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摘要： 随着互联网的迅速普及，我国网民的数量迅速膨胀，青少年网民的增长速度更快。青少年网络成瘾已经成为备受关注的社会热点问题之一。本文从青少年的特殊心理和情感需要角度入手，探讨了如何通过建立和谐家庭和营造和谐亲子关系及完善家庭教育来防范和矫治青少年网络成瘾的问题。
关键词： 青少年网络成瘾 亲子关系 家庭教育
随着互联网的飞速发展，人们传统的生活、交际和娱乐方式被改变了，人们足不出户就可以通过网络进行网上购物，可以在网上和不同国籍、年龄的人交友，可以在网上下载电影、歌曲或是在线观看、收听，也可以在网上和众多的人一起参与网络游戏。互联网大大丰富了人们的知识，只要输入关键词，就会有大量相关网页的链接出现。然而，互联网在大幅度提高人类社会的生产、生活效率，促进社会进步的同时，也带来了不少负面影响，网络成瘾就是为人们广泛关注的问题。
据中国互联网络信息中心（CNNIC）2008年1月发布的《中国互联网发展状况统计报告》显示，截至2007年12月，网民数已增至2.1亿人，其中18岁以下的网民占总网民数的19.1%。北京大学心理学系教授钱铭怡指出，未来几年中国互联网用户的增加主要集中在青少年用户，处在13-18岁年龄阶段的中学生是网络成瘾的重灾区。
一、网络成瘾对青少年的危害
1.长时间上网的青少年会出现情绪不稳定、注意力不集中、情绪低落、思维迟缓、孤独、焦虑、植物神经功能紊乱和睡眠障碍等现象，严重的可能导致猝死或自杀。
2.影响青少年的人格培养。网上交友带有虚幻性甚至是欺骗性，一些网络聊天内容弥漫着颓废情绪，语言粗俗。这对涉世不深的青少年容易产生错误引导和不良影响，导致其道德价值观念淡漠，人际交往、社会适应能力下降。
3.导致学业荒废。一些青少年学生因沉溺网络而无心学习，导致学习成绩下降，最后不得不降级、休学或退学。青少年自控能力比较差，又不善于取舍，沉湎于网上浏览而荒废学业的可能性是很大的，因为上网而逃学、辍学、离家出走的更是数不胜数。
4.网瘾容易诱发青少年犯罪。网上的内容良莠不齐，甚至有一些反动、迷信、黄色的不健康内容，使正处于人生观、价值观成形期的青少年，分不清真善、好恶，缺乏判断是非的能力，从而导致一些青少年误入歧途，走上犯罪的道路。
5.易使青少年在网上结交不良朋友。网上交友聊天是当前青少年上网的主要目的，而网上交友都是在“背靠背”的情况下进行，易使一些青少年产生说谎、虚拟的心理反应，与网友见面潜伏着极大的危险性。
二、从家庭与亲子关系分析青少年网络成瘾的原因
笔者认为，以往的研究从各个角度出发，都发现了导致青少年网络成瘾的一些原因，并提出了相应的预防和治疗建议，对于当前网络发展迅速、青少年网络成瘾高发而社会对此又缺乏足够认识的现状，无疑是雪中送炭，为我们正确认识青少年网络成瘾的现状和形成原因，继而提出具体的矫治方法提供了理论依据。但与此同时，笔者认为，对青少年网络成瘾的关注点应更多地放在家庭层面，从青少年的亲子关系和家庭教育着眼，通过家长与青少年的平等互动，更直接、更深入地理解青少年心理需求，才能从根源上找到青少年的网络成瘾的真正原因并有针对性地加以解决。
目前国内外关于亲子关系与网络成瘾的研究很少，从以往文献可以看到，大多数的研究都是从父母教养方式的角度来分析家庭环境与网络成瘾的关系。虽然亲子关系与父母教养方式是两个截然不同的概念，但是从亲子关系诊断量表和父母教养方式量表的内容来看，二者的几个大的因素是一致的，均包含拒绝、溺爱、过分支配、过度保护等因子，因此，父母教养方式与网络成瘾的相关研究，为我们分析亲子关系与网络成瘾的可能关系提供了有益的启示。
