喜欢上太极的。现在，郭广昌每周总会去两三次太极馆，工作间隙，一定叫上司机去打上一套拳，调整一下紧张的心态已经成了习惯。
郭派和马派经常“打嘴架”，但郭广昌和马云照样称兄道弟。马云杭州太极禅苑开馆，郭广昌还去捧了场，只是迟到了。
在最险处自由呼吸
代表人物：王石、郁亮、黄怒波、王秋杨
5月17日下午，万科总裁郁亮、中坤集团董事长黄怒波分别从南坡和北坡先后成功登顶珠峰。
他们当然不是唯一或最先登上珠峰的企业家。十年前，52岁的万科董事长王石成功登上珠峰，成为当时中国登顶珠峰年龄最大的一位登山者。时至今日，挑战过珠峰的中国企业家不在少数，除王石、郁亮外，还有黄怒波、搜狐CEO张朝阳、北京今典集团总裁王秋杨等。探路者公司联合创始人王静曾说，这样极端的环境就像一个加速器，让人在短暂的时间里就明白很多做企业无法理解到的人生大意义。
如今，登山等运动也成为万科的企业文化之一。万科许多办公室配有淋浴房，便于员工在运动后洗澡，还将管理团队的奖金与员工体能指标挂钩，如果该部门所有员工体能状况比去年改善的话，管理团队就多发1%奖金，反之则扣1%奖金。
健康每一天 幸福很简单
——得益“悦伴”祝天下父母“悦常伴，更健康”
得益“悦伴”骨健牛奶：固钙金三角，轻体无负担
“悦伴”骨健牛奶，专为46岁及以上人群骨健康而研发。
它精选得益乳业自有黄三角生态牧场优质原奶生产，特别添加乳矿物盐、水解蛋黄粉、维生素D，形成第三代补钙组合，不仅使牛奶中钙含量达到130mg/100g，还能更好的促进人体钙吸收；同时产品中的脂肪含量比普通牛奶降低了50%，有效减轻身体负担。乳糖水解技术将牛奶中的大分子乳糖转化为更易吸收的半乳糖和葡萄糖（葡萄糖本身具有甜味，会使牛奶的甜感增强，牛奶中未添加蔗糖），促进产品营养的更充分吸收。
得益“悦伴”舒健牛奶：舒化三动力，轻体无负担
“悦伴”舒健牛奶，专为46岁及以上人群心血管健康而研发。
产品精选得益乳业自有黄三角生态牧场优质原奶生产，特别添加了植物甾醇、深海鱼油、枸杞粉，从而抑制人体对胆固醇的吸收，降低与调节血脂，提高心血管健康状况，增强免疫力。产品中的脂肪含量较普通牛奶低50%，大分子乳糖通过乳糖水解技术的处理，转变为更容易消化吸收的半乳糖和葡萄糖（葡萄糖本身具有甜味，会使牛奶的甜感增强，牛奶中未添加蔗糖），从而提高牛奶营养的吸收效果。