国内外许多学者研究发现，父母与子女之间的冲突是造成部分青少年网络成瘾的重要原因。如学者张兰君（2003）的研究表明：网络成瘾倾向者与非网络成瘾倾向者的父母教养方式存在明显差异，网络成瘾的学生父母教养方式表现出更少的情感温暖、理解，更高的拒绝否认和惩罚严厉，这可能是导致学生网络成瘾倾向的重要原因。席震芳和张晓阳（2005）的研究也发现：消极的家庭教养方式易于使初中生网络成瘾。根据有关调查结果显示，在国外网络成瘾的主要群体是家庭主妇、残疾人、退休人员等，而非青少年群体。但是在我国网络成瘾的主体是青少年。“网络成瘾是个社会现象，但中国的未成年人上网成瘾却带有一定的特殊性，有特定的原因。它是中国家庭教育、学校教育、社会文化等诸多原因造成的一个‘果’”（陶宏开，2005）。“青少年‘网瘾’的毒发，该反思的不是青少年，而是青少年的父母和老师”（王俊强，2005）。由此可见，青少年家庭亲子关系对于青少年的健康成长有着重要影响，紧张的亲子关系是导致青少年网络成瘾的直接原因。
青少年家庭不良亲子关系的形成，不同家庭可能有着不同的具体原因，但有一点却可能是共同的，那就是亲子关系紧张的家庭中青少年的正常心理需求得不到满足。根据马斯洛的需要层次理论，人有五个层次的需要，即生理需要、安全需要、社会交往需要、爱和尊重的需要及自我实现的需要。正处于由少年向成年发展时期的青少年，自然会有其作为一个人的正常需要，但由于其“孩子”的身份，他们的许多正常需要往往被作为“大人”的家长忽视甚至剥夺。当他们为争取自身合理需要时，必然会与“大人”们产生冲突，而青少年的这种努力往往会被“大人”们视作“不听话”或“叛逆”，进而会对之采取较为严厉的管束，这样便会加剧青少年的反抗情绪。久而久之，青少年在心理上会出现孤僻、反抗、空虚、无助等特征，对父母产生敌对情绪。
在满足青少年特殊心理和感情需要方面，作为青少年的父母，首先应该对青少年的正常需要有比较全面的了解，只有了解他们的需要才能有针对行地予以满足，从而避免青少年通过网络来寻求某种需要的满足。一般来说，家长应该重点关注青少年同辈交往的需要、忘记烦恼的需要、刺激兴奋情绪的需要、闲暇时间的需要、社会学习的需要和被理解、被信任的需要等。只有家长意识到并有针对性地去满足青少年的这些需要，才能阻止青少年通过网络等其它容易导致不良行为的途径去寻求需要的满足。
三、营造和谐亲子关系和完善家庭教育
首先，家长应先改变自我，学习培育青少年的技能。家长教育青少年应先从自我做起，以自己的实际行动影响感染青少年，树立起作为青少年首任教师的责任感。同时，家长们应尽快充电，学习和丰富电脑知识，熟悉网络社会的系列活动和规则，保证可以和青少年就网络话题进行顺畅的交流。
其次，判断青少年的网瘾是否属实，时刻做好预防工作。父母可以对照网络成瘾诊断标准判断自己的青少年是否属于网络成瘾，一旦青少年染上网瘾，应尽早寻求专业帮助，如果没有网瘾则继续做好预防工作。
第三，通过亲子沟通，观察青少年的日常行为、去向和状态，了解青少年的想法，预防网瘾问题的发生。只有了解青少年每天在做什么和想什么，才能有效地预防可能出现的一些行为偏差。
第四，倾听孩子对网络游戏的感受，以亲身体会尝试理解孩子的心。以自己少年时期对某事物痴迷留恋的相似经历尝试感受孩子现在的心情。当青少年觉得被理解被接纳时，他们对于家长的信任就得到恢复，也就更加愿意对父母敞开心扉。一旦青少年愿意和父母正面谈起网瘾的感受，解决这一问题就有望可待了。
第五，培养青少年的人际交往能力，扩大青少年人际交往的舒适范围。提高青少年的交往能力也是预防和矫治青少年网瘾问题的有效途径，父母可以从尝试改善家庭亲子沟通入手，帮助青少年建立对现实世界的信任和信心，从而逐步促使青少年自愿走出网络、迈出家门，走向丰富的现实世界。
第六，培养青少年的自制力，提高青少年的责任感。青少年管不住自己，沉迷于网络是缺乏自制力的表现。对青少年的自制力，不应消极地认为树大自然直，务必从小积极培养。同时家长可以经常与青少年共同完成其力所能及的工作，遇事征求青少年的意见，并采纳其合理的建议，及时协助青少年调整负性的心理状态，帮助青少年制定分步计划，循序渐进地摆脱对网络的依赖。
诚然，在满足青少年特殊心理情感需要和营造和谐亲子关系、完善家庭教育上，有许多地方是重叠的，之所以将它们分开讨论，目的在于突出各自的重要性，在实际的操作中，这几个方面是应该密切结合在一起的。青少年网络成瘾是当前青少年问题研究中的一个热点话题，本文意在抛砖引玉，笔者观点的形成也得益于前人的研究成果，希望可以为后来的研究者提供一些启示。
参考文献：
［1］中国互联网发展状况统计报告.中国互联网信息中心，2008年1月.
［2］邵栀兰.如何完善家庭教育以预防和应对子女网络成瘾问题.硕士学位论文，南京：南京师范大学社会发展学院，2007年，第25-27页.
［3］卫亚莉.让孩子从“心”远离网瘾.山西教育出版社，2006年1月版.
［4］罗新安，张文新.网瘾怎么办［M］.北京：海外侨胞出版社，2006年版.青少年发展心理学［M］.济南：山东人民出版社，2005年9月版.
［5］卢勤.告诉世界，我能行——成长面对的50个问题.中国少年儿童出版社，长江文艺出版社，2005年5月版.
［6］［美］Mieheal P.Nichols Richard C.Schwartz.家庭治疗——理论与方法.华东理工大学出版社，2005年3月版.
［7］郗杰英，胡尹庐.陶宏开：向网瘾宣战.中国青年出版社，2005年版，第33-34，78页.
［8］王东华.中国家长教子书4——亲子互动篇.中国妇女出版社，2005年版.
［9］陶然.孩子上网成瘾父母怎么办［M］.北京：华夏出版社，2005年版，第1-3页.
［10］朱运致.成长的快乐——家庭教育.江苏教育出版社，2004年5月版.
关键词： 青少年网络成瘾 亲子关系 家庭教育
随着互联网的飞速发展，人们传统的生活、交际和娱乐方式被改变了，人们足不出户就可以通过网络进行网上购物，可以在网上和不同国籍、年龄的人交友，可以在网上下载电影、歌曲或是在线观看、收听，也可以在网上和众多的人一起参与网络游戏。互联网大大丰富了人们的知识，只要输入关键词，就会有大量相关网页的链接出现。然而，互联网在大幅度提高人类社会的生产、生活效率，促进社会进步的同时，也带来了不少负面影响，网络成瘾就是为人们广泛关注的问题。
据中国互联网络信息中心（CNNIC）2008年1月发布的《中国互联网发展状况统计报告》显示，截至2007年12月，网民数已增至2.1亿人，其中18岁以下的网民占总网民数的19.1%。北京大学心理学系教授钱铭怡指出，未来几年中国互联网用户的增加主要集中在青少年用户，处在13-18岁年龄阶段的中学生是网络成瘾的重灾区。
一、网络成瘾对青少年的危害
1.长时间上网的青少年会出现情绪不稳定、注意力不集中、情绪低落、思维迟缓、孤独、焦虑、植物神经功能紊乱和睡眠障碍等现象，严重的可能导致猝死或自杀。
2.影响青少年的人格培养。网上交友带有虚幻性甚至是欺骗性，一些网络聊天内容弥漫着颓废情绪，语言粗俗。这对涉世不深的青少年容易产生错误引导和不良影响，导致其道德价值观念淡漠，人际交往、社会适应能力下降。
3.导致学业荒废。一些青少年学生因沉溺网络而无心学习，导致学习成绩下降，最后不得不降级、休学或退学。青少年自控能力比较差，又不善于取舍，沉湎于网上浏览而荒废学业的可能性是很大的，因为上网而逃学、辍学、离家出走的更是数不胜数。
4.网瘾容易诱发青少年犯罪。网上的内容良莠不齐，甚至有一些反动、迷信、黄色的不健康内容，使正处于人生观、价值观成形期的青少年，分不清真善、好恶，缺乏判断是非的能力，从而导致一些青少年误入歧途，走上犯罪的道路。
5.易使青少年在网上结交不良朋友。网上交友聊天是当前青少年上网的主要目的，而网上交友都是在“背靠背”的情况下进行，易使一些青少年产生说谎、虚拟的心理反应，与网友见面潜伏着极大的危险性。
二、从家庭与亲子关系分析青少年网络成瘾的原因
笔者认为，以往的研究从各个角度出发，都发现了导致青少年网络成瘾的一些原因，并提出了相应的预防和治疗建议，对于当前网络发展迅速、青少年网络成瘾高发而社会对此又缺乏足够认识的现状，无疑是雪中送炭，为我们正确认识青少年网络成瘾的现状和形成原因，继而提出具体的矫治方法提供了理论依据。但与此同时，笔者认为，对青少年网络成瘾的关注点应更多地放在家庭层面，从青少年的亲子关系和家庭教育着眼，通过家长与青少年的平等互动，更直接、更深入地理解青少年心理需求，才能从根源上找到青少年的网络成瘾的真正原因并有针对性地加以解决。
目前国内外关于亲子关系与网络成瘾的研究很少，从以往文献可以看到，大多数的研究都是从父母教养方式的角度来分析家庭环境与网络成瘾的关系。虽然亲子关系与父母教养方式是两个截然不同的概念，但是从亲子关系诊断量表和父母教养方式量表的内容来看，二者的几个大的因素是一致的，均包含拒绝、溺爱、过分支配、过度保护等因子，因此，父母教养方式与网络成瘾的相关研究，为我们分析亲子关系与网络成瘾的可能关系提供了有益的启示。
国内外许多学者研究发现，父母与子女之间的冲突是造成部分青少年网络成瘾的重要原因。如学者张兰君（2003）的研究表明：网络成瘾倾向者与非网络成瘾倾向者的父母教养方式存在明显差异，网络成瘾的学生父母教养方式表现出更少的情感温暖、理解，更高的拒绝否认和惩罚严厉，这可能是导致学生网络成瘾倾向的重要原因。席震芳和张晓阳（2005）的研究也发现：消极的家庭教养方式易于使初中生网络成瘾。根据有关调查结果显示，在国外网络成瘾的主要群体是家庭主妇、残疾人、退休人员等，而非青少年群体。但是在我国网络成瘾的主体是青少年。“网络成瘾是个社会现象，但中国的未成年人上网成瘾却带有一定的特殊性，有特定的原因。它是中国家庭教育、学校教育、社会文化等诸多原因造成的一个‘果’”（陶宏开，2005）。“青少年‘网瘾’的毒发，该反思的不是青少年，而是青少年的父母和老师”（王俊强，2005）。由此可见，青少年家庭亲子关系对于青少年的健康成长有着重要影响，紧张的亲子关系是导致青少年网络成瘾的直接原因。
青少年家庭不良亲子关系的形成，不同家庭可能有着不同的具体原因，但有一点却可能是共同的，那就是亲子关系紧张的家庭中青少年的正常心理需求得不到满足。根据马斯洛的需要层次理论，人有五个层次的需要，即生理需要、安全需要、社会交往需要、爱和尊重的需要及自我实现的需要。正处于由少年向成年发展时期的青少年，自然会有其作为一个人的正常需要，但由于其“孩子”的身份，他们的许多正常需要往往被作为“大人”的家长忽视甚至剥夺。当他们为争取自身合理需要时，必然会与“大人”们产生冲突，而青少年的这种努力往往会被“大人”们视作“不听话”或“叛逆”，进而会对之采取较为严厉的管束，这样便会加剧青少年的反抗情绪。久而久之，青少年在心理上会出现孤僻、反抗、空虚、无助等特征，对父母产生敌对情绪。
在满足青少年特殊心理和感情需要方面，作为青少年的父母，首先应该对青少年的正常需要有比较全面的了解，只有了解他们的需要才能有针对行地予以满足，从而避免青少年通过网络来寻求某种需要的满足。一般来说，家长应该重点关注青少年同辈交往的需要、忘记烦恼的需要、刺激兴奋情绪的需要、闲暇时间的需要、社会学习的需要和被理解、被信任的需要等。只有家长意识到并有针对性地去满足青少年的这些需要，才能阻止青少年通过网络等其它容易导致不良行为的途径去寻求需要的满足。
三、营造和谐亲子关系和完善家庭教育
首先，家长应先改变自我，学习培育青少年的技能。家长教育青少年应先从自我做起，以自己的实际行动影响感染青少年，树立起作为青少年首任教师的责任感。同时，家长们应尽快充电，学习和丰富电脑知识，熟悉网络社会的系列活动和规则，保证可以和青少年就网络话题进行顺畅的交流。
其次，判断青少年的网瘾是否属实，时刻做好预防工作。父母可以对照网络成瘾诊断标准判断自己的青少年是否属于网络成瘾，一旦青少年染上网瘾，应尽早寻求专业帮助，如果没有网瘾则继续做好预防工作。
第三，通过亲子沟通，观察青少年的日常行为、去向和状态，了解青少年的想法，预防网瘾问题的发生。只有了解青少年每天在做什么和想什么，才能有效地预防可能出现的一些行为偏差。
第四，倾听孩子对网络游戏的感受，以亲身体会尝试理解孩子的心。以自己少年时期对某事物痴迷留恋的相似经历尝试感受孩子现在的心情。当青少年觉得被理解被接纳时，他们对于家长的信任就得到恢复，也就更加愿意对父母敞开心扉。一旦青少年愿意和父母正面谈起网瘾的感受，解决这一问题就有望可待了。
第五，培养青少年的人际交往能力，扩大青少年人际交往的舒适范围。提高青少年的交往能力也是预防和矫治青少年网瘾问题的有效途径，父母可以从尝试改善家庭亲子沟通入手，帮助青少年建立对现实世界的信任和信心，从而逐步促使青少年自愿走出网络、迈出家门，走向丰富的现实世界。
第六，培养青少年的自制力，提高青少年的责任感。青少年管不住自己，沉迷于网络是缺乏自制力的表现。对青少年的自制力，不应消极地认为树大自然直，务必从小积极培养。同时家长可以经常与青少年共同完成其力所能及的工作，遇事征求青少年的意见，并采纳其合理的建议，及时协助青少年调整负性的心理状态，帮助青少年制定分步计划，循序渐进地摆脱对网络的依赖。
诚然，在满足青少年特殊心理情感需要和营造和谐亲子关系、完善家庭教育上，有许多地方是重叠的，之所以将它们分开讨论，目的在于突出各自的重要性，在实际的操作中，这几个方面是应该密切结合在一起的。青少年网络成瘾是当前青少年问题研究中的一个热点话题，本文意在抛砖引玉，笔者观点的形成也得益于前人的研究成果，希望可以为后来的研究者提供一些启示。
参考文献：
［1］中国互联网发展状况统计报告.中国互联网信息中心，2008年1月.
［2］邵栀兰.如何完善家庭教育以预防和应对子女网络成瘾问题.硕士学位论文，南京：南京师范大学社会发展学院，2007年，第25-27页.
［3］卫亚莉.让孩子从“心”远离网瘾.山西教育出版社，2006年1月版.
［4］罗新安，张文新.网瘾怎么办［M］.北京：海外侨胞出版社，2006年版.青少年发展心理学［M］.济南：山东人民出版社，2005年9月版.
［5］卢勤.告诉世界，我能行——成长面对的50个问题.中国少年儿童出版社，长江文艺出版社，2005年5月版.
［6］［美］Mieheal P.Nichols Richard C.Schwartz.家庭治疗——理论与方法.华东理工大学出版社，2005年3月版.
［7］郗杰英，胡尹庐.陶宏开：向网瘾宣战.中国青年出版社，2005年版，第33-34，78页.
［8］王东华.中国家长教子书4——亲子互动篇.中国妇女出版社，2005年版.
［9］陶然.孩子上网成瘾父母怎么办［M］.北京：华夏出版社，2005年版，第1-3页.
［10］朱运致.成长的快乐——家庭教育.江苏教育出版社，2004年5月版.